7／11 土曜 疲れていたのか、今日は22時までベッドにいた。昼夜逆転しているからか。夫は22時に寝るので、ギリギリ起きていた、少し話した。それから、経理…
腎不全になっちゃいました。
きれいなものが大好き，身近な花の写真を１枚アップし，できるだけ俳人による句をつけるようにしています。
土曜 鬱度65％鬱があったが、16時頃には起きられた。3ヶ月ぶりに、おいしいパン屋に行き夕食を買いました。それから実家に行き、メOカリで売れた壺🏺を取りに行き…
金曜日 鬱度70%いい天気だったので、朝からカーテンをあけていました。しかし、うつが強く夕方まで眠っていました。夕方に、古い知人が訪ねてきました。前にうちで働…
鬱度70%午前中に細々した仕事をしました。14時ころ、食事をしてやる気がなくなり、ベッドに入り、今に至ります。猫ミームのYouTubeをたくさん見ました。メ⭕…
鬱度55% いい天気でした。眠くってなかなか起きられませんでしたが14時ころに起きられました。ぶり大根を炊き、ブロッコリー🥦をゆがきました。家で炊いたのは辛く…
火曜日 うつど80% 1日中、寝ていました。食事は食べました。
月曜 鬱度70%から80%へ 偶然、午前中に2件玄関先で会わねばならない用事が入った。幸い、両方ともこなせた。また寝る。雨が続くせいでしょう。冬季うつ病が悪く…
鬱度65%昼過ぎからテンションが上がってきて、経理をすます事ができました野菜炒め、お味噌汁を作りました。久しぶりに包丁を持ちましたwww職員から話したい事、世…
土曜日 鬱度65% 経理進みました。明日、見直しをしてできあがり。簡単な書類も1通作りました。お蕎麦が好きなのですが吉兆の乾麺を食べました。茹でるのに一手間か…
鬱度60% 空気が冷たい銀行、郵便局に春の光をいっぱい浴びて行ってきました。経理、ある程度進みました。
木曜日 鬱度75% 寒いほんの少し鬱が良くなった。それでも、ほとんどベッドにいて、経理はほんの少しだけ進んだ。桃子が彼氏と喧嘩している。彼氏の給料は桃子の3…
春分の日鬱度80%薬、抗うつ剤を含む、を1日飲むのを忘れていた。いつものことだが、どっと鬱が悪くなった。昨日、体調がよかっただけに余計に辛かった。しかし幸か不…
鬱度60% 寒かったです。午前中に少し経理しました。仕事の電話、2本かけました。姑さんに、電話しました。とても喜んでくれました。もう、90を過ぎているけれ…
鬱度65% 寒い 風午前中は経理を少し進めて、簡単な書類仕事をひとつしました。ゴミも出しました。13時頃からベッドに戻りました。14時ころ孫達が来ましたが起…
鬱度60% 暖かい経理を始め、予想以上に進みました夢をよく見る方ではないが、忘れるのかもしれないが夢を重視している。夢は記憶を整理している、という説が新しいよ…
土曜 鬱度70%長女は甲状腺専門医に午前中に行った。ひどい結果、血液検査で橋本病とバセドウ氏病の抗体が両方出ているという。前回は、血液検査で何も出なかったのに…
鬱度65% 暖かい髪が伸び、白髪もたくさん、体調良く、午前中に美容院行って来ました昼頃になり、流石に疲れ寝ました。18時頃に長女が来たようで、それからしばらく…
鬱度70% 水曜日4時頃起き、生協のチェックをしました。7時頃から寝ました。14時から、ベッドを離れ夫に手伝ってもらい書類を書く申請書を1種類ダウンロードしま…
火曜 鬱度80%5時にベッドから離れる。大型書類の1枚をほぼ仕上げる。できないところはお客さんの家に聞きにいく。鬱状態で行きにくい。後、2,3枚、pcからダウ…
鬱度70%午前5時に起き薬を飲みました。夫にハムエッグを作りました。書類をひとつ作りました。ようやく、ワタミのお弁当を予約できました。ネットでは難しくて電話で…
土曜 鬱度80%ようやく孫達が午前中に帰った。やれやれ。朝に長女から30分だけ孫達の面倒を見てくれと頼まれたが、くたくたで断った。長女は、小さい子が2人もいる…
鬱度70%金曜午前中、長女は甲状腺専門医に行った。9時から12時。3ヶ月に1回は行かなくてはならない。甲状腺腫瘍だから。私は夜中からの続きで最近、15時くらい…
鬱度70%15時くらいに孫たちが来たようだ。あかりがベッドまで挨拶に来てくれた。髪の家を二つくくり、床に水平にしていた。服もかわいいのを着ていた。私は具合が悪…
