新記録
#MitchanRun251.5km/8:01.32/5:21/km/100kcal1,500m走始めて今日で3日目。一気に50秒以上短縮できました🐢㊗️💨8分切りが夢ではなくなりそうです。《2》1.Pull-up10×3s2.腹筋50久々に道場行きました。どんな筋トレやトレーニングより稽古が一番👍普通に稽古やトレーニングもやって良しと許可が出ているのでこれからが楽しみです。おしまい。新記録
2019/08/17 06:02
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