今日はレースの試走の後に姫路で日本酒講習会です。予約は取れなかったので17：00の開店と同時に入店。一番乗りです。（笑）カウンターの一番奥へ。まずはビールで乾杯！！赤星があるのが嬉しいです。生姜がたっぷり入った姫路おでん。播磨のお酒もたくさんあります。県
2024年10月29日（火）ストーンマジック／トップロープクライミング講習会
今日は湯河原／幕岩の予定でしたがあいにくの雨のためにストーンマジックに変更となりました。ストーンマジックに来るのも久しぶりです。 平日と言う事もあってガラガラ。まずはこちらの壁でウォーミングアップ。次はこのルートを登りましたが1ムーブがなかなかこなせない
2024年10月27日（日）神奈川県横浜市／居酒屋／弥助（地酒万歳）
今夜も横浜の桜木町で日本酒です。昨日、気になっていた北海道の地酒と郷土料理のお店へ。店の前には酒瓶がずらり。まずはビールから。お通し。北海道の地酒は6種類。上川大雪がないのが残念ですね。旭川市の「国士無双」にしました。辛口のスッキリ飲める食中酒です。酒器
2024年10月26日（土）神奈川県横浜市／居酒屋／湘南ゆるり（地酒万歳）
今日は横浜の桜木町へやってきました。ここは夜景が綺麗ですね。 ランドマークタワー。明日は横浜マラソンが開催されるせいかたくさんの人で賑わっています。今夜はこのお店へ。夜景が見える席はいいですね。まずはビールから。刺身の3点盛り。茸の天麩羅。今宵の1本目は
2024年10月24日（木）神奈川県厚木市／居酒屋／庄や（日本酒講習会）
今日は久しぶりに庄やで日本酒講習会です。まずはビールで乾杯！！お通し。今宵の1本目は福島県磐梯町の「栄川」ひやおろし。この蔵は昔は大量生産で美味しくないお酒が多かったのですが、最近はいいお酒を造っています。1合頼んでも1合の値段でお皿、升、グラスまでなみ
2024年10月24日（木）広沢寺トップロープクライミング講習会
今日は広沢寺でトップロープクライミング講習会。ご参加のS原さんは1ヶ月半ぶりのクライミング。団体グループがいましたが右側の岩場で登っていたのでこちらの岩場は河岸力です。まずは一般ルート右にトップロープをセット。 今日はマンツーマンなのでS原さんが納得する
2024年10月21日（月）広沢寺トップロープクライミング講習会
今日は広沢寺でトップロープクライミング講習会。遠く岩手県からご夫婦でご参加いただきました。先月にクライミング基礎講習会にご参加いただいて今日はビレーとクライミングの反復練習です。まず最初は奥様から。この高さのクライミングは初めてなのでちょっと緊張気味でし
2024年10月20日（日）【クライマー虎の穴】クライミング基礎講習会
今日は【クライマー虎の穴】でクライミング基礎講習会を開催です。日曜日ですがマンツーマンでの講習会となりました。今日ご参加の方はクライミングは全く初めてなので細かい説明をしていきます。ハーネスの付け方から始まって各種ギアの説明。デイジーチェーンでのセルフビ
2024年10月19日（土）広沢寺／体験＆トップロープクライミング講習会
今日は広沢寺で体験＆トップロープクライミング講習会開催です。午前中に体験クライミングの方がお1名参加、午後から2名が参加します。トップロープクライミング講習会には2名参加で延べ5人となりました。 久しぶりに参加のK崎さん。今日は土曜日と言う事もあって混み
2024年10月17日（木）東京都町田市／居酒屋／初孫（日本酒講習会）
今日は久しぶりに町田市の初孫で日本酒講習会です。 相変わらず店内は賑わっています。まずは赤星で乾杯！！モツの塩煮込み。今夜の日本酒メニューはこんな感じ。今宵の1本目は岩手県の「月の輪」1種類1合トクッリで頼みます。日本酒で乾杯！！今宵の2本目は佐賀県の「
