最近の私の運動は‥

【再入荷！これで最後です】母の日【日比谷花壇】銀座文明堂「特撰五三カステラ（桐箱入り）のセット」 ↑まだ間に合います♪私の一押しの母の日の贈り物です♪ 日記、久しぶりです～。 今朝、庭の家庭菜園に野

体重－27kg減のサプリメント！

←私の大好きな京都宇治の「伊藤久右衛門」のつぶつぶ苺抹茶ロールケーキ・宇治新茶セット【送料込み】です。母の日にどうぞ～ 今日の体重64.7kg、体脂肪18.1％ 体重は変化なし！ 昨日は、少し食べ過ぎたにも

やっとダイエットモードが戻ってきました♪

←私の大好きな京都宇治の【伊藤久右衛門】の母の日特選竹かごセット！ 今日の体重64.7kg、体脂肪17.5％ 久々にダイエットやる気モードが戻ってきました。そしてダイエットに一番大切な食欲のコントロールが効

ダイエットお休み中～

母の日【日比谷花壇】スタンディングブーケ「サンクスマム」←母の日にオススメ～♪ ちょっと忙しくしていて、更新お休みしていました。 そして、この更新を休んでいた期間と同じく、ダイエットも中断していまし

今日も食べたいモード全開でしたが…

いつまでも素敵なお母さんへのプレゼント（母の日限定）( Brand Jewelry with me. ) シルバーペンダント（日比谷花壇カーネーション付き）【2008SUEHIRO】←今日の「母の日」プレゼント一押しは、これっ♪ 今日の体

食欲のコントロール

母の日【日比谷花壇】ボックスフラワー「ありがとうの花」←今日の「母の日」プレゼント一押しは、これっ♪ 今日の体重64.7kg体脂肪23.1％ 昨日より600g増加しています 去年の9月よりダイエットを開始し

焼きドーナツ♪

いつまでも素敵なお母さんへのプレゼント（母の日限定）パールタックブローチ（ハートモチーフ）（日比谷花壇カーネーション付き）【2008SUEHIRO】←今日の「母の日」プレゼント一押しは、これっ♪ 今日の体重64.1k

ブラジリアン長寿ジュースと言うデトックスティー効果

母の日【日比谷花壇】京とうふ藤野「豆乳バームクーヘンのセット」←今日の「母の日」プレゼント一押しは、これっ♪ 今日の体重64.7kg体脂肪14.3％ やはり、体重増加しています、でも体脂肪が減っているので私的

この週末で多分…

今日は、朝バタバタしていて、体重・体脂肪測定しませんでした。 週末、ちょっと慌しくしていて、ダイエットはすっかりお休みでした。 多分、去年の九月にダイエット開始してから、一番食べた週末ではないでしょ

1日で1．1kg戻しました♪調整成功！

母の日【日比谷花壇】銀座文明堂「特撰五三カステラ（桐箱入り）のセット」 ↑私のオススメ♪「日比谷花壇」の母の日の贈り物、私は毎年これです。早めに注文しないと毎年五月には売り切れちゃうので、早めに注文を！

なんと1．1kgも増えちゃいました

今日の体重64.4kg体脂肪17.7％ 今日の体重は、恐ろしいことに昨日より1．1kgも増 やはり、増えました。原因は、一日のだらだら食いです。おかげで今日は朝から気分が悪いし、体も重い…。とりあえず、いつも

痩せるには、しっかり寝る！

今日の体重63.3kg体脂肪19.0％ 今日の体重は、昨日より100g増 今日は1日、車の運転をしていて終わりました。隣県へ用事があったので、子供を連れてドライブがてら行ってきたのですが、なんだかとっても疲

1ヶ月で－8kg減の友人のダイエット方法

今日の体重63.2kg体脂肪17.7％ 今日の体重は、昨日と変わりなし！キープしてます♪ 今日から四月ですね～、暖かくなってくると基礎代謝が自然と上がり、痩せやすくなるので「待ってましたっ」と言う季節です。

体重を毎日計ることは大切！

今日の体重63.2kg体脂肪18.7％ 今日の体重は、昨日より－400g減♪。増えた分、1日で戻りました！ ダイエットを始めて、一番変わったことは、やはり毎日2回、朝起きた時と、寝る前に体重を計っているので、

ダイエット中のランチバイキンク！

今日の体重63.6kg体脂肪20.0％ 今日の体重は、昨日より400g増。 昨日のお昼は、なんと焼肉バイキングへ行き、夜はケーキを食べてしまったので、当然の結果なのですが、私的には400gの増量ですんたんだぁ

今日で－28．0kg減！

今日の体重63.2kg体脂肪15.4％ 今日の体重は、昨日より－300g♪。 ダイエット開始からちょうど－28kg減となりました。 最近、薄着になったせいか周囲からさらに「痩せたねっ！」の声が大きくなってきまし