中だるみ@ダイエット[10/5]
すっかり中だるみしてきました。 ついでに体重も中だるみしてきました やっぱり運動不足なんでしょうね…ビリーをやればいいんですが、時間が取れなくて、一昨日ちょこっとやっただけですし 今日は食事量を減らそうと思ったんですが、昼食を減らしたら夕食時に異様にお腹が減ってしまい、夕食が多くなったかも。。。 もしかして太る時期かな?という気もします。 水分摂取量の割には排泄量が少ない気もしますし…。 だからと言って、体重が増えていいわけじゃないんですが やっぱり運動しないと駄目ですよね…。 折角減らした体重、なんとか維持しない..
2007/10/05 21:56