2024年10月17日（木）広沢寺マルチピッチクライミング（中級）講習会
今日は広沢寺でマルチピッチクライミング（中級）講習会を開催。マルチピッチクライミング（初級）講習会でマルチ手順を学んだ方の実践練習です。2ピッチで岩場上部まで登って2ピッチで懸垂下降します。大人数のグループがいて空いているルートが少ないので様子を見ながら
2024年10月15日（火）【クライマー虎の穴】クライミング基礎講習会
今日は【クライマー虎の穴】でマルチピッチクライミング（初級）講習会。お一人参加でマンツーマンです。最初に各種ビレーポイントの作り方から。インクノットの固定分散。オーバーハンドの固定分散。流動分散。カラビナを使わない流動分散。ボルト3本の流動分散。極端な例
2024年10月14日（月）ビーチクロス99（MTBレース）
今日は千葉県の九十九里海岸で開催されるビーチクロス99に参加。砂浜を走るタフなレースです。参加できる車種はMTB、シクロクロス、グラベル、ファットなどオフロードなら何でもOK。私はいつものMTBで走る事にしました。コースはこんな感じで砂浜を走るのがほとん
2024年10月13日（日）千葉市／旬菜と地酒／かくれんぼ（地酒万歳）
10月14日（月）は九十九里海岸でビーチクロス99に参加します。都内の渋滞を回避するために今日は千葉市に泊まる事になりました。午後から出発。 アクアラインは大渋滞だったので湾岸道路から千葉市へ。到着した時には夕日が綺麗でした。今夜はルートイン。かなり大き
2024年10月10日（木）【クライマー虎の穴】クライミング基礎講習会
今日はクライミングを始めて間もない方にご参加いただいて【クライマー虎の穴】でクライミング基礎講習会です。話を聞くと自己流でクライミングを始めて危ない事をたくさんやっていたので、事故になる前に講習会に来ていただいて本当に良かったです。まずは各種クライミング
今日は岐阜まで移動です。大井松田から東名に乗ったらすぐに事故渋滞。抜けるのに1時間以上かかりました。なのでちょっと遅いランチタイム。サービスエリアから沼津市街と沼津アルプスが良く見えます。 桜エビかき揚げうどん。ホテルにチェックインする前に温泉でサッパリ
今日は久しぶりにMTB講習会を開催。H原さんがMTBを購入したのでさっそく練習をすることになりました。いつもは山へ行っているので今日は湘南海岸で砂浜を走る練習です。相模川の河口からスタートして茅ヶ崎方面へ走ります。まずは砂の硬い所でウォーミングアップ。サ
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今日はレースの試走の後に姫路で日本酒講習会です。予約は取れなかったので17：00の開店と同時に入店。一番乗りです。（笑）カウンターの一番奥へ。まずはビールで乾杯！！赤星があるのが嬉しいです。生姜がたっぷり入った姫路おでん。播磨のお酒もたくさんあります。県
今週末は兵庫県たつの市の菖蒲谷森林公園で開催される第38回MTB全日本選手権大会が開催されます。今日はその事前進出で奈良市まで移動しました。久しぶりに奈良飲みです。今夜はこのお店へ。古民家を改装したいい感じのお店。このお店の名物は野菜鍋。山盛りの大和野菜
今日は広沢寺でプライベートレッスン。剱岳登山対策の講習会をご希望で、ご家族3人でご参加いただきました。最初に簡易ハーネスの正しい付け方から。一度、バラしてしまうと間違えて装着する方が多いんですよね。 ロープの結び方はエイトノットのみ。しっかりと結べるよう
