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  • 北海道へ…

    ←人気blogランキングへ*今朝の計測データ*身長:156cm体重:75.2kg(前日比 △0.4kg)体脂肪率:40.5%基礎代謝:1419kcal内脂肪率:8筋肉量:42.0kg昨日、食欲増加だったのに、減ってる[:ぴかぴか:]嬉しい[

  • 食欲増加…

    ←人気blogランキングへ*今朝の計測データ*身長:156cm体重:75.6kg(前日比 △1.3kg)体脂肪率:38.7%基礎代謝:1459kcal内脂肪率:8筋肉量:43.4kg昨日の体重増加は水分だったのかな?バイトの日は水分も、なか

  • 気を引き締めて

    ←人気blogランキングへ*今朝の計測データ*身長:156cm体重:76.9kg(前日比 ▲0.8kg)体脂肪率:40.5%基礎代謝:1452kcal内脂肪率:8筋肉量:43.0kg最高体重になってしまった。。。昨夜、食べ過ぎたもんな…今日

  • ハラウ体験☆

    ←人気blogランキングへ*今朝の計測データ*身長:156cm体重:76.1kg(前日比 △0.1kg)体脂肪率:39.8%基礎代謝:1449kcal内脂肪率:8筋肉量:43.0kg昨日は、ハラウ(フラ教室)体験に行ってきました[:わーい:

  • ←人気blogランキングへ*今朝の計測データ*身長:156cm体重:76.2kg(前日比 ▲0.9kg)体脂肪率:40.4%基礎代謝:1440kcal内脂肪率:8筋肉量:42.6kg昨日、1時間半歩いたのだけど…増えてる[:汗:]やっぱり夜

  • さよなら大好きな人

    ←人気blogランキングへ*今朝の計測データ*身長:156cm体重:75.3kg(前日比 △0.7kg)体脂肪率:39.9%基礎代謝:1442kcal内脂肪率:8筋肉量:42.4kg昨日の夜、ソーヤマルトにして良かった[:わーい:]朝から調

  • バイト初日&つれづれ

    ←人気blogランキングへ*今朝の計測データ*身長:156cm体重:76.0kg(前日比 ▲0.4kg)体脂肪率:40.6%基礎代謝:1433kcal内脂肪率:8筋肉量:42.3kg体重増えてたけど…今日は帰宅が遅かったので、夕食はソーヤマ

  • 欲求不満…。

    ←人気blogランキングへ*今朝の計測データ*身長:156cm体重:75.6kg(前日比 △0.6kg)体脂肪率:40.2%基礎代謝:1432kcal内脂肪率:8筋肉量:42.4kg意味深なタイトル(笑)あっ[:汗:]彼とのソレではないです

  • 予想外

    ←人気blogランキングへ*今朝の計測データ*身長:156cm体重:76.2kg(前日比 ▲0.5kg)体脂肪率:39.4%基礎代謝:1458kcal内脂肪率:8筋肉量:43.3kg増えてる[:汗:]むくみもあるとは思うけど、抜歯後、もりも

  • 親知らず

    ←人気blogランキングへ*今朝の計測データ*身長:156cm体重:75.7kg(前日比 ▲0.2kg)体脂肪率:40.5%基礎代謝:1429kcal内脂肪率:8筋肉量:42.2kg体重、いったりきたりだなぁ…。昨日は、友達とご飯に行ったか

  • 思いは通じる?!

    ←人気blogランキングへ*今朝の計測データ*身長:156cm体重:75.5kg(前日比 ▲0.2kg)体脂肪率:40.3%基礎代謝:1428kcal内脂肪率:8筋肉量:42.3kg友達との待ち合わせまで2時間弱。今までなら、お茶したり、お

  • 心が動いた日

    ←人気blogランキングへ*今朝の計測データ*身長:156cm体重:75.3kg(前日比 △0.1kg)体脂肪率:40.4%基礎代謝:1423kcal内脂肪率:8筋肉量:42.1kgずっとやると決めていたフラの体験レッスンの予約を2つ取りま

  • バイト

    ←人気blogランキングへ*今朝の計測データ*身長:156cm体重:75.4kg(前日比 ▲0.5kg)体脂肪率:40.1%基礎代謝:1430kcal内脂肪率:8筋肉量:42.4kgやっぱり増えてた[:汗:]今夜は、久々ソーヤマルトで乗り切

  • 恋愛迷子

    今日は、一日頭の中がぐるぐるしてて、しんどいです。昨日充が言った言葉から。『もう迷わなくていいよ。』なんか色々考えて…アタシはもう傷つきたくないから、ダーリンと別れたほうがいいんだな…って、ずっと考えてて。いざ、それが出来るかと言われたら、

  • 仙台最高!

