ジグリングと脳と精神の関係

ジグリング1000回ということは、大脳神経の伝達を1000回刺激すること→→血流増加と合わせて、脳が活性化する。→認知症予防・・・・・・・・歩きながら勉強する…

”笑顔のストレッチで心もニコニコ(^-^)”

なかなか良い記事を書いてるなあって😘😘😘素敵な笑顔が徳を積む ✨ 和顔施(わがんせ)✨

ジグリングと血流・リンパとの関係

ふくらはぎは第二の心臓 体のポンプ圧力は 心臓50％ ふくらはぎ50％と言われています。 ジグリングを万歩計で計測すると 10分で約2000回（約1k…

血液循環が良くなると(^^♪

血液循環が良くなるとどうなるか 全身に送られる血液量が増え、全身の剤坊に十分な 栄養や酸素を送ることが出来る。血液がたくさん流れて病変部は回復が促されると同…

ジグリングと血流

なんとジグリングは 股関節だけでなく、血流・精神にも影響を及ぼす 私たちの体の中は自動で動いてる あなたが指令を出してますか？？さあ今日も 心臓 さあスタート…

ジグリングと股関節運動(^^♪

ちょっと股関節について 知っておこうよ 股関節は身体の中で最も大きな関節。体重を支えつつ、立つ､歩く、またぐ、昇る、降りる、跳ぶ、蹴るなどの さまざまな動…

貧乏ゆすりって聞くと・・・・・

もう こんな言葉は ナンセンス 今は 医学用語で ジグリング というよ 今回 この ジグリングについて ちょっと勉強してみたのこれは 凄い凄い では 少しづつ…

台所のスーパーラジエントヒーター 操作も簡単なのです！！

若々しい身体

女性ってフェイスやボディラインが気になりますね！！ これって その場だけ改善してもダメダメ毎日の生活について みなおしていきませんか？？   何気ない生活・仕…

よしえままから ぼでぃめいくのアドバイス

スーパーラジエントヒーターには関係ないようですが結構いいもの見つけてるので ここで ご紹介 50歳過ぎて 乾燥が気になる～しわが気になるお肌のしっとり感今まで…