3COINSの「ごはん保存容器すのこ付き2個セット」は、ごはんをおいしく保存することができて使い勝手に大満足。密封性も高く、ごはんをおいしく保つのに最適で…
節約アドバイザー武田真由美の節約生活 1週間節約レシピ・節約生活など節約速報たっぷり♪
節約女王武田真由美の「一汁二菜15分150円晩ごはん」・「10分100円弁当」(主婦と生活社)を発売中♪
以前、セリアでも購入した消臭ポリ袋。とても良かったので、次はダイソーで探してみました♪わたしの行ったダイソーのお店で見つけたのは、この2つ。夏はゴミの臭いが気…
週末漬けて平日は炒めるだけ!毎日のごはん作りが楽になる下味漬け込み肉<今週のおすすめ4選>
「晩ごはん何作ろう?」毎日、何を作るか考えておかずを作るより、下ごしらえができている状態から作る方が、格段に楽ちんです 平日の晩ごはんやお弁当作りを手…
【1週間献立】平日は炒めるだけで手軽に作れる「節約おかず」が大集合!平日1週間節約献立レシピ
平日5日分の献立をまとめました。晩ごはん作りのご参考にしていただけると嬉しいです 各献立のレシピ名をクリックすると、レシピページへ移動できます 簡単!ハ…
今日も暑かったですねー!少し外へ出るだけで、クラ〜っとする日差し今日の昼ごはんは、お弁当をやめて、ナッシュにしました電子レンジで温めるだけ!管理栄養士さんやシ…
【節約レシピ】トマトと鶏肉の甘辛炒め/食費節約/おうち居酒屋家飲みレシピ
主に使う食材は、たった3つ!鶏肉・トマト・長ネギです。(トッピングに刻みネギは、省いてOK)トマトって、炒めると甘みが強くなって、美味しいですねー!わたしは、…
W洗顔不要のクレンジング信用していないわけではないけど、なんだかもっと洗わなきゃいけないような気がして、ついつい洗顔クリームで追加洗い。顔が突っ張るくらいまで…
【節約レシピ】ピーマンのベーコン炒め/食費節約/おうち居酒屋家飲みレシピ
プランターに植えたピーマンも、ちょこちょこと収穫できるようになりました♪毎年のように育てていますが、なかなかうまく育たないピーマン。お隣のプランターに植えたミ…
茹で鶏の作り置きを作ったんだけど、茹で汁は鶏肉の旨味がたっぷり出てるから、無駄なく食べきりたい密閉容器と製氷皿に分けて、冷凍保存しています。↓凍った状態の茹で…
マスクを外したらアゴと小鼻がテカテカ…そんなわたしの頼れる相棒、見ーつけた!
マスクをつけたり外したりすると、「あれ?汗ばんでるけど大丈夫かな?」って気になります。こうも暑いと、おでこや小鼻や顎、いわゆるTゾーン周辺に、浮き上がってくる…
【節約レシピ】ねぎたっぷり♡すぐでき簡単「トマトとねぎの和え物」
切って和えるだけ!すぐできる簡単おかずです。主な食材は、トマトとねぎだけ♪今からでもすぐ作れる楽ちんおかずですよー。 トマトとねぎの和え物 材料…
【節約レシピ】しいたけの甘辛/食費節約/おうち居酒屋家飲みレシピ
しいたけがそんなに得意ではないダンナさんも、このおかずは大好きしいたけ好きなわたしに至っては、無限に食べられそうな勢いで、お箸が進みます。ご飯にも合う甘辛味、…
40代後半、わたしらしく生きるために続けている「毎日ルーティン」
朝、少し近所をウォーキングしたら、セミの大合唱いったい何匹いるんだろう?と思うほど、耳がうゎーんとなるくらいの鳴き声でしたこれだけで、一気に暑さを感じる朝でし…
スーパーにも並び始めた「ゴーヤ」栄養もすごいんですよねー!ゴーヤ 栄養 で調べてみると、むくみ予防とか高血圧予防とかいろいろ…でも…実は…わたしすごく苦手なん…
【節約レシピ】鶏肉とじゃがいものカレー焼き/食費節約/おうち居酒屋家飲みレシピ
主に使う食材は、たった3つ!鶏肉とじゃがいもと玉ねぎ。食費節約に助かる3食材を組み合わせて作る、節約おかずです。味付けは、カレー味なので、食が進みます 休日に…
お風呂掃除が嫌いって話をよくしているけど、『月300円で、大嫌いな家事が楽できたこと』1番嫌いな家事かもしれない…お風呂掃除夜しますか?朝しますか?↑わたしは…
