化学物質に注意しましょう

最近の子供は肥満の子が増えたり、やけに思春期の訪れが早くなったと思いませんか、喜んで良い事でしょうか もしかしたら老化も早くなるのではないでしょうか。 たった数十年で なぜこんなに成長が違うのでしょうか、栄養が良くなったから たしかにそれもあるでしょう でもそれだけではないと思います。 食べ物には きおつけたいと思います。 たった二世代 三世代で なぜ子供の成長がこんなに違うのでしょうか、人類の歴史が始まって以来の異常とは思いませんか、もう一度よく考えて下さい昨日の食事を 今日の食事を 食べ物の中に何が入っているのかを もう一度言います けして栄養が良くなっただけではないと思..

食品添加物に注意

子供 「ねえ お母さん 早く夕食作ってよ」 母親 「今日 お母さん忙しかったから 冷蔵庫にある物で パッパッと料理を作っちゃうね」 子供 「ねえ お母さん 早く料理を作ってね」 母親 「はい できたわよ どう お母さんの作った料理 おいしいでしょう」 子供 「うん すごくおいしいよ でも すごくたくさんの 食品添加物（化学物質）や成長ホルモン剤 さらに 農薬 また 水には塩素とフッ素化合物が入って いるんだよね ぼく 大人になっても 健康でいられるのかな」

抗酸化物質

最近ポリフェノールなどの抗酸化物質をよく耳にしますが、リンゴの皮をむくと空気中の酸素の影響ですぐに酸化して茶色に変色してしまいます、でも皮をむかなければ皮の内側の酵素の力で酸化するのを防いでくれます 酵素の力ってすごいですね。 人間の体も呼吸をしているので当然酸化しやすいのですが、体の色々な機能の働きでそれを防いでくれています、でも年齢と共にその機能は低下していきますので、注意して食べ物を選びたいと思います。 それでは、また

酵素の大切さ

私は毎日、良い水をたくさん飲むように心がけています。 その理由としては、良い水をたくさん飲むことによって、体内の流れをスムーズにし、体内の毒素を速やかに排出してくれるからです。 それから食事は、とにかく良く噛んで 生の野菜 生の果物を多く食べるように心がけています、そうすることによって消化酵素の消費を抑えて、体内の代謝機能に酵素を使うことができるからです。 現代人は栄養面では豊かになりましたが、加工食品（熱処理された物）ばかり食べているので酵素が不足ぎみです、酵素をたくさん摂取して健康に注意して行きたいと思います。 それでは、また

酵素の力

人間の体は弱アルカリ性に保たれているのが普通ですが、加工食品ばかり食べていると酸性に傾いてしまいます 酸性になるといろいろな病気を引き起こす原因になるので気おつけたいと思います。 最近ポリフェノールなどの抗酸化物質をよく耳にしますが、リンゴの皮をむくと空気中の酸素の影響ですぐに酸化して茶色に変色してしまいます、でも皮をむかなければ皮の内側の酵素の力で酸化するのを防いでくれます 酵素の力ってすごいですね。 人間の体も呼吸をしているので当然酸化しやすいのですが、体の色々な機能の働きでそれを防いでくれています、でも年齢と共にその機能は低下していきますので、注意して食べ物を選びたいと思います..

体内の毒素を排出しましょう

私は毎日、良い水をたくさん飲むように心がけています。 その理由としては、良い水をたくさん飲むことによって、体内の流れをスムーズにし、体内の毒素を速やかに排出してくれるからです。 それから食事は、とにかく良く噛んで 生の野菜 生の果物を多く食べるように心がけています、そうすることによって消化酵素の消費を抑えて、体内の代謝機能に酵素を使うことができるからです。 現代人は栄養面では豊かになりましたが、加工食品（熱処理された物）ばかり食べているので酵素が不足ぎみです、酵素をたくさん摂取して健康に注意して行きたいと思います。 それでは、また

便秘と運動不足

運動不足と便秘の人は注意が必要です 犬は散歩に連れて行くと よく糞をしますよね ずっと座りっぱなしで仕事をしている人は 排泄の機能が衰えてしまいます 便秘などで排泄されなくて 長い時間腸内に便が溜まっていると腐敗が進み 悪玉菌が繁殖して毒素を作ります その毒素を腸が吸収して全身に運ばれてしまいます いろいろな病気の原因になりますから たかが便秘と軽く考えないで適度な運動と食事に注意して必ず便秘は治す努力をしましょう。 それでは また

病気にならないようにするには

私達の体が病気になる原因として 体の免疫力の低下が考えられますが、その原因として 栄養不足 電磁波の悪影響 ストレス 体内の毒素の蓄積などが考えられます、今回は毒素のお話をしますが 皮膚から水道水に含まれる塩素やフッ素化合物 呼吸によって体内に入ってくる化学物質 食べ物や飲み物から体内に入ってくるさまざまな化学物質 これらの毒素が体内に蓄積すると体のPHが酸性になろうとしますから（体のPHが酸性になるといろいろな病気の原因になります） 体のPHを弱アルカリ性に保つように心掛けて行きたいと思います また 体内に取り込んだ毒素を速やかに体外へ排出するために 良い水をたくさん飲むように心掛けて 体..

