9／19 73．7キロ☆

体重 73．7キロ（減量☆）朝ご飯＊エビ入り卵焼き、温野菜、ほっけ、納豆、ご飯昼ご飯＊あんかけごはん、野菜ジュースあんかけ片栗粉の配分間違えました；；でもおいしかったかも☆夜ご飯＊友人と飲みまくり歌いまくり飲みまくりwその友人のシャウトっぷ

9／18 74．1キロ☆

体重 74．1キロ☆（減量）朝ご飯＊茄子味噌炒め、温野菜、魚、ごはん、納豆、みそ汁昼ご飯＊ゆう菜屋という農家レストランの”モロヘイヤ麺セット”なんか天ぷらとか色々ついてる！夜ご飯＊ホイップサンド、野菜ジュースお☆だいぶ体重減りましたね(・∀

9／17 74．7キロ☆

体重 74．7キロ☆（増加）朝ご飯＊魚、ひじきの煮物、砂肝の炒め物、温野菜、ご飯、みそ汁昼ご飯＊温野菜、ちょい具入りおそば、ご飯（少し）今日はやけに寒いです；；その為に、あったかいおそばを食べました☆夜ご飯＊ホイップサンド、野菜ジュースやっ

9／6〜16までの総合結果☆

さてはて総合結果です！6日からブログを書き始めていたのですが、先週今週は反省点が盛りだくさん[:悲しい:]来週はがんばりたい〜ま・じ・で〜！！6日 74．9キロ7日 74．4キロ（0．5キロ減）8日 74．0キロ（0．4キロ減）9日 74．

9／16 74．4キロ☆

体重 74．4キロ（減量）☆朝ご飯＊昨日のレバー煮、魚、温野菜、納豆、ご飯、みそ汁昼ご飯＊お手製お弁当（肉巻きinうずら卵、豆腐ハンバーグ、アンパンマンポテト、卵焼き、プチサラダ夜ご飯＊スタミナ太郎とかいうバイキングのお店でひたすらキムチ、

9／15 75．1キロ☆

体重 75．1キロ（増加）☆朝ご飯＊さばのみりん焼き、冷や奴、ご飯、みそ汁昼ご飯＊キムチ雑炊意外に具沢山☆でもご飯はかなり少ない！夜ご飯＊POLAのドリンク（ココア味）、アップルパイ3分の1今日は仕事が半日の日なので、少しぐーたらさんで過ご

9／14 75．0キロ☆

体重 75．0キロ☆（増加）朝ご飯＊野菜とレバーのポン酢煮、納豆、砂肝の塩焼き、ご飯昼ご飯＊トマトスープ雑炊、野菜とレバーのポン酢煮夜ご飯＊納豆かけご飯いやぁ、今日は写真も何もとってない！！衝撃！！！あまりの激務に何も手出しできなかったので

9／13 74．7キロ☆

体重 74．7キロ☆朝ご飯＊温野菜、タラの塩焼き、肉じゃが、納豆、ご飯、みそ汁昼ご飯＊肉じゃが、温野菜、ご飯（肉じゃが少しこげました（笑））夜ご飯＊焼き鳥やで7本位と、サラダと、ひたすら酒！（焼酎）今日、記事のタイトルを少し変更w日にちと体

9／12 75，0キロ☆

体重 75・0キロ（増加、ぎゃーーーー！！）朝ご飯＊二日酔いの為グロッキー・・・昼ご飯＊父と一緒にそば屋で”かしわそば”w夜ご飯＊肉じゃが、ご飯☆うぅわぁ〜〜。飲みまくったり食べまくったりで増加しすぎたわぁ；；増加しすぎだね（笑）こりゃぁw

9月9日、10日、11日ダイジェスト！！

9日＊＊＊＊74・1キロ☆朝＊温野菜、ハタハタ、ごはん、納豆がけ冷や奴、みそ汁昼＊仙台に一人旅行で 牛タン定食（半分も残してしまった；；）夜＊野菜ジュースとフライドポテト（マンガ喫茶）そんなわけで、朝ご飯食べていきなり「仙台いきてーーー！！

9／8 74．0キロ☆

体重＊74・0キロ（ー0・4キロ）やった！今週の目標の75キロ台を軽く超えれたぜ☆やっほ〜い☆☆ちょっと嬉しくて小躍りします（笑）朝ご飯＊温野菜、刺身（しめさばとまぐろの赤身）、ごはん、あさりのみそ汁昼ご飯＊温野菜、まぐろとしめさばの刺身の

9／7 74．4キロ☆

体重＊74・4キロ（ー0、5キロ減）朝ご飯＊野菜炒め、なんかの塩焼き、温野菜、ご飯一杯、みそ汁、納豆昼ご飯＊温野菜、えびときのこの野菜炒め、ごはん昼ご飯の模様。えびっておいしいよねぇ♪！夜ご飯＊POLAのドリンク（抹茶味）、ハーベストのクッ

9／6 74．9キロ☆

体重＊74．9キロ☆朝ご飯＊さばのミリン漬け焼き、温野菜（かぼちゃだのアスパラだの色々）、ご飯一杯、お味噌汁、納豆昼ご飯＊豆腐と野菜のそぼろあんかけ、ご飯、ちょっとしたトマト1個夜ご飯＊POLAのダイエットドリンク（抹茶味）、ミスドのハニー

そんなわけで初めました☆

初めまして、こうこです☆といって、『こうこです☆』なんて言われても、何のブログよ？！と突っ込まれるお姿が見えるので、まず、まずは説明を！！このブログは恋愛＝ダイエットです！ダイエットをしている人は必ず理由があると思うんですよ？大半は『好きな