昨日、7/19(土)の記事を途中まで書いていたのに、寝落ち。起きたら消えていました。仮保存せず消してしまったよう。昨日は午前中、写真撮影。（同居済、入籍5月、写真7月、挙式11月。この場合は前撮りというのか？便宜的に前撮りでいいっか。そもそも「入籍」も、我が家の籍に入るわけではなくて「2人で新しい戸籍を作る」のだから「入籍」という言葉はおかしいという意見もあるし。ま、ややこしいことはいったん置いといて。）お...
ブログ開設から18年。わたし(54)の走ったり歩いたりした記録と、日々の出来事ブログ。ビーグル犬 小梅は2023.2.15、16歳3ヶ月でお空へ旅立ちました。
小梅ブログから走るブログになり、今や何でもありのブログ。統一性はありません。
いつものかまってちゃん発動の53歳時折ピリッとしますが大丈夫です。月末最終日、仕事は平和に終了。富士山から撮影2月はあっ！という間に過ぎそう。なにより健康第一です頑張ります。にほんブログ村にほんブログ村...
今日、わずかな隙間時間があったのでデスクマットの下を覗いてみると電卓の保証書が入っていました。入れた自覚はないものの、発見。昨年8月にAmazonで購入した電卓。それまでの電卓がお気に入りでしたが数字ひとつの反応が悪くなり買い替え。先代も今のもシンプルで安価なものですが、先代はかなり長く使ったので廃棄。今のは買って5ヶ月ほど。初期不良ですが、修理依頼するほどでも…と、騙し騙し時々ムッとしつつ、使い続けてい...
丈が短いのは気になりましたが、セール品がさらに割引だったので購入。予想はしていましたが、「タイツの上に履く」イメージで生地が薄め。ノースフェイスのランパンも生地が薄くて丈が短くて1枚で履くには…店頭で買えば生地もはっきり分かるのに、ついネットで買うからこうなる。よほど寒い時以外は生脚が基本。極寒の時は防寒のタイツを履きますが、締め付けはないもの。（見た目はぴったりフィットですが、ゲイターのようには締...
結果どん赤信号、空港ひと休みは時計停止ラン友さんが付き合ってくださるとの事で、10時集合。天気予報が怪しいので9時にしようかと思いましたがゆっくり寝たくて10時に。重信川土手は本当にたくさんのランナーさん。皆さん愛媛マラソンに向けて走っておられるのかな。高知龍馬マラソン組も何人か居られたのかな。外環状がもうすぐ開通。56号線をそのまま越えられると楽になります。ANAのB787が着陸空港のファミマで補給ホット甘酒...
高知龍馬マラソンまで3週間となると、セオリーの「3週間前に30km」愛媛マラソン2週間前のいま、愛媛県人のラン友さんを誘うわけにいかず ぼっち予定でしたが、お付き合いしてくださる方が見つかりました！とはいえその方は愛媛マラソン出場なので、一緒に20km走って、そのあとぼっちで追加10kmさて、わたしにそんなことができるでしょうか？ひとえに気持ちの問題なので、頑張る。高知龍馬マラソンは、制限時間がゆるく完走は出来...
先日、53歳になりました。そして先日、源泉徴収票をもらって、年収がわかりました。月の給料はわずかながら増えても賞与は毎回バラバラなので年収は前年より減額。日頃は手取り額しか気にしていませんが、この時期だけ年収に気が向きます。そしてこの時期だけ「前職はよかったなあ」と思います。子どもは独立してお金がかからなくなり、わたしは実家暮らし。少ない給料ながら、とりあえず出たいマラソンに出たり旅行をする事が出来...
今朝も寒波のため早起きして路面確認。車で出勤出来るのですが、念のため早めに出てトンネル回避で森松から。どこかで重信川を越えないといけないので、できるだけ短い橋を選択。久谷大橋は長いし東温市寄りだと寒くて凍る危険があるし。7:40の出勤時、車の温度計では外気温が−4度。−2度まではしょっちゅう見ますが、−3度も見た記憶がないし−4度は初めて見た気が。（本気で危ない時はバス通勤なのでマイカーの温度計は見ない）昨日...
【1】迷子犬？旧Twitterにも書いたのですが、帰宅途中に迷子らしき犬がいました。車を止めて保護することが出来ず、通り過ぎたのですが、もしも探している人が居たら・・・ちなみに今日は天気が良くないですが、17:48の松山市は真っ暗ではないです。 *【2】犬友さん小梅とも仲良くしてくれていた みきえもんくん我が家では 「みきちゃん」 と呼んでいましたが男の子。2014年5月25日2022年5月1日 地域清掃の合間に。みきちゃんと...
