浅香光代さんダイエット成功

浅香光代さんがなんと、12キロのダイエットに成功されました！！ 徹子の部屋のダイエット談義で、ご自分のダイエットの方法を初披露されましたよ！ 今まで徹子の部屋に出ていたときの映像と今の姿を比較して、お話されていましたけど、かなりのダイエットで綺麗になられていました。 お肌もしっとり、充実っぷりが手にとるようにわかりました。 ではでは、そのダイエ…

骨盤矯正ダイエット

骨盤矯正という言葉は、この部屋にこられる方はとっくにご存知よねん。しか〜〜し！！そこのあなた！続けてる？？微妙・・・。 骨盤矯正の必要性は、女優の竹内結子さんの復帰のときに大々的に復活しましたけど。まっ専属トレーナーが付いてる方は、いいよ・・ね綺麗なおねーーさんに、出産後も戻れてww！ そこの、女優ではないあなた！！うんで、あたい。。。はどうすんのよってことなんだけどw 日頃から運動をする習…

体内メーカー

体内メーカーご存知ですかぁぁ？ 脳内メーカーは知ってるっていうひとは 多いとおもうけど。その体内メーカー版が 大人気なんですよ。でっ、脳内メーカーと おんなじように記入すると、あなたの体内の ことが、でるぅ〜でる・・・。やってみたいでしょ。 気になるところが、バッチリ当てられて・・ やられた〜なんて、おもっちゃいましたw しかし、おもろいw脳内メーカーのときも あたってるし･…

健康食生活で美容にいい暮ししてる？

健康で美容にいい暮らししていますか〜？？ なんてね。当然やってますよね！ いやいや、台風もまた、きますね・・・。天気悪くなってきました。 今回は、進路が違うんで、かなり、危なそうです。気をつけましょう。 そこで！といっては、あれですが、台風に負けないように、 オススメの食事法をご紹介！ささっとできるよん。 受験勉強やテスト等でがんばってる方、もしくは、PCにかじりついてるあなた！！深夜まで、…

美容器具人気ランキング・ロデオボーイ

えぇ〜今日は、ダイエット器具なるものを、 リサーチしてみました！各社色々とだしてますよねぇ。 ジョーバと、ロデオボーイ！CMで、気になりません？ ジョーバは、家の中にでっかい馬に乗って綺麗な おねーさんが、スマートに入ってくるし。 いまだに人気沸騰のロデオボーイはすごいしね。 やっぱ、インナーマッスルを不安定なジョーバや、 ロデオボーイに乗っかって、ながらダイエットと 言うことで、人気なんだろう…

WiiソフトFitって！！

WiiソフトFitが、ついに！！ Wiiソフトフィットfit我が家にきました。 すんごく楽しく健康管理ができるって触れ込みのソフト！ ダイエットおたくとしては、なんとか手に入れたいと 密かに思ってたんですが、ふふふっ♪ 子供が、買ってきましたよwこれも愛かなww リビングで、バランスボード使ってよたよたとw ふらふらしつつ筋肉を鍛える！子供に勝たなきゃ 母として、なんちゃってママは、ムキ…

秋ダイエットですね！

おはようございます！！ 今日は、なぜか超早起きしまして、気分いいですよ♪ やはり、秋の爽やかな空気が早起きさせるのか、 わからないですが、はやね早起きって、やっぱ 気持ちいいですね。 そうそう、台風の被害に遭われたところにいらっしゃる方、 大変だったですね。最近気候の変化が、すごいから・・。 大丈夫でしたか？今から先もシーズンなんで、 お互いに天災には、予防できることは、やっておきましょう。 …

1リットルの涙

「1リットルの涙」かなり時代に乗り遅れてますが、見損なっていた 1リットルノ涙のDVD昨日6話分見ました！！ 沢尻エリカちゃんと錦戸亮くん、藤木直人くん成海璃子ちゃん、 陣内孝則さん、薬師丸ひろこさん等の出演者。豪華俳優のなかで 、まだ、女優になって間もない沢尻エリカちゃんの、演技っぷりと ドラマの実話に元ずくストーリに、完全にノックアウトされ ちゃいましたよ。 脇を固める俳優人も大好きな、陣内…

