おうちで手軽にできるヨガ・ピラティスレッスンのご案内 千葉市出張レッスン 写真つきお仕事日記
you tubeに載せている お手軽ヨガレッスン、ピラティスレッスンのご案内
こんにちわ。千葉市中央区で活動ピラティス・ヨガインストラクター マイです 昨日は、気功のクラスの代行に行きました。 気功は私はやったことがないので、気功と似た…
こんにちわ。千葉市中央区で活動ピラティス・ヨガインストラクター マイです 今日のレッスンは、「体側を伸ばす」をメインにやってみました 上半身を横に倒すポーズ…
こんにちわ。千葉市で活動ピラティス・ヨガインストラクター マイです。 レッスンの様子を書くのが苦手だったのですが、(レッスンの参加者が記事を見てどう思うか、そ…
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