美しさの見た目は自分自身の生き方でもある

人は人生の生き方で人の表情が変わってきます。同じ年齢でも生き生きと若々しい人や笑顔の素敵な人もいれば、顔に苦労が出ている人、我慢と憎しみで意地悪な表情になっている人もいます。どんなに美しい人でも、心が冷たいとそれが顔に出てしまい、オーラが無く美しさが目立たないのです人間の生き方は生まれて決まるのではなく、自分の努力次第で決まるのです。生き方が素敵で人生をかっこよく生きている人は、オーラが出ていますねそういう方のオーラは本当に素敵に見えるものです時々わがままを顔に出す人がいますね。若い時は若いことで許されますが、そのまま年齢を重ねていくといつの間にか、わがままな顔ができてしまうのですまた、人に嫌われるようなことを考えているときは意地悪な表情になっています。人を裏切ることをする時はもっと嫌な表情になっています鏡をみ...美しさの見た目は自分自身の生き方でもある

若い時のつらさや経験は、将来の財産になる

若い時には皆、夢に向かって一生懸命、夢中で働いて頑張っていますそしてその経験は、すべて自分自身に返ってきます若い時に働いたお金を上手に使うことで将来の財産ができるのですしかし、お金を追いかけてしまうとお金は自分から逃げてしまいます人を騙したりして手に入れたお金などは簡単に逃げてしまうのです。若い時は経験を積んで、大人になっていくのです。世間知らずだったり、親に頼ったりなど甘え過ぎることは将来の自分をなくしてしまいます経験が多いことと人の出会いを多く知る人、人との出会いを大切にする人は、将来色々な形で見返りになって返ってきますそれがお金を生むことなのかもしれません。遊び、恋愛、仕事から学んだ幸運はこれから先20代・30代・40代の生き方次第で得られます自分の将来は自分の夢に向かって歩んでほしいものです若い時のつらさや経験は、将来の財産になる

美しく生きるため、輝く女性のレシピ

女性は誰もが、若く美しく可憐な心でいたいと思っていますでも働く環境や生活環境がそれをなくしてしまい、いつの間にか若さを老化させ、人を羨むようなことにもなりかねません人は努力をしないで美しくなりたい、楽にダイエットをして綺麗にやせたいと思ってしまいます。そんなことが可能なら誰もが望むところですが、このような考えを持っていては本物の美しさは手に入れられません努力してこそ本物の美しさが得られるのです努力なしでは何も得るものはありませんが、一つのかけがえのない努力から素晴らしいものが生まれます人は生まれた時はみな同じです。それからの人生は自分の努力次第です顔だけではなく心も磨き人を愛する大切さ思いやりや優しさ、自分を振り返って反省する心を持つことで、何歳になっても女性としての魅力を感じさせる素敵な女性でいられるのだと思...美しく生きるため、輝く女性のレシピ

太らないダイエットは健康の鍵

ダイエットで免疫力をなくし自分では痩せたと思っていても、肌を見たら「ちょっと肌の老化が…」「シワが増えている…」ということありませんか？無理なダイエットはリバウンドの繰り返しを起こし、後でもっと太ることになってしまったりする人もいます。逆に、人によっては拒食症になってしまう人もいます。拒食症は痩せている自分が凄く美しく思ってしまう病気なので、骨と皮になってしまった自分を鏡に映して素敵ともっともっと頑張れると思ってしまい、どんどんエスカレートして行き、死に至ってしまう人もいるのです。美は健康から得られるものです。太っている原因は自分で理解しているはずです。食べ過ぎ、飲みすぎ、運動不足、間食のしすぎ、水の飲みすぎ、サプリメントの飲みすぎ…など色々な原因があります。太りすぎてしまうと取れにくい脂肪がどんどん増えてしま...太らないダイエットは健康の鍵

毎日の生活の中で、美しさを保つ方法

■おしゃべりをする時は、できるだけ楽しい話題で、手振りを大きく顔の表情もオーバーにすることで、エネルギーを燃やすことができます。活性酸素の働きに影響を与えるため、ダイエット効果もあり、表情も美しくなってきます。■洋服やヘアメイクを毎日変えることで、心に豊かさが出てきます。自分自身を飾ることで、ストレス発散もできます。■食事の仕方もかなり美に影響を与えます。家族が多いと余り物を口にするようになります。これはダイエットの敵。食事は盛り付けを考え、花や器に工夫をしたり、ダイニングにろうそくの光や花を飾ることで、食事の満足感が倍増します。TVをつけたままでは早食いになりがちですので、できれば音楽にすると、会話に感性を入れることができます。いつもと違うことを週一でも考えることで、顔に明るさと心にやさしさが生まれます。■外...毎日の生活の中で、美しさを保つ方法

