あぁ

気がついたら、58Kgとなってしまった私・・・ 増えているじゃ〜〜ん。 ってことで、とても気になる、DHCプロテインダイエットを昨日から始めた私。 オルビスを飲んでいたときは、お腹が空いてしまったけど、これはどうかしら？？ 飲んでみると・・・ 味はOK 腹持ちは、オルビスよりは満腹… でもね〜〜〜。 350mlはなかなか飲めない。ちょっとしょっぱいものが欲しくなるんだなぁ。 ちょっと食べちゃった。ぷぷぷ。 意志の弱い私なの。 まぁ、のらりくらりと始めるさ。 6/7 夜 56.7kg 果たして、今日は何キロかな？ だってお昼に焼きうどん食べちゃったし、炭酸飲料飲んじゃったし。 果..

レコーディングダイエット4日目朝

昨日、晩をとてもヘルシーにしたので、体重が減っているかな？と思いきや、 減っていませんでした。 ま、そんなことでめげてはいけないんだけどね〜 体重： 55.5キロ 朝： 711の抹茶ドーナッツ フランクフルト 1口 お茶 昼： 糸こんにゃくときゅうりのポン酢和え、ローカロ生活の雑炊 パインチョコ1粒、ガム1粒 パイナップルパイ 1枚 3時のおやつ： チョコチップクッキー 1枚 コーヒー2杯 今日は比較的ローカロリーなものを食べていた気がするけどなぁ〜 でも、その分朝がしっかり食べているし。 あ、いつもよりは動いているから、少しはカロリー消費したかな？？ といいながら、本日の夜..

レコーディングダイエット2日目夜

夕食前のおやつ 抹茶パン半分 夕食 糸こんにゃくときゅうり、水菜のポン酒ラー油あえ ケンタッキー1本 イカの刺身 落雁1個、ぬれせん6個 抹茶ぷりん 1口 体重 55．7キロ

レコーディングダイエット2日目夜

なぜかケンタが食べたくなった食べてしまった私。 しっかり私の体の肉となっています。 体重：56.2キロ 夜： ケンタッキー （フリフリポテトチーズ味、クリスピーチキン2本、フィレサンド1個） 落雁 1個 野菜ジュース2杯 あまりに疲れて、頭痛もひどく、なんにもしないで寝てしまいました。 おかげで、家のこともなんにもせず・・・ 困り者です・・・

レコーディングダイエット2日目

朝、体重を測ったら、55.6キロ。 ま、それはそうよね〜。昨日、おなかいっぱいたべたし。便秘気味だし。 痩せるわけない！ ってことで、本日の朝ごはん。 これまた、いつもの倍は食べちゃった。 朝： とり五目おにぎり、高菜しらすおにぎり、ガム1粒 飲み物： コーヒー お茶 9時のおやつ： 明太子の歌舞伎揚げ、チョコガム1粒 昼： 雑炊（野菜コンソメ）、大福（こしあん）1個 3時のおやつ： チョコクッキー1枚、 胡椒せんべい1枚 頭痛と首＆肩こりがひどいため、バファリンを飲みました。 やっぱり少し悪い姿勢でPCをやっていると、頭が痛いなぁ〜〜。 後は、家に帰ってからどれぐらい食べるんだろ..

レコーディングダイエット1日目 夜

あまり間食もせず頑張ったけど、たべちゃった夜。 3時のおやつ： せんべい1枚 家に帰ってからのおやつ： 落雁 夕食：レンコンと鶏肉の煮物、きゅうりと豚バラ肉の梅酢＆ごま油あえ、野菜たっぷりのプルコギ、レバーの生姜煮 洋ナシジュース1杯、 アーモンドチョコ1粒 お風呂の後、計ったら・・・ 56.2キロ 太っているじゃ〜〜〜ん！

レコーディングダイエット1日目

すっごいお久しぶりの更新となりました。 その間、コアリズムを買ったり、いろんなことをして、ちょっとダイエット成功し、52キロまで落としたのに〜〜 忙しくって、体力を落とせないってことを言い訳にガンガン食べちゃったら、 なんと、 57キロまでリバウンド・・・ これではまじ、アカ〜〜ン〜！ってことで、同級生が成功した レコーディングダイエットをまじめに取り組もうかと・・・ で、本日、1日目。思い立ったら、吉日。 しかも、アレが終わったばかりだから、痩せやすいしね！ ってことで、まずは、レコーディング！ 朝食： 711の牛ごぼうおにぎり 1個 紅茶花伝（ホット）1本 昼前の間食： ガム1粒..