暑い日が続きますね。…と言いましても、これからがスタートなんですよね、暑さ。日焼けも気になるし、マスクしてると、ベタつくのに乾燥するし、なにかとお肌が気になり…
ちりめんじゃこは、封を開けたら、すぐ移し替えます。(封を開けた勢いでやれば、面倒さも減るよ)少しだけ使ってそのままになりがちな「ちりめんじゃこ」なので、「あ……
【節約レシピ】なすと豚こまのみそ炒め/食費節約/おうち居酒屋家飲みレシピ
なすと豚肉、そしてみそ味。合わないわけがない 週末に、下味を漬け込んだ豚肉。平日は炒めるだけで、出来上がり漬け込みは、忙しい主婦の見方ですね …
おはようございます!よくブログでも書いている、嫌いな家事『月300円で、大嫌いな家事が楽できたこと』1番嫌いな家事かもしれない…お風呂掃除夜しますか?朝します…
ダイソーで買った水差し。観葉植物たちの水やりに使っています。立てた状態で押すと、ピューーーッと水が出ますふと、思ったんです!買いたそうって発熱したときの水分補…
週末漬けて平日は炒めるだけ!毎日のごはん作りが楽になる下味漬け込み肉<今週のおすすめ4選>
「晩ごはん何作ろう?」毎日、何を作るか考えておかずを作るより、下ごしらえができている状態から作る方が、格段に楽ちんです 平日の晩ごはんやお弁当作り…
40代後半、わたしの悩み着たい服と似合う服が違うこと下半身の太り方がハンパない水飲んでも太る(気がする)怒りの沸点が下がったため、すぐカチンとくるイライラする…
主婦歴23年が続けている「冷房の効率を上げるためにやっていること」
今日も暑いですね。冷房はフル稼働、これから先、2ヶ月は暑さが続くのかな…冷房を使うときにやっていることは、直射日光が入らないようにすることです。こんな風に、昼…
【節約レシピ】キャベツと豚こまの塩麹炒め/食費節約/おうち居酒屋家飲みレシピ
主に使う食材は、キャベツと豚こまの2つ!節約食材を組み合わせて炒めるだけ味付けも塩麹でシンプルに手間も時間も短縮できる、節約おかずです。休日に下味を付けたお肉…
スリコで買った植木鉢・スタンド・観葉植物たち。これを使って、『40代後半、好きになったこと。』今日も暑かったですねー!外の掃除をしたら…10分ほどで汗だく。だ…
お気に入りのパン屋さんで買ったお昼ごはん。「今日は買いに行こう!」と決めていたので、ちょっぴり遠いけど、1人ドライブを楽しみました。わたしの1人ドライブは、1…
今日も暑かったですねー!外の掃除をしたら…10分ほどで汗だく。だけど、なぜかスッキリしました昨日のブログ『最近始めた「朝集中家事」』少しでも節約したいから♪4…
【節約レシピ】鶏肉の柚子胡椒焼き/食費節約/おうち居酒屋家飲みレシピ
鶏肉を焼くとき、フライパンが定番でした。なんとなく思いつきで、魚焼きグリルで焼いてみたら…ふっくらして、すごく良かったです今回は、そんなグリルで焼いた、「鶏肉…
少しでも節約したいから♪4時起きすることにしましたー!だけど、気合が入りすぎたのか、今日は3時30分にぱちっと目覚め、早すぎた起床。↑もう、寝落ち寸前です…い…
【節約レシピ】トマトのドレッシング和え/食費節約/おうち居酒屋家飲みレシピ
暑い…キッチンに立つ時間は、なんとか減らしたい!そんな日の副菜は、チャチャっと和えるだけレシピがおすすめです。おつまみにもおすすめな一品です。 トマトのド…
夏の作り置きおかずは、味付けは濃いめにしたりしょうがやにんにくを加えたりしっかり火を通したり汁気はしっかりときったりいつもより念入りに気をつけたところほかに、…
【節約レシピ】きゅうりとトマトの和え物/食費節約/おうち居酒屋家飲みレシピ
夏になって嬉しいこと、きゅうりがさらに美味しいー!ちょうど特売でたくさん入ったきゅうりを買ったので、もりもりきゅうりが食べられるおかずを作りましたいつもは、き…
【節約レシピ】豚こまとズッキーニのコンソメ炒め/食費節約/おうち居酒屋家飲みレシピ
