chevron_left

メインカテゴリーを選択しなおす

cancel

1件〜100件

  • フェムテックな打ち合わせ✨

    こんにちは先日はオサレなカフェでフェムテック新潟の打ち合わせ近々、久しぶりにインスタライブとYouTube第2段アップなるか~女性の様々な健康問題とお悩みに各…

  • がん回復のためのピラティス✨

    こんにちはピラティス・骨盤底筋トレーニング指導士フェムテックエキスパートの岩村増美ですまたまた三連休の今日はいかがお過ごしでしょうか私は昨日は学びの日でしたブ…

  • 鍛えなければ衰える女性に大切な筋肉

    こんにちは連休はいかがお過ごしでしょうか?台風に影響する地域の皆様はお気をつけてお過ごし下さい~今日はこんな記事を見つけたのでシェアいたします骨盤底ケアの第一…

  • 素敵なご縁✨

    こんばんは今日は先日の「どおよ!ぬったり」のYouTubeでご一緒した、理学療法士でボディメイクアドバイザーのmakiさんとお茶して来ましたお互いにカラダのプ…

  • YouTube「どおよぬったり」にゲスト出演

    こんにちは昨日は新潟の人気YouTube番組「どおよ!ぬったり」にゲスト出演してきました「どおよ!ぬったり」で検索して見てね番組関係者の皆様、ありがとうござい…

  • 米国医師か更年期の女性に推奨する2つのエクササイズ

    こんばんはピラティス・骨盤底筋トレーニング指導士、そしてフェムテックエキスパートの岩村増美です今日は米国医師と理学療法士さんが、更年期の女性に推奨する2つのエ…

  • NIIGATAフェムテックのレポート

    こんばんはピラティス・骨盤底筋トレーニング指導士、フェムテックエキスパートの岩村増美です8/6におこなわれました、NIIGATAフェムテック2022のレポート…

  • オンライン新講座【フェムケア!フェムトレ!骨盤底筋トレーニング】

    こんにちはピラティス・骨盤底筋トレーニング指導士骨盤底ヘルスケアアドバイザーそしてフェムテックエキスパートの岩村増美です先日、お伝えしましたオンラインの新講座…

  • 【オンライン】骨盤底筋トレーニング

    こんにちはピラティス・骨盤底筋トレーニング指導士、骨盤底ヘルスケアアドバイザー、そしてフェムテックエキスパートの岩村増美です昨日はZoomでオンラインサイト関…

  • 産後ママのカラダと骨盤底筋

    こんにちはピラティス・骨盤底筋トレーニング指導士、フェムテックエキスパートのますみんです今日はまたまたYouTubeのお知らせです産後ママのカラダと、産後の骨…

  • 観光+ラン+ごみ拾い

    こんばんは先週末はお誘いを頂きまして観光+ラン+ごみ拾いを合わせた、観光プロギングに参加してきました暑かったけど、寄り道休憩をしながらのランニングとゴミ拾いは…

  • フェムテックとヘルスリテラシー

    本日は「NIIGATAフェムテック2022」無事に終了いたしましたベアーズ取締役副社長の高橋ゆきさん、Maliy の今井咲希さん、そして新潟ベンチャーキャピタ…

  • 結果発表~✨

    こんばんは今日も暑かったですねやっぱり暑い夏は、スイカとスイカサイダー旨かったぁそして先日のJA新潟かがやき  よりなーれ燕いち様のサイダー飲みくらべレポご一…

  • 産後のこれやっちゃダメ‼️あるあるNG編

    おはようございますお待たせしましたフェムテック新潟フェムテックエキスパートピラティス・骨盤底筋トレーニング指導士ますみんフェムテックアンバサダーセクシャルウエ…

  • Myベスト3✨発表

    こんにちは先日のJA新潟かがやき 「よりなーれ燕いち」様でのご当地ソーダーMyベスト3の発表です⭐myベスト3位は『Frula ラ・フランス』ビー玉が入ったラ…

  • ご当地ソーダー試飲・評価会

    こんばんは本日はJA新潟かがやき よりな~れ燕いち様のご当地ソーダーPR企画に参加全33種類あるご当地ソーダーの試飲と評価をしてきました詳しくは …

  • 老人性膣炎?? GSMって知ってる??

