今日の朝ごはん

本日オープンのカフェでモーニング朝粥をいただきました写真には写ってませんがお新香もついてます。朝粥ってやっぱり良いな体が素直に喜んでいる感じでも欲を言えば...

今日のお昼ご飯

お気に入りの丼を持って近所の魚屋さんへGO！この魚屋さんがランチタイムに提供している海鮮丼を持ち込みの丼に作ってもらいました。ゴージャスクロメのお吸い物を添えて

今日の晩ご飯

★お寿司☆クロメと芽かぶのお吸い物

今日の朝ごはん

★トースト☆ベーコンエッグ★クラムチャウダー☆ヨーグルト パイナップル・キウィ・ブドウ・ブルーベリーのトッピング★牛乳

今日の晩ご飯

鱈・牡蠣・海老のつみれと残り野菜を使った寄せ鍋仕上がりに水菜をどっさりかぶせて出来上がり柚子胡椒は欠かせませんね

今日の朝ごはん

作り過ぎたレンコンと水菜のサラダもやっと完食★レンコンと水菜のサラダ マヨネーズで味変☆昨日行ったカフェで買ったマフィン★クラムチャウダー☆ヨーグルト フ...

今日の晩ご飯

切り絵教室の友人がピザを買って帰るというので、私もつられて今日の晩ご飯はピザにしましたハワイアンデライトとシーフードイタリアーナのハーフアンドハーフとグア...

今日の昼ごはん

朝いつものように犬友と散歩している途中で弱っている仔猫を発見。2人で手を傷だらけにしつつも無事保護して動物病院へ直行しばらく病院で預かってもらい様子を見る...

今日の晩ご飯

★鶏の照り焼き レンコン・ししとう・玉ねぎも一緒に照り焼き☆水菜とレンコンのサラダ 3日目なので柚子胡椒でさらに味変★生春巻き(市販)☆きのこたっ...

今日の朝ごはん

今日は朝からなんだかよだきいので、ブタミンバワーで元気つけてます★「よだきい」は大分の方言で面倒くさい、おっくうの意味です★豚バラと野菜の炒め物のっけ丼パ...

今日の晩ご飯

★頂いた豚バラ肉の残りともやしと小松菜の炒め物ニラ豚にしたかったんだけどなんと今日はJA市場にニラの入荷がなかったので代わりにもやしを買って家にあった小松...

今日の朝ごはん

★ヨーグルト ブルーベリーのトッピング☆いちご★ヘンププロテイン+アーモンドミルク3食摂れる日の朝食はヘンププロテインとヨーグルトをメインにしてます

今日の晩ご飯

今日はなんだか頂き物の多い日でした頂いた焼肉用豚バラ肉を使って焼肉膳にしてみました★豚バラ焼肉 サンチュ・しそ・薬味(ネギと茗荷)・キムチを添えて☆レンコ...

今日の朝ごはん

しらすとくろめと茎わかめの卵雑炊今日もバイト！張り切って参りましょう

今日の晩ご飯

今日は友人と会食ひな祭りなので姫4人(年をとっても姫は姫…毎年言ってますが)で鴨鍋を囲みました場所はお食事処「きむら」ここは鴨鍋が評判のお店ですいつもはメ...

今日の朝ごはん

バイトに行く日はお昼ご飯を取る時間がないので朝しっかり食べることにしました。今日の朝ごはんは★きのこどっさりのサバ缶の具沢山お味噌汁☆ご飯 ちりめん山椒ふりかけ

今日の昼ごはん

★きのことサバ缶の具沢山お味噌汁☆おにぎりストックのサバ缶ときのこミックスを使ってのお昼ご飯

今日の晩ご飯

★鶏すき☆小松菜とお揚げの煮浸し★プチトマトの塩昆布和え今までアヒージョにしか使わなかった15センチのスキレットが1人分のすき煮にぴったり！これからもいろ...

うちのニャンズ 女の子3匹がぁ〜

やめろぉ〜そこはベットじゃないのよ、トイレだってばぁ！！何故かトイレで寛ぐニャンズガールズ

感謝感謝の年明けです

年末年始仕事が入っていてお正月気分もなく普段と変わらない毎日なので今年はお正月らしいことは何もせず過ごそうと思っていたところ友人の娘さんからおせちの差し入...

明けましておめでとうございます

Happy Birthday to ME!