産直市で買ったズッキーニ。2本セットで緑と黄色があったので、今回は黄色を使いました。夏になると必ず食べたくなる、ズッキーニ。いまだにダンナさんには「きゅうり?…
この前ブログ記事でご紹介したナッシュ『頑張るのやーめた!時には頼ってラクする「健康的かつ美味しいメニューの晩ごはん」』40代半ば。疲れやすさも今まで以上で、お…
【節約レシピ】鶏肉のみそ焼き/食費節約/おうち居酒屋家飲みレシピ
鶏肉を「みそベース」の漬けダレに馴染ませておくだけ!鶏肉が味噌の効果で柔らかになっているし、仕上がりがググッと良くなります 休日に下味を付けたお肉を使って、…
しっかりメイクも一瞬で♪するんとメイクオフできるお気に入りアイテム
普段はアイメイクをしていないけど、外出するときにはマスカラやアイラインなど、目元メイクも楽しみます♪ でも…すっきりとオフできなくて、ゴシゴシこすってしまい…
平日の晩ごはん作りもこれでラクチン♪休日30分下ごしらえ「下味冷凍肉」今週の5選
「晩ごはん何作ろう?」毎日、何を作るか考えておかずを作るより、下ごしらえができている状態から作る方が、格段に楽ちんです 平日の晩ごはんやお弁当…
【節約レシピ】にんじんとちりめんの炒め物/食費節約/おうち居酒屋家飲みレシピ
ごはんのお供にいかがですか♪朝ごはんの時、ご飯に乗せて、よく食べている一品です。そのまま単品おかずとして、冷奴に具として、ご飯のお供として。あれこれとアレンジ…
【節約レシピ】豚肉とトマトの甘辛炒め/食費節約/おうち居酒屋家飲みレシピ
豚肉とトマトを甘辛い味で炒めるこれ、すごく合います!!この組み合わせを初めて食べたのは、「トマトすき焼き」をご馳走していただいた時。その時の美味しさったら…、…
【節約レシピ】ほうれん草の胡麻和え/食費節約/おうち居酒屋家飲みレシピ
ほうれん草の胡麻和えは、あえて多めに作ります副菜の作り置きおかずとしてはもちろん、小分けにしてお弁当おかずにしたり、お味噌汁の具に使ったりもします和え物系おか…
マスク生活も、3回目の夏を迎えました。外では、様子を見ながらマスクを外したり、つけたり、調整していますが… やっぱり、あごにできてしまった!!!大人ニキビた…
【節約レシピ】豚こまと野菜のピリ辛炒め/食費節約/おうち居酒屋家飲みレシピ
使う食材は、豚肉とピーマンと玉ねぎと。3食材でできる、節約おかずです。味付けも、焼肉のたれを基本に使うので、失敗知らずな手軽さです 休日に下味を付けたお肉…
頑張るのやーめた!時には頼ってラクする「健康的かつ美味しいメニューの晩ごはん」
40代半ば。疲れやすさも今まで以上で、お年頃だから仕方ないとは思うものの…ぐったりすることも増えました 太りやすくなったし(←水飲んでも太る気がするほど)、血…
【節約レシピ】ズッキーニと玉ねぎのサラダ/食費節約/おうち居酒屋家飲みレシピ
産直市で安かった!食材の値上がりの中、本当に助かるズッキーニは、黄色と緑の2本入りだったので、今回は、緑を使いました(黄色でもOKです)今までは炒め物が多かっ…
今日・明日(7/12〜7/13)は、プライムデー年に一度のビッグセールこの日を待って、朝目覚めから早々に、ポチッとしたものがありますそれは、これ!!!↑Ama…
【簡単レシピ】レンチンで簡単!塩麹鶏と、ベジファスでドレッシング
40代半ば、今までと太り方が違ってきましたお腹周りが太ってきた!と気にして、おやつを控えたり、ご飯の量を減らしたり…とあれこれやってみたけどえ?全然体重が落ち…
【節約レシピ】キャベツと豚こまのみそ炒め/食費節約/おうち居酒屋家飲みレシピ
キャベツと豚こま、主に使う食材は2つ!下味をつけた豚こまは、味がよく染み込んで、こくウマな仕上がりに 休日に下味を付けたお肉を使って、平日はラク。「ごはんま…
キッチンアイテムは、洗った後、布巾で拭いて、自然乾燥してよく乾かしてから片付けています。乾きが早いので、この洗剤が愛用品チャーミーマジカ 速乾+ カラッと除菌…
