漠然とした不安

調子良く過ごしたお休みのツケは夜にやってくる3月は忙しくて、大事な2連休だったから有意義に過ごしたつもりだし実際とてもとても有意義だっただけどなんだか…今の時間になったら不安感が押し寄せてきたさっきデパス飲んじゃったもん何が怖いんだろうその原因を知らないと余計に怖くなる考える多分3月にこなさなきゃならないことで頭がいっぱいになってきたからだ本格始動はこの休み明け私ちゃんと乗り切れる？怖い明後日大きな仕...

論文書く私

昨日は凪でとても良い一日だったそしたら夜に襲ってきた急激な不安感もう少しで頓服にお世話になるところだった無事眠れましたけどうっすらとした絶望感の理由は今日分かった職場に封書が届いて開けてみたらそれは論文依頼（完全強制）これで不安感が押し寄せてきたのか…良いことがあると必ず嫌なことが起こる私の人生はそれで成り立ってきたわかっちゃいたけどそりゃないよ今だって十分やりたくない学会発表で疲弊しているってい...

苛々と絶望と

こんな時間にシャワー浴びてきました。軽くずっと鬱なのでシャワーは3日に一度浴びれれば十分なのですが今日はちゃんと倒せましたシャワー。今日夜遅くまで起きてても平気なのは明日がお休みだからです。三連休も関係なしに働くので明日代休で2連休もらってます。なんだか少しめまいがするのは生理前だから？もう苛々と空腹としんどさが来ていてこれはまさにPMSってやつでしんどいです。死にたいです。明日が来ない日を迎えてみた...

誰にも私を理解させない

誰も私を理解してくれないからでも私は自分のことをきちんと話すのが苦手だから理解してもらうために自分のことを話すのは得意じゃないからもう諦めた誰にも私のことを理解させないそれでいいと思う良いと思うけどときどき無性に哀しくなるずっと一人で頑張っていつか来る終わりを待ち望んでるもう十分頑張ったから早く終わりにしたいお願い誰か死なせて欲しい親が私のメンタル不調をなかったことにしてるその話題に触れるのはタブ...

なんだか哀しい

物悲しくて不安感が強いなんだろうこれは…特に誘因ないんですが…今日は時間があったから源泉徴収の勉強をしたこんな良い歳した大人なのにお金のことなんにもわかってなくてそれじゃあよくないよなって初めてしっかり勉強してみた今は良い時代だよね検索すればなんでも勉強できるネット情報は信じちゃダメなものもたくさんあるけどちゃんとした情報もたくさんあって見極めて勉強すればより良い発展につながるついでに株式の勉強まで...

ゆっくりとした時間が流れる

落ち着いている凪の状態だだからこそ怖い淡々と日々をこなしてどこか他人事でこれは離人してるのでは？昨日は実家に持っていくお土産を買いにデパ地下の催事場へ行ってきたバレンタイン直前！って感じの人人人みんな何となく目が血走ってるあと入り口の出店に並びがち奥にもっと美味しそうなチョコレート沢山あるのになゴディバは流石に買えなかったので安定のメリーさんで2段箱買いましたそれからどら焼きとか最中のセットも父が...

折角楽しい日々を過ごしているのに

不安感に苛まされているここ数日ラルクのライブ参戦とか映画観に行ったりとか仕事も順調にうまくいったり良い状態、楽しいことが続いていて最高の気分だったのに何故か今日は不安感が治まらない昨日深夜に映画観終わって帰ってきて、上京して初めて深夜に眠りについたのに今日は朝早くから目が覚めるし、日中昼寝することもなくて今この時間でも全く眠くないただ不安感だけがずっと続いていて不快なんだろう…幸せなことが沢山起き...

たまにある生き期

L'さんのライブに行ってきたんですよ。ファンクラブ限定公演に運よく当選させてもらって。席も最高で。生きなきゃ、と思っています。チケットが当選した時でさえライブまでに死んでるんじゃないかとうっすら思っていたのにライブ参戦したら生きなきゃって私って都合の良い人間だ全く。だって素晴らしいライブだった。推しが推せる人たりてた。尊い。死んでたら見れなかったなぁあの席が空席だったんだとか思って。そんなの勿体なか...

