2025/07/19（土）の夜ごはんは、牛タン焼肉！お野菜はピーマン！！牛タン美味しい〜♪
2023/07/30（日）の夜ごはんは、アジ、サーモン、ホタテのミックスフライ！ずーっとアジフライが食べたかったので、納得のいく夜ごはんでした～！！揚げ物最高…
2023/07/30（日）の朝ごはんは、コンビーフトーストと昨日のスープ今日も朝から暑い！！熱中症注意だね
2023/07/29（土）の朝ごはんは、目玉焼きプレート玉ねぎのスープとモモ🍑と一緒にいただきま～す(๑´ڡ`๑)
2023/07/28（金）の夜ごはんは、職場近くのお肉屋さんで買ってきた、あか牛のサーロインステーキ！夏になるとサーロインステーキが食べたくなるので、買って焼…
2023/07/27（木）の夜ごはんは、海老グラタン！冷房ガンガンなところで仕事をしていると、身体を温める食べ物が食べたくなります！ということで、グラタンにし…
2023/07/26（水）の夜ごはんは、餃子の王将で買い食いごはん久しぶりに途中下車してスーパーでお買い物暑いし、帰ってから作ると遅くなるから、久しぶりに王将…
2023/07/25（火）の夜ごはんは、鯖の塩焼きと卵焼き久しぶりに鯖を焼きました～！！我が家で2日続けてお魚は初めてかも(笑)
2023/07/24（月）の夜ごはんは、めかじきのソティー舞茸クリームソースかけ舞茸は最初付け合せにする予定だったけど、帰りの電車の中でクリームソースにしたら…
2023/07/23（日）の夜ごはんは、手作りポテトコロッケ！久しぶりに食べたくなったので作りました〜コロッケは種を冷やしてから作るので、休みの日しか作れない…
2023/07/23（日）のお昼ごはんは、お家でピリ辛つけダレそうめん！
2023/07/22（土）の朝ごはんは、スクランブルエッグプレート！とうもろこしの冷製ポタージュと一緒にいただきま～す(๑´ڡ`๑)
2023/07/20（木）の夜ごはんは、海老餃子と茄子とピーマンのピリ辛炒め！前に作って冷凍していた海老餃子を焼きました～！海老餃子だけど、焼売感覚で辛子醤油…
2023/07/19（水）の夜ごはんは、チーズしそカツ！揚げ物大好き夫婦暑くなると揚げ物が無性に食べたくなります(笑)しょうが焼き用のお肉でチーズしそカツにし…
2023/07/18（火）の夜ごはんは、コラーゲンたっぷりトロトロ牛スジカレー金曜日の夜から牛スジをトロトロになるまで煮込んで作ったカレー初めて牛スジからコラ…
2023/07/17（月）㊗ の夜ごはんは、大好きな鶏の唐揚げ！！暑い時こそ揚げ物！！美味しくいただきました～♪
2023/07/17（月）㊗ のお昼ごはんは、お家でとろろそうめん！今日はものすごく暑いから、ネバネバで夏バテ＆熱中症予防ごはん！！
2023/07/17（月）㊗ の朝ごはんは、ハムチーズトーストとモモ🍑暑いから1日家で過ごしましょ〜(笑)
2023/07/15（土）の夜ごはんは、牛スジキャベツと買ってきた串揚げ三連休初日なので、早い時間から呑んだくれまーす！
2023/07/15（土）の朝ごはんは、定番の目玉焼きプレートとマッシュルームのポタージュ
2023/07/13（木）の夜ごはんは、茄子とズッキーニの豚バラ巻き巻き〜！！偶に無償に食べたくなる豚バラ巻き巻き！色々なものを巻こうと考えるのだけど、やっぱ…
2023/07/12（水）の夜ごはんは、ほうれん草と舞茸のクリーム煮込みハンバーグ！クリーム煮込みハンバーグは初めて！ハンバーグを焼いたフライパンでほうれん草…
2023/07/11（火）の夜ごはんは、久しぶりに麻婆豆腐辛いけど、コクのある麻婆豆腐が作りたくて、甜麺醤を気持ち多めに入れたら、思い通りの麻婆豆腐ができまし…
2023/07/10（月）の夜ごはんは、タラのバターにんにく醤油ソースムニエル美味しそうなムニエル用のタラを見つけたのでムニエルにしました〜クリームソースも考…
2023/07/09（日）のお昼ごはんは、昨日の残りの天ぷらでそうめん！
