男だって綺麗になりたいんだもん！

EXERCISE＆FOOD 06/19－06/25

痩せたいけど食べたい！ 先週のマイ1週間をご紹介です！ B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間 EXERCISE＆FOOD 06/19−06/25 身長 179Cm 体重 68.5Kg Fat Ratio 21.2 19日(月曜）B 玉子焼きとじゃがいもの味噌汁 L ドミノピザの残り D すき焼き E 腹筋、腕立て各50回 S…

2023/06/26 19:59

EXERCISE＆FOOD 06/12－06/18<br />

痩せたいけど食べたい！ 先週のマイ1週間をご紹介です！ B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間 EXERCISE＆FOOD 06/12−06/18 身長 179Cm 体重 68.5Kg Fat Ratio 21.2 12日(月曜）B カレーライス L

2023/06/19 17:47

EXERCISE＆FOOD 06/05－06/11<br />

痩せたいけど食べたい！ 先週のマイ1週間をご紹介です！ B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間 EXERCISE＆FOOD 06/05−06/11 身長 179Cm 体重 68.5Kg Fat Ratio 21.2 05日(月曜）B ー L …

2023/06/12 18:16

EXERCISE＆FOOD 05/29－06/04<br />

痩せたいけど食べたい！ 先週のマイ1週間をご紹介です！ B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間 EXERCISE＆FOOD 05/29−06/04 身長 179Cm 体重 66.5Kg Fat Ratio 21.2 29日(月曜）B ー L 日高屋のらーめん D

2023/06/05 16:03