うつ病について③

（前回の続き）ちょうど時を同じくして、なぜか入会した「ゴールドジム」。クリニックに行った日だったか、その1週間前だった忘れましたが、月曜日だったことは覚えています。なぜか格闘技をやりたくなり、検索してたらひっかかったのがここのホームページでした。2

うつ病について②

（前回の続き）思えば、4年以上前から、ずっと憂鬱な気分が続いていました。なんとなくいらいらし、単に仕事がうまくいっていないからだと思っていて、仕事が軌道にのれば何とかもどると思っていましたが、いっこうに変わらず。5年間連れ添った恋人とも別れ、新しくお

うつ病について

うつ病と聞くと、まだまだやばい病気であると思っている人は多い。そして私もそう思っていた人間の一人です。実際に周りには強い薬を飲んで、悪循環から抜け出せなくなった人をけっこういたからです。でも、そう思っていた自分自身がうつ病ではないかと思ったのは、1ヶ

★おすすめプロテイン・その②- パワープロテイン バナナタイプ 1.0kg

Kentaiのパワープロテインのバナナ味、これは、いつも行っている、ゴールドジムのドリンクバーで飲んでます。はっきり言ってめちゃおいしくて、早速通販でオーダーしてしまいました^ ^。チョコレート味ばかりだと飽きちゃいますので、バナナ味と交互に飲むとよいと思います。

☆おすすめプロテイン・その①-メガバリュー ホエイプロテイン チョコレートタイプ 3.1kg

このプロテインはとにかくおいしくて、なおかつお得^ ^。3．1kgも入っているので、普通に朝晩飲んでも2ヶ月はもつ！牛乳でもおいしいけれど、豆乳で飲めばもっとおいしいです^ ^。

★おいしいプロテイン

最近、おいしいプロテインが多いですよね。次回はお勧めのプロテインをいくつか紹介します。

☆体の健康と心の健康について

心も体も健康でなければ、恋も仕事も家庭生活もなかなかうまくいきません。このサイトでは、サプリメントやダイエット、カウンセリング、おいしい食事など、さまざまな情報について発信していきたいと思っています。どうぞよろしくお願いいたします。