嘔気を感じている

仕事帰りにデパスを飲んだのが敗因です。昔ODしすぎた後遺症なのか、デパスを飲むと高確率で嘔気を感じる体質になってしまいました。精神系の薬も治療薬なのに飲むとき少し気分の悪さを感じます。もうODはこりごりですしこの嘔気が酷い状況じゃあ絶対に無理ですね。よく100錠も飲んだな…デパスの効果は十分にあるので不安感がMAXになった時は致し方なく飲むんですけど（パニック起こすよりマシ）できることなら飲まずに過ごしたい...

お久しぶりで御座います

ご無沙汰しておりました。特に理由なく再開しようと思います。色々と…書きたい、書かねばならないことが沢山あるのでそれはおいおいと書いていければと思います。特に転職したこととか上京したこととか結局何も変わっていないメンタルの具合とかとかとかずっとついったに生きていましたし今もついった依存症です。（Xなんて呼べない）何故かブログ上についったが表示されないのでリンクに追加しておきました。ご興味ある方はどうぞ...

久々にやってきた軽躁期

特に軽躁で困ってないからメンヘルレベルは☆1にしました。久しぶりですね！暫く生活が忙しかったのと気分が乗らなかったのとでブログ更新滞ってました。なんやかんやで学位論文公開審査会終わりまして無事学位取得することができました！ようやく大学院修了できる…酷い鬱になって1年半ほど起き上がれなくなり当然大学院にも行けなくなってそのあとも1年休学したりして結局7年も大学院生やってました。あとちょっとで強制退学になる...

ブログ読み返したりしていた

最近はメンヘルレベルが★1ばかりで非常に落ち着いていますねぇそうとも言い切れないんだけどこのブログの★2とか★3とか本当にぶっ壊れてる時のそればかりだから容易に★2とかつけられないのですよそれらと比較したらこうしてまともに文章書けてる今、★1以外のなんだっていうんだっつーねそれでも地味にメンタルは崩壊していてここ最近のツイッターの内容やばいと思う方々に苛つきあげてて暴言が止まらないこの間軽躁が来そうだと...

なんだか落ち着きがない

2日ほど前くらいから鬱傾向が強くなった何にも感動せずやる気が起こらず過食と過眠を重ねてしまった数日今まで何となく淡々とこなせていた日常をそんな簡単に過ごすことができなくなってきたハイハイ鬱期到来ねーと慣れた様子でできるがままに何とか日々をやり過ごしていたのだけど昨日あたりからどうも落ち着きがなくなってきた思考があちこち飛んでまとまらずじっと座っていることもできないPCでツイッター見てるのに手元にある...

それでもデパスは手放せない

一月に入ってからさして重い鬱もなく淡々と日々を過ごしているもうじきそれで一か月が過ぎる年末に数か月間も激鬱でどうしようもなかった時から考えたら信じられない状況だ新年になったからって一体何が変わったんだろうかそれでも細かい気持ちの不安定さはあるしデパスだって手放せてない漠然とした不安がいつも渦巻いていてこんな落ち着いた日々はいつまでも続かないんだって決めつけてる自分がいるもっと素直に今この瞬間を楽し...

多少の情緒不安定さはあるものの

大分落ち着いているのではないかと思われる日々が続いている細かく見たら朝方や夕方から夜にかけて不安感に支配されて薬を飲むことが多いけれど全体を通してみたら昨年末あたりの数か月鬱状態だったころからは断然落ち着いていると思う相変わらず希死念慮もあるし安定薬も手放せないでいるけれどまぁ良い傾向ではあるのかな…と考えておこうぬか喜びするとすぐに足元さらわれるからここは慎重にしておきたいところそれでなくとも学...

こんな日が続くと良いのだけど

今年初更新かと思ったら1月6日に更新してたわ…全くこの記憶力のなさ一体何なんだろう新年効果で何となく安定した気分で送れている今日この頃まだ生活が壊れてきていないし比較的充実した日々を送っているまぁ気分の激しいアップダウンは毎日あるんでそんなもんいちいちカウントしてられないから省いてますけどデパスも相変わらず頼りに頼ってます今さっきも飲みましたこれから論文読まなきゃならないのですがった次第です依存症な...

思考能力が低下しまくっている件

さっきまで死にたさのど真ん中に居たのだけどどうしようもない時のお助けマン、ジャンキーが崇拝するデパス様をちょろっと多めに飲んだからか気分が上がって悲観的な考えが浮かばなくなっている今の内にと思って久々ブログでも更新してみようかと思った次第はてさて丸々一か月ブログ更新していなかったわけですがそのうちにクリスマスが来て年末が来てついには年明けまでなんかしちゃったりして淡々と(と言えるほど平穏無事ではな...