(水)鬱度75%15時までベッドで起きていた。1時間くらいは次女と電話で話していた。次女は渋谷を通って浅草までスギ薬局の営業をしていた。車の中で、私に電話がか…
鬱度70%夜は夜中に会計を仕上げプリントし、夫に税理士さんに持って行くようメモを書いておきました。夜は、18時に起きられました夫の食事のお相伴をし、食器を洗い…
鬱度75%寒い 悪夢(うつ病の特徴)朝から明るく、カーテンを開け明るい中で眠りました。16時に起き、18時にベッドを離れました。それから、会計の支出をpcで…
鬱度70%寒い ガラス越しだが太陽光を楽しむ確か、1日とんだと思います。今日、午前4時に起きました。前日の朝に寝ました。会計をしました。収入は全部入れましたY…
鬱度80%3日ほど前から鬱が悪い。今日は、夫の帰ってくる時までに、部屋を暖かくして簡単な食事を用意した。この頃、野菜を食べてないから、とても欲しくなってコンソ…
鬱度80%24時にベッドを離れました。ワタミの食事をネットで申し込もうと思いましたが、冷凍でなく、毎日冷蔵で持ってきて欲しいのですがその申し込み方法がわかりま…
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7／11 土曜 疲れていたのか、今日は22時までベッドにいた。昼夜逆転しているからか。夫は22時に寝るので、ギリギリ起きていた、少し話した。それから、経理…
7/18 金 ようやく元気になりました。少し早めに会社に行って、プロの人に電話で教えてもらいながら書類をpcから出しました。できました。少しだけ教えてもらいま…
7/18 木20時に起きることができました。昨日より体調がいい。昨日はまだ腕に力が入らなかった、今日は腕がふつうに動くようになっている。税理士さんから、この…
7/1 水 今日もおなかの具合が悪く、仕事に行くのが大変だったが、這うようにしていった。幸い、仕事は少なかった。なんとか、終えた。少し食べて横になった。どっと…
7/15 火お腹が痛くなり、それがずっと続き、仕事にも行けないほどでした。幸い、別の職員が出てきてくれました。御堂筋
7/14 月5時に、おうどん一玉食べれました。やれやれ。15時ころ、胃がむかついているのに気づき、ガスター20mgを飲みました。久しぶりの大雨でした。久しぶり…
11/14 日 今日も体調が悪く、21時にようやくベッドを離れました。うつ病なんでしょうか、そんな感じでもない。でも、起きられない。起きてからは、振袖小物の片…
7/12 体調が悪く、22時までベッドにいました。昨夜、長女が、急にハワイに行くことになったので家にある青い大きな旅行鞄を明日までに発送してと言って来た。そ…
7/11 金 昨日、娘の家から帰ってしばらくして、寝て、ほとんど寝て仕事の時間の前に起き、仕事に行きました。本来の仕事は少なく、難しいPCでの事務を電話でプロ…
7/10 木 昨夜、涼子から、あかりが高熱なので明日、来てほしいと頼まれました。体調がいまいちなので断ると、あかりは4歳前でもう危ないことはない。TVを見せて…
7/8 日 今日も体調が悪く仕事に行きたくありませんでした、しかし、昨日より良くなっていることは確か。遅刻しましたが、なんとか行くことができました。幸い、仕事…
7/6 月 午前中、お腹が痛くなりました。尾籠な話なので詳細は割愛します。血圧も下がり立てなくなりました。仕事には行けないと感じ代わりの人をさがすと、ようやく…
7/6 日 夫とグレープフルーツの枝を切りました。かなりの量になりました。隣の庭にかなりはみ出しました。夫が5段くらいの台形の梯子の上に立ち、地面が凸凹なので…
7／5土 昨日、会社の帰りレターパックをお客様に📮ポストから送らねばなりませんでしたが、忘れました。疲れて、夜のうちに投函できませんでした。夜中はYouTub…
7/4 木 郵便局🏣に行き、使わなかった年賀状をかんせい葉書に変えてもらい、さらに2枚買いました。仕事用の暑中お見舞いを書くためです。合計25枚。それから仕事…
7/3 木 世の中がDx化してきて、色々な書類のやり方がかわり、午前中から、夫と必死で電話でやり方を聞いたり、関連企業にいったりして、今日の事務作業をすませた…
7／2 水 うつど20%今日は仕事は多くなかったが、事務が多く忙しかった。家では、科捜研の女を見ました。沢口さんにもマリグリット線が。アイスバーを3本食べ…
