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肉体改造で91kg→61kgにダイエット成功し勢いあまってフルマラソンに挑戦するまでの日記

40歳でレコーディングダイエット+ランニングで8ヶ月で30kg落とすことに成功! ランニングが楽になり、だんだんエスカレートし、東京マラソンにでたいと思うようになりました。

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2008/05/28

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  • ランニングの記録中心で

    レコーディングダイエットとランニングで去年の9月から今年の4月までの8ヶ月で30kg減量に成功しました。ランニングが飛躍的に楽になったせいで、マラソンに興味がでました。毎日のrunを記録していきます。

  • 大型教習2-6

    今日は高度なバランス走行。何をやるのかと思ったら、教官の後ろについてクランクを極低速で走行したり、一本橋を左手だけで渡ったりと、ちょっとムズイ。何度も足をついたりエンストしたり。クランク普通にも走れないのに。例によってもう一人若い教習生がいたので非常

  • 大型教習2-5

    タイトルの2-5というのは第2段階の5時間目ということで、実際の教習番号とは違います。実際の教習番号は2-2から始って、数時間目に2-1があったりとかかなりわかりづらい。多分元々の教習の順番をいろいろ入れ替えて、教えやすい順番にしたんでしょうね。いろん

  • 大型教習2-4

    今日は体験教習。教官はW氏。一番たくさん受け持ってもらっている人だ。疑似追突体験、コーナーをスピードを変えて走ってどれくらい膨らみ方が違うかなどを体験する。そのあと2コース復習。ちょっとグダグタ。一番悪かったのは急制動。3回やり直しさせられたが、どうし

  • 大型教習2-3

    今日はシミュレーター。教官は女性のY氏。中型の時に危機回避の体験教習を受け持ってもらった。通常複数名で受ける教習だが、今回は自分ひとりだった。「バイク何乗るんですか?」というので「W650にしようと思ってます」というと、自分はボンネビルに乗ってい

  • 大型教習2-2

    今日は波状路。最後の課題だ。コケる可能性がある課題で、中型の時は体験教習でやる人もいるみたいだけど、自分は初体験なのでちょっと緊張。教官はTさん。かなり優しい感じの教官。言われたとおりに腰を突き出すフォームでやってみると・・・おー意外と行けるじゃ

  • 大型教習2-1

    今日から第2段階。最初の課題は急制動。苦手課題だが、中免の時に散々練習したし、ビビらなければなんとかなるということがわかっていたので、数回普通にやったらあっさり終了。そのあと第2コースを下見的に2周して終了。やっぱりスラロームのタイム出なかったが、なん

  • 大型第1段階見極め

    正月明けてやっと一回目の教習が見極めって・・・久しぶりでバイクに感覚を取り戻すのに四苦八苦。結果的には見極め通してもらいましたが・・・納得のいく結果には程遠い内容。相変わらず苦手のスラローム。6秒台が1回しか出ず。一本橋でも10秒を切ることが2回

  • 大型教習第1段階4

    今日はAT車。この時間は普通に乗ってさえいれば減点の対象にもなりません。体験学習って感じ。教官も基本的なことを教えたらあとは「勝手に走って」的な半放置状態。一本橋、S字、クランクをグルグル。でもこのAT車って曲者で、非常に重い上に、デカイ。クラ

  • 大型第1段階3

    本日大型教習3時限目スラロームは中型の時でも最初苦手だったので、ちょっとやな予感でしたが、案の定ボロボロでした。教官は中型の時一番受け持ってもらったW氏。スラロームの時の教官はこの人多いな。タンデムで後ろに乗ってのスラロームはハッキリいって、自

  • 大型第1段階2

    本日大型教習2時限目中型の検定の時の教官。結構礼儀正しい感じの人。一本橋とS字とクランク。一本橋は結構いける。最初2回くらい脱輪したが、コツを教えてもらってからはほぼ毎回10秒台。たまに11秒台がでた。半クラッチでリアブレーキ引きずりつつ、視線

  • 大型第1段階の1

    今日から大型教習。予約の日を間違えてしまい、昨日教習所にいってしまって大失敗。仕切り直しで初日は教習初日は今日です。教官は入社式の時に説明担当だったT氏。「大型とったら何に乗るの~?」など世間話をひとしきり。聞くと、同い年だって。ずいぶん落ち着いてい

  • 入所式

    本日大型自動2輪の入所式。2輪は入所6名。4輪は20名くらい? 多いな~ 1月になると、高校生やら大学生やらが休みになり入ってくるので、さらに多くなるとか。。。ほとんど4輪の教習生だろうが、2輪の予約も5個取れるところが4個に制限されるらしい。予約

  • 普通2輪免許更新 & 大型再入所

    早起きして幕張免許センターに。かなりの時間またされたけと、無事普通2輪免許をゲット。そのまま、午後教習所に再入所手続き。受付のおばさんが覚えてたみたい。2日前卒業したばかりだから当然か。土曜日に入所式。そのあとジムへ。いろいろ忙しくて疲れてし

  • 普通2輪卒業検定!

    本日卒業検定。前回学科教習で一緒になったT氏もやっぱり今日検定を受けに来ていた。待合室でしばらく会話。緊張がほぐせたかも。偶然にも自分の1人前がT氏の検定で、検定員の車の後ろに乗ってじっくり見れた。かなり緊張しているらしく、なんどかエンスト。

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