昨日、7/19(土)の記事を途中まで書いていたのに、寝落ち。起きたら消えていました。仮保存せず消してしまったよう。昨日は午前中、写真撮影。（同居済、入籍5月、写真7月、挙式11月。この場合は前撮りというのか？便宜的に前撮りでいいっか。そもそも「入籍」も、我が家の籍に入るわけではなくて「2人で新しい戸籍を作る」のだから「入籍」という言葉はおかしいという意見もあるし。ま、ややこしいことはいったん置いといて。）お...
ブログ開設から18年。わたし(54)の走ったり歩いたりした記録と、日々の出来事ブログ。ビーグル犬 小梅は2023.2.15、16歳3ヶ月でお空へ旅立ちました。
小梅ブログから走るブログになり、今や何でもありのブログ。統一性はありません。
ホテル・温泉旅館などわりといろいろなところに泊まったことがありますがドミトリーやカプセルホテルは未体験。2020年の高山ウルトラを走ることにしていて、名古屋のドミトリーを女子3人で予約。その時は4人部屋を3人利用確約だったので、ドミトリーとはいえ、仲間うちのみ。今、ホテルを予約済みなのは3月、県外の友だちが松山に来るので松山泊。4月のチャレ富士5月の萩往還6月の旅行9月のしまなみそして来年2月の高知のホテルも...
今年の高知龍馬マラソンどの大会でもよく言われるのが 「恰好（見た目）だけは速そう」実際は遅いのですが、見た目は速そう・・・と。いつも言っていますが、締め付けるものが大嫌いで、我慢できるのはゲイターまで。アームカバーはフィットしていますが、締め付けはなく時々履く2分丈？くらいのスパッツ（ラン用ではない、下着感覚に近いもの）も、締め付けはナシ。とにかく汗かきで、日焼け対策は気にしつつ露出するタイプ。昨年...
高知龍馬マラソン2024のYouTubeをいろいろ見尽くしていますが今日もまた新しいのを発見して、なかなかよかったので勝手に紹介。瞬きもせず（嘘です）じっくり見ていたら、次々と出てくる友だち。そしてわたしは出てこず・・・。愛媛県民のわたしですら、知っている人が4人も出てきたので高知県民の方でしたらたくさん居そう。走られた方も、そうでない方も是非。といっても見ず知らずの方のですが。 *こちらも見ず知らずの方のYou...
高知龍馬マラソン前日 (02/17) ← レポはこれで完成速報 高知龍馬マラソン (02/18)高知龍馬マラソン翌日 (02/19) ← レポはこれでほぼ完成高知龍馬マラソン翌々日 (02/20)高知龍馬マラソン ～コメントのお返事など～ (02/21)来年の高知龍馬マラソン (02/22)高知龍馬マラソン2024 ①スタートまで (02/25)高知龍馬マラソン2024 ②スタートから中間点まで (02/25)21.0975kmの記録は 2:47:30 （ネット2:43:54）22.1km ナスゼリー・ゆ...
* 本日2つ目のレポ更新です。高知龍馬マラソン前日 (02/17) ← レポはこれで完成速報 高知龍馬マラソン (02/18)高知龍馬マラソン翌日 (02/19) ← レポはこれでほぼ完成高知龍馬マラソン翌々日 (02/20)高知龍馬マラソン ～コメントのお返事など～ (02/21)来年の高知龍馬マラソン (02/22)高知龍馬マラソン2024 ①スタートまで (02/25)Photo by 高校の友だちJちゃん9:00号砲、Dブロック最後尾のわたしたちがスタートラインを越え...
高知龍馬マラソン前日 (02/17) ← レポはこれで完成速報 高知龍馬マラソン (02/18)高知龍馬マラソン翌日 (02/19) ← レポはこれでほぼ完成高知龍馬マラソン翌々日 (02/20)高知龍馬マラソン ～コメントのお返事など～ (02/21)来年の高知龍馬マラソン (02/22)いつものごとく書くのは指なので、どう展開するか分かりませんがレポ。前日と翌日のことはリアルタイムでほぼ書いたので、当日のことを。事前に決めていたのは、【6:30から...
今日は寒かったので走らず。まあ日曜日にフルマラソンを走っているので、1週間は休んでヨシという自分基準。午前中に柴田園にお茶を買いに行き、一方通行に入りかけるはそれからエミフルに行く時に赤信号の停止線が分かりづらいはやっぱり慣れない道の運転は大変。（助手席のばあば撮影）今日16:00開通の外環状【訂正、24日でした】東垣生ICで降りたら松山空港へ行くには滑走路脇の道路へ迂回がおススメと新聞に出ていましたがなん...
