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健幸料理倶楽部 by SALADee http://koppunmaak.blog115.fc2.com/

在タイ20年超の健幸料理研究家(野菜ソムリエプロ、アスリートフードマイスター2級、ベジフルビューティーセルフアドバイザー、雑穀エキスパート)、バンコクシーロム通りでSALADeeという健幸料理レストラン(居酒屋?)と料理教室をやっています。

You are What You Eat!  おいし〜はたのしー! ヘルシーはうれし〜! 心身ともに健康で幸せな毎日を送るための「健幸料理」レシピと食材情報、タイの話や旅行の話など盛りだくさん!

☆青☆
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住所
タイ
出身
鹿角市
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2007/08/31

  • 秋田県

    秋田県に関することなら、どんなことでも、お気軽にトラックバックやコメントしてください。秋田県にお住まいの方、秋田県ご出身の方、秋田県で暮らしたことのある方、仕事や旅行で秋田県を訪れた方、投稿をお待ちしております。

    テーマ投稿数 10件

    参加メンバー 0人

  • 秋田県鹿角の話題

    秋田県の北東に位地する鹿角市は、十和田八幡平国立公園を有する観光スポットです。 その鹿角市と周辺地域の情報を交換しませんか?!

    テーマ投稿数 15件

    参加メンバー 0人

  • 毎日のお弁当&夕ごはん

    朝早く起きてのお弁当作り、がんばっている人! おいしい夕ごはんを作っている人! みんなでお弁当や夕ごはんのおかずのの見せ合いっこしましょう!! 夕飯からお弁当への取り分け方法や、簡単レシピ、メニューのアイデア、なんでもOKです。 打倒!!ワンパターン(^_^;) 皆さんのアイデアで行き詰まったレパートリーを広げましょう!!

    テーマ投稿数 17件

    参加メンバー 0人

  • 食べ物、食品、食料品、飲食物

    食べ物、食品、食料品、飲食物に関することなら、どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックしてください。

    テーマ投稿数 465件

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  • お弁当、おにぎり

    お弁当、おにぎりに関することなら、どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックしてください。 毎日作る方も、時々作る方もぜひ一緒に参加してくださいね♪

    テーマ投稿数 15件

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  • 玄米&雑穀推進委員会

    体にいい玄米や雑穀のおいしさをひろめていきましょー! 玄米や雑穀に関する知識、おいしい食べ方、レシピ、おいしかった外食メニューなど、玄米・雑穀に関することをどしどしお願いします!!

    テーマ投稿数 78件

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  • * いろんなお弁当 *

    いつも沢山の記事をありがとうございますぅ♪ 日々の学生さんのお弁当や行楽弁当など・・・ どんなお弁当でもOK!です〜 気軽にTBしてみませんか?

    テーマ投稿数 20件

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  • 日記、ダイアリー

    日記、ダイアリーに関することなら、どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックしてください。

    テーマ投稿数 68件

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  • オールジャンル日記

    ジャンルは問わず色々なことを記事に載せている人のトラコミュです。

    テーマ投稿数 69件

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  • タイ・バンコクのトラコミュ

    あらゆるタイのことについて。タイ関連であれば何でもOK

    テーマ投稿数 60件

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  • タイ

    タイやタイ旅行に関することなら、どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。

    テーマ投稿数 23件

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  • タイ生活情報

    日々タイで生活している方、旅行でタイに滞在の方。バンコクのにぎやかな話題を。タイ北部ののんびりとした空気を。タイ南部のリゾートな話題を、ブログを通じて伝えていきましょう。

    テーマ投稿数 123件

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  • タイ料理またはタイでの食事

    タイにこられた方、おいしいタイ料理を教えてください。在タイの方、皆さんの食ライフはいかがですか?

    テーマ投稿数 173件

    参加メンバー 0人

  • 海外での「食」生活

    海外在住されている皆様、毎日何を食べていますか?現地の「食」に関することを書いたら、是非、TBしてください。レシピなんかもうれしいなぁ。※関係のないTB、アフィリエイトのみのTBはご遠慮ください。

    テーマ投稿数 107件

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  • 料理、クッキング

    料理、クッキングに関することなら、どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックしてください。

    テーマ投稿数 565件

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  • 創作料理

    ピンとひらめいて作った料理、料理本をアレンジした料理、失敗からできた料理、冷蔵庫の材料で試行錯誤で作った料理、絶対、たぶん、きっと、もしかして!? 私のオリジナル料理だよ〜! というレシピを公開してください。 また、外食で出会った創作料理も紹介してもらえるとうれし〜です。