キレイになったらハートもキレイに…？

プチ整形が簡単にできるこの頃ですが、副作用などで悩んでいる人がいることも考えてほしいものですTVの影響が女性の心をあおっているのかもしれませんが、誰でもモデルやタレントさんになれるわけではないのですよ。楽して簡単に美しくなることは素敵なことですが、リバウンドがこないよう努力をしてみることも大切です女性は突然整形したり、キレイになったりすると、前の自分の良さを捨ててしまう傾向があります。自信を持つことは素敵なことですが、傲慢な性格になったり、突然わがままな性格になったり、今までの自分を忘れてしまったように嘘で固めてしまう人がいます。せっかくキレイになったのですから心も美しくなってほしいと思いますよね。◆人の話を聞かず、べらべら面白くない話を得意そうにしている時の緊張感のない女性の姿は、年齢関係なくおばさんに見えて...キレイになったらハートもキレイに…？

人生には得るものが大きいほど、失うものも大きい

人は自分の人生をかけながら進んでいきますが、誰もが仕事や経営、恋愛、結婚、子育てなどに悩むことにぶつかります。そのとき、得るものがあれば、失うものが必ずあります。すべてを手にするのは無理なのです。その時期にぶつかると、人は失うことの大切さを忘れ、得ることだけを考え夢中になってしまいます。しかし、失ったことで得たものに余裕ができ、自分を振り返ったときにその大切さに気がつくことができるのです。人間の本質がここに出てきます。得ることだけを追いかけて、失ったものに気がつかない人もいるでしょうが・・・失うことの大切さにも気がつく人でいたいですね。人生には得るものが大きいほど、失うものも大きい

美しく輝く女性であるために（魅力の秘密）

何もしていない20代より、自分を振り返れる時間がもてる、40代の手入れをした肌こそ美しいものです。40代になれば、結婚されている人も子供や夫に手がかからなくなり、自分のために使える時間が持ちやすくなる人が多いような気がします。美しさの秘訣は自分のことばかりだけでなく、人の心や色々なものが出す電波をキャッチできるかどうかということで、つまり、多くのことを感じることによって、いつも表情が生きているのです。たとえいくつになったとしても、やさしいほほ笑みのできる人であれば、自然に出来たシワさえも美しく、そのシワが40代の色気といっても過言ではありません。手入れされた肌は美しいものです。肌のお手入れをするということは、自分を愛しているということにもなります。自ら手間と時間をかけて、40代の美しさを築き上げていきましょう。美しく輝く女性であるために（魅力の秘密）

自分を知る、自分の結果は自分で出す

人間何でも生きている限り、努力をしない人と、している人との差は必ず出てきます自分で努力をしていると思い込んでいるだけでは、結果が出ません。結果を出して初めて努力が実るのです言うのは簡単、やるのは大変。努力をしていない人ほど、努力をしていると言う。本当に努力をしている人は、努力をしていることを楽しんでいるのである。だから結果が出る。努力をしていることが苦になったり、簡単に仕上げてしまうと、簡単な人間になってしまう。それも自分の責任である。人は誰でも、“綺麗で、スマートで、仕事ができて、頭が良くて”と思っているが、人はみな同じである。学問の世界・スポーツの世界・音楽の世界・クリエイティブの世界・芸能の世界・家庭の世界・料理の世界etc...いろいろありますが、どの世界でも競争は同じです努力をしている人が、結果とチャ...自分を知る、自分の結果は自分で出す

食べながら痩せる！！

痩せたい＝食べないこう考えている人が多く見受けられますが、毎日の食事は大切なことです野菜を必要以上にたくさん食べたり、甘い物を無理に控えたりすることがダイエットではありません身体には少しの糖分は必要です。たんぱく質や糖分を控えてしまうと、便秘になったり、体脂肪が増えてしまいます身体に必要なものを与えながら、腹6分目で、デザートを頂くのが満足のいくダイエット方法です食べないことや、間違ったダイエットは老化を早めてしまいます30代なのに、50代・60代と同じように肌も身体も老化しては健康とはいえません。体力の低下や極端なプロポーションの崩れは、女性の魅力を台無しにしてしまい、しぐさや立ち振る舞いも醜く感じさせてしまいますまた、ダイエット薬や漢方薬の副作用によっては、老化が早まるだけでなく、内臓を壊してしまうこともあ...食べながら痩せる！！