    おはようございますピラティス・骨盤底筋トレーニング指導士、フェムテックエキスパートのますみんこと岩村増美ですお待たせしました久しぶりにフェムテック小出しネタ今…

  • にいがた女性活躍起業応援事業

    おはようございます本日もイベントのお知らせ『にいがた女性活躍起業応援事業』主催: 公益財団法人にいがた産業創造機構運営: 新潟ベンチャーキャピタル株式会社女性…

  • 自分メンテナンス

    おはようございます昨日は先日の女性起業大交流会の時にパネラーとしてご一緒した、心と体を繋ぐ隠れ美容サロンオーナーをしている、  里香さんとランチ 出来島のSP…

  • NIIGATA フェムテック2022

    こんばんは本日はセミナーのお知らせ先日の女性の起業家交流会に続き、こちらに登壇いたしますNIIGATA フェムテック2022主催 新潟県/にいがた産業創造機構…

  • @femtech_niigata フェムテックアンバサダーセクシャルウェルネス担当...

    この投稿をInstagramで見る フェムテック新潟(@femtech_niigata)がシェアした投稿

  • 起業の「き」にふれてみる❗

    こんにちは一昨日はこちらのワークショップ&交流会で起業女子のリアルボイス座談会のパネラーとして登壇しました この投稿をInstagramで見…

  • 骨盤底筋トレーニング✨オンラインパーソナル

    こんばんは今日は宣伝ネタオンラインでも骨盤底筋のパーソナルトレーニングを開催しています先日、鍼灸師そんが参加してくれて嬉しい感想レポートを書いてくれました内容…

  • femtech_niigata 女性の健康と美のYouTube

    こんばんは本日はフェムテック新潟のYouTube撮影でした編集プロのちーちゃんがアップ完了したらお知らせしますねお楽しみに この投稿をIns…

  • フェムテック新潟の打ち合わせ

    こんばんは本日はフェムテック新潟の打ち合わせイベントなど早く皆さんにお知らせ出来るように頑張りま~す この投稿をInstagramで見る …

  • メノポーズって知ってる⁉️

    おはようございます久しぶりにフェムテックネタフェムテックの新カテゴリーの「メノテック」メノポーズ期(更年期と閉経期)とテクノロジーをかけあわせた造語2025年…

  • 昨日はふたご座新月✨

    こんばんは今日はワクワクするようなお話しをいただけましたそして素敵な薔薇を頂いてまたワクワク~このワクワク事は、詳細が決まり次第にお知らせしま~す …

  • 起業女性向けのワークショップ&大交流会

    新潟県在住の女性で起業をしたい起業に興味がある起業している女性のリアルなお話しが聞きたい繋がりが欲しい起業をサポートして欲しい上記に1つでも当てはまる女性は必…

  • オープンガーデン薔薇お花見ラン

    こんにちは今日はランニングとお花ネタですラン仲間である塚野邸のオープンガーデンに向かって薔薇お花見ランでしたお天気も良く沢山の薔薇と香りに癒されました参加して…

  • お山デート

    こんにちは昨日の夜はインスタライブを視聴してくれた皆様、ありがとうございます都合が合わず見逃した方はインスタ投稿にアーカイブを残してありますのでご覧下さい話し…

  • 骨盤底筋体操