沿道に応援に来てくれていた高校の友だちから写真が届きました。別の友だちが持った「がんばれ」うちわが絵になる～。（自分が被写体なのに言い過ぎ？）いろんな方から写真をいただいているので整理してレポを書きたいと思います。macotoさんの写真には偶然写っているのもあって嬉しい～。 ※今日は30分だけ残業21:00～23:30 夜のお昼寝日曜日、高知龍馬マラソン月曜日、高知で過ごして火曜日、脚の筋肉痛・腕診察水曜日、2時間残...
レポではありませんが、レポのようなものになると思います。まずはコメントのお返事をこちらで。＞（イチゴ）いったいどうやって保管して持ち歩いているのだろう・・・こうやって持ち歩いて（浜幸の いちご大福2個と、いちご大粒4個と、麦茶少し）こうして食べています。(*^^*)サブ3のラン友さんに教えてもらった技で、「朝の早いうちに荷物預けに行き、一度ホテルに戻って支度、ホテルから走れる格好で出て、そのままスタートブロ...
昨日自宅に着いたのは22時過ぎ。バス車内でブログを書いて少し車酔いでしたが、お金の整理だけはしておきたくて夜なべ。今回はホテルを奮発したことで、ちょっとお高い目になりましたが、充分楽しんだのでヨシ！ということで、来年も高知龍馬マラソンに参加することが決まりました。第1回目の2013年は、まだ走っていなかったので、高知龍馬マラソンの存在すら知りませんでしたが第2回目の2014年から今年2024年で連続出場9回目。202...
高知龍馬マラソン翌日の前に、昨日の更新のあとのことを。14:52 ゴール師匠は着替えへ、わたしは師匠の着替え中にブログ更新ウエアのまま会場をバスで出発したのが16:16県庁前でバスを降り16:43 ホテル着すぐに大浴場へ、タオル＆バスタオルを部屋に忘れて広い館内を2往復。急いで身体を洗って顔も髪もすごい汗で何度も洗って、ちゃぷんと温泉に浸かって急いで温泉から出て、髪を乾かすのは諦めて打ち上げへ。【教訓】6時間かかる...
30kmまではずっとランナーズハイ状態（←笑うとこです）「あれ、もう1km経った、あれ、また1km経った」の繰り返し。でも30kmから右肩（というより背中）がカチカチになってきて肩吊り秘密兵器着用。5kmくらい付けていましたが、これはこれでしんどいので外し「右腕どうしよう？」と思いながら走りました。30kmまではエイド以外は歩かず。30km以降はしっかり歩きましたが、ワースト更新することなく無事に完走出来たのでヨシ。6時間...
7:00起床、8:30ラン友さんのお迎えでR33経由で高知へ。道の駅佐川、出来たてピカピカ牧野万太郎さんのカバンと帽子ミニ甘酒（米麹の）と、巨大みたらし団子と、いちご。ラン友さんの参加賞引き取りに付き合って1回目の会場。（腕はかまってちゃんバージョンを記念に。このあと首が締まるのでやめました。）ラン友さんとバイバイして師匠待ち。改めて、はりまや橋（腕を下ろした版）師匠と参加賞引き取りをして、八百屋さんで師匠は...
12日(火)に痛めた右肘火・水・木とリハビリ（冷やす＆超音波）を行い並行して痛み止め内服と湿布24時間今日(金)もリハビリに行きたかったのですが、仕事優先（月曜日に有給休暇をとるので当たり前）で、残業をしてリハビリは行けず。腕は痛みがずいぶん減って、今日から吊るのはやめて、運転再開。仕事中に腕を伸ばして少し痛みを感じることもあれば左手に物を持っていて無意識に右手で重いドアを開けたりも。昨日までは常に右肘を...
昨日は小梅の一周忌でした。とはいえ、人のように法要があるわけでもなく、出勤前に裏庭にお墓参りの予定がすっかり忘れて出てしまい、帰宅後に。夜は早々に寝落ち。16(金)に日付が変わって3時に目覚めて荷造り。寒くはなさそう、、、いやいやいや、暑そう。荷造りが終わったのでもう一度寝ます。おやすみなさい。2024/02/16 5:21 高知龍馬マラソンでお会い出来るすべての皆さんよろしくお願いします。※ リアルにお会いする皆さん...
朝に続いて本日2度目の更新。今年からバレンタインが全く無縁になりお気楽な2月14日。（昨年までお一人だけ義理チョコが必要でしたが、今年は先方さまより事前に廃止が通達されました。）2月14日といえば小梅が生きていた最後の日。明日2月15日は小梅の一周忌です。もう1年なのか、まだ1年なのか分かりませんが、まだ寂しさは完全には癒えず。2022年11月旅立つ3カ月ほど前本当に本当に可愛かった小梅。16年3カ月ありがとう。 ⭐︎今...
2/12（振替休日） ブログ開設17周年記念日松山外環状を歩こうイベントに参加し、晴天のもと気持ちよくウォーキング。リュックにお茶とおやつと羽織ものと手袋やネックウォーマーなど。何度かリュックをおろして水分補給など。帰宅後、居間のホットカーペットの上でお昼寝。お昼寝から起きたら右肘に痛みが。寝ている間に寝違えた的なこと？？？そのあと走りに行き、走り始めは右肘が痛かったものの、次第に違和感が消え7kmジョグ...
