マツケン パラパラ

マツケンさんといえば、「マツケンサンバ」がヒットしたことでも有名ですが、今度はなんと、 「マツケンパラパラ」 なるものを出すみたいですね！ これまた、お茶の間の話題をされってくれそうな予感 これが発売された後に、パラパラダイエットなぁんて出てくるかもしれませんね

食品 安全

マルハ子会社が、期限切れのマグロを使用していたそうですね… 最近は、こういう食品の安全に関係するニュースが多い気が… 身近なスーパーとかの食品も気になるところですね。

ダイエット 方法

ダイエット 食品 頼らない

ギャル 曽根

そういえば，こないだギャル曽根ちゃんの動画を「ニコニコ動画」で見たんですよぉ〜！ ほんとにすごいですよね，あの娘！！ 見た目は全然，大食いに見えないのに，ペロペロっとなんでも食べつくしちゃう！ まさにギャルのペコちゃんですね！ 今度是非，食事前と食事後のおなかをみせてほしいものです☆

安田大サーカス HIRO

安田大サーカスのHIROちゃんが，30キロのダイエットに成功したみたいですね！ ま，もともとの体重がかなりヘビーだったので，それくらいじゃまだまだという気もしますが… 今話題の，「ビリーザブートキャンプ」のビリーさんの指導もうけたそうで． このまま順調にやせていって，スマートなHIROちゃんになってしまうのでしょうか！？

シモン茶ダイエット

シモン茶とは、ブラジル産の芋の葉をお茶にしたものです。 シモン茶には、ビタミンKやカリウム、カルシウム、食物繊維が豊富に含まれており、非常に栄養価の高いお茶です。 シモン茶ダイエットは、シモンの粉末をお湯に溶かして飲むダイエット法で、その豊富な食物繊維によってダイエットするというものです。

マイクロダイエット

マイクロダイエットとは、肥満治療食として開発された栄養食品のことをいいます。 このマイクロダイエットを使ったダイエットは、一日の食事で1度か2度マイクロダイエット栄養食品を摂取します。 マイクロダイエット栄養食品の特徴は、一食約170キロカロリーという低カロリーであるにも関わらず、体に必要な約50種類の栄養素を含んでいるということです。 従来の栄養食品のように栄養が偏りがちにならない点が素晴らしいと思います。

おからのダイエット食品

最近では、ダイエット食品も様々なものがでてきていますが、特に有名なものは大豆を使った商品が有名ですね！ 中でもおからを使ったダイエット食品は最近のブームのようで、おからクッキーはよく売れているようですね。 おからとは、大豆を搾って豆乳を作ったときにでる絞りカスのことですが、このおからには、水を吸って膨らむという特徴があり、この特徴によって、おなかの中の水分を吸収して膨らみ、満腹感を長時間持続することができるのです。

玄米クッキー

ダイエット食品の中でも特に多い食品がクッキーであるが、このクッキーの原料に玄米を使ったものがある。 玄米は、白米に比べてビタミンやカルシウムが2倍以上含まれているという特徴があるので、より健康的なダイエットを行うことができる。 玄米クッキーを使ったダイエットというのは、3食全てをクッキーにするわけではなく、何れか1食を玄米クッキーに換え、飲み物を野菜ジュース等にすることで摂取カロリーを抑えるものである。 玄米クッキーには程よい甘みもあるので、それなりの満腹感も得ることができる。

ところてんダイエット

昨年流行ったダイエットの一つにところてんダイエットがある。 ところてんの原料は、紅藻類テングサ科の海草で、主なものに、マクサ、ヒラクサ、オニクサといったものがある。こういった海草を何種類か混ぜ合わせてつくられるのがところてんである。 なぜ、ところてんがダイエットに効果があるといわれたのかというと、それは食物繊維の含有率の多さに起因する。ところてんの食物繊維の含有率は、80％強と食品の中でトップの多さなのである。 この特徴により、便秘予防、腸内でのコレステロールの吸収を阻害した結果による血中コレステロールの減少、大腸がんの予防、ダイエットといった効果が見込めるというわけである。..

杜仲茶ダイエット

杜仲茶に使用される「杜仲」の葉は、中国で古来より薬効効果があるとされています。 また、「杜仲」の樹皮は漢方の中でも高級品として利用されてきました。 杜仲茶には、カルシウム、カリウム、マグネシウム、鉄、亜鉛などのミネラルが豊富で、グッタペルカ・ゲニポシド酸・リグナン化合物が成分として含有されています。 杜仲茶ダイエットは、お茶や水、コーヒーの代替飲料として、杜仲茶を飲むというダイエットです。

キャベツダイエット

普段のお料理にもよく登場するキャベツですが、このキャベツには食物繊維、ビタミンCが豊富に含まれています。 またビタミンUという胃腸に効果的な栄養素もふくまれています。 キャベツを使ったダイエットには、「キャベツのみを食べるダイエット」と「主食をキャベツにするダイエット」がありますが、ダイエット期間中の栄養バランスのことを考えると後者の方がよいといえるでしょう。