7/1 火 今日も、たくさんの仕事、感謝いたします。夫は喋るのが下手なアスペルガースペクトラムの人。でも、最初に比べるとましになり、忙しくてもにこやかにお客さ…
6/30 月 いつもより早くおきることができました郵便局に行き、お年玉付き年賀状のあたりを切手に変えてもらいましたそれから電気屋で、会社の蛍光灯を買いました。…
6/29 日 鬱度30%梅雨もあけ、いよいようつとも、おさらばだと思いましたが、今日も軽い鬱でした。今日までにしたい仕事があったのですが、できませんでした…
天気予報がはずれました。体調がよかった、はぴーはぴーハッピー😀起きてすぐ、税理士さんに電話して、わからないことを教えてもらいました。それから総合病院にいけまし…
7/18木曜体調が悪く21時までベッドにいました。それから、経理を始めるも定額減税のことがわからず、税理士さんに夜なのに電話するも通じず。税理士さんから、金額…
鬱度30%体調が少しよくなり、仕事行ってきました。中くらいの仕事量で、夫も機嫌悪くなかったです。 通っていた公立病院から電話がかかってきて、悪い結果が出たので…
鬱が悪くなんとか仕事へ。忙しかった昨日の2倍の仕事量。これは、2,3年に1回のこと。途中で客が怒って焦ったが、これは私が悪かった。ミスをした。前に、よくできる…
鬱度40%鬱が少しよくなった。18時にベッドから離れられた。2日間、干していた洗濯物を取り入れました。東京の桃子はコインランドリーで洗濯したそうです。姪に、結…
鬱度60%鬱がきつい。24時間ほどもベッドにいる。食事の時だけ起きている。昨日、干した洗濯物、取り入れようかと迷うが、湿気ているので止める。明日は雨だが。昨日…
20時に起きました。姪に結婚祝いを送ろうと思ったら、電話番号がわからず弟にメッセージで聞きました。すぐに返事は来ないでしょう。姪は39で立派な人と結婚しました…
よたよたするようになった。そんな歳ではないのに。シャワー🚿中にもして、ドキッとした。下はタイルだったから。最近、近くの会社に行くのに自転車で行っていました。そ…
鬱度50%間違ってはいけない書類を書き終わりました。下書きをして、清書をしました。でも、考えてみれば書類はふつう間違っても訂正すればいい。時々、書類を書くが、…
昨日、会社にスマホを忘れてきて、アラームがかけられなかった。前に使っていた目覚まし時計🕰️は電池が切れていて入れなおす。それで、時刻を合わせたのだが1時間遅れ…
火曜日私に必要な中で1番難しいpc💻の操作しました。電話でプロの人に教えてもらいながら。教えてもらいながらでも、できたと言うことは嬉しい。今度、本当にできたか…
鬱度50%鬱が強くなった。もうすぐ雨だろうか。日本に戦争が始まると言う悪夢を見て、起きたら20時。TV📺を見ると、圧倒的な差をつけて小池氏が当選。小池がなると…
20時までベッドにいました。それから、会計をしました。つぎに実家に行って片付けをしました、すでにエアコンは故障していて、窓を開けても暑くて、重いものを持たなく…
早めに、会社に行くことができました晴天が3日続いたからだと思います。2番目に難しいpc💻の仕事をやり遂げました。自分でするつもりでしたが、とても無理で電話でプ…
鬱度30%惰眠を貪っていたら次女から電話、慌てておき、ハードな内容に目が覚めました。それから会計を始め、半分くらいできました。疲れてベッドへ。とても太ると、顔…
真夏のような1日でした。鬱も飛んで行った。桃子の会社の仕事が多すぎる。桃子は彼氏との交際にも影響を受けている。振られるかもしれない。結婚相手として、ふさわしい…
鬱度40%仕事に行ったが、しんどかった。そんなに多いことではない。いつもは、しんどくても2,3時間の仕事の時間はシャキッとする。幸い、仕事は少なかった。しかし…
鬱度30%仕事してきました。2,3時間です。おっとが残業だったので、白菜、なす🍆、薄揚げのお味噌汁を作り、枝豆をゆがきました。食事を食べたら、もうダウン。ベッ…
日曜日鬱度50%昨日の今日の天気予報では、土砂降り、気象病ではうちの方は警戒注意報が出ていた。気象病というのは、低気圧などで体調が悪くなること。私はこれにあた…
なんとか洗濯物が乾いたので取り入れたたむ。まだ、少し湿気ているが梅雨だから仕方がない。冷凍のシーフードを使い、八宝菜を作りました。実家に片付けに行きました。す…