今日は私の誕生日なんですが。。。えっ、もうこんなに年取ったの？っていうことを証明するかのように最近はいろいろガタがきてしまってます。昨日も朝ワンコの散歩か...

山盛りのカボス

ここ数日会う人ごとにカボスをいただき山盛りになりました。さすが大分県の特産品。庭にカボスがある家庭も多いのでスーパーで購入しなくても「我が家のカボス」が出...

8月のフラワーアレンジメントレッスン

★本日の花材 Flower materials of todayリューカデンドロン  Leucadendron エリンジューム E...

切り絵 〜きもの百景〜

久しぶりに切り絵心に火がついて一気に切り上げました。いつも型紙を購入している伊勢型紙おおすぎさんのきもの百景シリーズの中の「兎に千鳥」です。切り上げるのは...

7月のフラワーアレンジメント

今月のレッスンも生花アレンジ・トピアリーボール・ミニブーケの3種類のスタイルから選ぶスタイルでした。この時期生花はあまり長くもたないので悩ましいところです...

今日のブランチ

★シーザーサラダ☆ブルーベリーとドライフルーツたっぷりヨーグルトあれよあれよという間にもう半年が過ぎてしまいました。時間が経つのが恐ろしく早いですね。やら...

紫陽花を増やしてみよう！！

友人が挿し木にどうかな？と数本紫陽花を持ってきてくれました。丸い紫陽花が欲しい、色は今庭にあるガクアジサイ(隅田の花火)に似た淡いブルーかラベンダー色がい...

6月のフラワーアレンジメント

今月のレッスンはアレンジメント・リース・スワッグの3種類から選べるレッスンでした。長く飾りたいのでスワッグかリースにしようと迷いましたが今回はスワッグにし...

今日の朝ご飯

いつもは朝ごはんはヨーグルトやプロテインなどで軽く済ますのですが、今日は昼前に出かけるので朝ごはんしっかり摂りました。★人参シリシリ＋チーズトースト☆トマ...

今日の昼ご飯

★雑穀ご飯☆海老とブロッコリーのガリマヨ炒め★椎茸とオクラの炒め物おかかまぶし☆人参シリシリ★お豆腐とおあげとあおさのお味噌汁

今日の晩ご飯

今晩は残り物で晩酌です。★鶏大根(味がしみしみで大根がべっこう色になってます)☆海老とブロッコリーのガリマヨ炒め★冷やしトマトと、梅サワー久々のアルコール...

今日の昼ご飯

★焼魚(ホッケ)の混ぜご飯☆鶏大根★人参シリシリ☆わかめとがごめ昆布のスープにお豆腐を入れて

今日の早めの昼ご飯

最近自炊せず好きなものを好きなだけ食べてた報いがやってきました！先日の病院での検査で血糖値が爆上がりしてた。トホホ先生から薬を増やそうかなと言われたけど、...

雨宿り

大分は昨日例年より数日早い梅雨入りとなった途端に今日は1日雨☂️が降ってます。近所の野良ちゃんの白たび君(後ろ足が白い黒猫ちゃん)がうちの玄関前で雨宿り中...

どくだみの花は可愛い

ちょっとおサボりしていた間に庭がボサボサ状態。重い腰を上げて草むしりをしました。今週はずっと雨が降らなさそうなので毎日少しづつ整えて行く予定。庭中にどくだ...

緑のアレンジメント

新緑が眩しい季節になり、観葉植物も庭の樹も日毎に緑が増し生き生きとして毎日楽しみになってきました。でも雑草も庭木以上の速さで茂り庭中モシャモシャになってし...

クジャクサボテン開花。。。。でも。。。。

クジャクサボテンの花が咲きました。本当はもう一つ蕾がついていて、咲くのを楽しみにしてたのですが。。。。指先がちょっと触れただけでポロッと落ちてしまいました...

櫻花と扇山の野焼き

4月3日-4日でヨガ教室の先生＆生徒で日出の「さくらビーチガーデン」に一泊してきました。さくらビーチガーデンは海辺の貸別荘で、扇山が対岸の真正面に見える絶...

お花見あちこち

先週金曜日に桜を見に市内4ヶ所回ってきました。最初は境川岸の桜並木を車窓から眺めつつ山の方にドライブ。山手にある蕎麦処「忠兵衛茶屋」でランチお蕎麦も美味し...