1月12日に会社の回覧で見つけたイベント友だちを誘って行ってきました。伊予灘ものがたりが12:56と13:36頃に通過するため10時に坊っちゃんスタジアム駐車場待ち合わせ3.5km歩いて集合場所へ行き11時から12時ウォーキング（4km）12時から戻って12:56お手振り時間を潰して13:36またお手振り→解散予定防寒対策はしっかりしていましたが、意外と温かい。空には飛行機、外環状線上には人が。すーっごい人。予約はなく当日受付ですが、意...
今日は愛媛マラソンの応援に行ってきました。事前に案内はしたものの、雨天時は中止ということにしていて昨日の時点で天気予報は雨かも。でも、わたしに会いたいといってくださるランナーさんがお1人だけ居られてとなると少々の雨なら行かねば！7:00起床、8:00出発。自宅を出て数分後、国道33号線には大型バスが2台。「輸送」の幕が張られていて、 「〇〇号車」と。愛媛マラソン関連のバスが我が町に？？？8:30市駅西駐車場（高島...
（2018年の写真）この辺りで応援します！よほどのアクシデント以外は居ますので、防寒着など（返却できる方・そのまま捨てるもの）お預かり出来ますので渡して（投げて？）くださいませ。と、いま書いてももうランナーさんは読まないですよね…。寒そうですが、頑張ってください！（7:23更新）...
明後日は愛媛マラソン社内から複数の人が出るので、あちこちで愛媛マラソンネタが飛び交っています。早朝は3℃の予報で寒そうですが、愛媛マラソンは10時スタートなので極寒ではないのかな？着替えは何枚持って行けばいいのかな。寝れた靴は嫌だけど、走り終えてからバスに乗るまではもうそのままかなあ。先にゴールする師匠に待ってもらうのが申し訳ないですが仕方ない。濡れたウエアで更衣室待ちは辛すぎるけれど、どんな感じかな...
以前は会社からだと平井方面（オノカン方面）か土手へ行っていましたが日没時間なども考慮し、いまのマイコースは東温市。たいした坂ではないとはいえ、行きが上りで帰りが下り。信号が少なく、適度に住宅があって（暗くても防犯面で安心）、車が少ないコース。高度差が大袈裟えーっ！会社のそばの狭い道で車とすれ違い、思い切り減速したのですがあれがなければ5分台だったのね！ショック。もう7分が当たり前になって、6'40でも十...
1号は板橋から引っ越しましたが、板橋のままだわ。高知龍馬マラソンは雨予報。まあ、まだ先なのでズレると信じて。はぁ・・・それにしても雨だとしたら・・・前日の買い物も大変だし当日走るのも大変だし、走った後の着替えが恐ろしい事態になりそうだし翌日の桂浜へ遊びに行こう案も変更しないとだしもう折りたたみ傘どころではなくて、長い傘がいる？でも預け荷物には折りたたみ傘しか入れられないし。当日は、早朝に荷物預けに...
「わすれなぐさ」を漢字で書くと「勿忘草」ですって。なぜここで漢文のレ点が？？？流石にこの漢字は納得できない…。 ※昨日は退勤時には雨が止んでいましたが、少し前まで雨で時間の割に空が暗く、足元は水溜りだらけで走るのは中止。今日は天気予報も問題ないし、極寒でもないし、当たり前のように走ってきました。この仕事終わりに会社から走るリズムが出来てしまえば、月間距離もそれなりに伸びるのに秋から年明けくらいは退勤...
![2023.11 東京[10] 旅ランと浅草ランチ他](https://img.blogmura.com/sites/44200/post-images/60778095.webp/crop/435x435)
2023.11 東京[1] プロローグ（1/7更新）2023.11 東京[2] 11/2東京へ（1/7更新）2023.11 東京[3] 11/3富士山へ（1/7更新）2023.11 東京[4] リベンジ富士山①富士スバルライン（1/8更新）2023.11 東京[5] リベンジ富士山②奥庭（1/8更新）2023.11 東京[6] リベンジ富士山③五合目（1/8更新）2023.11 東京[7] 熱海お泊り（1/10更新）2023.11 東京[8] 花の都公園（2/4更新）2023.11 東京[9] 箱根ロープウェイ（2/4更新）続きです。【11月2...
* 旅レポ2つ更新したので、本日3つ目の更新です。昨日2月3日(土)は、休みでしたが、半分は出勤している会社から電話とLINE攻撃で午前2時間は在宅ワーク状態。高知龍馬マラソン2週間前で20km走の予定が、スタートが遅くなり雨が降り出して10kmで終了。となると残りの10kmは今日・・・？と、一瞬は考えましたが、もともと今日は休養日設定だったので予定に忠実に（？）休養日。のんびり起きて、スマホとPC遊び。お昼からお墓参りと...
