御殿場スポーツクラブ

練習開始40分前。昨日は、メンバーにも台の持ち込みしてもらい、大人用4台、子供用一台で会場準備です。運び込むのもなかなかな仕事です。私の役目は、これでよしとす…

アームレスラーがやってくる

*******************************************TEAM駿腕（JAWA公認ジム）は12才以上の男女でメンバー募集中です問…

エントリークラスにむけての調整

*************************************************TEAM駿腕（JAWA公認ジム）は12才以上の男女でメンバー…

貧乏暇なし

休養日だ❣️のんびりしようと思ってたはずが、どうしてものんびりにならない😅わざわざ買いに行きたいパン屋さん。私のイチオシです🥰KuKKA(クッカ)赤い看板が目…

アームレスリング大会行ってきた

土日で、愛知県オープンアームレスリング大会行ってきました。今回は、選手ではなく、レフリー＆スタッフでお手伝いに徹してました。朝9:30自宅出発。9:50頃発の…

夫のものは皆のもの。私のものは私のもの。

以前勤務してた会社は、給料が、三菱UFJに振り込まれてました。御殿場にはない銀行です。だから、おろした事ないまま退職になりました。いつかどこかで全額下そうと思…

花粉症デビュー⁉️

それは突然やってくる。聞いてましたよ、花粉症はある日突然来るって。遂に花粉症デビューしちゃったー。めちゃくちゃ目が痒い、いや、もはや痛い。目がよく見えない。出…

桜満開

隙間時間に隣町の富士霊園行ってきました。桜、満開です❣️この通りから脇に降りて行くと、池があります。鳴き声は聞こえるけど、姿は見た事ない、シュレーゲルアオガエ…

アームレスリング教室初日

御殿場総合スポーツクラブ（GSC）今日は、第一回のアームレスリング教室でした。競技台2台で足りないかも？と、配送しそびれてた台を持ち込みました。それ大正解3台…

桜満開

東山湖の桜が満開です。リュック背負って、秩父宮記念公園方向から来て、湖の前をゾロゾロと歩く人が多かったけど、みんなどこへ向かってるのやら？けど私は向こう岸に行…

トースターが火事です❗️

スープ温めようと鍋を火にかけ、天ぷらをアルミ箔に乗せて、トースターで軽く焼こうとダイヤル回す。その間に着替えて、台所へ戻ったら、🔥トースターから火が出てる❗️…

間違いは堂々と！？

何もかもが、まったりと進んでます。、、、いやいや、違う違う。やる事わんさかあるのに、なんともスローペースです。動きがエコモード？(^O^)チームや連盟の会費取…

田植え前

あちらでこちらで田植えの準備が始まってます。仕事に向かう途中の道は、今は、練習会に向かう道になりました。昨年まで、施設敷地内で勤務してました。チームに新人入り…

1人で荷造りできるかな？

昨日の台風並の風のお陰で、ビニールハウスが潰れました。夫は、めげずに立て直す準備してます。頑張れ〜。孫は卒園したので、幼稚園の送迎がなくなり、肩の荷が降りたと…

4月からのアームレスリング教室の準備

日曜日の練習会。いつもなら2台での練習会でしたが、リニューアルの為、台の入れ替えで持ち込まれた台があり、3台となりました。10数人での練習会となった為、あって…

準備も楽し

アームレスリングの台を直しに、青年の家へ行ったら、強風＋雪❗️風が強すぎて、雪が吹っ飛ぶから積もらない⁉️風に飛ばされそうになりながら館内へ。グリップがグラグ…

課金

卒園式を無事終えて、無邪気に入学式を待つ孫（弟）。ゲームをしていたら、とんでもない事言い始めた。「あばあちゃん課金お願い。」お願いするなー❗️「ダメ❗️何言っ…

ぽかぽかな1日

富士市まで行ってきました。ぽかぽかで、車の窓開けて走ってました。駅方向反対側見たら、、、向こうに見えるのは観覧車⁉️海と富士山が見えるのかなあ？帰り道。御殿場…

昨日の練習会動画

昨日も、富士山くっきりの良い天気でした。昨日の練習会の様子です。ライブ配信は、Facebookにタグ付けしてもらったので見れました。山梨から、佐藤選手がきてく…

明日は練習会、LIVE配信だそう