デパスジャンキーの戯言

相変わらず鬱から抜けてません。でもいいんです。毎朝起きるときに今日もデパス沢山飲んで乗り切ろうって思うから大丈夫なんです。夜眠りにつけなくて刻々と時間が過ぎてゆくその中で悶々と将来や現状について考えていて行き着く先は結局死ぬしかないんだろうなってことなんだけどそんな鬱鬱した気分を晴らして体を動かしてくれるのがデパスなんです。夜更かししてしまう所為と過眠症の所為で朝全く起きられなくて今週は月曜日無断...

鬱から抜けられない日々

たまらなくなって今デパスを飲んだその行動力すらなくしてる状態だったのだけどいてもたってもいられず気力振り絞って飲んだどうか効いて欲しい0.5㎎じゃ足りないんだろうけど追加が飲めるほどには元気になれれば今はそれでよい外は暴風雨こんな日がこれからずっと続く上にきっとすぐに雪に変わってしまう暗い冬の始まり憂鬱に拍車をかける頑張ってブログでもと思って書いてみたけどダメみたいこれだけの文章書くだけでも集中力が...

これから先もずっとこんな状態なのかな

イライラしている同時にめちゃくちゃ落ち込んでいる先ほどデパスをかっこんだあれがないともう一分一秒も生きていられない死ねないのに生きられない生と死のはざまをぎりぎりで切り抜けていってるそれは果たして喜ぶべきことなのか？もうとっくに狂い落ちてもいいはずなのに私はまだ自我を保って私のままで毎日を過ごしているデパスがなきゃ生きていけないほどにボロボロのメンタルなのにそれでもすべてを手放すことができない道路...

元気になりたい

一日に何度もブログ書けるくらいは元気なんじゃねぇかとは思っているから安心して欲しい色々と思うところはあるのに身体が全然追いつかない行動できずに立ち止まってただ時間が過ぎてゆく焦燥感で心臓が押しつぶされる感じ動けばすべて解決されるのに身体が言うこと聞かないとかいってきっと甘えてるんだと思います怠けてるだけだと思います私はダメな人間です現状を変えられないのは変えようとしてないから結局泥水すすってでもい...

鬱鬱鬱時々躁

はっきり言って今の状態は芳しくないこれは10月から続いてるのだけどどうにも希死念慮が消えてくれないひところは暇さえあれば『自殺』でひたすら検索しまくっていた死ぬことばかり考えて自殺方法を妄想して今もまだまだ絶賛燻っているそういった心の動きに悩んでいるのも疲れてしまったいつまでこんなのが続くんだろう唯一ハマってるソシャゲにたまに気分盛り上げてもらったりするけどこの数日間はそれも限界みたいでソシャゲにロ...

いつぶりくらいの更新だっけ

調子が悪すぎてデパスプチODした結果、何故だかわからないけど久々にブログ更新したくなったきっとデパスの所為だろう思いついたがままに書いていくことにする暫く更新できなかったのは自分の文才のなさに絶望したのがきっかけで今までの記事が全部黒歴史に思えてきて(実際黒歴史なんだけど)これ以上黒歴史を重ねるのかって思ったら書けなくなっちゃってね言葉もあまり出てこなくなっちゃったし今考えるとただの鬱期だったんだと思...

状態はあまり良くない

頭がボーっとしている上手く物事が考えられない視界にモヤがかかっているような何とも言えない不快感がある不調ハッキリ言って不調。朝からデパスに頼ってみるけど一向に気分は上がらずそれでも低空飛行ながらなんとか日常を送れている状態それでもまぁいいじゃんと言われたらそうなんだけどこの言い知れぬ不安感がどうにも気持ち悪い身の置き所がないようなそわそわして気分が落ち着いてくれない何か嫌なことがじわじわと起こって...

軽躁になっちゃった

今日は特に頭周囲の筋緊張が酷くて朝から筋緊張性頭痛に悩まされていたのでデパスの筋弛緩作用を活用しようと思って内服してたら軽躁になってしまいました。躁転。朝っぱらは頭痛が酷いし(きっと夜中歯ぎしりもしてただろう)今日から仕事始めってこともあって気分が落ち込み気味だったんだけど今は…なんていうか脳内お花畑です。相変わらず所在なく生きていていつもなら絶望している状況にいるのだけどそれもあんまり気に病まない...