    テーマ投稿数 166件

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  • 野菜ソムリエ

    日本ブログ村に参戦している野菜ソムリエ御用達のトラコミュです。 皆様フルってご参加、ご活用くださいね♪ もちろん、野菜・果物が大好き!という方、 これから野菜ソムリエを目指す方、 野菜レシピをご紹介してくださる方、 野菜グルメ情報をご提供くださる方、 などなども大歓迎です!!! どうぞよろしくお願い致します★

    テーマ投稿数 114件

    参加メンバー 0人

  • 日記・ひとり言 なんでも話題

    日々の出来事の日記、ダイアリー、ひとり言、オススメ情報、気になることやテレビ番組、好きなタレントさんのことなどなんでもお好きな話題でOKです。 あまり考え過ぎずにお気楽にトラックバックしてください。 どんなことでも良いですよ。 皆んなで楽しく盛り上がりましょう。

    テーマ投稿数 33件

    参加メンバー 0人

  • 観光&地域の情報

    観光・国内旅行・海外旅行・レジャー&地域の情報をぜひ、楽しくトラコミュしましょう。いろんな地域の雰囲気が分かれば楽しいですね!(観光・レジャー・イベント・祭り、楽しい写真、また、地域の情報、日々の楽しい生活日記など…)

    テーマ投稿数 73件

    参加メンバー 0人

  • レシピ、メニュー

    レシピ、メニューに関することなら、どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックしてください。

    テーマ投稿数 431件

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  • 手作りおうちごはん

    朝食、昼食、夕食などなど、みなさんの手作りした「おうちごはん」を教えてください。 作ったものの生い立ち、使った食材、レシピも大歓迎です。

    テーマ投稿数 326件

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  • ベジタリアン&ヴィーガン

    ベジタリアンやヴィーガン(ベーガン、ビーガン)に関するトラコミュです。日本国内外で菜食をされている方、ベジタリアニズムに興味がある方、肉を使わないおいしいレシピなど、関連記事をトラックバックしてください。

    テーマ投稿数 182件

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  • 食について考える 食を通じて考える

    食べ物や料理を通じて考えたことをテーマにしています。 環境、健康、食文化などビッグなテーマはもちろん、日常の哲学や、ささやかな発見、疑問、新しく思いついた食材の組み合わせなど、どんなことでもかまいません。食を通じて、いろんな世界に心が開かれる、その可能性を探ってみませんか。 (尚、知識の受け売り、薀蓄、レシピのみの記事が時折見受けられます。考えた、疑問に思った、感じた、工夫したなどの記述が全く無いと管理人が判断した記事については、申し訳ありませんが、非表示とさせていただきます。今までは非表示の際、個別に連絡しておりましたが、連絡無しで非表示にすることがあります。あらかじめご了承下さい。2007/12/25)

    テーマ投稿数 79件

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  • アジアでの海外生活

    魅力的、そしてありえない話が尽きないアジアでの海外生活。 そんなあなたの生活を教えて下さい。

    テーマ投稿数 9件

    参加メンバー 0人

  • 海外生活

    アジアにアメリカにヨーロッパ。アフリカの方もいますか?貴方の海外生活をトラックバックしてみませんか?

    テーマ投稿数 0件

    参加メンバー 0人

  • 健康的生活

    食べ物で健康!  その他にも運動、ストレス解消法の実践、家族や仲間との時間、娯楽、健康グッズの活用など、心と体、それぞれに健康に過ごしたなあって思える1日をレポートしてください!! また、こんな風に過ごしたら健康よ! とうい情報などなど、健康に関する情報を求めています。

    テーマ投稿数 73件

    参加メンバー 0人

  • ** 旅の記憶 **

    旅先で切り撮った写真をご紹介ください♪

    テーマ投稿数 60件

    参加メンバー 0人

  • 旅行

    旅行に関する事ならどんな事でもOKです。 国内旅行 海外旅行 リゾート 温泉 鉄道旅行 航空旅行 食べ歩き スキー などなど、国内・海外を問わず、何でもトラックバックお願いいたします。

    テーマ投稿数 58件

    参加メンバー 0人

  • イモ芋通信

    サツマイモ、ジャガイモ、サトイモ、タロイモ、ヤマイモ、、、etc, 芋にはたくさんの種類がありますね。 栽培の話、料理レシピ、食べた感想などなど、芋に関する話をなんでも自由にトラバってください!

