12月18、20日

12月18日 400×10 70″ 12月20日 2000×1 5′50″

12月13、16日

12月13日 3000＋2000＋1000 9′00″ 6′00″ 3′00″ 12月16日 15000m 17′00″/5000m

12月11、12日

12月11日 朝40JOG 午後1000×5 3′00 12月12日 朝60JOG 午後60JOG

久しぶりです

風邪を引いて2週間消息を絶ってましたﾜﾗ インフルエンザの予防接種を受けたら、その予防接種の中に含まれている少しのウイルスに体が負けてしまい、体調を壊すという奇跡 今日からポイント練習を始めましたが、あまりの辛さに泣きそうでした〜 みなさんもインフルエンザの注射にはご注意を

クラスによくいるヤツ

・50m走り終わった後、記録が伸びてないと「今日足痛いんだって」と言うヤツ ・「寝てないよ！目つぶってただけ！」 ・保険室に行くと言って、う○こしに行くヤツ ・異常に歴史に詳しいヤツ ・夏休み明けに激減するヤツ。通称「夏化け（summer vacation ）」 ・移動教室で階段を降りる時に手すりに筆箱を滑らせるヤツ ・体育のサッカーでキーパーやらされるヤツ ・勉強をしてないことを自慢する成績優秀者 ・鈴木という名字 ・「あれ？地震じゃね？」 ・教室の掲示板で画ビョウでダーツするヤツ ..

11月25日

朝40′JOG 午前 15000Mペース走 風邪引きました

11月24日

朝 60′JOG 午後 60′JOG 明日は距離走なんで今日は体を動かす程度で

11月23日

今日から日々の練習メニューを載せていきたいと思います 朝 40′JOG AM 400（100リカバリー）×7＋1000×1 400＝70″〜72″ 1000＝2′57″ ハーフマラソン明けだったんで体調の確認です

バカ

みなさんは体重を計るときはどんな格好をしますか？ 大抵の方はパンツ一丁やらスッポンポンなど身軽な格好だと思います。 しかし僕の大学にある体重計は便利な物で、自分で着衣量を入力すれば自動で差し引いてくれるのです。 そこで問題なのが自分が着ている服は果たして何キロなのかと言うこと。 最初は結構適当に0、4キロぐらいにしていたんですけど、僕はふと疑問に思ったんです。 今着ている服を全部ペットボトルに詰め込んだら1、5リットル分ぐらいにはなるだろうから、イコール着衣量は1、5キロはあるだろうと。 そのことを後輩に自慢気に語ったら、言われました。 ..

ハーフマラソン

昨日電車の中刷り広告で「どうにかしなきゃ、ぶきっちょう」なんてフレーズを目にしました。 最近話題になった船場吉兆の牛肉産地表示の偽装問題のことですねー。 ちなみに僕は昨日ハーフマラソンを走ったんですが、自分の実力までは偽装できませんでした。 残ったのはマメが潰れて血だらけになった足と山盛りの課題です。 次はちゃんと偽装とか考えずにちゃんと自分の味を身に付けて勝負したいと思います。いや、ホントにこのままじゃイカン。 でもまあ落ち込んでいても何も得られないのでテンションだけは上げようと乾杯しました。 そして解散後、一人駅に降りたった僕は外の寒さに負けないように帰..

長ネギはドコ？

ここにきて料理したり、その材料を買いに買い物に行ったりするのが面倒くさくなってきました。 今日もスーパーに行きましたが、なんだか一人でスゴい萎えました。 やはり家に帰るとご飯が出来上がっているって良いですよねー。 誰かホームヘルパーになってください。 それにしても最近不眠症ならぬ、快眠症に悩んでおります。 10時間睡眠は当たり前。11時に寝たのに起きても11時だったこともしばしば。 こんなんじゃ人生もったいないと思って今日は早起きをしましたが、結局昼寝をしました。 もったいないと言えば、最近知らない番号から毎日の用に電話がかかってきていたんです..

萎え

最近体調が良くないと思ったら体重が激減していたことが判明しました。夢の40キロ台まであとちょっとなんて思ったりしますが、そんなこと言ってる場合じゃあありません。 走れないガリはただのガリです。 しかしこれを期にちょっとご飯を多めに食べれると思うと少し気が楽になってきました。 これからスーパーに行って買い物カゴというリングの中に食品というボールをスラムダンクしたいと思います。 肉は国産を買おう！魚は気仙沼産に限る！牛乳は低脂肪、サラダには今なら100円引きのシールが貼ってあるかも知れない！そんでその100円でプリンでも買っちゃえ！ そんなことを5限の授業中に考えてい..

ギネス

今日は世界的にギネスの日だそうです！ギネスブックに載ればそれはどんなジャンルにおいても世界一の証です。 例えば… （1）鼻マシュマロ マシュマロを片方の人が鼻孔から飛ばして、もう一人が口で受けるというマシュマロ飛ばしの最長記録は4.96メートルだ。1999年8月13日アメリカのスコット・ジェケル（飛ばし手）とレイ・ペリシン（受け手）がこの記録を達成した。 （2）足でサンドイッチ作り ロブ・ウィリアムス（米）は、2000年11月10日、両足を使ってボローニャチーズサラダサンドイッチを1分57秒で作った。 （3）ビールの栓抜き最速記録 ダニエル・..

大人

最近ちょっと大人になった自分がいます。 （昔）ココア→（今）コーヒー （昔）田中美保→（今）菅野美穂 （昔）日本のドラマ→（今）海外ドラマ （昔）とんねるず石橋→（今）とんねるず木梨 （昔）ミラノ風ドリア→（今）辛味チキン （昔）納豆→（今）納豆＋みそ汁 （昔）�M�M�M→（今）�M （昔）麻酔経験無し→（今）有り （昔）バブリシャス→（今）リカルデント （昔）In old days→（今）Now いやー大人の男に日々成長してますなー。 （昔）プリン→（今）プリン （..

エネルギー削減

お金がありません。今日部費と大会の出場費を払ったら財布の中身が千円札1枚と300円に。お昼を先輩とご一緒させていただいたら800円になったしまいました。切実です…帰り道の自動販売機のオツリが出るところを全部チェックしちゃうぐらいですもん。 お金が無い時に困ることはやっぱり毎月の光熱費でしょうね。毎月約1万円弱が吸い取られていきます。特にガス代なんて平気で5000円とか請求してきます。何度ガスメーターをイジッて使ってないことにしようと考えたことか… さらに土日に友達が泊まりに来たんです。僕はただでさえ狭い部屋なんでせめて暖かい空間と美味しいご飯は出してあげようとしたんです。 ..