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  • かしわもち

    片栗粉でつくる簡単かしわもち。モチモチした食感がたまりません。料理ジャンル 和食 調理方法 電子レンジ 作りやすさ ★★(ほどほど) カロリー 161kcal…

  • イタリアンロール

    イタリアンロール のりの代わりに生ハムで巻いた洋風の巻き寿司です。料理ジャンル 洋食 調理方法 その他 作りやすさ ★★(ほどほど) カロリー 225kcal…

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  • えびとあさりのコンキリエ

    えびとあさりのコンキリエ えびとあさりの風味が活きているシンプルだけと、味わい深いパスタです。料理ジャンル 洋食 調理方法 その他 作りやすさ ★★(ほどほど…

  • タコ入りがんもどきのおでん風

    手作りのがんもどきが美味しい! 料理ジャンル:和食 調理方法:その他 作りやすさ:わりと本格派 カロリー:223kcal(一人当たり) ■材料…

  • さんまの蒲焼き

    脂ののったさんまを甘辛ダレでいただきます。 料理ジャンル:和食 調理方法:焼く 作りやすさ:ほどほど カロリー:272kcal(一人当たり) …

  • スペアリブのビール煮

    スパイシーでジューシーな大人の味わいです。 料理ジャンル:エスニック 調理方法:煮る 作りやすさ:ほどほど カロリー:585kcal(一人当たり)…

  • セミドライトマトときのこのソテー

    セミドライトマトの濃厚な味がきのこのうまみを引き立てます。 料理ジャンル:洋食 調理方法:焼く 作りやすさ:ほどほど カロリー:84kcal(一人…

  • きのこの揚げびたし

    きのこの揚げびたし きのこのうまみがギュッと凝縮された、秋らしいメニューです。 料理ジャンル:和食 調理方法:揚げる 作りやすさ:ほどほど カ…

  • ししゃものマリネ

    ししゃもを和風マリネソースでいただく、ヘルシーメニュー。 料理ジャンル:和食 調理方法:焼く 作りやすさ:ほどほど カロリー:166kcal(一人…

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