明日はアームレスリング練習会です。山梨、神奈川からも選手が来ると連絡ありました。LIVE配信しよう❣️と、言われ、何それ⁉️と、ワカランチンの私です。 どうや…

雪積んで走ったらこうなった

雪積んだまま走ってたら、溶けてフロントガラスに流れてくるから、雨降ってないのに、ワイパー動かしながら走る羽目に(^^;;最近、下着や服が縮んで、上着まで縮んで…

ポパイにな〜れ

昨日は、アームレスリング練習会でした。私は、ガシガシ組んでる男性が、ヘトヘトになった頃に組ませてもらうのが丁度良い。上腕二頭筋周りより、前腕周りの方が太くなる…

3月の練習会のお知らせ

3月の練習会のお知らせ場所:国立中央青少年交流の家/多目的室3日(日)  9:00〜12:0010日(日)       〃24日(日)       〃31日(…

元気です(^-^)v

生存確認されてないかしら？🤭長い事ブログ更新休んでしまいました。元気ですよー＼(^o^)／多忙と言うより、別ステージに引きづり込まれた気分です。街の活性化や、…

結局食べるしかない

だんだんお弁当が雑になってきました。リバウンドは、例年どおり。すっかり元通りで、また緩〜く食事制限から始まる減量生活になります。先日は、休養で温泉に。お昼は天…

こんな準備になってました

あの、どーしょーもねー状態のグリップはどうなったかというと、、、隙間に詰め物押し込みテープでぐるぐる巻きにしてテニスやバドミントンのラケットのグリップに巻くテ…

イベント無事終了

無事イベント終わりました。とっても報告遅くなり申し訳ない🙏イベント前後は仕事休むべき❗️と、反省しました。女子の表彰の写真無いです。私、ちゃっかり試合に出ちゃ…

明日はイベント

競技台の修理の帰り道．〝ぜんざい〟ののぼりの誘惑に負けた。その翌日は、休養日と称して出掛けた。テラスは、暖かくなったらね。お腹あんまり空いてないから、お茶でい…

青年の家からの富士山

今週は、イベント準備で何度も青年の家へ行きました。こんなに綺麗な富士山と、空と雲。富士山に向かって走って、ここに来るだけでラッキー✌️と思えます。

やらかすやらかす笑いが止まらない

日曜は、アームレスリングの交流戦と体験会です。競技で使う踏み台の材料買いにホームセンター行ったら、火花が飛んでるのを発見。あれは、、、あるんかい⁉️だったら私…

イベント準備

久々のイベントで、準備の手際悪いです。アームレスリング台のグリップの交換したいけど、結構手間かも。と言うか、できないかも😅いざとなったら、テニスラケットのグリ…

呑気に出掛けてる場合じゃなかった？

この信号を富士山側へ向かいサファリパーク方向へ車を進め十里木の別荘地にやって来ました。〝nog cafe 〟です。猫ちゃんいます。わかるかな？シーフードドリア…

イベント準備してたらやっぱりプリンターが必要になった

練習会場の青年の家からの富士山この日も、広すぎる敷地で迷子になってる練習会参加者ありました。ここでは、あるあるなんです。日曜の練習会のおかげで、軽い筋肉痛がき…

空が綺麗すぎて

さっさと組み立てて準備すべき？ここへ向かう道中がこんなでした気持ち良すぎてアップしたくなったのです。ちょっとFacebookのぞいたら、自分の数年前の投稿を知…

明日は練習会

明日は、9:00から青年の家、多目的室で練習会です。私は、リバウンド真っ只中。明日、ユニホームきついだろうなあ。取材もあるので、また会員募集、交流戦、2026…

アームレスリング始めませんか？

昨日放送があり、昨日、今日は、LINEや電話を沢山いただきました。友人たちからは、孫に勧めてみる！とか、50代の部で大会出れる！？とか、盛り上がってます。放送…

テレビ静岡

テレビ静岡17:00〜17:30放送予定です。お時間都合つきましたら、アームレスリングの練習会場も紹介してますので、ご覧ください。m(_ _)m

リバウンドが進む！！

止まったと思ったリバウンドが、再び動き始めた！！止まったのは一瞬だった。こんなリバウンドの中収録あって、明日のテレビでおデブ大公開だわ。テレビ静岡16:50〜…

風邪ひきさん

体重は前日比➖0.1kg2ヶ月で8kgのリバウンド。増えた分は間違いなく脂肪。(少しは水分もあって欲しい)仲間内からは、バルクアップね〜と目を細めて言われるけ…