    こんにちは昨日から地元、五泉市きなせや楽習大学の「骨盤底筋体操」講座がスタートしました受講してくれた皆様、ありがとうございます本日は初回と言うことで、骨盤と骨…

  • フェムテック新潟MTG

    こんばんはまたまたお久しぶりの投稿になってしまいました本年度も依頼を受けた、某企業様の新年度版の会報の健康コラムの執筆も無事に終了~やはり締め切りに弱いなぁそ…

  • 骨盤底筋リカバリー

    こんにちはフェムテックエキスパートであり、骨盤底ヘルスケアアドバイザーとインストラクターの岩村増美です突然ですが、皆さんは自分の骨盤の中を知っていますかそして…

  • 平等院鳳凰堂と浄土院

    おはようございます連休後半の昨日は長岡の旅へ この投稿をInstagramで見る masumi/骨盤底筋・ピラティス・…

  • 骨盤底ヘルスケアアドバイザー

    こんにちはG.Wはいかがお過ごしでしょうか私は骨盤底筋の新たな学びを受けましたフェムテックエキスパートに続き、骨盤底ヘルスケアアドバイザーになりました骨盤底筋…

  • 五泉市チューリップ巡り美ラン

    こんにちは本日は五泉市ラポルテさんのチューリップから一本杉のチューリップ畑まで美ランニング沢山のカワイイチューリップに囲まれて気持ち良かったです参加された皆様…

  • 五泉市チューリップ

    こんにちは今日のピラティスの帰りにチューリップを見て来ました五泉市ラポルテさんに一面のチューリップロードが出来ていました色々なカラーがあってカワイイ五泉市一本…

  • 白山神社の百八灯献燈祭✨✨✨

    こんにちは昨日の満月には、白山神社の百八灯献燈祭に参加してきました幻想的でキレイでした この投稿をInstagramで見る …

  • エイジングケアに必要なフェムトレ✨

    こんばんは本日もフェムテック小出しネタです人生100年時代~一生涯、歩く食べる排泄は自分の力で出来る為には、エイジングケアが必要ですね✋エイジングケアに必要な…

  • 蓮の葉アート

    こんにちは今日は芸術ネタ~前から受けて見たかった、 ボタニーペインティングWSに参加して来ました講師の長谷川 和さんから丁寧に教えていただき、楽しくあっという…

  • 上堰潟公園 菜の花&桜お花見美ラン

    こんばんは今日は久しぶりに美ランのネタちょうど菜の花が見頃と言うことで、上堰潟公園に、菜の花&桜お花見美ランをしてきました桜はまだ満開ではなかったですが、菜の…

  • 久しぶりに美ラン「上堰潟公園 菜の花&桜お花見美ラン」最高のお花見日よりで沢山の人...

    この投稿をInstagramで見る masumi/骨盤底筋・ピラティス・フェムテックエキスパート(@masumi_iwa…

  • 子宮の日

    こんばんは本日4月9日は「子宮の日」すみません、日付が変わってしまってからの投稿ですと言うことで、またまたフェムテック 小出しネタは子宮に関係する「子宮頸がん…

  • 月経前の腰痛

    こんにちはそして本日もフェムテック小出しネタ今日は月経前症候群(PMS)月経のある女性の約70~80%の方は何らからのお悩みがあるとされていますその中でも多い…

  • フェムテック新潟❤️

    こんにちは今日はインスタライブのお知らせです4月8日(金)21:00~テーマ「女性の身体お悩み解決、フェムテックって何?」女性の美と健康幸せをサポートをしたい…

  • 女性ホルモンは多ければ良いの?