豆乳ダイエットその後

豆乳を飲み初めてそろそろ、5日くらい経過しました。 薄い感じの豆乳から、いつもの濃い豆乳に変えて正解！！ 口にあうっていうか、ちと、ド〜ロンとした飲み口が いいのよね。 身体の変化は、その・・・お通じが、。゜+.d(´Д｀*)゜+.゜ｲｨ!! やはり、豆乳恐るべし！！ 夏は、野菜の量が、相対的に減るんだよね。 ご飯作るのも、面倒だったり、お昼は、そうめんだったりね。 まっ、我が家では、そうめんもにゅうめ…

豆乳ダイエットその2

やっと涼しくなってきました。なんか、昔昔の、運動会の時に 感じたそよ風が、吹き抜けています。まだまだ、猛暑の真っ只中 に居るあなたには、申し訳ありませんが、気分いいですよ。 そのうちに、秋がきますからw早めに味わってごみんちょ。 ｲﾔｲﾔ、豆乳ダイエットと、意気込んで豆乳を飲み始めたって、 報告しましたけど、あれはいかん・・。 マジ薄で・・・。こいーーーのが良かった。 間違って、いつものとは…

豆乳ダイエットは痩せる

夏ダイエット実行中のあなた〜 才 ゛ﾉ 力 ν一_¢(･ω･`) 去年の夏も、豆乳ダイエットにチャレンジして、 いい感じだったんで、今年の夏も、ふと、思い出して 昨日、早速はじめちゃいましてね。 。゜+.d(´Д｀*)゜+.゜ｲｨ!! つうか、、、いつもコーヒー飲みすぎてるんで、 ちと、変わったのもが、欲しくなって豆乳を飲んでます。 美味しいですよね。豆乳は。健康ダイエットに もってこいですからね。豆乳…

プロテインミルクセーキ☆マックもビックリ<br /><br />

夏・夏・夏・・・。あ・つ・い・・・！！ 当たり前に家族の食欲が・・・普通は落ちるんだけど まんまw良くたべるよ・・全く。 うんで、作りたくない栄養士の私としては、 シェイク〜！！もちろんそこらへんにある、 プロテインの缶から、プロテインパウダーを 適当にごっそりスプーンですくってミキサーに ぶち込み牛乳も入れて氷をゴソゴソいっぱい入れて 卵、バナナを1個適当に入れ込む。 蓋閉めてジャージャー…

ダイエットと自転車

残暑お見舞い申し上げます。管理人代理猫も伸びていますw ミンミン蝉の鳴き声が暑さを助長しますよね。 いやいや・・・暑い日が続いていますが、あなた様お元気？ ・ ・ ・ ・・・返事なし・・ なんてね、TELじゃないんだしw こう暑くってはダイエットに気力が入りませんね。 久々の記事UPという訳なんですが、何故か、この 暑いのに自転車であっちこっち移動しています。ﾊｲ！ …

夏サプリメント

夏サプリメントで、体力回復しましょう！しかし・・・ 種類が多すぎて何がなんだかwとおもわれてるでしょ 本当は、夏に良いとされるサプリメントとは？ 元来生薬とされているサプリメントが速攻で、いいのでは。 先日もお伝えした、ガラナこれは私的に1番かな。 夏ダイエットしてる、体には体力が必要ですが、 中南米に生息している植物の底知れぬパワーを 食べた30分後くらいには、感じます。 この時間は人それぞ…

暑中見舞い

暑中お見舞い申し上げます〜♪ しかし、暑いですね、梅雨明けしたらさすがに夏！ まー食欲がちと落ちるしﾀﾞｲｴｯﾄにはいいかもw なんて、昔考えてたんですよね。 夏ﾀﾞｲｴｯﾄはすぐやせるってね・・・でも、ご用心 夏ﾀﾞｲｴｯﾄは、危険がいっぱいです。あ、私はそうだったんです。 夏は汗と共に脂肪まで溶けるような気がしちゃって、ハリキッテ ダイエットしたことがありまして・・ 流…