友人宅でお花見

高台にある友人の家の庭に桜の木が2本あり今が満開。お庭に面したテラスでお花見BBQをしました！写真には写ってませんが左の方には別府湾が広がる絶好の見晴らし...

APUも満開！

今日用事があってAPUに行ったら(なんと、退職して9ヶ月ぶり！)桜が満開でとても綺麗でした。

ちょいと立ち寄りお花見

今日は朝から暖かく、どちらかというと暑いくらいの陽気になりました。用事があって出かける途中別府公園のそばを通ったので、立ち寄りお花見してきました。春だわぁ...

お家お花見

2日経って桜はほぼ満開綺麗です！！BooMieもお花見に参加してます

お家お花見

朝JA市場に行ったら切花コーナーにさくらがあったので、買ってきて家でお花見を楽しんでます。桜の丈をすこし短くしたかったんだけど、私の花鋏では太刀打ちできず...

今日の晩ご飯

今日の晩御飯は残り物のリメイクがメイン。★ご飯☆残り物の蕪と油揚げの炊いたん★キノコとワカメの卵とじ(キノコとワカメのおろし和えのリメイク)☆豚肉と野菜の...

今日の昼ご飯

今週末定期通院で病院に行くので、今更ですが食事に気を遣ってます。散々好きなもの食べて過ごしていたので手遅れの様な気もするが。。。。野菜・海藻・きのこたっぷ...

今日の遅めの昼ご飯 〜ホタルイカと菜の花のパスタ〜

今日の昼ごはんはイタリアンレストランのランチ風★ホタルイカと菜の花のパスタ☆ガーリックムール貝★シードル春ですねぇ〜、ここ数日すっかり暖かくなって日中は暑...

雛祭りランチ

今日のランチは猫友3人でお雛様会でした。(幾つになっても姫は姫なのです。。。これって去年も言ってたな)「慈味創菜 百膳の夢」の旬菜の恵みの贅沢玉手箱長形の...

このバトルに終わりはあるのか？？？

毎朝うちのニャンズ部屋はこんな有様です。。。敷き詰めているパネルカーペットを引っ剥がして。。。。部屋の隅にフラットに倒している座椅子に猫団子状態で寛いでま...

今日の朝ご飯

昨日に引き続きフルーツたっぷりな朝食★フルーツ・ナッツたっぷり乗せヨーグルト☆ヘンププロテイン

今日の朝ご飯

久々のアサイーボウルの朝ご飯★フルーツてんこ盛りのアサイーボウル いつも通りアサイーピュレの下にヨーグルトの二段重ね☆ヘンププロテイン果糖が気になるところ...

あしゅら男爵？ ブラックジャック？

近所の公園に住み着いている野良ちゃん。毛色が芸術的！顔だけでなく体の色分けも凄い！！

あしゅら男爵？ ブラックジャック？

近所の公園に住み着いている野良ちゃん。毛色が芸術的！顔だけでなく体の色分けも凄い！！

大雪

暴風雪警報を含め計6件の警報が出ている今日夕方食料品の買い出しに行ったら道路がうっすら雪に覆われていました。別府の温泉の出る地区は地熱がある為雪が降っても...

今日の晩ご飯

Oisixお試しセットの最後のミールキット★チキンフライのサルサ風ピリ辛でビールが進みそうな味わい。明後日病院の定期通院の日なので、我慢我慢。大好きなコロ...

今日の朝ご飯

Oisixのケールのチーズナッツサラダミールキットは2人分なので先日半分食べた分の残りです。★ケールのチーズナッツサラダ ミニトマトをプラスして☆ヘンプ...

今日の昼ご飯

Oisixのお試しセット3品目★ごま香る、さばのみぞれ煮 (仕上げの白ゴマを振るのを忘れてた！！)☆さっぱり豆腐 ねぎかつお醤油でこの...

今日の昼ご飯

Oisixのお取り寄せ2品目★ジューシーそぼろと野菜のビビンバ ☆小ねぎとのり、豆腐の韓国風スープ嬉しいことに今後自分で同じ味にできるように、ナムルだれや...

今日の朝ご飯

Oisixお試しセットの最初はたっぷりケールのチーズナッツサラダにしました。☆(食前に)レモン塩白湯★ たっぷりケールのチーズナッツサラダ☆ヘンププロテイ...

