注意事項

毎回のコメントありがとうございます。最近やたら変なコメントもらってこまってます。最近あまりしなくなったのは変なコメントばかりなので毎回消すのも嫌になります。運…

加圧体験モニターサイト

で先日してきました。(笑)。少しは遅れたけど満足できた。麻布だから家からは少し遠かった。

特ダネ。

に松嶋菜々子さんがでて肌がきれいだな。女性の憧れです。中野ｱﾅが単独インタビューで綺麗になるにはとのアンサーに｢運動｣だそうです。やはり体を動く事は素晴らしい。

癒しコラム

昨日バイトで石が好きな事を聞いてある方から良いところある小岩のパワーストーンに行きました。ヒーリングを周りの意見を鵜のみにしてはいけないって教えてもらい気付い…

加圧トレーニング

今したくて。マンツーマンで鍛えていただける先生待ってます。メッセージにて待ってます。

水曜日の起きた朝は

簡単トレーニングとおなかシェイプのれっすん簡単トレーニングはボクシングの簡単なもので。おなかシェイプは腹筋でした。ってか朝からやるなぁ。精神的につらいけど頑張…

腹筋まつり。(笑)。

9時からレッスンで腹筋を鍛えます。p(^-^)q。だけど?+?のなかから更新してます。間に合うかな！45分かん鍛えたい。

先日

とある会社に面接の履歴書を送りました。トレーナーを目指して。受かるといぃな。

自分の肌をなおしたくて。

今日購入したのが手元に届きます。何が？高周波EMSがでもお金がないわたしにとって。分割払いで買いました。(心の声)アトピーを直したいから。便秘も浮腫ももっと綺…

むくみが取れた成果

身体中楽です。お腹まわりも良く便秘が落ち着きました。