2023/07/08（土）の夜ごはんは、久しぶりに天ぷら！いわし梅シソ揚げとか白エビと玉ねぎのかき揚げを作ったらまたまたたくさんでしました～(笑)
2023/07/08（土）の朝ごはんは、目玉焼きプレートと玉ねぎのスープ、大好きなスイカ🍉
2023/07/06（木）の夜ごはんは、茄子とズッキーニの挟み揚げ！はい！揚げ物大好き夫婦の大好きなメニュー(笑)週1でノンアルデーを決めていたけど、健康診断…
2023/07/05（水）の夜ごはんは、久しぶりに海老シソ餃子と空芯菜にんにく炒め！お休みの日だから作れるメニュー海老プリプリでシソと生姜を入れているのでさっ…
2023/07/05（水）の朝ごはんは、ハムチーズトーストと今年初のモモ🍑今日は7月の平日休み〜♪
2023/07/04の夜ごはんは、牛肉ピーマン炒めと、長芋オクラのトロトロ焼き〜！明日7月平日休みなので呑んだくれまーす！
2023/07/03（月）の夜ごはんは、ポークソテーバジルクリームソースかけ！最近の定番！バジル好きにはたまらない一品月曜日から白ワイン呑んだくれ〜(笑)
2023/07/02（日）の夜ごはんは、椎茸バーグいつもなら照り焼きにするんだけど、なんとなく藻塩で食べたかったので、シンプルに焼きました！藻塩との相性は抜群…
2023/07/01（土）のお昼ごはんは、雨降りなのでお家で冷凍していたミートソースでパスタ
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2025/07/19（土）の夜ごはんは、牛タン焼肉！お野菜はピーマン！！牛タン美味しい〜♪
2025/07/19（土）の朝ごはんは、目玉焼きプレート！ ブロッコリーのポタージュとスイカ🍉と一緒にいただきまーす♪天気良くて今日も暑そう！朝からきちんと食…
2025/07/17（木）の夜ごはんは、チキングラタンとブロッコリーサラダ！無性にグラタンが食べたくなって、いつもならシーフードなんだけど、今回は久しぶりにチ…
2025/07/16（水）の夜ごはんは、茄子の挟み揚げ！！大好きな揚げ物♪茄子がじゅわっ〜として美味しい！からし醤油で食べると美味しいよ♪
2025/07/15（火）の夜ごはんは、きのこの豆乳カレーときゅうりの塩昆布和えでした～！！今回のカレーも去年もらってきたフリーペーパーに載ってたレシピ豚バラ…
2025/07/14（月）の夜ごはんは、ブリの塩焼きと胡麻豆腐、大根の皮のきんぴら、ほうれん草の海苔和えで和な夜ごはんでした～！！週に1度は和なごはんを目指し…
2025/07/13（日）の夜ごはんは、モツ鍋でした～！ニンニクたっぷり入れてスタミナ満点のモツ鍋！焼酎と一緒に美味しくいただきました〜♪
2025/07/13（日）の朝ごはんは、買ってきたカレーパンとスイカとシャインマスカット！
2025/07/12（土）の朝ごはんは、ソーセージサンドと冷製コーンスープ！ 今日は、自分メンテナンスで1人で出かけまーす！
2025/07/10（木）の夜ごはんは、オクラと豆腐と山椒のカレーとキクラゲ玉子！カレーというかカレー味の麻婆豆腐？前に見たフリーペーパーのレシピで作ってみし…
2025/07/09（水）の夜ごはんは、ササミシソ明太チーズ巻き巻き揚げでした～！！平日休みだったので、いつもより手の込んだ揚げ物！！揚げ物大好き夫婦の大満足…
2025/07/09（水）の朝ごはんは、ステーキサンド！ 今日は、7月の平日休み〜♪
2025/07/07（月）の夜ごはんは、麻婆豆腐と空芯菜ニンニク炒め！！暑くなって、ずっと食べたかった麻婆豆腐健康診断があったのでずっと我慢してたんだけど、や…
2025/07/06（日）の夜ごはんは、大好きな鶏の唐揚げ！！健康診断終わったので、揚げ物！！唐揚げと枝豆に焼酎！！最高の組み合わせです（笑）
2025/07/06（日）お昼ごはんは、残ってたカレーでカレーうどん！今日も、お家でのんびり過ごしてます♪
2025/07/05（土）の夜ごはんは、お家でジンギスカン！健康診断終わったから、ガッツリ食べるよ〜（笑）
