ついに1週間前

ついに東京マラソンまで1周間となりました。困ったことに、まだ体重が落ち切れていません・・・。ここから急なダイエットは難しいので、まあチンタラ走ることにします。ドリームプレス社のフラフープエクササイズツインエレナイザーの口コミ効果フォレスターの評

天気予報が当たらず

昨日は21度という最高気温で、いよいよダイエットも本格化するかと思ったら、明日は大雪のおそれがあるんだとか。ダイエットランナーも、もうしばらくは寒空の下を走ることになりそうですね。寒天ダイエットのやり方内臓脂肪の落とし方ダイエットサプリ クレアの効

明日からダイエットも本格化？

このところずっと寒かった東京ですが、明日辺りからは気温があがりそうですね。夜に走っていると、寒い時は人が少ないのですが、明日辺りからはダイエットランナーの数もふえそうな感じですね。ボノラートの口コミと効果ファセオラミン効果楽体ダイエットファ

東京マラソンに向けてダイエット

東京マラソンの参加案内が届き、いよいよ大会当日が近いなあって感じるこのごろですが、体重がちょっとオーバーぎみ。できれば60キロくらいでのぞみたいのですが、現在62キロ。あと2キロをダイエットしなければいけませんね。朝バナナダイエット 深田恭子半身浴の

こんにゃくドリンク

何気なくスーパーのデザート売り場をみていたら、こんにゃくドリンクというのがあったので飲んでみました。こんにゃくを意識させない、ゼリードリンクといった感じで、なかなか美味でした。ダイエット中には良さそうですね。自転車ダイエットのやり方食べ合わせダ

ダイエットしてても甘いものが食べたい

今週末は勝田全国マラソンなんですが、体重の管理がイマイチできていません・・。できればあと1キロぐらいは落としておきたいのですが、時間がなくなってきて、無理に落としたら、当日は走れなそうです。そのくせ、最近はやたらと甘いものが食べたくなるのでこまります

最後の30キロに轟沈

いよいよ1月31日は勝田全国マラソン。それにそなえて、レース前最後の30キロ走をやったのですが、20キロ手前ぐらいで、下痢のような腹痛が・・・。結局歩いて30キロは完走（完歩）しましたが、せっかく甘いものとかも食べてエネルギー補給したのになあ。あとちょっと

朝も人が少ない

今日は久しぶりに朝に走ってみました。最近寒いからか、ダイエットで走っているような人は少なくなりましたが、それは夜だけなのかと思ったら、朝もダイエットランナーは見かけませんでした。寒くなると走る気もしませんかねー。アントシアニンの効能・効果ル

ダイエットしたいけど、30キロの前の日だし。

次のマラソン大会は、1/31の勝田全国マラソンです。毎年でているレースで、初めてサブフォーを達成したのもこのレースです。今年は体調を壊したりして、いまのところ、体重も少し大目ですし、まだまだ調整ができていません。少しだけダイエットしたいところですが、

冬はジョギングコースもガラガラ

昨日は久しぶりに、夜23時頃から20キロを走りました。こんな遅い時間に走るのは久しぶりでしたが、それにしても外を歩く人が全然いません。もう少し温かい時期は、ダイエットで歩いている方や走っているかたが沢山いましたが、20キロのジョギング中、すれ違ったジョガ

食あたりでダイエット？

こんな冬の寒い時期だというのに、当たってしまいました・・・。昨日までの3日間はトイレにいても水しかです、微熱もあって、フラフラ状態で何も手に付かないという有様。今日はだいぶ回復しましたが、これから10キロ走れるかな？なんだか不健康なダイエットをしてし

ジム再開

今日からいつも通っているジムが再開されました。私は筋トレとゴルフレンジで軽く打ち込みましたが、4日ぶりということで、ダイエットにはげむ方々の姿もチラホラと見えます。年末年始は太りがちですから、ちゃんと消費しないとね。朝バナナダイエット 森公美子

ジョギングコースはがらがら

今日は大晦日。あと数時間で2010年ですねー。昨日は30キロの走り収めだったのですが、いつも走っているジョギングコースは、びっくりするほどガラガラ・・・。年末年始はダイエットもお休みという感じでしょうかね。朝バナナダイエットの方法カルニチンクイーン

あこがれる体型のタレント1位はアノ人

あこがれる体型のタレント1位はアノ人http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091215-00000021-ykf-ent---------------------------------------はいはい、また藤原さんですか・・・と、言う声が聞こえてきそうですが、彼女の体型が素晴らしいのは事実ですからね。

年末年始はダイエットの敵

年末年始は、どうしてもカロリーの高いものを食べてしまいがちです。忘年会で飲み食いしたり、お正月は甘い御餅や、新年会のお誘いなど・・・。かくいう私も、今年のお正月は1キロ太りました。油断せずに走らなければいけませんねー。アブロケットの効果低炭水化