今日は沢登り初体験のお二人をご案内して丹沢／葛葉川本谷エスケープルートへ。今シーズン3回目の丹沢／葛葉川本谷です。(^^)アプローチは無しで、登りやすい滝もたくさんあって下山も早いので初心者には最適なルートです。沢の歩き方を説明してかここからスタート。積極的
今朝の豊橋市も暑くなりそうな朝です。 愛知県は喫茶店のモーニングが充実しているので、今朝も喫茶店で朝食。ホテルの近くにあったこのお店へ。意外とリーズナブルです。落ち着いた感じの店内。飲み物は別でこのボリュームで350円は安いですね。私はアイスコーヒーにし
ホテルの温泉で汗を流してから、今夜は豊橋市で愛知県の地酒を楽しみます。富山から移動してきたので到着おそくなったため20：30からスタート。今夜はこのお店へ。お二人で営業している小さなお店です。まずは生ビールで乾杯！！お通しは2品。メニューの一部。盛りだく
ホテルのチェックアウトが11：00なので朝食は喫茶店でモーニング。富山ではかなり昔から営業している老舗の「ツタヤ」へ。富山市内には路面電車が走っていてカウンターからよく見えます。オムレツが綺麗に焼けていて絶品でした。(^^)交差点を見ていると新旧色々な種類の
今夜は富山で泊まります。いつものお店の「和on」に電話したら空いているとの事で良かった。(^^)まずは赤星から。乾杯。お通し。今宵の1本目は滑川市の「千代鶴」夏野菜の煮浸し。冷たくて美味しい。今宵の2本目は南砺市の「三笑楽」アウトドアラベルがいいですね～。燻
今週末は剱岳／早月尾根をワンデーアタックします。前泊で馬場島山荘に宿泊することになりました。土曜日だと言うのに宿泊客は私たちだけで貸切でした。（笑）まだ季節的に登山者は少ないみたいですね。部屋は剱。夕食は盛りだくさんです。ビールと日本酒の「立山」をご馳走
今日は【クライマー虎の穴】でクライミングセルフレスキュー講習会。お二人でクライミング基礎講習会からスタートして各種講習会を受講していただいて数年。いよいよお二人で北岳バットレスデビューされるそうです。本番前の復習でクライミングセルフレスキュー講習会
今日は先週に引き続き丹沢／葛葉川本谷エスケープルートガイドです。S木さんは沢登りは初めてなので緊張気味。 駐車場からすぐに沢登りが始まります。今日は曇りで昨日よりは気温は低めですが、それでも30℃は越えているので積極的に水に入っていきます。滝はシャワーク
今日はレース本番。昨日の天気予報では曇りのち晴れと言っていましたが、朝から快晴で雲一つありません。今日も暑くなりそうですね。郡山市から約1時間ちょっとで桧山高原に到着。今日のコースはこんな感じです。※レースの写真は高野さん、伊東さん、井上さんからいただき
今週末は福島桧山高原でCJシリーズです。今日は12：00から受付と試走。途中で東北道を降りて白河ラーメンで朝ラー。白河ラーメンで一番人気の「とら食堂」へ行って見たら自動で整理券を配るようになっていてビックリ。11：00開店の36分前に行ったのに35番目。
今日は湯河原／幕岩でクライミング講習会の予定でしたが、昨日からの雨のためにしばらく岩が乾きそうにないのでストーンマジックに変更となりました。平日と言うこともあってガラガラです。まずはグリグリの使い方の練習をしてからウォーミングアップ。埼玉県人がこよなく愛
今日は久しぶりに本厚木の九平次で日本酒講習会です。 まずはビールで乾杯！！お通し。今宵の地酒1本目は愛知県の「九平次」お店の名前と同じですが全く関係はありません。（笑）九平次で乾杯！！刺身の盛り合わせはいつも豪華です。(^^)女将さんにお勧めを出してもらった
