6月20日のお弁当：油を使わないお弁当

ブログを始めたころから比べると、約10キロぐらい増えてしまった私。最近、ヘルシーフードを心がけてます。 玉ねぎとピーマンを蒸して、トマトソースとツナで和えたもの わかめときゅうりの酢の物 ジャガイ

2011年6月15日のお弁当：エビの吉田ソース煮

冷凍庫にあったエビと 吉田ソースで煮詰めてみました。 エビの吉田ソース煮 ジャガイモのバジルオイル＆パルミジャーノレッジャーノ和え アボカドとツナの粒マヨ和え ひじき ちょっとカロリーが高いお

2011年6月14日のお弁当：肉じゃがとカジキマグロのバジルオイル焼き

約1年ぶりの更新です。しばらくお弁当生活模していたのですが、日ごろの忙しさにかまけて断念してました。このブログを始めてから早くも3年が過ぎ、私の兼業主婦生活も3年に突入しました。その前は専業主婦をやって

10月20日のお弁当：ピーマンの肉巻き

ピーマンの肉巻き しいたけのクリームチーズ＆味噌ソテー ジャガイモ、たまねぎ、ツナのトマトソース煮 甘鮭

10月19日のお弁当：しめじの肉巻き

しめじの肉巻き ネギとシメジのポン酢和え ほうれんそうとツナ ひじき なめたけ

10月12日のお弁当：肉じゃが

肉じゃが 牛肉と豚肉、ためねぎのオイスターソース炒め さやえんどうの胡麻和え 韓国風切干大根煮

10月6日のお弁当：鶏のから揚げ

鶏のから揚げ 豆もやしのナムル 小松菜のナムル 里芋のにころがし

10月5日のお弁当：ホタテの紹興酒オイスターソース焼き

ホタテの紹興酒オイスターソース焼き 切干大根 ピーマンのきんぴら 韓国のりのたまご焼き

おうちごはんまとめて…。

とりあえず最近作った晩ごはん 真鯛のムニエル ジャガイモ・ピーマン・玉ねぎ・ベーコンのピリ辛オイスター紹興酒いため ひじき わかめ、玉ねぎ、油揚げのお味噌汁 焼豚丼 サラダ菜のトマトのサ

10月4日のお弁当：塩鯖

最近、別のブログサービスへブログを移行しようかと検討中です。お弁当も作りだしたことだし、携帯を変えたため楽天ブログも使いにくくなってきたので、悩んでます。 別のブログサイトに移行する際にはお知らせしま

9月27日のお弁当：サンマの竜田揚げ

久しぶりの更新＆お弁当画像です。iPhoneで撮影したので、サイズが小さいですが、アップしてみました。ダンナ様は早くに出社したので、今日はお弁当は私の分だけ撮影しました。 サンマの竜田揚げ 長いもの揚

8月22日の晩ごはん：サンマごはんと燻製

写真をiPhoneからアップしました。いつもとサイズが違います。 さて我が家の新物のサンマを頂きました。今年はサンマが高いですよね！！本当は塩焼きにしたかったですが、1尾で断念。炊き込みご飯にしました。

晩ごはんまとめて・・・。

最近、PCを買い替えまして、更新が滞ってます。仕事もそれなりに忙く、おかげでお料理サボりがちです…。先月、ピザオーブンを購入し、ピザばっかり作っています。 デジカメで撮影していた晩ごはん＆昼ごはんをま

6月27日の晩ごはん：また燻製

久しぶりの燻製器、ハマってしまいました。しばらく我が家の食卓に継続して登場する予感です。ただお皿に盛った時に、見た目がよろしくないのが弱点ですが。 自家製燻製（エリンギ、ベーコン、ノルウェーサー

6月19日の晩ごはん：自家製燻製

昨日のオランダ戦は盛り上がりました！ 私はそれほどサッカーが好きなわけではないけれど、今回は万全の準備をして自宅観戦しました。デパートでワインとビールを購入、さらに久しぶりに燻製機を取り出し、燻製を作

6月19日の昼ごはん：ふつうの昼ごはん

何の変哲もない昼ごはんです。アボカドが変色してしまってるけど…。 目玉焼き ジャガイモとアボカドの粒マスタード和え キムチ納豆 キャベツの塩昆布＆ごま油和え 夏の昼ごはんは、火を使わなくてよい