おから豆腐のスティックパン

混ぜて焼くだけっ♪焼時間込みで40分で出来上がりっ♪ ・ ・ ・ 材…

おからde焼団子

ヘルシーで簡単なもっちり団子 ・ ・ ・ 材 料 ・ ・ ・…

ワンタンchips

材料 ワンタンの皮 塩 作り方 ワンタンを半分に切って揚げ、塩をまぶすだけ♪ 揚げる…

さつま芋レモン煮

材料 さつま芋 1本 レモン汁 大さじ1 砂糖 大さじ3 水 150cc 作り方 1…

にんじんサッと炒め -胡麻ニンニク風味-

調味料は全て小さじ1で忘れない嬉レシピ♪ 材料 にんじん 2本 オリーブ油 小さじ1 卸…

鶏そぼろで親子

ひき肉が安かったので、親子丼のご飯なし風。めんつゆで簡単♪

大根と鶏肉の煮込み

冷蔵庫の余り物と鶏肉で家計に優しい 味付けは ” 塩 ” ONLY！

かぼちゃの小豆煮

安売りの甘くないカボチャも美味しく煮えます *≧▽≦* ・ …

モッチリ揚げ出し豆腐

フライパンで揚げて、汁は麺つゆで♪お餅入りの揚げ出し豆腐です。外はｻｸｯ中はﾓｯﾁﾘ。

貝割れ大根の豚肉巻（簡単おつまみ）

余った豚肉で♪ ベーコンなどを代用してもOK！ ・ ・ ・ …

搾菜のごま油和え（簡単おつまみ）

1分もあれば出来ちゃう超っぉ簡単おつまみですv＾＾v ・ ・…

エリンギとじゃが芋のバター炒め

エリンギとじゃが芋をバターで炒めて醤油からめたら出来上がり♪

ミートボールとキャベツの炒め物

ミートボールとキャベツをフライパンで炒め、ソース大さじ1とケチャップ…

かぼちゃの麺つゆ煮

材料<…

ナッツの中華風野菜炒め