今日は今シーズン最初の沢登りガイドで丹沢／葛葉川本谷エスケープルートへ。曇り空で思ったよりは気温が上がりませんでした。この沢は駐車場からすぐに取付なのがいいですね。(^^) ここからスタート。この季節は積極的に水に入って行きます。シャワークライミングが気持ち
6月17日（火）に続き、今月2回目の阿弥陀岳／北稜ガイドです。今回は天気も良く暑くなりそう。06：45に赤岳山荘駐車場を出発。もうすでに暑いです。（笑）南沢を登って行者小屋へ向かいます。視界が開けると赤岳が見えてきました。阿弥陀岳山頂。左が北稜、右が北西
今日は湯河原／幕岩でクライミング講習会が終わった後に長野県茅野市まで移動。明日は八ヶ岳／阿弥陀岳／北稜ガイドです。ホテルの窓からは八ヶ岳が少しだけ見えています。 いつもは諏訪に泊まる事が多いので茅野泊は初めて。今夜は茅野駅前で茅野の地酒。馬肉料理のお店へ
今日はお二人にご参加いただいて湯河原／幕岩でトップロープクライミング講習会です。今日も気温が高いので早めにスタートして午前中で終了予定。桃源郷は混んでいたのでシンデレラフェイスへ。岩場の上からは伊豆大島が見えています。最初にO沼さんから。同じルートを2回
今日は丹沢／水無川本谷ガイドの予定でしたが、三ツ峠方面の天気がいいので急遽、三ツ峠に変更となりました。ご参加いただいたN野さんは三ツ峠と相性が悪く、いつも雨で中止になっていたのでこのチャンスを逃がすのはもったいないため変更しました。今日の岩場は貸切です。
今日は東北クライミングツアーが終わって青森県八戸市から帰路につきました。郡山までは順調に走っていたのですが3連休最終日と言う事もあって関東に近づくと大渋滞。もう18：00だし自宅に何時に到着するか分からないので福島県白河市で1泊することにしました。ホテル
東北クライミングツアー4日目。今日は昨日に引き続き八戸／種差海岸の岩場へ。昨日は意外と涼しかったですが、今朝は太陽も出てきて暑くなってきました。 今日は昨日登った反対側を登ります。こちらは終了点にしかボルトがありません。クラックがあるのカムを使えばリード
四国クライミングツアー3日目。今日は朝から激しい雨が降り続いているために休養日。これだけの雨量だと香川県の岩場は明日は晴れても岩がなかなか乾かないため、海岸沿いにあって太陽がタップリと当たる姫路／小赤壁を登る事にして今日は姫路市まで移動します。11：00
今夜は高松市内のホテルで宿泊して日本酒講習会です。夕方から土砂降りの雨になってきたのでホテルで傘をかりました。今夜はこのお店へ。まずは赤星で乾杯！！お通しはワラビ。今宵の香川県の地酒1本目は琴平町の「金陵／大瀬戸の花嫁」純米大吟醸ですが辛口で食中酒に良い
（その1）より。。。讃岐うどんのランチが終わってから五色台近くにある大屋冨の岩場へ。山の中腹に岩場がたくさんあります。 アプローチの林道は細くてガードレールが無いのでかなり緊張します。（笑）タイトなスイッチバックコーナーが多いので車で登るのも大変です。岩
四国クライミングツアー2日目は香川県／大屋冨の岩場でクライミング講習会の予定ですが昨日から降った雨の為に岩場が乾くのをまって午後から登る事にしました。午前中の時間が空いたので松山城趾の見学にご案内。 標高差はそれほど無いので歩いてでも行けますが登りはロー
今夜は松山市で愛媛県の郷土料理と地酒を楽しんでいただきます。8年前に一度来た事のあるお店にご案内。松山市の居酒屋は日曜日が休みのお店が多いので開いている良いお店を探すのが大変です。（笑） まずは赤星で乾杯！！グラスも赤星なのが嬉しいですね。(^^)お通し。カ
八幡浜でのMTBレースが終わってから松山市へ移動。今日は松山市の市街地のすぐ近くにある松山／御幸山の岩場でクライミング講習会です。 少し見えているところが岩場です。駐車場から登山道まですぐに行けない場所だったため最短コースで岩場へ。踏み跡はありましたが落
