プロフィールPROFILE

西の濱風さんのプロフィール

住所
大田区
出身
大田区

基本的にはランニングのブログですが、その他の記事の方が多いかも。妊娠・子育て・大田区蒲田周辺・毎日の気になること・親友のことなどを勝手気ままに書いています。つたない文章ですが、コメントいただければ幸いですね。

ブログタイトル
蒲田 Love Story
ブログURL
https://blogs.yahoo.co.jp/masaaiko1118
ブログ紹介文
日々のことをつらつらと書いています。良ければ遊びに来て下さい。
更新頻度(1年)

55回 / 365日(平均1.1回/週)

ブログ村参加:2008/05/06

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ハンドル名
西の濱風さん
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蒲田 Love Story
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蒲田 Love Story

西の濱風さんの新着記事

1件〜30件

  • 王子自転車購入

    1年生の王子が自転車を購入。 今までは、姫のお下がりを乗っていましたが、いよいよ限界。 近所の大型自転車店でみんなで買いに行きました。

  • ブログ移行開始決定

    先日メールで以下のものが来ました。 いつもYahoo!ブログをご利用いただき、ありがとうございます。 提供開始予定日が未定となっておりました、Yahoo!ブログ終了に伴う移行ツールの提供について 日程が決まりましたのでご連絡いたします。 【...

  • 東京オリンピック応募

    生きているうちに、もう開催はされないと思われる「東京オリンピック」。 応募しました。 種目は、もちのろん陸上。やっぱり競技場で観たい! 当選確率を上げるため?に比較的人気のない、しかも子供や60歳以上がいるとお得に観られる みんなで応援チケ...

  • 王子7歳

    今日7歳を迎えました。 学校は今日は遠足。友達とも遊び楽しかったようです。 どんな男になってくれるのかな。 まだまだ甘えん坊ですが、負けず嫌いだけはスゴいかな。 良い小学校生活を送って欲しいものです。

  • あまり走れてないです。

    ここ1か月気力が沸かないというか、疲れちゃって休みの時しか走れていないです。 しかも、10〜20キロのJOGのみ。 職場が自宅から近い鶴見から、1時間の日暮里に異動して帰宅RUNもできていないし。 やっぱり、レースという目標がないとダメです...

  • ブログの移行時期

    以下がメールで来ました。 いつ移行できるようになるのでしょうか。 いつもYahoo!ブログをご利用いただき、ありがとうございます。 5月9日に予定しておりました、Yahoo!ブログ終了に伴う移行ツールの提供について 開発および検証作業に予定...

  • 痛ましい事故

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  • ゴールデンウイーク始まりましたが。

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  • 小出監督がお亡くなりになりましたね。

    2016年の東京マラソンEXPOのトークショーで1メートル前で写真を撮らせていただきました。 その時も体調があまりぐれないとの話をしていました。 自分は最初で最後にお目にかかりました。 東京マラソンの提唱者であり、有森裕子さんや高橋尚子さん...

  • 乳がんでした。

    私の母親が乳がんで先日手術をしました。 今日は退院一週間後、初の検査。 休みだったので、一緒に車で病院に行って来ました。 術後の経過は順調のようで、平成の大晦日にもう一度病院へ。 本人は至って元気。 来週、病院に行った後、経過によっては放射...

  • 蒲田が舞台:集団左遷!

    日曜9時から始まった集団左遷! 撮影場所は、がっつり蒲田。 仕事の帰りに見かけたこともあります。 いつも走っている多摩川河川敷や実家の近くも頻繁に出てきます。 舞台の銀行も京急蒲田のそば。 走っていると見かけることもあるのかな。 これから楽...

  • 先日誕生日でした

    4/18 41回目の誕生日を迎えました いろいろあって前日になるまで誕生日忘れてました。 昔みたいに何が欲しいとかはなくなり、子供が元気に学校に行ってくれるだけでいいかな。 ランニンググッズとか、欲しいものは切りがないですがそれはオイオイ。...

  • 入学式。

    長男が小学校に入学しました。 長女が五年生なので、何回か学校には行ったことがあるのでちょっとは分かるかな。 1人足りずに35人の1クラス。 寂しいですね。 その分、先生は大変そうですが。 早く友達出来るといいかな。

  • 41回目の誕生日

    明日(4/5)は家族で出かけるので、先日親友ハルクのお墓参りに行って来ました。 花とビールを供え、お墓の前で手を合わせた時間はわずかかもしれないけれど、ふとした瞬間に思い出します。 4/5は親友の41歳誕生日。前厄でしょうか。 29歳の若さ...

  • 始動開始と新元号発表

    3週間ぶりに走ってきました。 朝6時前に出発。キロ6で1時間10キロ。 意外に走れてビックリしました。身体は重かったですが。 その後は、休みなので11時半にTVの前に陣取り、新元号の発表を待ちました。 「令和」・「REIWA」 5/1からは...