これがダイエット？

風邪を引いて以来、あんまり元気がないし、食欲もいまいち。 昨日からちょっとずつ戻ってきましたけど。 （焼き肉行ってくるぐらいだもの） 病気ダイエットと称して、あんまり食べなかったら、 54.5キロまで痩せた。 でも、仕事をしたりする上で、ちょっと体力をつけたりと 少しずつ食べるようになったら・・・ 現在、 55.1キロ 少しでも食べないようにこころがけると、ちょっと減るのかな？ このままイッキに増えないことをのぞんで！ コアリズムはお休み中。 これでコアリズムも一緒にすれば、もっと減るんだろうな〜〜。

お休みモード

天気が悪いと体調も悪い。 4月の後半に（初期）肺炎にかかったのが事の始まり。 なんか、気管支が今ひとつ、調子が悪いのよね。 旦那のタバコの煙もいつも以上に気になるし。 なんて思ったら、またまた風邪を引いてしまった。 しかも、熱が出てしまう始末。 またまたお休みしてしまいました。 でも！ 病気だと、体重が減るのよね！ ってことで、本日朝の測定は、 55.2キロ。 ちょっぴりうれしい。 ちょっぴりかなしい。 いつまでこの体重維持できるかな♪ っていつまでも体調が悪いってことになっちゃうじゃ〜ん！

調子ワル！

あ〜、調子が悪い ダイエットのペースもだけど、身体もね〜 昨日はお昼は蕎麦だったから、家に帰ってから、コアリズムで汗を！ なんて考えていたものの。 頭痛がひどくて、なんにもできず、寝てばかり。 くも膜下の後遺症なのかなんなのか。 ひどい頭痛の時は必ずと言っていいほど、左目の上＆眼の奥がじんじん。 そして左手、左足がしびれる。ま、よ〜するに、左半身ってことなんだけどね。 この痛みがくると、もうなんにもできず、頭痛薬を飲んで寝るって一日になっちゃうんだな、これが。 これで、食欲が落ちたなら別に困らなくてもいいんだけど、 しっかり食欲はある。 本当、困り者。 ってことで、本日の恒例の朝の体..

あぁ、あれから一年

ぼ〜〜〜っとしているうちに、ダイエッター宣言をしてから一年になる。 ♪なのにぃ〜〜〜〜、なぁぜぇ〜〜〜〜〜♪ 体重はあれから、1キロ増えてます。 現在、56.2キロ。 なので、再、ダイエッター宣言！！！ 今のところ、コアリズムを購入し、2日終了しましたよ。 ビリーよりはついていくし。 汗も結構かくよ！ よしこれからもがんばろう。 因みに、造顔マッサージも3日に1回してる。 さて、どうなる今年の夏？！

自分がこわひ。。。

びっくりさ〜、もう。 もうどうにもとまらない〜。私の食欲 あ〜〜〜んど、体重。 怖くて更新できませんでした。 でも、意を決して！！！！！！ 56.7キロ。 どんだけ〜〜〜。 ってことで、買っちゃいました。 ロート製薬から出た薬。 「溜まった脂肪を落とす」 ネーミングに惹かれて、飲み始めること、2日目。 トイレは近くなったことは確か。 でも、下痢気味・・・ これで、宿便が取れるのかも〜〜なんて思いながら、飲み続ける予定。 ビリーも再開させないと・・・ でも、太ももパンパンだよ。（なんにもしてないのに。） どんだけ〜〜〜！！！！！ 食欲が止まらないのは、生理が近いからだ〜、なん..

今日は身体測定

今日は会社の身体測定（健康診断）でした。 ダイエットが少し遅れた私は、間に合わず・・・ 1グラムでも減っていたいという乙女心。 ってことで、昨日の夜は、ちょっと軽め。 朝は、しっかり抜く！ そして、洋服は、あくまでも軽く。 ってことで。 とりあえず、54.2キロ。 ぷぷ。 数値だけでも、ちょっと減っていてよかった♪ 本当はスカートにするつもりだったんだよね。 そうすれば、もう少し数値だけは、減ったのに。 残念。 って、まったく駄目駄目ダイエッターじゃん。

3連休後・・・

ちょっと久々の更新になってしまいました。 なにせ、3連休となったもので、体重増が気になりUPできませんでした。 あ〜、こわこわ。 とりあえず、朝、計りました。 55.1キロ。 なんとか、なりました。 昨日はビール2本のんだり。 その前は、チョコ食べたり、ドーナッツ食べたりと 暴飲暴食をしていたんだけどね。 56キロ台までいかなかったので、安心 ビリーも借りたことだし。 まじめにダイエッターになるか・・・

本日はどう？

朝、恒例の体重測定タイム！ 少しは減っているかな。 でも、昨日もがっつりと食べているし。 でも、体がダイエットモードになっているかも。 って淡い期待をもちながら、ノル！！！ 54.5キロ。 減ってるジャン。 すごいジャン。 あ、でも、朝はおにぎり、昼はカップラーメン食べちゃった。 ま、いいか。 朝：54.5キロ