お知らせ

今日は、職場に泊まりです。なので、苦手な携帯からの更新。今日はブログで知り合った「ター」さんとサイクリングの予定だったんですが…あいにくの雨…残念。さて、突然…

ブログのご紹介

こんばんわ。今日は忙しのです。なので、コメントくれたみなさん ゴメンナサイ 今日は、お返事できません。簡単に更新して終わりにします。■□■□■□■□■□■□■…

早朝トレーニング 9/11

ヴィーン・・・ ヴィーン・・・携帯のアラームだ。早朝 4時30分「ふぁ～、まだ眠い・・・、すーぴー」二度寝してるじゃん。ダメじゃん。やっぱり早起きはつらい。さ…

みんなで、自転車イベントに参加しよう！！

こんばんわ～。突然ですが・・・＿ ￣ ○ ←何かわかります？？昨日、妻とあるブログを見ていて・・・＿ ￣ ○ の顔文字（？）が出てきたので、俺 「これって・・…

ロードバイクと食事

こんばんわ～ 先週は、雨 雨 雨 で全く、自転車に乗れませんでした そして・・・明日も 発狂しそうです■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■…

ハンガーノック？？

こんばんみ～ （←古っ）ただいま、北海道は台風のど真ん中 だんだんと、風が強くなっていく 一度でいいから、台風の目の中に入ってみたいです ところで、今年の流行…

ぜんぜん、ロードに乗れません。。

こんばんわ 最近、早朝サイクリングのために早起きしているのでちょっと寝不足ですもう少し、1日のリズムを作らないとなぁっと思いながら、うたた寝しちゃってました …

ツール ド フランス

今日も、北海道は良い天気でした。昼間はね、昼間はくそ～朝も晴れろよしか～し、だんだんと の目力も弱まってきました。天気とは裏腹に、日差しがあまり強くありませ…

みなさん、ありがとう！！

みなさん、ありがとうございます 涙のせいでしょうか 視界が曇ってます・・・あっ！娘にメガネをベタベタされただけでした（笑）冗談はさておき、こんなに、コメントい…

これからの方向性（目標・練習内容）

さて、本日3回目の更新 ところで、今朝の競歩みました 競歩って50kmも走る…いや、歩くんですね 想像を絶しますね いったい、言いだしっぺは誰なんだ それにし…