    テーマ投稿数 13件

    参加メンバー 0人

  • 料理

    料理 に関することなら、どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックしてください。

    テーマ投稿数 334件

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  • 野菜のおかず

    体にとても大切な野菜たち 色々な野菜の色々なメニューを教えてください

    テーマ投稿数 208件

    参加メンバー 0人

  • 海外の写真

    海外の写真なら何でもトラックバックしてください。綺麗な景色や素朴な子供達など、色々な写真が見つかるといいですね。

    テーマ投稿数 45件

    参加メンバー 0人

  • フルーツ

    フルーツに関することなら、どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。

    テーマ投稿数 37件

    参加メンバー 0人

  • 果樹・果物の木・フルーツの木

    「カキ、ブドウ、ミカン、リンゴ、アケビ、あまなつ、イチジク、いよかん、ウメ、オレンジ、カリン、キウイ、キンカン、栗、サクランボ、梨、はっさく、ブルーベリー、プルーン、プラム、ポンカン、モモ、レモン、ゆず」などの果樹全般について。

    テーマ投稿数 15件

    参加メンバー 0人

  • 野菜大好き人間大集合!

    野菜を食べるのが好き・料理するのが好きという方、家庭菜園を楽しんでいる方、農家の方などなど、野菜が身近にある方、野菜が大好きな方、ブログでつながりましょう! 野菜は、日本を世界を救います! 野菜の栽培、野菜の知識、野菜を使った料理など、野菜に関することをどんどんトラバしてください。 (関係ない記事のTBはご遠慮ください。削除させていただきます。)

    テーマ投稿数 243件

    参加メンバー 0人

  • 果物・フルーツ

    果物・フルーツに関する記事なら、どんなことでもかまいませんので、お気軽にトラックバックしてください。

    テーマ投稿数 54件

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  • 海外で食べた、おいしい〜♪食べ物

    海外旅行先、滞在先で食べた、おいしい〜♪食べ物の話を写真つきでシェアしましょう★

    テーマ投稿数 60件

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  • 世界遺産

    世界遺産についてなんでも。 番組の話しや、環境保全の話題もOK。

    テーマ投稿数 14件

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  • グルメ、食通、ダイニング

    グルメ、食通、ダイニングに関することなら、どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックしてください。

    テーマ投稿数 15件

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  • 海外の家庭で作る和食〜!

    なかなか日本の食材が揃わない海外で、日々和食奮闘しているみなさん、どんどんこの場で発表してくださ〜い☆日本食材の値段や代用している食材などに関する話題もウェルカムでーす!トラックバック頂いた方々、どうもありがとうございました。管理人も拝見しております!美味しそうですねー。みなさん、材料も工夫され、ほんと食べたい気持ち、作ってみたい気持ちって強いものですね。和食、ばんざーい!!

    テーマ投稿数 68件

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  • お米・ごはん・おにぎり

     お米大好きです。おいしいご飯があればおかずいらないもの。だから塩おにぎりみたいな食べ方が良かったりして。  お米の話、ご飯の話、おにぎりの話etc ありそうだけど、探してみたらトラコミュ見つからなかったので立ち上げました。  ご飯の話題で盛り上がりましょう。もちろん、ご飯のおかずもOKですよ。

    テーマ投稿数 18件

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  • 麺類大好き!

    パスタ,うどん,そうめん,ラーメン,そば・・・・・麺類大好きさんたちトラックバックをどうぞ!

    テーマ投稿数 38件

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  • パスタ

    パスタ に関することなら、どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。

    テーマ投稿数 23件

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  • やっぱカレーでしょう!

    カレーを食べたら、TBしましょう! どんなカレーでもOK!! カレー好きな方、ヨロシクです!

    テーマ投稿数 8件

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  • 三重

    三重や三重旅行に関することなら、どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。

    テーマ投稿数 10件

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  • 初心者でも作れる簡単料理レシピ

    初心者でも作れる簡単料理やレシピに関する記事なら、どんなことでもかまいませんので、お気軽にトラックバックしてください。

    テーマ投稿数 113件

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  • 超!かんたんレシピ

    みなさまの冷倉庫から生まれる美味しいご飯! どんどん紹介してください♪ 旬の食材、残り物であれこれ!色んな工夫をどんどん紹介しましょう★

    テーマ投稿数 146件

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  • ヘルシーレシピ

    低カロリーで栄養価の高いヘルシー料理なら何でもOKです♪ 

    テーマ投稿数 238件

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  • 酒肴、酒の肴、おつまみ

    酒肴、酒の肴、おつまみに関することなら、どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。

    テーマ投稿数 103件

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  • サラダ

    サラダに関する記事なら、どんなことでもかまいませんので お気軽にトラックバックしてください。

    テーマ投稿数 61件

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  • 漬物

    漬物 に関することなら、どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。

    テーマ投稿数 4件

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  • 料理&お菓子&パン@手作り

    おうちで作った料理にパンにお菓子などなど どんどんトラバしてね♪

    テーマ投稿数 254件

    参加メンバー 0人

  • ☆簡単お料理レシピ☆パン料理・晩御飯・おやつ

    みなさんの家庭料理レシピ(おかず、パン、デザート…etc)、食に関するおいしい情報など、食に関することでしたら、なんでもどうぞ~。

    テーマ投稿数 171件

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  • Let's cooking!

