忙しくて…。

最近全然更新できてませんちょっと時間できたら更新しますみなさんの記事は時間ある時に見さしてもらってるんで忘れないでくださーい。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

スキンケア ② ミニー店長

これも効果があるって言われている方法です。朝は 洗顔→蒸しタオル→化粧水×2→乳液→下地→ファンデ夜は メイク落し→洗顔→蒸しタオル→化粧水×3→乳液→…

スキンケア①

今日は、スキンケアについてちょと教えちゃいますまず、皆さん夜のスキンケアには何に気を付けて何のために何をしてますか？まず、女性も男性もキレイになるのに一番必要…

太りやすい時間って?!

絶対に物をたべちゃいけない時間があります理由は太りやすい時間が科学的に立証されているのです∑(ﾟДﾟ)それは動物実験の結果、BMAL-1の体内での濃度が高い状…

豆乳＆バナナの最強コンビ!!

これは、僕も実際やってるので是非、参考にしてください手順①豆乳とバナナをミキサーにかける。手順②飲む終わり…はぁ????!!!!!そうです簡単だし安いしで言う…

女性の特徴を活かしてダイエット!!

①生理がはじまったら、毎日体重を量る。生理が終わった時、0．5～1kg体重がへっていることがあるはず。②体重が減っていたら、その日の3食のご飯のうち、1食は”…

みなさんありがとうございます☆

おかげさまで、メルマガ会員様もどんどん増えてます本当にありがとうございますヾ(＠°▽°＠)ﾉまだメールは配信していませんが様々なサービスをご用意いたしますので…

セルライト対策

---------------------セルライトとは？---------------------------セルライトとは、「血行不良や脂肪の代謝不良が起…

マッサージのその前に!

マッサージの前にコップ一杯水を飲む水を飲むことによって、リンパ液の濃度がやや薄まるため、リンパ液がすこし流れやすくなります。その結果、リンパマッサージの効果が…

リンパマッサージって??

リンパマッサージの効果は、誰でも簡単に体験することができます。リンパマッサージには、ダイエットやセルライト対策、冷え性対策、小顔、美肌、シミ、シワ対策など女性…