    こんにちは本日もフェムテック小出しネタ女性のネタに見えますが、男性も女性の身体の仕組みを理解することで家庭でも職場でも役にたつかも~女性の身体はホルモンに影響…

  • 水芭蕉公園

    おはようございます昨日は五泉市水芭蕉公園に行って来ましたちょうど見頃でキレイでしたお天気も良くて調度よいお散歩コースにもなりました運動が苦手な方も、運動不足の…

  • フェムテックの領域

    こんにちは本日もフェムテック小出しネタフェムテックの領域は・月経・妊娠、出産・産後ケア・更年期・ポスト更年期(老年期)・婦人科系疾患・セクシャル系ウエルネスと…

  • ホワイトリボンフェス2022✨終了のご報告

    ホワイトリボンラン2022ホワイトリボンフェス20223月31(日)を持ちまして、ホワイトリボン3アクションは全て終了となりました全国の拠点ランと何処でもバー…

  • フェムテック

    こんばんは今日もフェムテックの小出しネタですフェムテックとは?Female(女性)+Technology(技術)女性特有の健康問題とライフステージの課題を技術…

  • フェムテックエキスパート

    こんばんは今日はお知らせですこの度、一般社団法人日本フェムテック協会様のフェムテックエキスパートの称号を付与していただきましたフェムテックアンバサダーからレベ…

  • トリプル最強開運日とマイバースデー✨

    この投稿をInstagramで見る masumi/骨盤底筋・ピラティス・フェムテックアンバサダー(@masumi_iwa…

  • 幸せの葉っぱ

    こんにちは今日は幸せのお裾分け幸せの葉っぱと言われている、マザーリーフ葉っぱから芽が出てきました嬉しいな この投稿をInstagramで見る…

  • ゴール

    ホワイトリボンラン2022✨新潟拠点会場❤️ラストはスタッフみんなでゴール✌️✌️✌️参加された皆様の暖かい拍手の中でゴールテープを切ることが出来ました🥰本…

  • 骨密度減少を防いで逃げ切れる体力作り

    こんにちは昨日投稿の震災や災害から『自分の命は自分で守る❗』ランニング編に続き、今日はエクササイズ編✌️『ピラティスや骨盤底筋エクササイズで体力と体幹力アップ…

  • 3.11 なぜ走るのか

    今日で東日本大震災から11年目。日本は沢山の震災や災害を経験してきました。そしてこれからも皆さんは震災の備えをしていますか物質の備えだけでなく、気持ちの備えも…

  • スポーツ公園から鳥屋野潟公園まで

    この投稿をInstagramで見る masumi/骨盤底筋・ピラティス・フェムテックアンバサダー(@masumi_i…

  • 本日は国際女性デー✨

    本日3月8日は、国際女性デー✨新潟拠点を務めさせてもらっている、チャリティランイベントの ホワイトリボンランも国際女性デーに向けてアクションおこしています走ろ…

  • 女性の健康が世界を変える

    こんにちは昨日はホワイトリボンラン2022新潟拠点会場の開催雨や雪予報で心配していましたが、奇跡を起こしまして青空が出ましたしかし一時的に強風があり寒かったそ…

  • 寒さに負けず自分に負けず

    ホワイトリボンラン2022本日、無事に開催しました強風の中、参加された皆様お疲れ様でした この投稿をInstagramで見る …

  • 最終MTG

    こんにちはいよいよホワイトリボンラン2022 新潟拠点会場は明日になりました参加される方は ・オリジナルTシャツ・オリジナルマスク・健康チェックシートこの3点…

  • 国際女性デーに向けて

    3月8日は国際女性デー2030年までの持続可能な開発目標『SDGs』その中でもSDGs5 ジェンダー平等を実現しようとありますが日本はまだまだジェンダー格差で…

  • 走って支援!投稿で支援!

    こんにちはいよいよホワイトリボンフェス2022が始まりましたホワイトリボンラン2022にエントリーされている皆様のエントリー費の一部は、今年はケニアの女性と子…

  • 本日~3日の「KNOW 知る」

    この投稿をInstagramで見る masumi/骨盤底筋・ピラティス・フェムテックアンバサダー(@masumi_iwa…

  • ホワイトリボンラン2022新潟拠点ランに参加される皆様へ

    ホワイトリボンラン2022新潟拠点会場にエントリーされた皆様へメールをご確認、お願いします この投稿をInstagramで見る …

  • フェムテックを学ぶ日

    こんばんは本日2月19日は『フェムテックを学ぶ日』フェム(2)・テ(10)・ク(9)として一般社団法人 日本フェムテック協会様が記念日登録いたしましたそしてフ…

  • 【ホワイトリボンフェス2022】

    今年のホワイトリボンラン2022は、ホワイトリボンフェス2022として、『走る』だけでく、『知る』ことも~ この投稿をInstagramで見…

  • 本日の不死鳥ピラティスは?