  • 明日から始動開始のつもり

    この3週間いろいろ本を読んだり、他の方のブログを拝見して練習内容を学んできました。 3週間ノーRUNという中、昨シーズンどれだけの記録を目標にするのか。 サブ3は早いか、手堅くサブ3.15にして・・・など練習内容を考えるって楽しいですよね。...

  • いまだにノーランです。

    はなももの筋肉痛も治りましたが、カロリーの摂取が止まりません。 でも、意外に体重は増加せずプラス2キロ程度。 今日は午前中のみの仕事だったので、帰り道途中下車して二郎へ。 ラーメン二郎品川店 大ブタ 野菜増し ニンニク増し 900円 明日は...

  • 筋肉痛がひどい

    古河はなももマラソンから2日。 いつもは治りかけますが、今回の筋肉痛はヒドイ。 階段の下りが特にキツイ。 それほどダメージがあったのでしょうか。記録はそんなにでもないのに。 暴飲暴食に走っているこの2日間。 4月になったらまた頑張ります。 ...

  • 古河はなももマラソン結果報告

    赤羽で惨敗後、かなり気合を入れて2月は練習しました。 毎週の30キロ走を中心に、最後にはキロ4.40で走り切り、筋肉痛もなく仕上げられ、PBを出すという強い気持ちで臨みました。 1週間前からカフェイン・アルコールを控え、緩めのカーボローディ...

  • 古河はなももマラソン速報

    速報を書くまでもないですが、自己ベストならず。 ネットで3時間26分台でした。 暑かったの一言です。 実力不足。 何とかサブ3.5は死守。 明日にでも詳細書きます。 しかし、琵琶湖走った川内さんはすごいですね。

  • 古河はなももマラソン最終JOG

    月曜に10キロトレッドミルで走って、あとは疲労抜きJOG。 3/6 朝5キロ キロ6.41 3/7 午後5キロ 3キロJOG+1キロ 3.57+1キロJOG 3/8 朝5キロ キロ6.31 月曜日以降、全く頑張っていない練習です。 とにかく...

  • Takeアスリート鍼灸院へ。

    古河はなももマラソンまであと3日。勝負レース。 今日は、日頃レース前にお世話になっている「Takeアスリート鍼灸院」へ。 最初は中足骨が痛くなり、先生の本を読み訪れたのがきっかけでした。 それから、もうかれこれ、5年くらい。レース前に行き、...

  • 10キロ 雨だったので。

    東京マラソン雨で寒そうでしたね。 予報を見ると、3/10の古河も同じように雨。 フルで雨は初めての経験です。まだ予報なので直前になるまで分からないですよね。 自分的には、雨で寒い。嫌ではない天候です。 暑いよりマシです。脱水症状にもならない...

  • Yahoo!ブログが終わりますね。

    なんとも一方的とも言える終了宣言。 まぁ、無料で出来たので何にも言えませんが。 5/9からの移行先ですが、やはり大手のアメブロでしょうか。 記事も今までのが移行できるようなので期待しています。 書庫は無理!? とは言え、予定は未定。 本当に...

  • 2週間前20キロ走とシューズのヘタリ

    当初の予定通り、今日は20キロペース走。 設定は、キロ4.30〜35。 入りの5キロは本番を見据えて、試運転でキロ4.40〜45。 6〜15キロはちょっとキツイけど、走れちゃう感じの設定ペース。 ラスト5キロは4.30を切れればいいかなっと...

  • 182分JOGと1か月予報とサブ4!

    2/20 朝8キロ   56.42  7.04 2/22 25キロ  3.02.11  7.17 今日は休み。 古河はなももまで3週間を切りましたので、週一のポイント練習以外はゆっくりJOGです。 3時間JOGも大きな疲労感もなく、全身に血...

  • 30キロ走 5回目

    回数を重ねるごとに終わってからの疲労感が違うのが実感できます。 ペースの問題もあると思うのですが、走り終わってからの回復が早くなっています。 グッタリ感が少なくなっています。 今日は、予定通りの30キロ走。 古河はなももマラソンまで3週間な...

  • 明日が30キロラスト

    古河はなももマラソンまで3週間。 明日は大会前最後の30キロ。 ペースはキロ4.40〜45くらい。 ラスト五キロ上げる余裕があれば、いいけど。 気温は10℃弱の予報なので、しっかり走破したいですね。 レース用のタ—サージール6で具合も確かめ...

  • 古河はなももの荷物預け入れに意見。

    まだゼッケンが送られてきませんが、「参加の手引き」がHPにアップされました。 読み進めていくと、手荷物預けがコインロッカー400円のみとのこと。 いやいや、数が足りるのか、その前に、400円って高くないっすか! 今まで出た大会で、荷物を預け...

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