    ←人気blogランキングへ*今朝の計測データ*身長:156cm体重:74.9kg(前日比 -0.7kg)体脂肪率:40.5%基礎代謝:1413kcal内脂肪率:8筋肉量:41.9kg減ってる〜[:ハート大小:]嬉しいな[:わーい:]今日、仙

  • 自分磨き

    ←人気blogランキングへ*今朝の計測データ*身長:156cm体重:75.6kg(前日比 △0.6kg)体脂肪率:40.4%基礎代謝:1429kcal内脂肪率:8筋肉量:42.3kgおなかウォーカーを履き始めて、なんだか調子いい!食べてるの

  • こんなにも早く…

    ←人気blogランキングへ*今朝の計測データ*身長:156cm体重:76.2kg(前日比 ▲0.1kg)体脂肪率:41.1%基礎代謝:1428kcal内脂肪率:8筋肉量:42.1kg夕方、ダーリンからお誘いメール。年内は、会えないかもって言

  • ウォーキング♪

    ←人気blogランキングへ*今朝の計測データ*身長:156cm体重:76.1kg(前日比 △0.1kg)体脂肪率:40.7%基礎代謝:1433kcal内脂肪率:8筋肉量:42.3kg歩数:17989歩今日は、会社帰りに待ち合わせて、彼氏と新

  • 10月が終わる

    ←人気blogランキングへ*今朝の計測データ*身長:156cm体重:76.2kg(前日比 ▲0.4kg)体脂肪率:40.8%基礎代謝:1433kcal内脂肪率:8筋肉量:42.3kg歩数:13263歩今日から、万歩計をつけてみることにしまし

  • おなかウォーカー☆

    ←人気blogランキングへ*今朝の計測データ*身長:156cm体重:75.8kg(前日比 △0.1kg)体脂肪率:40.3%基礎代謝:1434kcal内脂肪率:8筋肉量:42.5kg今日から、おなかウォーカーを履きはじめました。お尻もあがっ

  • スタスタ部!!!

    今日、ずっと気になってたおなかウォーカーなるものを買いました[:チョキ:]履いて歩くことで、気づかないうちに美しい歩き方が身につく機能が組み込まれているらしい、おなかウォーカー[:ぴかぴか:]そんな素敵なアイテムが、なんと約半額でGETでき

  • ただいま東京

    SOPHIA京都、三重ライブから帰ってきました。楽しかった〜♪また詳しくレポ書きます(^^)おいしいものを食べ、おいしい空気を吸い、幸せな気持ちをたくさんもらってエネルギーチャージしてきた。楽しかった旅だけど、東京に着いてホッとする自分に気

  • 雨の中…

    京都のライヴに向かってます[:わーい:]なかなかライヴレポが書けないまま、次のライヴ…次のライヴ…と、時間は待ってくれません[:汗:]1本1本、心に焼き付けてるから、帰ってきたら少しずつ書いていこう[:わーい:]とりあえず、今日を楽しく、幸

  • ワイワイ♪

    ←人気blogランキングへ*今朝の計測データ*身長:156cm体重:75.5kg(前日比 kg)体脂肪率:40.0%基礎代謝:1434kcal内脂肪率:8筋肉量:43.3kg基礎体温: ℃続きの前にぽちx2してね[:ラブ:]←ダイエットフ

  • 記録☆

    ←人気blogランキングへ*今朝の計測データ*身長:156cm体重:75.5kg(前日比 ▲0.3kg)体脂肪率:39.4%基礎代謝:1444kcal内脂肪率:8筋肉量:43.0kg基礎体温: ℃ぽちx2してね[:ラブ:]←ダイエットブ

  • 余韻ヒタヒタ

    ←人気blogランキングへ*今朝の計測データ*身長:156cm体重:75.2kg(前日比 ▲0.4kg)体脂肪率:40.0%基礎代謝:1428kcal内脂肪率:8筋肉量:42.3kg基礎体温: ℃一夜明けて…今日も、まだライブの余韻を引きず

  • 帰宅中

    ←人気blogランキングへ*今朝の計測データ*身長:156cm体重:74.8kg(前日比 △0.8kg)体脂肪率:40.0%基礎代謝:1420kcal内脂肪率:8筋肉量:42.1kg基礎体温: ℃減ってる![:ハート大小:]やっぱりツアー始

  • 記録のみ☆

    ←人気blogランキングへ*今朝の計測データ*身長:156cm体重:75.6kg(前日比 △0.9kg)体脂肪率:39.7%基礎代謝:1441kcal内脂肪率:8筋肉量:42.8kg基礎体温: ℃ぽちx2してね[:ラブ:]←ダイエットブ

  • 早起きとヨガ

    ←人気blogランキングへ*今朝の計測データ*身長:156cm体重:76.5kg(前日比 ▲0.1kg)体脂肪率:40.1%基礎代謝:1451kcal内脂肪率:8筋肉量:43.0kg基礎体温: ℃昨日の夜のちゃんこが効いたかも[:汗:]お野

  • ツアー前夜

    ←人気blogランキングへ*今朝の計測データ*身長:156cm体重:76.4kg(前日比 -kg)体脂肪率:39.9%基礎代謝:1453kcal内脂肪率:8筋肉量:43.1kg基礎体温: ℃いよいよ明日からSOPHIAツアー【2007】の幕

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