こんばんは。YUKARIです。 背骨のケアに、バリエーションが増えました。長年、背骨を動かすことも習慣にしています。でも、あれ??この動きも必要だよねと、思い…
51歳。。。27歳と29歳の娘の母であり、孫も二人。 32歳当時の写真は「お母さん??」と言われます。
きっと良くなる私の人生!!と、素直に思えた日から幸せな事ばかり♪ 心も身体も、コントロールするのは自分自身 難しく考えないで、毎日ありがとうと感謝しながら、前を向いて歩いて行きましょう。 頑張らなくていいの。。。顔晴って行きましょう。自分を愛してあげましょう。。。
こんばんは。YUKARIです。 背骨のケアに、バリエーションが増えました。長年、背骨を動かすことも習慣にしています。でも、あれ??この動きも必要だよねと、思い…
こんばんは。YUKARIです。 暖かくなって、一気に桜が咲き始めました。なかなか、春にならなかったのに 夏になるのは、早いらしい。本当かな?? 夏=薄着薄着に…
こんばんは。YUKARIです。 東京から神戸に戻ったら、連日雨の日が続いております。4日連続の雨、午後からやっと 太陽の光を感じています。 今年は、桜の開花も…
こんばんは。YUKARIです。 4年半ぶりの旅行、「ドバイから帰ってきました〜」って書きたかったのですが、毎年のあの事務作業に追われて 書けていませんでした。…
こんにちは、YUKARIです。 「半年以上前に、来年は海外旅行に行きます」宣言をしてから、あっと言う間。パスポートの有効期限が、6ヶ月は必要ことで 更新もしま…
神戸在住の私が、どうして毎月 東京でレッスンできるようになったのか?
こんばんは、YUKARIです。 2024年も、驚くほどの速さですぎ、もう2月も半ばです。今日は、神戸在住の私が、どうして毎月 東京でレッスンや講座ができるよう…
こんばんは、YUKARIです。 今日は、2回も「登録していない電話番号」から電話がかかってきました。そんな時、どうしますか? 出る?出ない?? 私の場合は、今…
こんばんは、YUKARIです。 *猫背が気になる*お腹タルミが気になる*反腰が気になる*お腹ぽっこりが気になるそうです!!悩みは、一つじゃないのです。身体のし…
こんばんは、YUKARIです。 あっと言う間に、1月も最終日です。年々、1年過ぎるのが早く感じると言いますが 今年も早いです(笑) さて、今日は「姿勢」につい…
こんにちは、足の指まわし協会代表・品格ボディアドバイザーのYUKARIです。本日も当ブログにお越し下さりありがとうございます。でも初めてご覧になる方は、こちら…
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美顔筋レッスンは、大好評でした!1月の神戸レッスン募集開始しております。
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新年・特別企画 1月7日(日)10名様限定 個別美顔筋レッスン 残り1枠です、
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新年・特別企画 1月7日(日)10名様限定 フェイスラインアップ個別美顔筋レッスン
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ドイツにもご縁があるなんて!!と、話しながらできるリフトアップ(笑)
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私のおすすめ♪チラシを作ってみたぁ〜。Canvaは、便利です!!
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手には、かなりコンプレックスがあるのですが この頃 ほめられる理由わけ。
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実は、悪いことが起きているように感じる事も 時間が経つと 「その出来事」が感謝に変わる。
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老けないカラダをつくるだめに、腹筋の回数は関係ないよね??ここ意識してる?
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老けないカラダをつくるだめに、毎日動かしているところはどこ??
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肩や首が凝ると「○○が、浮腫む」その凝り、そのままでいいですか?
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【複製】初めてのブログの内容って、覚えてますか?? 私のは、かなり笑える!
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初めてのブログの内容って、覚えてますか?? 私のは、かなり笑える!
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痛くないから、大丈夫って思っていませんか??身体を触っていますか??
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山形県村山市で、講演会が開催されます♪ ブルガリアから、ご縁で村山市へ。
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本日5月10日・3冊目の本「1日1分 一生歩ける足指まわし」を出版いたしました。
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お腹いっぱい食べても、すぐにお腹が空く方は○○かもしれない!!
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こんばんは。YUKARIです。 背骨のケアに、バリエーションが増えました。長年、背骨を動かすことも習慣にしています。でも、あれ??この動きも必要だよねと、思い…
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