ちょっとニュース！

朝、晩、めっきり涼しくなり秋も深まりつつ夜長へと向かう今日このごろ・・・いやいや今日、本日、10月1日より大阪市では、なんと「路上喫煙禁止地区」での違反者には1000円の過料が科せられることに！！大阪梅田（キタ）より難波（ミナミ）へ

大切なこと・・

準備したもののいったいどうするのだぁと声が聞こえてきそうなのでさっそく・・煙草をやめると決意するまでに心の準備として大切なことが2つあるのです。まずは、書いてください。煙草をいつ吸っているのかを朝起きてから寝るまでの今日一日。

ぼちぼち・・位置について

たかが禁煙、されど禁煙ゆっくり、ゆったり、まったりと楽しみながらぼちぼちと・・かたい話はぬきにして煙のようにやわらかくいつ、始めてもいいことを始めましょう。おっと、その前に心の準備と共に必要なこと書いておきます

“楽しむ”を胸に抱いて。。

禁煙を楽しむ・・・ふむ・・楽しむとはいったい熱い 熱い 世界陸上が既に始まっています。世界で活躍するアスーリートが“楽しむ・楽しんできます”とインタビュウーに答えている声をよく耳にします。いったい何を楽しむのか。これから日の丸を背

表裏いったい・・

この恥ずかしい経験からもわかるように。やめるという気持ちばかりが先行してたばこと向き合う“準備”が不足していたことはあきらかである。しかし、この禁煙という言葉。たばこを初めて吸った時から感じてること吸ってる隣に、いつもその

準備不足・・・

しかし、この失敗この失敗が、私の喫煙ライフをかえる程の大きなヒントを与えてくれたのです。準備が必要だと教えてくれたのです。振り返ると、自分の意思の ある・ないに関わらずなんどもたばこをやめようと試みたものです。（＝全て

きっかけは・・・

愛する奥さんからの提案そして、その時の失敗が私のたばこをやめるきっかけとなる。私の愛する奥さんも私に負けず劣らずの愛煙家。ふたり一緒にいる時間も多く煙の中で過ごすひとときを幸せに感じていたことは言うまでもありません。そして

お付き合いくださいませ

しかし今、いや2006年2月からこの喫煙ライフに終止符を打ったのです。禁煙することに成功したのです。ニコチンの禁断症状に打ち勝ったのです。と書きながら穴があったら入りたい～～。そんなに声を大にして言うほどすごいことではないのです。意

喫煙ライフ

たばこを吸い始めたのは？そう、あれはまだ初々しく若々しくピチピチの二十歳・・・吸い始めとしては遅いほう？いやいやきちんと法律を守って誕生日を迎えたその日から・・・・・・・・まあまあその辺はおいといて寝ても覚めてもじゃあないけれ

はじめまして。

はじめまして。禁煙・・この言葉を耳にしていったいどれほどの人の胸のうちをほろ苦い思いがよぎっていることでしょう私自身も2006年2月頃まではその一人であったことは間違いない事実である。意志が弱い 服がくさい部屋がくさい 口がくさ