バアバのダイエット

今朝の体重は昨日比±0増え続けないと言うのも大事。見事なv時回復でした。ここでリバウンド止めなきゃ❗️体重増え続けて元を超えるのだけは避けたい。8:00 焼き…

今朝の体重測定

見事なV字回復いつも通りのリバウンドです😰体重の表これ以上増えちゃいかん💦今朝は、夫が鍋に水を入れ火にかけると、畑へ行き菜の花を取ってきた。洗って、沸騰したと…

ダイエットは明日から

万両の実が真っ赤です。鳥に食べられないかと心配してますが、なんの対策もしてません😅実がついてるのは2本実を埋めて、万両を増やしてます。小さい木は今年の暮に実が…

リバウンド

昨夜は、いつもとは違うとこの鮨を頼んだら、¥19,800高っ💦高いついでに、サーモンとエビも追加で頼めばよかった😅明日は肉1kgがはけ、カニも残り半分になる。…

ボケ夫婦

眼鏡を冷蔵庫で発見2階に上がったが何しに来たか忘れた東京の大会会場から室内用運動靴で帰ってきてしまい、履いて行ったブーツを置いてきてしまったそんな私だが、夫が…

のんびりなお正月

あけましておめでとうございます先程、ぷらっと近所の田んぼまで行ってきました。富士山が綺麗です。暖かなお正月です。朝は、夫が初めて作ったお雑煮食べました。菜の花…

交流戦•体験会のお知らせ

交流戦•体験会を開きます日時 2024.1.28(日)  開場 8:45〜場所 青少年交流の家 多目的室▪️交流戦受付 9:00〜9:30開始 10:…

女子かい行ってきた

昨夜は、🇮🇳インド料理屋さんで女子会（女子かい？）でした。まずは、乾杯ラムチョップ、チキン、魚のプレートの後はカレー🥰ナンが巨大すぎて、みんなは残してたわ。私…

そんなこんなの数日でした

年明けにアームレスリング体験会を開きます。どっちがメインかわからないけど、交流戦も同時開催。今、案内出す準備で、ボケかけた頭フル回転です。なのに、活性化したの…

買って満足

アームバー、買いましたー＼(^o^)／ホームセンターに30kgがあるよ。と、メンバーにお勧めされて見に行った。あった！あった！ 30kg！！見本を使ってみた。…

信用と疑惑

昨日の朝の富士山玄関あけたら、こんな富士山が目に入りました。孫の登園時間なので、良い撮影ポイントへ移動もできず、裏山状態です🤣ここ数日の近況報告は、濡れ衣は思…

信用と疑惑

臭いの異常

コロナ後遺症がなかなかしつこいです😤昨年夏、コロナになり、翌月フランス世界大会には行けたものの、秋になって脱毛😵どこまで進む薄毛⁉️と心配してウィッグ用意した…

ゆかりご飯がやめられない

枇杷の蕾を落とす時期ですが、どこをどれだけ落とすんだか？YouTubeで摘蕾を見つけました✌️大分、蕾落としていいみたい。実が膨らんできても、更に摘果して3個…

富士山見ながらのドライブ

朝、孫を幼稚園に送ったら、御殿場を出発。大野原右手に富士山見ながら爆走👍十里木まで来ると、ハイキングに良い道もありますが、私はこの階段から富士山撮ったら、車に…

リバウンド止まった？

孫が足の指を骨折息子はインフルエンザで高熱でうなってたそう。あちらへこちらへ、買い物運んだり、送迎したりしながらも、墓参りで夫の姉妹が遠方より来ていたので、み…

家庭菜園と果樹とあれとこれ

種から育てた枇杷👍遂に花が咲きました😍蕾の数だけ、実がなる？こんなに食べきれない〜🤭蕾でぎゅうぎゅうです。どれを落として、どれを残すのか？今後は摘果していくの…

新聞記事のおかげで

今日は、朝から、電話やメッセージが鳴りっぱなしでした。原因は、世界大会後、3度目の新聞記事掲載のせい😅この間、表敬訪問もあり、色んな話が持ち上がって、忙しくす…

検量終わりました

亀戸で列車降りて、ホテルに大きな荷物を置こうとフロントに向かうと、そこには、先客が。「あ！」と、私を指差さすが、言葉無しの男性あるあるです。こちらから、「😊ア…

減量生活終了

本日検量日エントリークラスまであと-0.1kg 前日体重からの増減          ↓29日 ＋0.5kg30日 -0.9kg31日 -0.8kg11月1日…

明日は検量日

検量まであと1日エントリークラスまであと-0.5kg 前日体重からの増減          ↓29日 ＋0.5kg30日 -0.9kg31日 -0.8kg11…

