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出場予定レースハーフマラソン10/10夢さく健康マラソン～さわやかな風になれ～＜新市発足5周年記念事業＞東京M、当選目指してエントリーします！***************************************************NEWTOPICS

平成21年度戦績（H21.4.1～H22.3.31）

駅伝（4.5km）16分53秒5km（ロード）20分03秒ハーフ1時間30分17秒（ネット）フル3時間27分18秒（陸連公認）レース参加数：4本平成21年度戦績（H21.4.1～H22.3.31）

ブログ更新停止します。

このたびYahooブログへ移籍することにしました。でも、Gooの方が良ければ、また戻ってくるかもしれません。とりあえず、長らくのお付き合いありがとうございました。http://blogs.yahoo.co.jp/threepiecematchブログ更新停止します。

2歳！

・・・ご無沙汰しております！！投稿をさぼっていた数カ月（練習内容を除いて）、何人の方が覗いてくださったかわかりませんが、お待たせいたしました。うちのチビが、ありがたいことに無事2歳を迎えました！しかも、超元気です。結構走るのが速いですよっ。50m競走なら出場できるかもしれません（笑）SWAC教室はまたまたご無沙汰しております。密かに1度、SWACビルに行ったけど、小心者で目の前を通過しただけで・・・。来月はお誘いをいただいたので、久々のトレランしてきます。○7月の練習1日昼休み25分jog8日昼休み25分jog（一部クロカン）10日25分jog18日40分jog19日30分jog20日20分jog21日20分jog22日40分jog23日20分jog24日30分jog25日20分jog28日昼休み20分jog3...2歳！

笛吹市いちのみや桃の里マラソン結果

山梨へ1泊2日の旅。とりあえず、結果を。コースがMでした！アップダウンの連続。とくに、5km以降、どこまで上りが続くのよとツッコミたくなりました（笑）12km地点？の最高到達点を越えて、ヨシ！と喜んだのも束の間。険しい上りが遠くに見えて、一瞬心が折れそうに・・・。それでも、15－20kmはキロ4分10秒～あたりで良い粘りの走りが出来たと思います。前回2月の神奈川では、15kmからの5kmが23分近くかかっていたので。それから、以前にも一度あったのですが、スタート地点まで歩いている途中でスタートのピストルが鳴らされました・・・！スタートしてからも、道路が狭いため、3分間は鮨詰め状態でスローなジョギングでした。それでも、桃の里というだけあり、花見をしながら走れるのは贅沢でした♪ずっと抜きつ抜かれつで走っていた見知ら...笛吹市いちのみや桃の里マラソン結果

おめでとう/同じ涙がキラリ☆

本日、名古屋国際女子マラソンで加納選手が見事、3大レース初優勝を飾りました。沿道で川越監督が併走する姿、実況で紹介された平田コーチの言葉、ゴール前でのガッツポーズ、ゴール後の涙、インタビューで誇らしげに立つ監督と加納選手の姿。涙がキラリ☆感動しました。上手い言葉が見つかりません。誰かの走りで涙できるって幸せなことですね。本当におめでとうございました。本日は、また、大山登山マラソンが行われ、高橋千恵美さん、志水見千子さん、市橋有里さん、鈴木（伊藤）博美さん、小幡さんと豪華なゲストランナーのもとで行われました。soubuさん、いかがでしたか？来年は自分も必ずやエントリーしたいと思います。本日の練習：朝練35分jog（ゆっくり）午後練：40分jog（気持ち速く）加納選手祝優勝ということでテンション上がって午後練もしま...おめでとう/同じ涙がキラリ☆

SWAC教室/花菜ガーデンオープン

これで1月から毎月1回、練習会に参加中です。前回、平日に参加したのはいつだっただろう・・・。このペースで参加していけたらいいなぁ。さて、練習は当初、織田トラックで2000m×3本の予定が、混雑していたので、代々木公園内の周回コースに変更。4分40秒－4分30秒－4分20秒とペースを上げ、間は3分jogでつなぐ内容。オオスミコーチ、ナイスぺースメイク、ありがとうございました。結果は、9分23秒－9分00秒－8分？？秒。3本目はラスト1kmを気持ち良く上げて、4分切りでフィニッシュ。2km地点で時計を押さなかったので、正確なタイムは不明・・・。一人ではこういった練習はしないので、やっぱり定期的に参加したいです。さて、木曜日は年休をもらい、県内に3月にオープンした花菜ガーデンへ家族3人で出かけました。オシャレな施設と...SWAC教室/花菜ガーデンオープン

東京マラソン2010/最後に会えなくて

走られた皆さん、お疲れ様でした。昨年以上に過酷な気象条件でしたね。応援している方も2時間立ちっぱなしでいたら、身体が芯から冷えてしまいました。尾崎選手が来るのを39km手前で待っていましたが、現われませんでした。詳しいことはわかりませんが、最後のレース、お疲れ様でした。沿道で「がんばれ！ファイト！」と声を掛け続けましたが、たくさんの方が返事をしてくれて、なんだかこちらが元気をもらえました。来年は当選するかなっ。↓写真はこちら（いい写真が撮れませんでした＾＾；）http://photos.yahoo.co.jp/ph/threepiecematch/lst?.dir=/546c&.src=ph&.view=東京マラソン2010/最後に会えなくて

不器用な男/動きづくりは苦手です

妻と子どもは妻の実家に帰っているため、しばしの独身生活を送っています。決して、喧嘩したとか、悪いことをしたわけではなく、妻のリフレッシュとあちらのご両親と子どもの親交が目的ということを付け加えておきます。さて、そんな中、今日は先月末に続いてのSWAC練に参加しました。Aは午後からの開始だったので、都合から午前練に参加させていただきました。かなりお久しぶりの方から初めてお会いする方まで、ラン仲間と交流できる時間は心が躍ります。肝心の練習は、神奈川マラソンの疲労、気候（寒さ）などを考慮し、膝の故障をしないことが大事なので、5分半で10周と設定しました。タカジュンコーチ先導のもと、皆さんと賑わう代々木公園内を充実ランしました。5分半だと足がつまる感じは否めませんが、現状でタイムを上げて走る必要性はないと考え、一人で上...不器用な男/動きづくりは苦手です

どこ吹く風/2年ぶり 第32回神奈川マラソン

ハーフ一般男子21.0975kmタイム（グロス）1:31:10ロス53秒タイム（ネット）☆1:30:17☆種目別順位253/2241総合順位564/5003快晴の空の下、家族3人で参戦してきました。チビは朝早く、眠い目を擦りながら、付き合ってくれました。お会いしたSWACの皆さん、お疲れ様でした！コース上で会員さんと声を掛け合い、沿道で観客から「SWACがんばれ」と応援してもらえる。これが嬉しいですね。スタートは、タイム通りの位置に並んだものの、1分近いロス。というか、スタート時点で道路に並びきれず、歩道にランナーが立ち尽くしていました・・・。ようやくスタートラインを越えても、道路の幅員が狭いので混雑し、足は詰まる詰まる、無駄な左右の動き。向かい風なので、折り返して追い風かと思いきや、またもや向かい風。気分屋な...どこ吹く風/2年ぶり第32回神奈川マラソン