Oisixのお試しが届きました！

注文していたOisixの初春お試しセットが今朝届きました。段ボールに10種類の商品がたっぷり入ってます。たっぷりケールのチーズナッツサラダチキンフライのサ...

トレッキング体験 日出の鹿鳴越連山

日出にある鹿鳴超連山トレッキングコースのうち二つの城跡をめぐる城山ルートを体験してきました。標高はそれほど高くないのですが、急斜面も多く初心者にはなかなか...

人日の節句 〜七草粥〜

餅入り七草粥七草粥を食べて邪気を払い、今年一年の無病息災を願いました。今日は日出にトレッキングに行く予定ですが、風が強くくなってきました。。。。6時ごろに...

水仙

去年は4本くらいしか花がつかなかったのが今年は9本綺麗に花が咲きさらにあと2本蕾ができてます。今年こそ分球して来年花がたくさん咲くようにしよう！！玄関の棚...

今日の晩ご飯

お節の残りにお寿司の晩ご飯お供はコロナビール🍺時間をかけてゆっくり食べましたが流石にお腹がいっぱいです。

ワンプレートお節

お節をお重に詰めずにワンプレートにしてみました。クリスマスイブに飲んだ赤ワインが少し残っていたのでおせちのお供は赤ワインです。いっただきます！！鶴亀鯛とお...

2023年 元旦

明けましておめでとうございます。別府は晴天とても気持ちの良い元日を迎えました。今年もよろしくお願い致します。今年の目標は「整える」家の断捨離はもちろん生活...

切り絵 〜干支の色紙 卯〜

今年は会社を退職しただけあってしかし作成もサクサク進みました！！今年は全部で36枚！ 切って切ってきりまくりましたよ。昨日郵便局に持ち込んで「年賀」で郵送...

切り絵 〜干支の色紙 卯〜

取り敢えず今日会う友人に渡したくて作りました。干支の色紙も7枚目になりました。後5年で一周するので頑張らないと！！

切り絵 〜しめ飾り〜

お正月向けにしめ飾りを切ってみました。©️松原真紀著 「季節の草花と動物の切り絵」より本の作品は黒と金の2色使いですが、私はカラフルに色をつける予定です。

宙からのプレゼント

誕生日に宙(そら)からのプレゼントをいただきました。月食の最中に、月が天王星を隠す「天王星食」のダブル！442年ぶりだそうですね。ベランダに折り畳みの椅子...

うちのニャンズ 最後の次の最後、今度こそ本当に最後！！

2、3ヶ月前から家の前の公園に現れた白猫君。体は綺麗で人を怖がらず近くに寄ってくるのでひょっとしたらつい最近まで誰かに飼われていたかも？と公園で保護猫活動...

今日の昼ご飯 〜チキンカレー〜

最近コンビニのレトルトカレーが美味しい！！と思う。★チキンカレー☆たまごサラダとトマト

今日の朝ご飯 〜サラダチキン・トマト・きゅうりのサラダ〜

★サラダチキン・トマト・きゅうりのサラダ☆ヨーグルト バナナとメープルシロップ

今日の朝ご飯 〜赤いサラダ〜

JA市場で柘榴を販売していたので買ってみました。柘榴のサワードリンクを作る予定ですが、その前に少し実を使って朝食用のサラダにトッピングしてみました。★赤い...

クロスステッチ 〜ハロウィン特集〜

随分前に刺繍してそのまましまい込んでいたハロウィンモチーフのクロスステッチ。私はステッチを刺す工程自体が楽しくて出来上がってもそのまましまい込んでいるもの...

今日の朝ご飯

いつもと同じヨーグルトとペンププロテインに今朝はたっぷりフルーツをプラスしてみました。元気でそう！！

超お久しぶりのクロスステッチ

昨日から久しぶりにクロスステッチを刺し始めました。DMC Homeのキット Crockery and Violets

秋ですねぇ

台風が通り過ぎた後すっかり秋めいてきましたね。朝夕はうっすら寒いし、エアコンを入れない時間が長くなってきました。JA市場でも秋桜、リンドウ、吾亦紅など秋の...

錆錆にしてしまって。。。。ごめんなさい

長年使っている庭木バサミ。使い易くて重宝しているのに手入れが悪く錆だらけ。あまりにも可哀想な姿になってしまいました。JA市場に定期的に来る砥ぎ屋さんが今週...