![2023.11 東京[9] 箱根ロープウェイ](https://img.blogmura.com/sites/44200/post-images/60749701.webp/crop/435x435)
2023.11 東京[1] プロローグ（1/7更新）2023.11 東京[2] 11/2東京へ（1/7更新）2023.11 東京[3] 11/3富士山へ（1/7更新）2023.11 東京[4] リベンジ富士山①富士スバルライン（1/8更新）2023.11 東京[5] リベンジ富士山②奥庭（1/8更新）2023.11 東京[6] リベンジ富士山③五合目（1/8更新）2023.11 東京[7] 熱海お泊り（1/10更新）2023.11 東京[8] 花の都公園（2/4更新）続きです。11月4日、8:00に熱海のウオミサキホテルを出発9:20～9...
![2023.11 東京[8] 花の都公園](https://img.blogmura.com/sites/44200/post-images/60742054.webp/crop/435x435)
2023.11 東京[1] プロローグ（1/7更新）2023.11 東京[2] 11/2東京へ（1/7更新）2023.11 東京[3] 11/3富士山へ（1/7更新）2023.11 東京[4] リベンジ富士山①富士スバルライン（1/8更新）2023.11 東京[5] リベンジ富士山②奥庭（1/8更新）2023.11 東京[6] リベンジ富士山③五合目（1/8更新）2023.11 東京[7] 熱海お泊り（1/10更新）続きです。11月の2日～5日の旅行なのに、レポを書いている今日は年が明けて2月4日。どこまで進めるか分...
9時すぎ起床、朝食はヨーグルトとお菓子。法事でいただいたお菓子がたくさんあって、消費が大変。のんびり朝食のあとは、胃が落ち着くのを待って11時から20km走ろう！と思ったら、それから仕事の電話＆LINE攻撃。2時間ほど在宅ワーク（？）をして、12時前から走ってきました。家を出たとたんに怪しい空模様で10km先まで行くのは無理そうなので遠くまで行きすぎないようウロウロ汗はかくものの、風が冷たくて雨も降りだし、どうにか...
6～8kmの国道11号が走り慣れない道で、夜間で走りづらかったもののそれでもいい感じで走る事が出来ました。高知龍馬マラソンまであと2週間と少し。松：5時間30分以内竹：6時間以内梅：6時間半以内（制限7時間）いや、松：5時間30分以内竹：5時間45分以内梅：6時間00分以内（制限7時間） かな。ま、タイムなんて実はどうでもよくて、「楽しかった」と元気に終われたらそれでヨシ。今日は終盤に一瞬だけ腰がピリピリ。先日のペキっは...
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昨日、7/19(土)の記事を途中まで書いていたのに、寝落ち。起きたら消えていました。仮保存せず消してしまったよう。昨日は午前中、写真撮影。（同居済、入籍5月、写真7月、挙式11月。この場合は前撮りというのか？便宜的に前撮りでいいっか。そもそも「入籍」も、我が家の籍に入るわけではなくて「2人で新しい戸籍を作る」のだから「入籍」という言葉はおかしいという意見もあるし。ま、ややこしいことはいったん置いといて。）お...
14:30まで働いて早退。車で着替えて松山空港へ。三連休前日とはいえ平日金曜日なのに駐車場が激混みでびっくりでしたがどうにかこうにか屋根のあるところにとめることができました。脱いだ服は月曜日に洗濯するまで車内放置なのでカビが生えたりしていませんように。あっさり40分も遅延。非常口席争奪戦に敗北、狭っ。ANAでこれならLCCならどのくらいなのか。（1回だけピーチ関空往復に乗ったことがあります）手荷物（ほぼ空のトー...
愛媛県松山市のお隣の我が家東京のわたしが行くところどーなってるの…。今日も朝ジョグ週末はゆるっと東京ジョグorウォークを2回予定。あまりの暑さに溶けないよう気をつけながら。では、明日行ってきます。にほんブログ村...
ここ数年、飛行機に乗る機会が多いです。旅行、チャレ富士、2024年は次男のことなど。飛行機の座席にはこだわりがあって、必ず窓際。松山発でも松山着でも左側A席希望。出発時に地上スタッフさんと手を振り、伊丹行きなら大阪城と新大阪を眺めて羽田行きなら遠くに見える富士山を眺めて。伊丹発なら昆陽池の日本列島を見て、羽田発なら富士山を上から眺めて。福岡行きでは下関海響マラソンのコースが見えてわくわく。松山着なら、...
6:17 障子山カニさん、車に踏まれないようにね。平均7'20/km仕事は2時間残業金曜日は早退、土曜日は有給休暇なので追い込んでおかないと。 ⌘昨日は嵐。仕事中にものすごい雷で、すごく行数の多い一枚の伝票を入力していて「今だけはやめて～！」と思っていたら、その伝票が終わった少し後に落雷による停電。ものすっごい音と同時に停電でパソコンも真っ暗に。びっくりした～！！！夜は定時で帰宅。前夜が夜更かしだったので早々に...