明後日が検量

検量まであと2日エントリークラスまであと-0.8kg 前日体重からの増減          ↓29日 ＋0.5kg30日 -0.9kg31日 -0.8kg11…

減量生活もあと4日

検量まであと4日エントリークラスまであと-1.4kg 前日体重からの増減          ↓29日 ＋0.5kg30日 -0.9kg31日 -0.8kg11…

ファスティングからのリバウンドで再びファスティング

検量まであと5日エントリークラスまであと-2.1kg 前日体重からの増減          ↓29日 ＋0.5kg30日 -0.9kg31日 -0.8kg11…

早速の増量

検量まであと9日エントリークラスまであと-1.7kg 前日体重からの増減          ↓29日 ＋0.5kg30日 -0.9kg31日 -0.8kg11…

3日間のファスティングが終えました

検量まであと10日エントリークラスまであと-1.1kg 前日比 ↓29日 ＋0.5kg30日 -0.9kg31日 -0.8kg11月1日 -0.7k…

ファスティング3日目

ファスティング1日目仕事でした。いつも通りに体も動かせて、難なく1日が終えた。夜は早めに寝た。ファスティング2日目前日より-0.9kg朝は若干、脱水症状あり。…

ファスティング中

検量まであと12日エントリークラスまであと -2.7kg18日 ＋0.1kg19日 ＋0.2kg20日 -0.4kg21日 ±022日 -0.1kg23日 -…

さっそくのリバウンド

検量まであと15日前日から ＋0.3kgエントリークラスまであと -3.0kg18日 ＋0.1kg19日 ＋0.2kg20日 -0.4kg21日 ±022日 …

有酸素運動の効果？

検量まであと16日前日から -0.5kgエントリークラスまであと -2.718日 ＋0.1kg19日 ＋0.2kg20日 -0.4kg21日 ±022日 -0…

今朝の体重は予定どおり

検量まであと17日前日から -0.3kgエントリークラスまであと -3.2kg18日 ＋0.1kg19日 ＋0.2kg20日 -0.4kg21日 ±022日 …

今日のジム何回！？

検量まであと18日前日から -0.1kgエントリークラスまであと -3.5kg18日 ＋0.1kg19日 ＋0.2kg20日 -0.4kg21日 ±022日 …

タンパク質重視してみた

検量まであと20日2日前から -0.1kgエントリークラスまであと -3.7kg18日 ＋0.1kg19日 ＋0.2kg20日 -0.4kg21日 ±022日…

どうなる減量

検量まであと22日前日から -0.4kgエントリークラスまであと -3.8kg18日 ＋0.1kg19日 ＋0.2kg20日 -0.4kg増えた分減ったような…

自家製干し柿完成

検量まであと23日前日から ＋0.2kgエントリークラスまであと -4.2kg2日続きで増量😭痛すぎる昨日は、干し柿の試食でした🥰柔らかめです💕ちょっと硬めの…

無謀なチャレンジだろうけど

 先月25日検量1日 検量時より＋1.7kg（帰国）2日 ±0（前日から増減なし）3日 -0.7kg4日 5日 -0.8kg6日 ＋0.2kg7日 8日 -0…

神様はいる？

 先月25日検量1日 検量時より＋1.7kg（帰国）2日 ±0（前日から増減なし）3日 -0.7kg4日 5日 -0.8kg6日 ＋0.2kg7日 8日 -0…

減量進まず変化無し

 先月25日検量1日 検量時より＋1.7kg（帰国）2日 ±0（前日から増減なし）3日 -0.7kg4日 5日 -0.8kg6日 ＋0.2kg7日 8日 -0…

毎朝、祈る気持ちでヘルスメーターに乗ってます

 先月25日検量1日 検量時より＋1.7kg（帰国）2日 ±0（前日から増減なし）3日 -0.7kg4日 5日 -0.8kg6日 ＋0.2kg7日 8日 -0…

体重増えた分取り戻すのにかかる日数

減量すすまないよー 先月25日検量1日 検量時より＋1.7kg2日 ±03日 -0.7kg4日 5日 -0.8kg6日 ＋0.2kg7日 8日 -0.3kg9…

前日比わずか-0.1kg