明けました

おめでたいことかはわからないけど2021年、来てしまいました。さて、年末年始はどうだったかというとなるべく意識しないように普通の連休として過ごしていました。それなりに年末中にとか思って片付けはいつもよりこまめにやったけどそのくらい。今の今までテレビは見ていないので世間の年末年始の様子は流れ込んできていない状況です。それでもtwitterなどで年始のご挨拶が並んでるとそうか新年迎えたのかなんて改めて思ったり。...

気分の良い時はそう発信しないと

ラピッドサイクラーな躁鬱のおかげで気分が常に乱高下している身としては軽躁な気分の時に特に慎重になっちゃったりする軽躁のときはとても気分が良いだからって調子に乗るとすぐに鬱になって叩きのめされる軽躁ならではの失敗も多くするし軽躁期には気にならなくても鬱になってその失敗に耐えきれなくなったりするし個人的には軽躁は嬉しいけれど豪雨の中の一瞬の晴れ間のようで、またすぐに悪天候になることを考えたらおいそれと...

飽きたとかじゃないんだよ

ブログ更新滞ってました。別に自己満ブログなんだからどれだけ更新滞っても何の問題もないんですけどね。自分の価値同様、ブログの価値も下げに下げまくってどうせ…とか使っちゃうレベルです。卑下しすぎているものって気持ちの良いものではないって知ってるのであんまり言わないようにしているけれど…。テンション高くブログ更新できてた自分が遠くに感じる現象がやってきていて冷静過ぎる目でこれを読み返していて自分…なに語っ...

いつものごとく

上がったり下がったり忙しいなぁもう！下がってた昨日の夜の夜まで存分に落ちていた実はこれを書くのも億劫で今ようやく書く気になれてるのは一瞬の気分上昇なのかもしれないそれでもいいけどね一瞬だけでも気分上がってくれるならまぁそれでいいや落ちっぱなしは人生奪うからなしんどいことは大いにあるけれど落ちても上がれるのが躁鬱の良いとこなのかもしれないホント疲れるけどラピッドサイクラーとかなるもんじゃないよホント...

雪下ろしが鳴った夜

不安感は続いているけれど昨日の夜ほどじゃないまだ自分を生かし続けられる今日はメンタルクリニック受診の日なので気が穏やかでない人と会わなきゃならなくて話をしなきゃならない状況に慣れていないだけあと、帰る時間が遅くなるのも冬のこの時期は特に億劫です昨日の晩に雪下ろしと呼ばれる雷が遠くの空で鳴っていた案の定今朝からの雪なんだかんだ言ってても雪には少しばかりテンションが上がる寒い冬は超がつくほど苦手だけど...

しっちゃかめっちゃか

さっきまで物凄い気の狂い方してました今も余韻残ってて自分の中の自分たちがあれこれ自分の意見述べてくるしっちゃかめっちゃかああうるせぇなぁもう自分は自分を手放すから少し眠らせてくれ好き勝手にこの宿主を操作したらいいじゃん特にそこの楽観主義なテメーはよぉ！そんな自分でいたかったよ軽躁の時の自分はいつだって楽観的で何だって大丈夫って言いやがるあんたに私はなりたかったよ少し落ち着いたから無心になりたくて手...

こんな時間が続くと良いのに

メンタル不調と忙しさとプライベートのあれやこれやで数日間寝込んでいたり大学を休んだりした明日の日曜日は休日バイトがあるから大学休めたのは良かったけどね来週土曜も仕事の会合あって土日潰れるので1週間で気持ちのゆとりがない日が続くのはしんどい昨日は趣味のことをまったりとして眠剤には頼ったけど夜にすんなり眠りに落ちることができて今朝もすっきりと朝早くに目覚めることができた落ち着いて朝食も摂れてこんな時間...

じわじわと調子悪い波

長い文章なんて書けないだろうなぁ土日は殆どを寝て過ごした土曜はまだよかったけど日曜は盛大に落ちて日中殆どの時間寝て過ごした日中寝てたんだから当然なのだけど夜に寝付けなくなってしまい眠剤入れてもどうすることもできず月曜の朝が来るのを呆然と待つだけになってしまった勿論寝付けないからって体を起こしておけるほどの気力はなく何もできないでただただ横になっているという地獄のような時間だった月曜の朝もすっきりせ...