平日の晩ごはん作りもこれでラクチン♪休日30分下ごしらえ「下味冷凍肉」今週の5選
「晩ごはん何作ろう?」毎日、何を作るか考えておかずを作るより、下ごしらえができている状態から作る方が、格段に楽ちんです 平日の晩ごはんやお弁当作りを手軽…
とうもろこし、大好きですこの季節になると、産直市でも並び始めて、わくわくしてきます↑そのくらい、大好きでも、茹でるのって…面倒なんです誰か茹でてくれないかな?…
冷蔵庫の整理を兼ねた作りおき。野菜をどんどん切って、フライパン2個を使い回して、同時調理。もう、無心です作りたいままに作っていく↑わたしのストレス解消になって…
このシソ、2週間前に、産直市で買ったものなんですほら、この通り♪先っちょが少し黒くなり始めてるけど、2週間でこの鮮度持ちはスグレモノしそをさっと水で濡らし、キ…
【節約レシピ】鶏肉とじゃがいものオイスター炒め/食費節約/おうち居酒屋家飲みレシピ
じゃがいもは、お肉のかさ増しにぴったりな食材です。今回のおかずも鶏肉を少し控えて、じゃがいもでボリュームを出しました。じゃがいもは、電子レンジで下ごしらえして…
ミニトマトは、買って帰ったらすぐ、パックから出します。温度差で、ミニトマトに水滴がついていることが多いので、放っておくと傷みの元に…キッチンペーパーで包むよう…
【節約レシピ】豚こまと玉ねぎのケチャップ炒め/食費節約/おうち居酒屋家飲みレシピ
炒め物としてだけでなく、茹でたパスタを加えたら、まるでナポリタンスパゲティ♪意外と合うのが、冷凍うどんナポリタンうどんにアレンジするのもおすすめですよ休日に下…
一人前にはちょっと足りないけれど、余ったカレー。ごはんに混ぜて、焼きチーズカレーにする?とか考えたけど、なんか面倒くさい暑い日って、キッチンに立つのもイヤにな…
【節約レシピ】鶏肉と鶏肉とキャベツのシンプル炒め/食費節約/おうち居酒屋家飲みレシピ
鶏肉とキャベツと玉ねぎ。食材3つを炒めただけで、簡単にメインおかずが作れるって、忙しい日には大助かりです。キャベツ・玉ねぎは、一から切ってもいいし、冷凍野菜を…
スタバのキャラメルマキアートアーモンドミルク変更ホイップ追加↑わたしの定番カスタマイズあまりに好きすぎて、どうしても家で作ってみたくなった今年の誕生日やクリス…
【節約レシピ】豚こまとじゃがいものじゃがいもの甘辛炒め/食費節約/おうち居酒屋家飲みレシピ
「これで何か作れないかな?」あるものでなんとかする冷蔵庫にある食材で、おかずを作る↑ちょっぴり意識することでできる食費節約とことん使い切ってから買い物する…
お弁当用意してて、スパゲティ・冷凍のブロッコリーやコーンを一緒に茹でて同時調理で、今日も時短と節約できたわ〜なんて調子に乗っていた↑開けた後に、輪ゴムで止めよ…
【節約レシピ】焼くだけで超楽ちん!ハンバーグ/食費節約/おうち居酒屋家飲みレシピ
ハンバーグって手間がかかりそうなイメージですが、下味冷凍肉で用意しておくと、作るときは超楽ちんです ハンバーグを焼いている間に、付け合わせを電子レンジで作…
今週も頑張ったー!キッチンで飲む時間は、至福の一杯暑いから、ググ〜っと飲みたくなる最近は、すっかりノンアルコールにハマってますよビールより安いし、飲んだ気分に…
平日15分晩ごはん作り♡休日30分下ごしらえ「下味冷凍肉」今週の5選
「晩ごはん何作ろう?」毎日、何を作るか考えておかずを作るより、下ごしらえができている状態から作る方が、格段に楽ちんです 平日の晩ごはんやお弁当…
たけのこの水煮、少し余ったので、冷凍しました。柔らかい穂先の部分。ちょっと固めのところは、小さめに。切り方変えて、2パターン。何が入っているかわかるように、マ…
休日に準備した下味漬け込み肉で平日晩ごはん楽ちん!1週間献立まとめ
休日に下味を付けたお肉を使って、平日はラク。「ごはんまだ?」の声や、ごはんができていないことで、おなかがすいた家族がイラッとしている様子を見ると、こっち…