4:40起床待ち合わせ時間に行き違いがあり5:45集合でウォーキングそのあとジョグ5kmは無理かな？と思いましたが結果は2km（笑）帰宅後、ネット注文のお茶が大量に届いて片付けて掃除。15:00から美容院、白髪染とカットそのあと、AVAのmarimekkoと三越へ。よく動いた1日。次の週末は東京。体調管理をしっかりとしておかねば。睡蓮6:00頃に見た時はひとつしか咲いてなくて、7:27に見た時はたくさん咲いていて8:04に見た時はさらに花が...
我が家は築58年かな？もうすぐ78歳になるばあばが、20歳で結婚した時の新築。みかん他、兼業農家だったこともあり真横に倉庫併設。（結婚するときに新築一戸建てが用意されているとは、今考えたらじぃじすごい） 40年前に、みかんをやめたので倉庫を子ども部屋に改築。（当時姉高1、わたし中2）倉庫の2階部分を3部屋に改築したのですが、当時の建築基準法ってどんなだった？21年前に出戻った時に子どもたちは、姉とわたしの部屋だ...
今朝も目覚めたので朝ジョグへ。5kmの予定が、1km先の無人市で桃を発見。というか、昨日も見つけていたのですが、「今度お金を持ってこよう」と思っていたのをすっかり忘れていてお金を取りに帰ることに。一度帰宅して小銭を持って再出発。その後は、買った桃を手に持って歩いて帰宅。なので、今日は1km×3＝合計3km帰宅後、早速ヨーグルトに（入れてくれました）。見た目は小さくまだ硬いですが、ちゃんと桃～。一気にヨーグルトが...
暑いを理由にしていては永遠に走れそうにないので、早起きジョグ平均7分超えですが、まじめに走ってこの結果。もう速い遅いはどうでもよくて、寝起きに走っただけでヨシ！ 仕事後。「走らなきゃ」という思いをしなくていいのがどれだけ精神衛生に良いか（笑）普段、「走らなきゃ」という強迫観念にとらわれすぎ。（いや、ただ素直に走ればいいだけなのは自覚） ⌘瓶ヶ森には行ったことがないのですが、やっぱり石鎚山に勝るものは...
仕事後に17:45から走るのは、いくら日陰でも暑すぎる帰宅して18:30くらいから走ろうと思いましたが、結局背中に根が生えて走れず。今日、仕事以外にしたことは「母恵夢」を調べたくらい。愛媛県民は人物で「マドンナ」というと、歌手のマドンナではなく、夏目漱石の坊ちゃんに出てくるマドンナなのですが「ポエム」の場合は、詩のポエムではなくてお菓子の母恵夢。会社のPCで「ポエム」と検索したら詩のことがズラズラ出てきてびっ...
7月8日0:00～（つまり7日の深夜というか）タイムセールなのですが、0:00は混雑してうまくつながらないので、22時前に一度本気の就寝。1:00前に起きてスマホとパソコンかちゃかちゃ。長男の結婚式が秋に東京であるので、とりあえず日程が決まった4月の時点で飛行機とホテルの予約。セールを待って都合で取り替えようということにしていて、それが今日。同じ日の同じ行先でも時間帯によって金額が相当違うので、希望の時間と金額とを...
ランニング（ジョギング以外？）をしたのは2.5kmだけ。残りはウォーキング。手首に緩めにつけた腕時計ひとつで、どうしてこんなことまで分かるのか不思議。 ⌘昨日見た不思議な夢会社の事務所がタワマン（？）に引越し。32階建ての13階部分。現実の話で、外回りの営業さんは朝に出かけて夕方まで戻らない人もいますが、途中で何度も戻ってくる人もいるので、夢の中で「これでは営業さんが大変だ」と考えていて。実際問題、広い倉庫...
6:00起床でお墓参り。やっぱり草が生えるので（当たり前）、奥半分は草刈り、手前半分は除草剤。1ヶ月前に入れ替えたシキビが茶色でパリパリに枯れていて残念。月に一度はお墓参りをしていますが、半年放置したかのよう。8:00から地域清掃といってもゴミ拾いで、ほぼお散歩。その後は塩分補給も兼ねて朝食はおそうめん。その後は家計簿を付けて、お昼寝。夜はSNSを眺めて、あっという間に3時間経過。お墓から見上げた7:05の空...
さっそく今日、コレで走ってみましたが、すごい！ 税込1,500円でこれはすごすぎる。試しに入れてみただけですが、650mlの麦茶がすっぽり入るポケット。※ 白のTシャツで走ってからシャツだけ着替えたので頓珍漢色ですが、これで外は歩いていないので（笑）平均ペースは7'23/kmですが、速い遅いは問題ではなく走ったのでヨシ！暑いですが、日陰なら大丈夫。やっぱりiPhone天才 ⌘夕方、長男からLINE週末ごとにかなり忙しくしている...
