疲労骨折？

前十字靭帯（ACL）再建術の手術を受けて半年、順調に回復してます。一つのマイルストーンであった5か月目の検査でジョギング開始基準をクリアする事は結果を出しました。次はこのまま全体的に筋力をアップすること、左右の筋力差を少なくすることと、の2点を中心に10か月目でスポーツ復帰。Gonの場合はスキーを許可してもらえるレベルまで持っていくことです。そんな中、先日、ちょっと足を滑らせて思いっきりケガをした方の足をついてしまったのですが、それから約2週間程度、痛みが続きました。その後痛みはひきましたが、MRI検査で今までなかった影が・・・。「疲労骨折のようなものがあるよ」とDrから言われました。なので、痛みが出たら無理せずに、トレーニングを軽くしたり止めたりするようにとのことでした。うーん、ここにきて思わぬトラブルが・・...疲労骨折？

最近、気が付いたこと

今年の夏は、ニュースなどでも見られるように、記録的な猛暑。そんな中、ふと気が付いたことがあります。Gon自身は、この記録的猛暑の中、ほとんどエアコンを使うことなく過ごしています。もちろん暑ければ使いますが、使わなくても風が抜けてくれるので、家の中でそれほど暑いと感じることはありませんでした。そこでふと気が付いたのですが、Gonの家は南側と西側の二方向が道路になります。建て替える前は、夏場になると特に2階の壁は木造にも関わらず、ひどく熱くなっていたことを覚えています。しかし最近このことを思い出し、日中、しかも日差しの強い日に部屋の壁に手を当てたところ、ちっとも熱くなっていません。と、いうか室内に近いくらい涼しいというか・・・。高気密・高断熱の家が冬場により効果を発揮することは、すでに体感し光熱費などにも数字として...最近、気が付いたこと

ベランダ菜園化計画2010 その13

ある程度収穫ができたところで、小玉スイカもプリンスメロンも枯れてきてしまったので、今年のベランダ菜園は撤収です。まだイチゴは小さいものが取れますが、実質的にはほぼ終了でしょうね。あと、1か月ほど前にアプローチで植えたトマトから切ってさし芽をしたトマトが成長してきました。これは当面、ベランダで成長を見守る予定。ちなみに桃は・・できませんでした。ベランダでの最終的な成果です。プリンスメロン：4個小玉スイカ：2個（3個できたのですが、1個は強風で割れてしまいました）イチゴ：数えてませんが、30～40個は取れたと思います。今年の経験を忘れないウチに、来年の計画を考えないと・・・【過去のベランダ菜園の記事】ベランダ菜園化計画その12ベランダ菜園化計画その11ベランダ菜園化計画その10ベランダ菜園化計画その9ベランダ菜園化...ベランダ菜園化計画2010その13

ワケアリ収穫物？

形の悪いメロンができました。これが今年最後のメロンの収穫でした。そしてもう一つがこれ。このヘチマのようなものは・・・きゅうりです。葉っぱが茂っていて、このサイズになるまで気が付かなかったのです。しかも、形も変なのですけどね。↓ランキング参加中（ポチっとよろしくです）にほんブログ村ワケアリ収穫物？

我が家を横切る電線

ずっと、数十年間、気になっていたものがあります。ウチの敷地内に電線が走っています。高さにして2階の窓の中心くらいでしょうか。この電線がつながっている電柱も、とても邪魔な場所に立っています。それが変な場所に立っているおかげで、ウチの敷地内を突っ切る形で電線が張られていました。いつも気にしてて忘れていたのですが、ちょっと思い出したのですぐに電柱を見て、ドコの電柱・電線なのかを調べました。電柱を見ると某民営化された通信業者のものでした。そこで、状況を某通信業者のホームページを通じて連絡したところ、翌営業日に電話がありすぐに現地を見に来てくれました。この辺は民営化のメリットなのでしょうね。そして、その場で電線を張り替える事を約束してくれました。と、いうか民営化されて、現在はこの手の状況が見つかると社内規定上でも問題にな...我が家を横切る電線