前からずっと、何年越し?なくらい前から行きたかったお店で、お昼ごはんを食べましたお魚、美味しすぎたー!甘鯛の塩焼きも、最高でした♪値上がりが続いているからこそ…
【節約レシピ】鶏肉とちくわのカレー炒め献立/食費節約/おうち居酒屋家飲みレシピ
鶏肉と玉ねぎとちくわ、そしてカレー味。カレー味って、食欲増しますね リーズナブルなちくわでかさ増ししました。 休日に下味を付けたお肉を使って…
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3COINSの「ごはん保存容器すのこ付き2個セット」は、ごはんをおいしく保存することができて使い勝手に大満足。密封性も高く、ごはんをおいしく保つのに最適で…
今日のメニューは"新玉ねぎ"を使った【豚肉と玉ねぎの塩麹炒め】です。豚肉のジューシーさと玉ねぎの甘みが絶妙に絡み合い、塩麹の旨味がさらに引き立てます。フライ…
今日のメニューは"新じゃが"を使った【ポテトサラダ】です。余ったらアレンジしやすいように、きゅうりは入れずに作りました。手軽でリーズナブルに作れる「大人夫婦…
火を使わずにレンジで楽ちん!「鶏もも肉の照り焼き風」は、鶏もも肉を甘辛いタレに漬け込んで、レンジで加熱するだけで簡単に作れるレシピです。火を使わないので調理…
塩麹に漬けた鶏肉と一緒にじゃがいもやにんじんをフライパンで蒸し焼きにするだけ!たったこれだけでできる「鶏肉と野菜の塩麹炒め」です。じゃがいもは、新じゃがを使…
連載フーディストノート〝節約アドバイザー・武田真由美の神ワザストックおかず〟で"ストックおかず"を紹介しております。 今回おすすめするレシピは【…
連載フーディストノート〝節約アドバイザー・武田真由美の神ワザストックおかず〟で"ストックおかず"を紹介しております。 今回おすすめするレシピは【…
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レンチンするだけ!手軽に作れることから、メニューに困ったときのお助けおかずです。キャベツと油揚げの組み合わせは、キャベツの優しい甘みと油揚げから出る旨みで…
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3COINSの「めくって使える薄手スポンジ30枚」は、とても便利なアイテムで、買って大満足でした!食器洗いだけでなす、洗面台やキッチンでの掃除にも最適です。…
忙しい日でも手軽に作れて栄養満点!ご飯にもよく合う、ピリ辛味のそぼろ炒めです。味付けのベースはみそ味で、豆板醤と組み合わせています。ピリリとパンチのある甘…
連載フーディストノート〝節約アドバイザー・武田真由美の神ワザストックおかず〟で"ストックおかず"を紹介しております。 今回おすすめするレシピは【…
産直市に〝たけのこ〟が並んでいるのを見つけて、思わず買わずにいられませんでした♪皮付きたけのこもありましたが、手軽にすぐ使える〝茹でてあるたけのこ〟を選び…
春にんじんが柔らかで甘くてとてもおいしい季節です。そんな美味しいにんじんと、旨味あふれるベーコンを組み合わせたら、美味しいこと間違いなし!にんじんの甘みとベ…
連載フーディストノート〝節約アドバイザー・武田真由美の神ワザストックおかず〟で"ストックおかず"を紹介しております。 今回おすすめするレシピは【…
味付けに、タレに、あると便利な調味料「甘みそ」は、わが家に欠かせない存在です。豚カツにかけて「みそカツ」にしたり、切ったきゅうりに添えてポリポリ食べたり、…
忙しい平日も楽に過ごせるように、休日に準備をしておくと便利な"下味肉"今回は、豚こま切れ肉を使って3つの下味肉を用意しました。保存袋に入れて漬け込んだら、…
連載フーディストノート〝節約アドバイザー・武田真由美の神ワザストックおかず〟で"ストックおかず"を紹介しております。 今回おすすめするレシピは、…
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