泳ぐ人忘年会

2018年もお疲れ様でした。これにて、ブログおしまい。たぶん。ありがとうございました。

走る人忘年会

今年もお世話になりました。皆さま、お疲れ様でした。

10月の計

☆スイムの計13960m 10回10／3水 1560m エンジョイ10／4木 1000m 10／6土 1840m スペシャル10／10水 1540m エンジョイ10／11木 400m10／17水 1480m エンジョイ10／20土 188

9月の計

☆スイムの計22900m 15回9／1土 1820m スペシャル9／5水 1560m エンジョイ9／8土 1000m アクアリーナ 飛び込み 500，500 1820m スペシャル9／11火 1320m 1320泳9／12水 2640m エ

サンキュー

 美味しすぎる～～❤️

8月の計

☆スイムの計25440m 15回8／1水 1560m エンジョイ8／2木 2080m 2080泳8／4土 1720m スペシャル8／8水 1560m エンジョイ8／9木 2000m 2000泳8／16木 2120m 2080泳8／18土 1840m

しきみがはらへ～～

嵐山から出発途中、スタッフ水浴び～～樒原に到着！後ろには段々畑～帰りの六丁峠は34度(>_<)行きは28度無事に30キロ終了、遅めのお昼ごはん皆さま、お疲れ様でした！

鉄分補給

錆びないようにしなくては！

暑かった～～

皆様、お疲れ様でした(*≧∀≦*)

7月の計

☆スイムの計14175m 13回7／1日 1000m 1000泳7／4水 1340m エンジョイ7／7土 1960m スペシャル7／11水 1440m エンジョイ7／12木 320m 7／14土 1640m スペシャル7／15日 240m7