調子が悪いのなんかいつものことなんで

ラピッドサイクラーなのでいつもいつだって鬱か軽躁でフラフラしてるもんで私の発言一つ一つを特に気にする必要はないです死にたいとか言ってても次の瞬間にはるろ剣の映画楽しみだなーとか言っちゃう人間なんでなんだこいつ少なくとも来年春までは生きるんじゃねぇかみたいなねあ、エヴァの映画も楽しみです はい最近はデパスもぐもぐしてること多いですけどそうしてた方が生きるの楽だってだけなんで心配せんでください許される...

突然の覚醒

デパスを入れたからかもしれないここ最近夜になると気分が沈み、そのまま不貞寝することが多いのだけど今日は久しぶりに夜にデパス入れてみたら覚醒した…！嗚呼やっぱりデパスがないと生きていけませんカミサマっ…掃除機かけて溜まってた郵便物片付けて洗濯物やっつけて机周り綺麗にしてそしてブログを書いているいつもこれくらい…デパス入れなくても動いて欲しいんだけどブログを書かなかったのは鬱っぽかったのもあるけど文章が...

鬱々とした週末を越えて

デパスがぶ飲みしたせいか、今気分は非常に落ち着いているというより微妙にハイな気分になってる実のことプチODしたりしたやっぱりデパスは最高なのでこれが無くなったら人間として生きていけないと思う週末は寝る食べるの繰り返しでいつの間にか過ぎ去っていた何が原因で落ちたかとかよくわかってないけど時期的なものかなぁ周期的なものかなぁ今の安定した気分もまたすぐにダメになるのかなぁああ安定した気分が欲しいいい加減脱...

忘備録(思いついたままに書き散らす回)

何か吐き出したいのだけど上手く言葉にまとまらないまとまらないままに書き出してその感情を忘れないようにする勝手に過ぎ去っていくのをただ眺めているのも良いけどそれだけじゃどうも生活に張りが出ないしなんとなく有耶無耶ですっきりしない無理やりにでも言葉にして書き記しておくことは何かと大事だごく普通の人でも『落ちる』ということがあることに驚く落ちる、つまりは鬱っぽくなることだそんなのメンヘラ界隈でしかありえ...

3連休

この3連休は久しぶりに実家に行ってきました。実家と言っても元々住んでいたところではなくて、両親が移り住んだ家なので特に思い入れはない土地、家ですが最初の頃は両親の家、として虚勢を張っていたもののここ最近はようやく実家というくくりで良いのかなと思えるようになりました。お邪魔します、だったのがただいま、になりましたからね。新型コロナの流行でしばらく行けてなかったのですが色々としなきゃならない話もあった...

美少女フィギュアが欲しい欲しくてたまらん

どうやら鬱期抜けて―の軽躁に突入したらしいです忙しいやっちゃ今回の軽躁は浪費癖がにゅにゅーっと顔を出しててまずいまずいまずい今月来月のカード支払い額やっべぇ！ってなってるんでしょ！せめて大きな買い物は再来月分請求が始まってからにして！(？)とにかく目に付くもの全て欲しくて全力でポチる力を抑え込んでる次第。家には飾れずに箱のままのフィギュアたちであふれかえっているというのにだからこそフィギュアから卒業...

死んでも生きてけ

朝からデパスをガリガリボリリ。これがなきゃ今この瞬間でも飛び降りたいくらいに不安発作激しい。デパスの筋弛緩作用がメンタルにも効く。こわばった全身が少しだけ緩んでくれる。今日も今日とて鬱期真っただ中。週末予定入ってるのにこんなので大丈夫なのか。予定入れた時は軽躁期だったんだもんこんなの想像つかないよ…仕方ないからデパス頼りでこなします…うう。ずっと調子良く来てたから本当にこの鬱期はしんどいよーもんどり...

わかりやすく鬱期である

ほらね、ブログの更新ストップするでしょ今はどうしてもどうしてもこの鬱期から抜け出したい自分の悪あがきで記事更新本当は寝たい現実から逃げ出して寝て寝て寝まくってそうしないと次の日がもたないくらいに鬱の所為で体力全て削られている過眠と過食が相当酷いもんで食べては寝て起きたらまた食べる生活何も考えたくなくて食べたら意識飛ばしていられるし寝ていれば現実からは逃れられるしそういう時は鬱期なのだいつも以上にや...