今日はCJ八幡浜国際のレース本番。朝から晴れていて気温が一気に上昇してきています。私の苦手な暑い季節になってきましたね。（笑）今日のレースは09：45スタートの4周回。日差しが強いので迷彩シートで日よけを作りました。簡単でなかなか良いですよ。（笑）そして
今日は広島県福山市から移動して愛媛県八幡浜市へ移動。しまなみ街道から四国へ渡りました。またこのコースは自転車で走りたいですね。(^^)石鎚山が綺麗に見えていました。今日は最高の天気です。(^^)明日のレースのスタートリストでは43人中で10番目になっていました。
今夜は広島県福山市で地元のMTBチームのマウンテンポテトメンバーと日本酒講習会です。お店の近くにある酒屋で広島県の地酒の買出し。 広島県の地酒のラインナップが素晴らしいです。今夜は日本酒がたくさん置いてある「おの」です。マウンテンポテトの6人に集まってい
今週末は愛媛県八幡浜市でMTBレースのCJシリーズ第3戦で来週は四国クライミングツアー。その為、2日間かけて八幡浜へ向かいます。今日は中継地に奈良を選んで奈良県の地酒をいただきます。奈良駅前のいつものホテルにチェックイン。温泉でサッパリしてから奈良の街へ
今日は伊豆／城山南壁トップロープクライミング講習会を開催です。神奈川県北部は明け方まで雨が降っていましたがこちらは雨の影響は無かったようです。北西風が吹いていて意外と涼しい朝となりました。岩場は貸切でノンビリ登れそうですね。まずは一番簡単なルートのトップ
今日は広沢寺で「ハーケン、ボルトの打ち方、カム類のセット講習会」を開催です。団体パーティがいて岩場はかなり混み合っていましたが、今日はクジラ岩の下の方で講習なので影響はありません。蛭避けでホウキで落ち葉を全部落としてから講習開始。まずはカムやハーケン類の
今日は大分県からお二人、福島県からお一人ご参加いただいて【クライマー虎の穴】でクライミングセルフレスキュー講習会を開催。遠い所からのご参加ありがとうございます。今日の内容は下記の通です。【 クライミングセルフレスキュー講習内容 】1 トップが墜落した場合
今日は先週末に引き続き三ツ峠でマルチピッチクライミングガイドです。木曜日にも計画していましたがこちらは雨で流れてしまいました。09：00過ぎに裏三ツ峠登山口に到着したら車がいっぱい今日はかなり混み合いそうですね。いいペースで四季楽園に到着。岩場を見下ろす
立山クライミングツアー2日目は雑穀谷の岩場でトップロープクライミング講習会。岩場に行ってみると富山県警山岳警備隊の方々が新隊員の訓練をやっていました。空いている所を登らせてもらえる事になったので訓練風景を眺めながらの練習になりました。(^^)最初は一番簡単な
立山／龍王岳東尾根ガイドが終わってから富山市内のホテルへ。温泉で汗をながしてからいつもお世話になっている「和on」で日本酒講習会です。1月の能登地震で右側の蔵作りの部分が壊れてしまったのですが先日、修理が終わったそうです。お二人とも「和on」は初めてです
（その1）より。。。山頂が近くなると雪が多くなってきます。ここは雪と岩の隙間に落ちない様に要注意。雪壁の後は浮き石の多いルンゼ。さぁ最期の雪壁が見えてきました。ここを越えれば山頂はすぐ。最期までしっかりとショートロープでビレー。雪壁の上の岩場が龍王岳山頂
昨日に富山入りして夜は前夜祭で日本酒講習会。今日は2日間の立山クライミングツアーがはじまります。1日目は立山／龍王岳東尾根へ。平日と言う事もあってアルペンルートも意外と空いています。しかし中国人ばかりで切符売り場の人や案内をしているのも中国人。回りは中国