    この投稿をInstagramで見る masumi/骨盤底筋・ピラティス・フェムテックアンバサダー(@masumi_iwa…

  • 新潟拠点会場からのお知らせ✨

     こんばんは本日は3/6(日)のホワイトリボンラン2022新潟拠点会場に向けての下見試走ラン今年は美ランニングクラブ新潟がホワイトリボンの新潟拠点事務局になっ…

  • ラジオ収録

    こんにちはピラティス・骨盤底筋トレーナーフェムテックアンバサダーの 岩村増美です明日、お久しぶりにラジオ出演します昨日、収録でしたFM新潟様のFollow y…

  • 尿漏れの原因と対策を解説!

    こんばんはここしばらくは、チャリティーランイベントのホワイトリボンラン2022ネタばかりでしたが、本業のインストラクター、トレーナー業と執筆業もちゃんとしてお…

  • 2022,03,06に開催する、ホワイトリボンラン2022新潟拠点に向けて拠点ミーティ...

    この投稿をInstagramで見る masumi/骨盤底筋・ピラティス・フェムテックアンバサダー(@masumi_iwa…

  • なぜ「走る」のか~震災の経験から~

    ホワイトリボンラン2022✨✨✨エントリー締切まであと数日です✋新潟拠点にも沢山のエントリーをいただいております❤️『走ろう。自分のために。誰かのために。』『…

  • 3月の国際女性デーはチャリティラン

    この投稿をInstagramで見る masumi/骨盤底筋・ピラティス・フェムテックアンバサダー(@masumi_iwa…

  • 吉兆✨✨✨

    あらためまして、明けましておめでとうございます昨年は大変とお世話になりました今年も宜しくお願いいたします新年早々、山羊座新月の本日に、吉兆であり、神の使いの白…

  • 明けましておめでとうございます✨

    この投稿をInstagramで見る ホワイトリボンラン新潟拠点(美ランニングクラブ新潟)(@brun.niigata)が…

  • 2021✨ありがとう❤️

    この投稿をInstagramで見る masumi/骨盤底筋・ピラティス・フェムテックアンバサダー(@masumi_iwa…

  • ストレッチポール✨ピラティス

    この投稿をInstagramで見る masumi/骨盤底筋・ピラティス・フェムテックアンバサダー(@masumi_iwa…

  • 骨の動きを感じるピラティス

    この投稿をInstagramで見る masumi/骨盤底筋・ピラティス・フェムテックアンバサダー(@masumi_iwa…

  • 青空ヨガinホワイトリボンラン新潟拠点.

    この投稿をInstagramで見る masumi/骨盤底筋・ピラティス・フェムテックアンバサダー(@masumi_iwa…

  • アロニアベリー

    この投稿をInstagramで見る masumi/骨盤底筋・ピラティス・フェムテックアンバサダー(@masumi_iwa…

  • ピラティス✨マダム部inラポルテ

    この投稿をInstagramで見る masumi/骨盤底筋・ピラティス・フェムテックアンバサダー(@masumi_iwa…

  • 今年は選べる

    この投稿をInstagramで見る ホワイトリボンラン新潟拠点(美ランニングクラブ新潟)(@brun.niigata)が…

  • 先週はMary Jayne先生による、 ブラッシュアップ『~足・脚のメカニズム~』...

    この投稿をInstagramで見る masumi/骨盤底筋・ピラティス・フェムテックアンバサダー(@masumi_iwa…

  • #Repost @beyokacom ——【尿漏れの原因と対策】こんな時に、尿漏れ...