ばあばの空調ベストを買うためワークマンへ。森松方面から行き、右側にあるワークマンへ行くのはちょっと大変。金曜日の19:00頃、広くない駐車場は出入りが多くこれまた大変。買い物後、街の方へ出たくて、まあ大変。（時間の都合で街の用事の後にワークマンが無理で）空調ベストと、わたしのランニングパンツを購入。ポケットが大きくて、iPhoneとお茶と車の鍵を全部入れて走れそう。（腿に擦れないか、邪魔にならないかは未確認...
7月2日(水)仕事終わりに走るのは暑くて無理なので、帰宅してから走ろう・・・と。でも空（？）が不気味なかすみ具合で、黄砂でもないし、なになになに？ジョギングで口呼吸していいの？？？帰宅すると夕飯が出来ているのでまずは食べて走らねば・・・と思っていたら、センター止めでビワを送った師匠から荷物が届いていないと。結局は無事に受け取ることが出来たのですが、そんな騒動もありいやもそんな騒動がなくても、お尻に根が...
5月から計画と雨天延期を繰り返し4回目の計画でやっと実現昨年11月以来、7ヶ月ぶりの石鎚山。ほぼ写真集のレポです。5:40 自宅出発途中コンビニでおやつを買い、面河のスカイライン入口に着いたのは開門の少し前。7:29 友だちは2ヶ月後の石鎚ヒルクライムに出場するので坂を入念にチェック？7:50 長いパンツは汗で張り付くのでショートパンツですが、素肌は出さない。マダニ怖い～。8:01 真新しい？8:11 入口に書いてあった落石箇...
梅雨が明け、暑い。昼間は冷房がよく効いた事務所にいるので、17:30退勤で外に出るととてもとても走れる状況ではなく。帰宅後に落ち着いて19:00からとか走ろうかなと、、、結果、お尻に根が生えて走れず。朝は朝で起きれず。（目覚めても布団から出られない）7月、どう乗り越えよう。いつもは3週間おきに白髪染めをしていますが、2週間経過、今回は4週間あけるのでとんでもないそとになりそう。右肘も時々痛むし（身体が縮んでいる...
昨日の石鎚山毎回写真を撮るところが同じなので、写真だけを見てもいつ撮ったのか分からない。石鎚山、本当の素敵なところです。登山道は整備されているし、見晴らしがよくて飽きないし。明日はお山開きで女人禁制。石鎚山は神聖な山なのです。.°*。。・*.☆*。。・。*。°・**°。。・今日はごく短めの片頭痛。原因はもろもろのストレスだと思われ。残業したいくらいですが、帰宅。脚は軽めの筋肉痛で（お尻ではなくふくらはぎ）、時...
5月から三連続雨で延期になり、やっと4度目の正直で行ってきました。詳しいレポは後日。6月の結果はジョグ51kmなかなかの笑える（笑えない）数字明日は走ろうかと思いましたが、時計のデータがカットバンマークなので止めよう。（このまま続けると故障するよ、警告）7月は汗見川までに50kmくらいかなあ。汗見川込みで70kmくらいかなあ。暑さと相談しながらぼちぼち頑張ろう。 ⌘昨日のこと。昨日は障子山レポを書いて、ゆっくりお...
朝、普通に出勤して、前の男子に続いてタイムカード打刻。次の瞬間、「うわっ」という声に驚いて見たら床にムカデ。その男子がサッと退治。みんなそれぞれ苦手なものがあって、わたしはムカデは大丈夫ですがカメムシは間接的にでも極力触りたくない。ネズミ退治はしたことがないですが、ムリムリムリ！クモは、まあサイズにもよりますが大丈夫。（でっかいクモは朝夜問わず退治せず、「虫取り頑張って～と見逃します。）※仕事は、...
富士は日本一の山 (2023/10/20)遅報 (04/23)片頭痛でMRI (05/02)①チャレ富士旅 名古屋へ (07/06)②チャレ富士旅 新幹線 (07/07)③チャレ富士旅 参加賞引換 (07/08)④チャレ富士 当日朝＋YouTube紹介 (07/09)⑤チャレ富士 レースその1 (07/11)⑥チャレ富士 レースその2 (07/13)⑦チャレ富士 レースその3 (07/13)⑧チャレ富士 レースその4（ゴール） (07/14)4/19(金) 仕事後、松山から名古屋へ4/20(土) 名古屋から新幹線とレンタ...
3連休明けの今日朝からぐったり。まず、制服の下に着るブラトップがない。普段は日常着は畳んでラックに置いているので、引き出しに入っておらず丸見え。エアコン工事の方が来るのに、下着系丸見えはマズいだろうと一時的に避難させて・・・どこ行った？エアコン工事が伸びたことで、避難させたものも戻さずそのまま。子ども部屋か？タンスの引き出しか？結局見つからず、ひとつだけあった着心地の悪い捨てようと思っていたのを着...