前進するのって骨が折れる。ぬるま湯に浸かっていたいけどそれも割としんどい。

昨日ネットショッピングしすぎてカード支払いやばいギャオオオオン！！！とかなってたわけだけど結局今日もネットで本をたくさん注文したのであった…救われぬ…でも本当にこれ以上お金使えないので貯まりに貯まった楽天ポイント…活用させてもらったぜ(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…溜め込み症のある自分は物だけでなくポイントなんかも貯めて貯めまくっていつも使い時を失うんだけど今回はベストなタイミングで使うことができたと思う自分偉い褒めていこ...

やんなるね

朝からずっと、何なら寝起きからずっと頭痛がする夢の中で歯を食いしばっていたし日中も作業に追われて歯を食いしばっていたしこめかみ揉むと痛気持ちいいあー緊張性頭痛悩みの種頭痛薬飲んで待つ先月と今月お金使い過ぎてカードの支払額がやばいことになってる老後のためにお金貯めにゃならんのに何やってるんだ(老後まで生きるつもりかってのはさておき死ぬのにも金は要る)もうやめる絶対やめるスマホゲームの課金なんてもうやめ...

夜のルーティーンが終わって

今日も今日とてアップダウンの激しい日だった…苛々したり哀しくなったりむなしくなったり突然やる気が出てきたりなんだか楽しくなってきたり意気消沈したりあー忙しかった今日は週一回のバイトの日朝早くから高速乗ってバイト先へ片道1時間運転中は考え事したら危険なのに今日は気分のアップダウンが激しくて全然運転に集中できなかったあぶねーなぁでも運転中って一番色々考えちゃう時間なんだよね過去の自分と向き合ってみたりこ...

未来が見えてきて吐き気

普通期待に胸躍るんじゃないかって？そんな歳はもうとっくの昔に越えてるんだよーだ今は変化が怖い年齢になってきて更にメンタルの問題も合わさって前進することがどんどん怖くなっている未来を夢見て笑みがこぼれるのは若い時の何も知らない時期だからこそだと思うんだけどなこの歳になって、色々経験してきてそれこそ経験する必要のなかった可能性微レ存のメンヘラにまでなって元々そういう性格だったのに更に酷くなった『物事を...

口先だけでなく

行動を起こさなければいけない時がやってきた自分の年齢を改めて認識して口先の『一歩ずつ』を言ってる場合じゃないことに気づく専門試験に受かって一つ前進したっていう安心感で暫くその余韻の中、自堕落な生活を送っていたけどよく考えたらへらへらしながら立ち止まってただ時間をやりすぎしてる暇は自分にはねぇ！ということを今更ながら実感しましてずっと死にたいと思ってきて歳を取るたびまた死ねないで一年が過ぎてしまった...

ブログ更新しようと思ったけど

何も書くこと思い浮かばねぇ／(^o^)＼で、数時間経ってしまった(笑)なんとなく毎日更新せなと思っていて一日のルーティーンにしてはいるんだけどなんでかっていうとそうでもして脳を働かせないとどんどん脳細胞死んでく気がしてるからなんだけど今日は一段と脳細胞死んでてあんまり考えた時間がなくて文章が思いつかない特に何があったわけでもない一日だったし余計に結局毎週末絵を描く描く詐欺やっているのだけど今週もやっぱり...

ミイラ展行ってきました

朝から車で遠出して美術館へ。現在開催中のミイラ展に行ってきました。新型コロナが流行してから多くの催し事が延期・中止になったのでこの手の展示会に行くのは随分と久しぶりです。以前は良く東京まで足を延ばして色んな美術館へ行ってました。展示室に入るときのちょっとした緊張感はいつも心地よいです。美術館の薄暗さが特に好きなんですよね。開館と同時くらいに入場したのに展示室内にはもうかなりの人がいてびっくり。子供...

なんだかそわそわして

今日は気候が良いからか、軽躁気味。メンタル持ちじゃなくてもそうだろうけど、気分は割と天気に左右される。昨日みたいに寒くて雨模様な一日は気分が沈みがち。あとは月の使者にも翻弄されるね。最近の気分の不安定さは月の使者の所為もあるって若干わかってはいる。(けど認めたくない。何故なら月の使者を憎んでいるから。)軽躁気味とはいっても決して調子が良いわけでなく、寧ろダメなところが出ているというかそわそわが止まら...