2025/07/03（木）の夜ごはんは、鶏手羽のグリル焼きとキムチ奴、きゅうりとみょうがの塩昆布ごま油和え！前日と同じような副菜だけど、健康診断前なので勘弁（…
2025/07/02（水）の夜ごはんは、鯖の塩焼きとキムチ奴、ほうれん草の海苔和えでした～！健康診断前、お魚や鉄分取らないとね！ってことで和な夜ごはん（笑）も…
2025/07/01（火）の夜ごはんは、カレーとぐるぐるシャウエッセン🌀ときゅうりとみょうがの塩昆布ごま油和え！少しだけコッテリな夜ごはん（笑）きゅうりとみょ…
2025/06/30（月）の夜ごはんは、ポークソテーとズッキーニ焼きでした～！！いつもならバター醤油ソースにするんだけど、今回は豚から出た脂でお醤油ソースにし…
2024/07/20（土）の朝ごはんは、目玉焼きプレートと桃🍑今日は自分メンテナンスの後、姉と一緒に神宮でナイター！！バタバタで盛りだくさんな1日になりそう！…
2024/07/18（木）の夜ごはんは、久しぶりに茄子とズッキーニの豚バラシソ巻き巻き！！なかなか作れなかったけど、やっと作ることができましたシリーズ（笑）豚…
2024/07/17（水）の夜ごはんは、焼き鯖、メカブオクラ、冷奴、買ってきた卵焼きで和定食！最近メカブオクラにはまってる（笑）
2024/07/16（火）の夜ごはんは、カレーとこの時期のグルグルシャウエッセンカレーは牛スジをコトコト煮込んでから作ったのでコクのあるトロトロカレーになりま…
2024/07/15（月）㊗ の夜ごはんは、濃厚キムチ鍋！豚ばら肉をたっぷり入れてキムチ、しいたけ、長ネギ、お豆腐を入れて味噌とコチュジャンで味付けをしたら、…
2024/07/15（月）㊗ のお昼ごはんは、昨日の天ぷらで、天ぷらそうめん！
2024/07/15（月）㊗ の朝ごはんは、久しぶりに目玉焼きプレート！連休最終日、今日はのんびりお家で過ごしまーす！
2024/07/13（土）の朝ごはんは、コンビーフトーストと、シチューの残りをスープにしました〜♪
2024/07/11（木）の夜ごはんは、油淋鶏風鶏のニラダレかけ！鶏モモ肉を皮目からじっくり焼いて、レタスを敷き詰めたお皿に盛って、ニラダレをかけたら出来上が…
2024/07/10（水）の夜ごはんは、久しぶりに豚の生姜焼き！！生姜たっぷりの生姜焼きのタレは、いつものことだけど、キャベツに絡めて食べると美味しい〜！！た…
2024/07/09（火）の夜ごはんは、焼き鯖などで和定食！鯖を焼いて、小松菜のナムル、卵焼き、メカブじゃこ、胡麻豆腐で和なおつまみ？夜ごはんになりました〜今…
2024/07/08（月）の夜ごはんは、カブとベーコン、ホタテのクリームシチューでした～毎日暑いけど、会社や家の中はエアコンで冷えてるので、クリームシチュー！…
2024/07/07（日）の夜ごはんは、自家製ポテトコロッケ！！急に食べたくなるコロッケ今回は豚挽肉とたまねぎを塩コショウとウスターソースで炒めてから、レンチ…
2024/07/07（日）のお昼ごはんは、大好きなオリーブそうめんで、タコのバジルパスタ風！今年もこの季節がやってきた！！
2024/07/07（日）の朝ごはんは、昨日自由が丘で買ってきた東京豚饅！
2024/07/05（金）の朝ごはんは、ハムチーズトースト！ 今日は、7月の平日休み〜！暑そうな1日になりそう！！
2024/07/03（水）の夜ごはんは、久しぶりにチーズシソカツ！！揚げ物大好きな夫婦生姜焼き用のお肉に塩コショウして、シソ、チーズを挟んで揚げたら出来上がり…
2024/07/02（火）の夜ごはんは、久しぶりにドライカレー夏になると食べたくなるドライカレーいんげんやら、パプリカなど、普段カレーに入れないお野菜をみじん…
2024/07/01（月）の夜ごはんは、焼鮭と卵焼き、メカブオクラ、ほうれん草の海苔おひたしで和なおつまみ！月曜日から日本酒呑んだくれ（笑）
2024/06/30（日）の夜ごはんは、な～んちゃって麻婆茄子！本当なら、茄子とズッキーニのはさみ揚げを作る予定だったけど、なんとなくお腹もそんなに空いてなか…