13日(土) 予定なし、エアコン工事前の大掃除とチャレ富士レポを書く！14日(日) ラン友さんとラン＆ウォーク、そのあと温泉15日(月) 海の日 友だちとウォーキングのあとエアコン取り換え工事だったはずが、なぁ～んにも予定のことは出来ず。あ、チャレ富士レポは割と進みました。前回の日記からの続き7/11(木)1時間残業雨のため、ウォーキングもなわとびも何もなしチャレ富士のレースレポその1を更新7/12(金)明け方にスマホから...
富士は日本一の山 (2023/10/20)遅報 (04/23)片頭痛でMRI (05/02)①チャレ富士旅 名古屋へ (07/06)②チャレ富士旅 新幹線 (07/07)③チャレ富士旅 参加賞引換 (07/08)④チャレ富士 当日朝＋YouTube紹介 (07/09)⑤チャレ富士 レースその1 (07/11)⑥チャレ富士 レースその2 (07/13)⑦チャレ富士 レースその3 (07/13)7:00 富士北麓公園スタート7:55 第10エイド 7.2km 富⼠河⼝湖町役場駐⾞場【往路】到着8:30 第11エイド 9.7km ...
富士は日本一の山 (2023/10/20)遅報 (04/23)片頭痛でMRI (05/02)①チャレ富士旅 名古屋へ (07/06)②チャレ富士旅 新幹線 (07/07)③チャレ富士旅 参加賞引換 (07/08)④チャレ富士 当日朝＋YouTube紹介 (07/09)⑤チャレ富士 レースその1 (07/11)⑥チャレ富士 レースその2 (07/13)7:00 富士北麓公園スタート7:55 第10エイド 7.2km 富⼠河⼝湖町役場駐⾞場【往路】到着8:30 第11エイド 9.7km 富⼠河⼝湖町観光連盟到着8:57 第1...
富士は日本一の山 (2023/10/20)遅報 (04/23)片頭痛でMRI (05/02)①チャレ富士旅 名古屋へ (07/06)②チャレ富士旅 新幹線 (07/07)③チャレ富士旅 参加賞引換 (07/08)④チャレ富士 当日朝＋YouTube紹介 (07/09)⑤チャレ富士 レースその1 (07/11)7:00 富士北麓公園スタート7:55 第10エイド 7.2km 富⼠河⼝湖町役場駐⾞場【往路】到着8:30 第11エイド 9.7km 富⼠河⼝湖町観光連盟到着8:57 第12エイド 13.0km 大石公園到着9:4...
富士は日本一の山 (2023/10/20)遅報 (04/23)片頭痛でMRI (05/02)①チャレ富士旅 名古屋へ (07/06)②チャレ富士旅 新幹線 (07/07)③チャレ富士旅 参加賞引換 (07/08)④チャレ富士 当日朝＋YouTube紹介 (07/09)4:15 起床5:30 ホテルそばのENEOS前からバス乗車5:40 富士北麓公園到着（6:50 62km 2部制の第1グループ スタート）7:00 第2グループスタート前方に並んだおかげで、市長さんやみゃこさんのことがよく見え、7:00...
仕事は定時で終わるのに時間が足りないのはどういうことかしら。① 睡眠時間を増やしたい② チャレ富士のレポをしっかり書きたい （走ったレポは1つの記事に3時間では足りない気がする）③ 部屋の片づけ ・ 家じゅうの断捨離をしたい夏に入ってからエアコンが壊れています。冷房にしても温風が出る。「冷たい空気が出ない」 というレベルではなく 「どうみても温風」エアコンのないホッカホカの部屋で、風に手を当てると明らかに...
富士は日本一の山 (2023/10/20)遅報 (04/23)片頭痛でMRI (05/02)①チャレ富士旅 名古屋へ (07/06)②チャレ富士旅 新幹線 (07/07)③チャレ富士旅 参加賞引換 (07/08)前夜は20:50 消灯との記録100kmの師匠は3:15のバスで出発なので、わたしはホテルの部屋から携帯で連絡を取りつつ見送り。師匠は1台目のバスの最後尾に座っていて、かろうじて判別できました。河口湖などあちこちからバスが出ていて、このバス乗り場は 「ENEOS前」バ...
富士は日本一の山 (2023/10/20)遅報 (04/23)片頭痛でMRI (05/02)①チャレ富士旅 名古屋へ (07/06)②チャレ富士旅 新幹線 (07/07)金曜日は仕事後に名古屋へ移動し、お泊り。土曜日は師匠と合流し、名古屋から三島まで新幹線、三島からレンタカーを借りて会場へ。15:35 富士北麓公園到着標高は、競技場のある区域が1,035m ・・・ これ、いま調べているのですが、けっこう高い。ちなみに我が家の標高が100mくらい、愛媛県の三坂峠の...