『今は』落ち着いている

気分が瞬間瞬間で変わって割としんどいです。でもまぁ『今は』落ち着いているのでしんどさはあんまり感じないのですが。昨日は結局眠剤飲んで強制終了しました。何をどう考えても良い着地点に至らないと思ったので。ああいう日もある。ああいう時もある。割と、沢山あります。じゃあ今はどうして大丈夫なのかというと良くはわからないんだけど、謎の『まぁ何とでもなるでしょ、今は楽しいこと沢山あるし』っていう自信があるわけで...

自分が空っぽに思える

ぐぐーっと落ちていく感覚このままじゃ溺れるか埋もれてしまうなんとか抜け出そうともがくけどこういう時は何をやっても無理自分は空っぽだなんにもない何の役にも立たない生きてたってしょうがないのに今は生きる以外の選択肢がないデパスなんて効かないよもっとたくさん頂戴落ちていく寝てしまうのが得策か毎日誰とも話さずに終わっていく短い人生は永遠に感じる終わってしまう焦燥感でいてもたってもいられないのに長いトンネル...

食って寝て食って寝て

昨日はどうも大変失礼しました。反省はしているが後悔はしていない…そういう気持ちのアップダウンあるんだよっていう見本になったと思います。ここ最近の自分は軽躁で楽しさばっかりあった気がするからそれで不安を感じていた部分もあったからやっぱり軽躁も行き過ぎるんだなぁって自分でも改めてわかってなんて言ったらよいかわからないけどちょっとホッとしたんだよね。いや昨日はそんなこと思う余裕なくしんどかったしやっぱり...

感情の起伏

只今、過去にもらったコメントに苛立っている始末。かと思えば自分は孤独だと思い、自分に絶望していて、今すぐこの世を去ってしまいたくなる。このブログに批判的な意見を持つのは当然なことと思います。あまりにも身勝手な内容ばかりだからね。自分勝手で自己愛が強くて人を信じられなくて許せない自分が唯一全てを曝け出せる場所だから。そういう内容あるんだよって最初に注意してあるのにそれを読んで気分を害するなんて自業自...

定期的に来る不穏苛立ち毒づき

軽躁期にはよくあることだけど、全身の神経が張り詰めてピリピリしていることがある。些細なことで苛立ち、昔の記憶を思い出してまた苛立つ。パーソナルスペースも極端に広がるので数メートル先でも誰かが居ると落ち着かないし後ろに陣取られるだけで見られているという妄想につながって意識してしまう。俺の後ろに立つんじゃねぇ、ばりに撃ち殺してしまうほど殺気立ってしまう。今日はちょうどそんな日。朝から鬱じゃない方の不調...

お出かけ三昧

今週末は珍しく出ずっぱりの土日だった。土曜に引き続き本日日曜日もしっかりとお出かけ。元々引きこもり体質でインドアでゆっくり時間を過ごす休日が好きなのだけどたまに外出熱に浮かされるときがある。今日はショッピングに出かけてきたのだけど、新型コロナの為に、より一層避けることになってしまった人ごみの中に久々に溶け込んでみた。街中の色んな人々や街並み(特にショッピング街)を眺めるのは楽しい。何を見てもうきうき...

HALLOWEEN de BLUE MOON

只今大音量でHALLOWEEN PARTYを流しながらこれを書いています。ハロウィンですね！アングラ、グロ、エログロ、ホラー、ゴシックパンクが大好物の自分にこんなに大好きなイベントはありません。あ、とは言っても昨今の仮装してバカ騒ぎするってのはちょっと苦手かな。どちらかというと海外のハロウィンが好きです。当然ながら日本は海外ではないし、ハロウィンの起源もあるわけじゃないからある程度こなれちゃうのは仕方ないとは思...

昔はもっと文章が書けたはず

今日久しぶりに自己嘔吐をした。昼食会で食べざるをえなくて頑張って食べきったんだけど、ここ最近ずっと拒食状態で順調に体重減少してきていたからどうしてもこの昼食は吐かずにいられなかった。出先のトイレで吐く始末。ごめんねごめんねごめんなさい。でもお願いだからトイレで歯磨きしないで欲しい。そこに居られると気になって満足に吐くことができない。すすぎまでして吐ききる覚悟だったのに歯磨き女子のおかげで中断され不...

