ビフォーアフター

一昨年の7月からダイエットを始め、73キロから53キロに減量しました。60歳を過ぎてのダイエット。 ひとりではできるわけがなく、しっかりとプロの指導の元で食事管理をしながらのダイエット。 食事管理が楽しくて、

ご無沙汰しています。

       ながらくご無沙汰しておりました。 最近はこちらでブログを更新しておりますので  よかったら覗いてください。  フォトネーゼの福岡食日記  &

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