富士は日本一の山 (2023/10/20)遅報 (04/23)片頭痛でMRI (05/02)①チャレ富士旅 名古屋へ (07/06)4月19日(金)、仕事後に松山からセントレアへ飛んで名古屋泊4月20日(土)、師匠と合流し、新幹線で三島へ、レンタカーで富士吉田市へ4月21日(日)、チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン4月22日(月)、AM観光、往路をそのまま逆にして夜に松山へ～帰宅.°*。。・*.☆*。。・。*。°・**°。。・4月20日(土)名古屋市内に住む師匠の車で行く案も...
第34回チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン2024年4月21日に行われたので、もう二ヶ月以上も前のことになりますが、思い出しながらレポを書きます。が、今回は時系列で書くので、レースレポは相当先だと思われるうえにレース以外の前後の旅行記がほとんどだと思います。ここまでの記事は・・・富士は日本一の山 (2023/10/20)遅報 (04/23)片頭痛でMRI (05/02)3月8日 次男（28歳）が仕事先の関東で急死 3月9日～12日 関東へ3月17日...
「殴り書き」珍しくタイトルを先に着けた今日のブログ。つまり 「指が書きます」① Facebookは退会できました。昨日 「退会しました」 と書きましたが、実はできておらず、悪戦苦闘の末、今夜退会しました。今までお世話になったみなさん（友だち33名）、ありがとうございました。というか、Facebookは今どのくらい使われているのでしょうか？ちなみにmixiは全く聞かなくなりましたし、わたし自身も何年もログインすらしていないの...
相変わらずの日々を送っています。仕事は忙しい。残業は月曜日のみ、2時間半。月火水走らず、縄跳びのみ。（縄跳びの回数が増えて、心肺バクバク度合いが減少）今日は猛烈に暑くて、事務所から出て倉庫へ行くだけでクラクラ。外で働いている人はすごい。ところで、わたしの部屋のエアコン。20年前にこの家に出戻り、19年前にエアコン設置。それから一度（？）買い替えたのですが、まだそんなに古くないはず。暖房は問題なく動いて...
* 本日2度目の更新です。 長編の旅行記最終話も更新していますので是非読んでください。2024年6月・・・走っていませんっっ。びっくりするくらい走らず。理由は・・・とりあえず汗見川まで大会がないから。1年前の2023年は、7月に萩往還33kmと8月に愛南マラニック52kmを控えていたので走らざるを得ない状況でしたが、今年2024年は、萩往還は5月に移行したのでもう終わっているし、8月の愛南マラニックにはエントリーしていない。...
旅に出ていました (06/09)仲良し家族 (06/11)①喜寿祝旅、名古屋集合 (06/15)②喜寿祝旅、名古屋城 (06/16)③喜寿祝旅、名古屋港水族館 (06/16)④喜寿祝旅、名古屋の夜 (06/16)⑤喜寿祝旅、鳥羽水族館 (06/16)⑥喜寿祝旅、鳥羽の夜 (06/19)⑦喜寿祝旅、鳥羽の朝 (06/20)⑧喜寿祝旅、伊勢から名古屋 (06/23)2月はじめに飛行機の予約をし、計画を立てていった名古屋旅行。6日(木) ばあばと姉は朝から名古屋移動、東山動植物園へ、わたしと1...
今日は友だちとウォーキング。先々週は、ばあばの体調不良によりキャンセル （もしもコロナだったときにマズいので）先週は、雨でキャンセルやっと今週 ウォーキングが出来ました。いつもの通谷池なども検討しましたが、我が家から砥部焼巡りコースに。ただ、朝が早いので場所の確認という感じで窯元さんの店内巡りはナシ。7:25 砥部焼といえば梅野精陶所8:038:10開店を待って外のベンチで。ベリーのパン170円。コレステロールの...
* 久しぶりに0626での検索画像入りです。昨日の記事でハーフマラソンランキングのことを書きました。フルマラソンなら当初は目標を持って臨んでいましたが、ハーフマラソンはきっと目標を持ったことがない気が。一度は2時間を切りたい！と思ったことはありますが、真夏の汗見川で2:01という記録がまぐれだっただけでそして今や、「3時間以内には」が目標。（あら、矛盾してるわ。）2022/06/26とにかく。昨日の記事でハーフマラソン...
まぶたを虫に刺されて片眼ががっつり腫れたり口内炎が出来たり、発熱したり、幾多の困難を乗り越え（相変わらず大袈裟）元気を取り戻しつつあります。ばあばが先々週末から風邪症状で、ヤバい！と思ってからは隔離生活（←わたしが）でしたが週明け（つまり先週月曜日）に検査をして、コロナでもインフルでもないと。そのあと、「ただの風邪なら」と隔離を解除したらしっかりわたしにも移り、伏せっておりました。接触した人や時期...