病気にならない健康な体作りを

昔に比べると医療は物凄く進歩しましたが 「糖尿病 癌 心臓病」などの病気になる人は 今まで以上に増えていると思われます お年寄りの人が病気になると 薬をずっと ずっと 飲み続けている人がたくさんいます いったい いつまで薬を飲み続けたら病気が治るのでしょうか？ 薬も化学物質で作られていますからたくさん飲んだら毒だと私は思います 薬を飲んで治る病気って何があるでしょうか？ 病気を治すのは体の治癒力であって薬は病気をほんの少し軽減させるだけの物と私は考えます 普段から病気にならないように 体の免疫力が低下しないように心がけて行きたいと思います。 それでは また

必須アミノ酸

必須アミノ酸とは リジン バリン スレオニン メチオニン ロイシン イソロイシン フェニルアラニン トリプトファン の8種類 それと 成長期の子供に不足しがちな ヒスチジン が有りますが 私たち人間の体内で合成する事のできないアミノ酸です ですから 食べ物から摂取しなければいけないのですが バランス良く摂取する事は大変難しいので 私は 健康な生活を送るためにサプリメントで摂取しています。 年齢と共に バランスの良い食生活を心がけて行きたいと思います。 それでは また

人間の治癒力

ある日 病院の帰りにお薬をもらう所で お年寄りの方がものすごくたくさんのお薬をもらって帰るのを見かけましたが 「 え 一人でそんなに飲んで大丈夫なの 副作用は無いの いつから飲み続けているの いつまで飲んだら治るの 」 と 思いました。 私は 病気やケガを治すのは人間の治癒力で 薬はそれを少し軽減させるだけの物と考えます 逆にたくさんの薬を飲むと人間の体に害を及ぼす物もたくさんありますから なるべく薬は飲まないようにしたいと思います。 人間の治癒力は 年齢と共に衰えて行きますから 普段から農薬や化学物質 塩素やフッ素化合物などがあまり入っていない食事を心がけて 酵素がタップリの食事を..

化学物質や毒素を速やかに体外へ

現代人は昔の人にくらべると野菜が不足しているとよく言われますが、私は野菜の量よりも質が落ちているように思います。 その理由としては酸性雨やハウス栽培（太陽光を遮断）または 農薬などによって、野菜が弱くなっていると思います。 私は野菜不足を補うために、酵素やサプリメントをときどき飲んで日々の仕事を頑張っています また 良い水をたくさん飲むことも心がけています そうする事によって 細胞を活性化して 体の隅々まで栄養を送り また 体内に取り込んだ化学物質や毒素を速やかに体外へ排出してくれるからです。 それでは、また

成長ホルモンと化学物質

最近の子供は肥満の子が増えたり、やけに思春期の訪れが早くなったと思いませんか、喜んで良い事でしょうか もしかしたら老化も早くなるのではないでしょうか。 たった数十年で なぜこんなに成長が違うのでしょうか、栄養が良くなったから たしかにそれもあるでしょう でもそれだけではないと思います。 たった二世代 三世代で なぜ子供の成長がこんなに違うのでしょうか、人類の歴史が始まって以来の異常とは思いませんか、もう一度よく考えて下さい昨日の食事を 今日の食事を 食べ物の中に何が入っているのかを もう一度言います けして栄養が良くなっただけではないと思います。 食べる物に もう少し気おつけて行..

有毒な食品添加物

子供 「ねえ お母さん 早く夕食作ってよ」 母親 「今日 お母さん忙しかったから 冷蔵庫にある物で パッパッと料理を作っちゃうね」 子供 「ねえ お母さん 早く料理を作ってね」 母親 「はい できたわよ どう お母さんの作った料理 おいしいでしょう」 子供 「うん すごくおいしいよ でも すごくたくさんの 食品添加物（化学物質）や成長ホルモン剤 さらに 農薬 また 水には塩素とフッ素化合物が入って いるんだよね ぼく 大人になっても 健康でいられるのかな」

ポリフェノールなどの抗酸化物質と酵素の力で体の酸化を防ぎましょう

人間の体は弱アルカリ性に保たれているのが普通ですが、加工食品ばかり食べていると酸性に傾いてしまいます 酸性になるといろいろな病気を引き起こす原因になるので気おつけたいと思います。 最近ポリフェノールなどの抗酸化物質をよく耳にしますが、リンゴの皮をむくと空気中の酸素の影響ですぐに酸化して茶色に変色してしまいます、でも皮をむかなければ皮の内側の酵素の力で酸化するのを防いでくれます 酵素の力ってすごいですね。 人間の体も呼吸をしているので当然酸化しやすいのですが、体の色々な機能の働きでそれを防いでくれています、でも年齢と共にその機能は低下していきますので、注意して食べ物を選びたいと思います..