昨日から-0.1kg 少なっ💦来週月曜日までにあと-2.2kg無理っぽいなーと、思いつつも諦めてない。策は、、、、ない🤣来月11日の検量まであと-4.7kg今…

この一週間が減量生活の山場かも？

1日に増量して帰国しました😓一過性の肥満（そんな言葉ある？）だった事にしてくれ〜と、直ぐに体重よ戻れ！と願いながら、数日は大好きなシチューをメインに、余計な物…

祝勝会でした

今朝は気持ちの良い朝でした。白い月が高いとこに写ってるよ😉昨夜は、友人達が祝勝会開いてくれました。肉べて、、、肉食べて、、、😆ひたすら肉食べて、お腹は満足、話…

庭には秋がきていた

帰国翌日は、出勤。翌々日は、片付けと英会話教室1時間を2回。（週2回の教室を1日で受けてます）世界大会の余韻に浸る間も無く、あっと言うまに現実に戻りました。な…

帰国しました

昨日12時にチェックアウト。バンのタクシーに関西組7名、成田組4名が乗り込み、クアラルンプールへ向かいます。空港前マレーシア最後の一枚。飲食店ばかりで、お土産…

メダリスト達

表彰台の選手達（私も試合中の為、取れる範囲で😅）おめでとう㊗️私😊表彰台から観客席で日の丸の小旗がパタパタと振られてるのが見えたら、ウルっときました。忘れられ…

色違いのメダル

昨日（レフト）は銀今日（ライト）は金色違いになりました。😉

瞬殺よー

全く歯が立たないあまりにもどーにもならない瞬殺される私でしたー昨日の結果参加者わずかの為、表彰台は上がらせてもらえました。m(_ _)m2日目行って来ます。

世界大会始まります

アームレスリング 2023マレーシア世界大会はじまります。

検量終わりました

マスターズクラスの検量です順番待ち中男性達、めちゃくちゃ腕太いのは当たり前ですが、みんな私よりグラマーなのよね😅無事、日本チーム検量終了✌️みんな飢えてます😆…

マレーシアに着きました

24日(日)御殿場をハイウェイバスで出発。新宿バスタで、成田行きリムジンバスに乗換え、第二ターミナルで下車。選手と合流までの間に、空港内を見て回る。ホテルへ向…

大事なアイテム

リュックの中に鉄パイプ！？ではありません。組み立てるとこうよ😉右膝の不調は、歩くとたまに激痛がきます。先週、2日間歩行困難になり、こりゃ松葉杖なきゃ無理だーと…

出稽古行ってきた

今日は、出稽古でした。富士山から海に向かってひたすら下る。道中、ポストらしき物を運んでる車に追い越された。可愛いすぎる☺️1時間走り続けて、海に出たー出稽古先…

秋野菜が楽しみです

梅と間違えられそうですが、柿です。種から植えたら、ホントに実がなるまで8年かかりました。夏野菜が終わって、秋野菜が育ち始めてます。大根ほうれん草菜の花ミニトマ…

アームレスリング練習会お知らせ

昨日のローイングマシーンのんびりやる事にした？前日、ゼーゼー頑張ってたのとあまり変わりないような？2本目も無理せずやろうほら！のんびりやっても、前日とそう変わ…

遂にリュックに

昨日のローイングマシーンちょっぴり早くなったが、まだまだ2km10分をきるのは遠い先のよう。のんびりやります。減量生活、本気モードに入ったかも。手作りおやつプ…

足が筋肉痛のアームレスラー

昨日は今月初のジム。昨日は、有酸素運動（ローイングマシーン）10分を2回。「20分続けないと効果ない」は、数年前に「合計で20分で🆗」に変わった。「筋肉分解さ…

減量生活

ある日のお弁当。主食は、輪切りの焼き芋か？😆飲み物重視。大きな水筒は、麦茶。ペットボトルは、梅と酢の炭酸割り。小さな水筒は、たっぷりのスキムミルクで作ったココ…

今日もジム行けた

今月6度目のジム✌️走れないけど、ローイングマシーンなら頑張れる。今日は、3回に分けて漕いできました。先ずはウォーミングアップで、レッグプレスって変でしょー😆…

バアバの海外遠征準備

航空券をネットで手配したら、〝Eチケット控え〟を印刷するようメールが来た。控えって、、、チケットじゃないよね？控えって？じゃあ、チケットは？搭乗日近くなったら…

何もかもがスローペース

昨日は今月5度目のジムでした✌️ローイングマシーン、ゆ〜っくり20分漕いできました。20分で3.4kmスローペースですが歩くよりは心拍数あがります✌️調子に乗…