今日の朝ご飯 〜ポポーの実〜

(追熟して皮が黒くなってます)先日JA市場で売っていたポポーの実なんじゃこりゃ、初めて見たぞ！形はマンゴーに似ていて、横にあった説明文に...

今日の朝ご飯

★ヨーグルト たっぷりキウイのっけ☆ヘンププロテイン アーモンドミルク割り今日はアーモンドミルクにココアパウダーを混ぜてみたけど………いまいちなお味でした。

8月の出来事 その3 中学時代の友人と一泊

8月21日〜22日横浜に住んでいる友人が法事で別府に帰省していたので、福岡在住の友人にも別府に来てもらい3人で星野リゾート 界にお泊まりしました。客室目の...

今日の朝ご飯

★フルーツ山盛りヨーグルト☆ヘンププロテイン アーモンドミルク割りヨーグルトの中にキウイとゴールデンキウイがどっさり入っていて、トッピングにはシャインマス...

今日の朝ご飯

★ヨーグルト シャインマスカット爆盛り☆ヘンププロテイン アーモンドミルク割りちょっと贅沢してみました！！

今日の朝ご飯

★ヨーグルトのキウイとブルーベリーのトッピング☆ヘンププロテイン アーモンドミルク割り

今日の朝ご飯

今日も半分残っているドライフルーツを使って、昨日と同じ朝食メニューです。★ヨーグルト ドライフルーツのっけ☆ヘンププロテイン アーモンドミルク割り

今日の朝ご飯

★ヨーグルト ドライフルーツのトッピング☆ヘンププロテインお盆の時にお供えしていたドライフルーツをヨーグルトにトッピングしてみました。最近購入したヘンププ...

8月の出来事 高校の同級生と1泊旅行

8月17日-18日高校のバスケ部のメンバーで高原高原のコテージに泊まってきました。前日追突事故があったので行けるかどうか心配でしたが、首がちょっと痛いだけ...

8月の出来事 その1 アクシデント！

あっという間に8月最終日です。ずっとおサボりしていたブログをまとめてアップしてます。そういえば、小学校の頃夏休みの終わりの方で宿題とか工作とか母を巻き込ん...

オオケタデ

まだまだ残暑厳しいですが朝夕は少し過ごしやすくなってきたので、久しぶりにJA市場で切花を買ってきました。オオケタデとフィン8月17日の誕生花花言葉は「汚れ...

切り絵 カレンダー作り 〜9月 長月〜

大橋 忍さんの「ステンドグラス切り絵 春夏秋冬」よりから終わりました！！

切り絵 〜向日葵〜

夏って感じかな？

バッククロスのエプロン

せんしゆうの土曜日の午前中切り絵のカレンダー8月分を仕上げた後、そのまま向日葵の仕上げに行けばいいもののちょっと横道にされて午後はお裁縫時間になりました。...

切り絵 〜カレンダー作り 8月 葉月〜

大橋 忍さんの「ステンドグラス切り絵 春夏秋冬」より右の余白部分にカレンダーを入れる予定です。seriaで買ったアクリルの自立式フォトフレームに合うように...

今日の朝ご飯

★グレープフルーツジュース☆ビシソワーズ★ミニトマトのマリネ☆カツサンドとチョコバナナパン★ヨーグルト キウイのっけ☆アイスカフェオレ切っただけ、注いだだ...

今日の朝ご飯

朝7時からオープンしている近所のパン屋さんでイートインの朝食トマトとモッツァレラチーズのパンと2種類のスコーン飲み物はオレンジジュースとアイスコーヒーのダ...

切り絵 〜 突然スイッチが入ったか? 〜

昨晩突如やる気が起き8時過ぎだというのに切り絵を始めました。昨日の夜切った作品そして、今朝も早起きして黙々と。。。突然やる気になった感じですが、今やりかけ...

今日のブランチの予定が・・・

今日はブランチにするつもりだったのが、なかなかお腹が空かず、結局お昼ご飯になってしまいました。★グレープフルーツジュース☆ミックスサンドイッチ★アップルデ...

今日の晩ご飯

★食前酒 (梅酒)☆豚肉・ピーマン・卵の炒め物★小松菜とお揚げさんの炊いたん(昨日の残りもの)☆ミニトマトのマリネと、コロナビール 久しぶり！！梅酒を作...