    家族の喜ぶ笑顔を楽しみにo(^-^)o、そして、自分が楽しくお料理・お弁当・パン・お菓子作りなど手作りを頑張ってるみなさん集まってくださいねっ♪

    テーマ投稿数 339件

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  • 豆ラーさんたち、この指止まれ〜!

    豆が大好きです。 皆さんのお勧めの豆料理を教えてください。

    テーマ投稿数 10件

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  • パーティー料理のアイデア

    パーティー料理をご紹介ください☆ レシピや盛り付け、お酒のおつまみやデザートなど何でもどうぞ! テーブルコーディネイトにオススメの食器や小物、パーティー料理に合う飲み物など、パーティーの食卓のアイディアも!

    テーマ投稿数 75件

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  • 豆腐・豆乳・大豆加工品

    豆腐・豆乳・大豆加工品に関する事を、 気軽にトラックバックしてください。 厚揚げ・油揚げ・がんもどき、高野豆腐、おから、 ゆば、味噌、醤油、枝豆、テンペ等、 これらを使った料理、レシピなど、 ヘルシーで栄養たっぷりの大豆製品の情報交換をしましょう!

    テーマ投稿数 37件

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  • おやつ

    おやつに関することなら、どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。

    テーマ投稿数 31件

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  • 海外旅行に関係すること

    海外旅行に関係することなら、なんでもトラックバックをお願いします。

    テーマ投稿数 0件

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  • きのこ大好き!きのこ愛好家

    美味しいきのこ料理をみせてくださいねえぇ。 そのほか、きのこにまつわることなら全てOK!

    テーマ投稿数 31件

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  • スープ

    スープに関する記事なら、どんなことでもかまいませんので、お気軽にトラックバックしてください。

    テーマ投稿数 21件

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  • サラダレシピ

    手作りのドレッシングや、素材のおいしい組み合わせなど、サラダのレシピに関する記事を書いたらトラックバックしてください。

    テーマ投稿数 43件

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  • 花を食べる

    野菜の中には、花菜と言って、花や蕾を食べるものがあります。カリフラワー、ブロッコリー、フキノトウなどが有名ですよね。他にも花を食べる、蕾を食べる、あるいは食材にするケースはいっぱいあります。 花菜や食べられる花の知識、情報、料理、味の体験談など、なんでもトラックバックしてみて下さい。

    テーマ投稿数 14件

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  • アジア旅行が大好きで気ままにやっていく!

    アジア旅行記(タイ、香港、バリ島、ベトナム、マレーシア、コタキナバル、他アジアならOK)と旅行関連ならドンと来い! 少ないお金で国内外を旅するアジア大好き家族代表 趣味は全て旅行につなげたい simフリースマホに走るガラケー使いの子が中学受験? カメラ、ガーデニング、最近は間取りが好き

    テーマ投稿数 31件

    参加メンバー 0人

  • 料理日記

    レシピやお勧めのお店、お勧めの食べ物情報に関するものなら何でもOKです。

    テーマ投稿数 87件

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  • パクチー・コリアンダー・香菜

    パクチーに関する記事のトラックバックお願いします〜〜!

    テーマ投稿数 10件

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  • ベジスイーツ♪野菜を使ったお菓子&パン

    野菜を使った「美容」にも「健康」にもいいベジスイーツ&パンを作ったらどんどんトラバして下さいヽ(=´▽`=)ノ

    テーマ投稿数 26件

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  • **食育**

     人間が生きていくために「食」は欠かせない存在ですよね。食と健康、食の安全、食と子ども、食と料理など、食に関する情報を交換しましょう♪

    テーマ投稿数 33件

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  • 健康

    健康に関する記事なら、どんなことでもかまいませんので、お気軽にトラックバックしてください。

    テーマ投稿数 21件

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  • 鍋料理

    おうちで鍋料理。和の鍋から、中華の鍋、簡単鍋料理なんでも教えて。

    テーマ投稿数 5件

    参加メンバー 0人

  • 辛い食べ物、全員集合☆

    「辛い」料理、食べ物、スナック、調味料の情報トラックバックならなんでもOK!

    テーマ投稿数 4件

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  • ハーブで料理!

    もっとハーブを活用しましょう! 西洋のハーブだけでなく、日本のものもOK。ハーブを使った食べ物・飲み物なら何でもどうぞ。その他面白い活用法も大歓迎です。

    テーマ投稿数 6件

    参加メンバー 0人

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