ダイエットの成功と若返りの実績に基づく、最新栄養学のダイエット理論と料理レシピを公開！！

　４０代からダイエットに取り組んで６年、最初の半年で１２Kgの減量に成功し、その後も２０代の体形を維持し続けているだけでなく、しわも消え、お肌のきめも細かく透明感が増し、見た目にも、１０歳以上若く見られるようになったダイエットの真実の記録、最新栄養学に基づくダイエット理論、料理レシピを紹介。単なる減量を超えた、アンチエイジング･ダイエットの全容を公開しています。