手につかない時は、ひとつずつ。

やや不調の今。おかしいな、朝起きた時はやや軽躁だったんだが。…なんもおかしくはないか、通常運転だ。というわけでデパスさんをほおばりながらの午後です。一仕事終えたら何やっていいかわからなくなってプチパニックからの呆然に陥ったのでひとつずつ、ひとつずつ、という魔法の言葉を唱えながら色々こなしました。資格試験のために用意した資料や過去問集を片付けたり、手紙書いたり美容院へ予約入れたり、合格祝いに買おうと...

月曜日ってみんな調子悪いもんじゃない？

どうにも気分が上がらなくて本日は朝からデパスを投入した。前回のメンタルクリニックでデパスの量が減らされてしまって無駄遣いできないから大切に飲んでる。医者は依存症を懸念してるんだろうけど、それは十分に理解しているつもりなのだけど、やっぱりデパスがないと頑張れない時がある。それがすでに依存だというのなら何か他の、代わりの薬を頂戴よ…。デパスのおかげで底辺まで落ちることなくなんとか本日の業務を終えて、今...

色々あって忙しかった

今日は朝っぱらから水回りの掃除をした。トイレに洗面台、台所シンクに風呂。手が漂白剤の匂いがするのは悪い気がしない。この一週間、業務も立て込んでいてプライベートも立て込んでいておまけにメンタルも若干やられてきていてつまりは色々あって忙しかった。不測の事態でルーティーンが崩れてくると途端に調子が悪くなる。ルーティーンって昔は大嫌いだったのにな？生活がメンタルで酷く左右されるようになったらルーティーンは...

曇りのち曇りのち曇り

今ちょっと鬱気味である…。今日は最初からなんか気分上がらないなーって思ってたけど今日の終わりの今になってもあんまり変わらず落ち気味。まだ落ちてない落ちてない落ちてないという自己暗示をかけてはいるし、気持ちを落ち着かせるために半ば無理やりにブログを書き出している。日中、デパスのお世話になって何とか無理やり気分上げてそれが上手くコントロールできなくてオーバーリアクションで振り切っちゃった感あるし仕事も...

軽躁状態経過

この最近、久々に軽躁でぶっ飛ぶ勢いに達していて危険なことがちょいちょいあったけどこれを書いてる今は割と落ち着いています。良かった…あんまり上がりすぎると本当に死の危険も出てくるし上がった後の急落が必ず待っているからこんな感じで落ち着いてくれるのはありがたい。金曜日はそわそわして落ち着かず思考があちこち飛んで行動も思考の流れにそってあれやったりこれやったりそうやって書くと良い状態みたいに思えるけど伴...

落ち着かない

困った…これは悪い方の軽躁来ちゃってるしかも突然の降臨。朝鬱々しくスタートしたのに、月末に入るネット回線開通工事のためにちょっと回線周りを掃除してたら変なスイッチ入った。何でもかんでも捨ててすっきりした生活にしたい…！ゴミだめのようなところから出てきたCD-R、DVD-R、一体何が入っているのか、新品なのか何なのかもわかんない数枚。直輸入した海外製安定薬10数箱。埃のかぶったコーヒーメーカーにいつ買ったかもは...

一昨日から頭を離れないこと(注：摂食脳)

メンタルやや低迷中。一昨日から気になって仕方がないことがある。体重のことだ。最近何かと食べてしまう。折角太った分取り戻せるくらいのところまでダイエットしたのにその我慢が続かずにどうしてもつまみ食いをしてしまう。どうせリバウンドしてしまったからと、結果を見たら絶対落ち込むからと、良い感じで体重が減っていた時を最後に体重計には乗らなくなっていた。リバウンドしている自覚は十分にあったから、元の体重に戻る...

ネット回線見直し大作戦

死にたがりの吐き出し場

ラピッドサイクラーの駄文

死にたがりの吐き出し場

たまには幸せな話をしようじゃないか

死にたがりの吐き出し場

脳が見せる夢

死にたがりの吐き出し場

この先の不安

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気持ちの整理と近況報告

死にたがりの吐き出し場

嘘吐き

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脳内を言語化

死にたがりの吐き出し場

実に久しぶりなのである。

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不安感

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コメントレス

死にたがりの吐き出し場

大丈夫。

死にたがりの吐き出し場

だから夏が怖い

死にたがりの吐き出し場

騙して生きて

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