アプローチ菜園化計画2010 その7

トマトがすごいことになってます。急に暑くなってからの2週間くらいで、2株合計で30個くらいは採れたかと・・・・なので途中からふつうに食べるのが追い付かなくなったので、赤ワイン、コンソメ等を一緒に煮込んでトマトソースを作り置きし、いろんな食材に混ぜて食べました。あとは唐辛子がかなり赤くなってきました。これはどうやって食べようか・・・・。それと、現時点での目玉はこれ。「緑の壁」となっている大玉のスイカですが、2つほど実がついています。いまのところ、それぞれ1.7kgほどです。市販されてるものを見ると、5kg以上にはなるようなのですが、そこまでできるだろうか・・先日、とても風の強い日にこの緑の壁は倒れてしまいました。そのダメージがなければよいのですが・・・。【これまでのアプローチ菜園化計画2010】アプローチ菜園化計...アプローチ菜園化計画2010その7

我が家の100歳以上は健在

にわかに100歳以上の人の生存確認について、騒がしくなりました。長寿は良いことだと思いますが、それを逆手に取って亡くなっても報告せず年金などの給付を受け続けていたというのは、ちょっとひどい話だと思います。また同時に悪意を持てば、本人の生存の確認も無く給付が受けられてしまう仕組みも問題でしょう。年金と同様、まさに「消えた100歳以上問題」というところでしょうか？ちなみに我が家にはもうすぐ102歳になる祖母が居ます。「要支援」「要介護」の指定の関係もあり、うちの祖母のところには市の外郭団体のケアマネージャーの人が定期的に状況の確認に来てます。そういえば、100歳の時、市の職員が来て内閣総理大臣名の表彰状を読みあげておいていきました。当時は「市の職員も他にすることあるだろう・・・」とか思っていましたが・・・。余談です...我が家の100歳以上は健在

太陽光パネル点検が来た。

太陽光パネルの1年次点検が行われました。設置してからすでに2年半ですが・・・。業者さんも忙しかったのか、Gonも忘れていたのもありますが、今回がパネルの最初の点検になります。点検個所は、おもにパネル（屋根の上）本体、パワーコンディショナー、昇圧ユニットの3つ。それぞれ破損などの外見上の異常の有無と、電圧測定がメインが作業の中心だったようです。今回、大幅に一年点検がずれてしまったので、次回の点検も1年くらいずらして行ってくれるようです。次回からの点検は有料なので、初回が遅くなったのはラッキーだったかもしれません。ちなみに我が家の場合、次回以降の点検は1回15000円くらいです。数年に一度、1か月分の発電分の金額がかかると考えればよいというところでしょうね。↓ランキング参加中（ポチっとよろしくです）にほんブログ村太陽光パネル点検が来た。

ベランダ菜園化計画2010 その12

採れました＆食べました！小玉スイカ、プリンスメロンともに二つ目。プリンスメロンの方は、1回目に引き続き美味しくいただきました。が、1回目より熟してから食べたので、甘さが全くの別物。今回は自分でいうのもなんですが、大成功です。小玉スイカは前回取ったとき、中身が白かった・・・というオチがあったのですが、今回はどうでしょうか。メロンを食べてから、明日にでも食べてみようかと思います。【過去のベランダ菜園の記事】ベランダ菜園化計画その11ベランダ菜園化計画その10ベランダ菜園化計画その9ベランダ菜園化計画その8ベランダ菜園化計画その7ベランダ菜園化計画その6ベランダ菜園化計画その5ベランダ菜園化計画その4ベランダ菜園化計画その3ベランダ菜園化計画その2ベランダ菜園化計画その1↓ランキング参加中（ポチっとよろしくです）にほ...ベランダ菜園化計画2010その12

ベランダ菜園化計画2010 その11

ベランダの支柱も足りなくなりましたので、軒天にフックをつけて、ネットをはりました。その結果がこちらの写真です。世間でも言われているとおり、植物による緑のカーテンは直射日光を遮ってくれるので、内側の温度はだいぶ下がっています。実際に、ここの窓は、合計4枚あるのですが内2枚にこの「緑のカーテン」がかかっています。この裏側は、他の直射日光の入る2枚の窓と比べて、とても涼しく、抜けてくる風はとても心地よいものです。さて、現在の植物の状況です。【小玉スイカ】重量は1.5kgを超えてきました。もう少しで収穫できそうな感じです。さらにもう一つ大きくなりかけているものがあり、こちらは現在はまだ直径が10cm程度で600g程度です。【プリンスメロン】これは今朝、収穫しました。前回は収穫してすぐに食べたのですが、収穫してから2，3...ベランダ菜園化計画2010その11