    この投稿をInstagramで見る masumi/骨盤底筋・ピラティス・フェムテックアンバサダー(@masumi_iwa…

  • #Repost @white_ribbon_run ——今年はTシャツの色が選べる!特...

    この投稿をInstagramで見る masumi/骨盤底筋・ピラティス・フェムテックアンバサダー(@masumi_iwa…

  • #Repost @white_ribbon_run ——ホワイトリボンラン2022 エ...

    この投稿をInstagramで見る masumi/骨盤底筋・ピラティス・フェムテックアンバサダー(@masumi_iwa…

  • 里芋尽くしとママピラティス

    おはようございます昨日は五泉市ママピラティスの皆様と、毎年恒例の割烹 文福さんでランチ会この季節にしか味わえない五泉市里芋ブランドの帛乙女を沢山使った、『帛乙…

  • 骨盤底筋体操

    こんばんは本日は、五泉市きなせや楽習大学講座の『骨盤底筋体操』全8回最終日でした参加された皆様、お疲れ様でした↑の画像を見ての通り、子宮や膀胱などを下から支え…

  • 伊佐須美神社と白猫ちゃん

    こんばんは全国的に紅葉がピークですね昨日はお天気も良く紅葉日和ということで、お隣の福島県に紅葉ドライブに行ってきましたそして強運の御利益がある、会津若松市の八…

  • 五泉市にOpenしたケーキと焼菓子屋さんの、『パティスリープラリ』さん友達に美味し...

    この投稿をInstagramで見る masumi/骨盤底筋・ピラティス・フェムテックアンバサダー(@masumi_iwa…

  • #Repost @white_ribbon_run ——ホワイトリボンラン公式サイト...

    この投稿をInstagramで見る masumi/骨盤底筋・ピラティス・フェムテックアンバサダー(@masumi_iwa…

  • #Repost @white_ribbon_run ——7年目に向けて!進化するホワイ...

    View this post on Instagram masumi/骨盤底筋・ピラティス・フェムテックアンバサダー(@…

  • ママピラティスinラポルテ五泉先日、Openしたばかりの五泉市交流拠点複合施設の 『...

    View this post on Instagram masumi/骨盤底筋・ピラティス・フェムテックアンバサダー(@…

  • フェムテックアンバサダー

    こんばんは今日も学びのネタ皆さんは『フェムテック』をご存知ですか女性(Female)と技術(Technology)を掛け合わせた造語ですこの度、ご縁を頂きまし…

  • おぉ~八百屋のパンプディング八百屋のゆるパフェみっけ~いちじくとシャインマス...

    この投稿をInstagramで見る masumi/骨盤底筋・ピラティスインストラクター(@masumi_iwamura…

  • ピラティスBU

    こんばんは今日は久しぶりに学びネタ先日、ピラティスのブラッシュアップをオンライン講座で参加しました『Mary Jayne ブラッシュアップ      ~脊柱の…

  • 昨日は「ゆかたで弥彦まちあるき」を楽しんできました弥彦芸妓のマキねえさんから弥彦神社...

    この投稿をInstagramで見る masumi/骨盤底筋・ピラティスインストラクター(@masumi_iwamura…

  • オンラインピラティス✨

    こんばんは本日のナイトはオンラインピラティス後半は体幹メインでしたが、さすが皆さんナイスピラティスでしたお疲れ様でした次回も楽しみましょうねグループオンライン…

  • みんなの観光協会に掲載されました✨

    こんばんはまたまた掲載情報のお知らせです今年の3月に開催された、ホワイトリボンラン2021全国の拠点の様子が、「みんなの観光協会」に掲載されます新潟拠点の様子…

ブログリーダー」を活用して、chipさんをフォローしませんか?

ハンドル名
chipさん
ブログタイトル
ピラティスインストラクターのリラクゼーション日記
フォロー
ピラティスインストラクターのリラクゼーション日記

にほんブログ村 カテゴリー一覧

商用