お寺で伯父の法要と納骨後、会食和気藹々と美味しくいただきました。16:00前に帰宅後、喪服のまま座って寝落ち。そのあと、気合いで走ってきました。17:05から10km6'53/km お世辞にも早くはありませんが、しっかり走れたのでヨシ。またバス通勤かしら？いろいろ頑張ります。...
今日は今の会社の同窓会（？）でした。他部署の年下先輩（女性）と、2年ほど前に退職した息子年齢男子の先輩とわたしの3人で。3人での食事が20時からなので女子2人で0次会が17:30～20:00（ジョープラで買い物があったらしく、ジョープラ）3人での食事が20:00～閉店の22:00そのままカフェに二次会に行き、22:00～24:00午前様の帰宅なんて、いったい何時（いつ）ぶり～？？？年齢も環境も違いますが、共通ネタが多いこともあり、延々...
2022年11月に届いたらこちらの時計心拍計測をするとありえない早さでバッテリーが消耗するので修理に出したところ本体内部交換（無償）で戻ってきました。素早い対応に感謝。事実上新品になりました。これで6時間くらいかかるフルマラソンも、何時間かかるか分からないチャレンジ富士5湖（の3湖）も23時間くらいかかるしまなみウルトラウォーキングも安心。※チャレ富士は関門でさっさと終了の恐れあり。次の問題はこちら。iPhoneSE...
2時間残業して帰宅。夕飯はすりおろし生姜たっぷりの豚生姜焼。（ばあば作）同僚さんからカップチーズケーキをいただきました。まろやかで美味し～。その後、20時からレンジ台入れ替えに伴う大掃除開始。先日4時間かけて組立た木製のレンジ台。今までのは磁石が使えましたが、今回は使えないので今までの磁石をとりあえず冷蔵庫へ。高さも幅も小さくなったので、いろいろ処分して、ついでにシンク下も片付けて25年くらい前に増改築...
ポラールの腕時計が修理中につき、時計なしで走ってきました。会社から走るのはいったいいつぶり？？？記憶にないくらい久しぶり。17:30退勤時で真っ暗だと走る気が起こりませんが、17:30はずいぶん明るくなって着替えて走り出すころもまだギリギリ明るいので「走ろう」というスイッチが入りやすい。今週末は忙しいながら20kmくらいは走っておきたいところなのにずっと雨予報。ならば今日は少しでも走っておかねば。ANA Pocketアプ...
昨日はブログをお休みしましたが、特に書くこともなく。仕事は平和そのもので、作業場応援をたくさん。昨日の夜から今朝（出勤前）、時間外なのに仕事のLINEに振り回され、げんなり。直属の上司とか、同僚さんには 「いつでもどうぞ」 と言っていても、ほとんど連絡はないし深夜とかでなければ平気なのですが昨夜から今朝にかけての別の人からのLINE攻撃はちょっとお疲れ。ふぅ。昨日も今日も 「今日こそ11月の旅レポの続きを書こ...
朝はゆっくり起きて、朝食後またベッドに戻り朝のお昼寝。11:00からエミフルへ。特に何も買わず、あちこちウロウロ。先日、テレビで焼肉特集があり焼肉が食べたくなったので、じゃんじゃかへ。少し早いわたしの誕生日祝いで、ばあばがご馳走してくれました。その後、ペットショップへ行くと13:57で、生体販売コーナーはカーテンがおろされペットの休憩タイムとの事。ほぅ、夜間禁止は知っていましたが、休憩時間もあるのですね。い...
土曜日ですが出勤日でした。①マラソン用腕時計を修理に出しました。ポラールの調子が悪かったので、事前に問い合わせをしていて本日発送。元気になって戻ってくるのを楽しみにしています。②10年満期の保険の満期品が近づいたので、それを元手にまた10年満期の保険に加入契約。つまり手元には1円も残りませんが、まあヨシ。10年満期の保険に入り続けていますが、この保険は通院は対象外なので未だに保険金請求をした事がない。23歳...
阪急交通社さんからの案内にオリジナルMAPが入っていたので、早速シールを貼り貼り。わたしが行ったことのない県がこちら。修学旅行や社員旅行、家族旅行とマラソン旅行あちこち行きましたが、貼り漏れはないかなー？この先、どこまでシールを増やせるでしょう？【修学旅行】小学 別府（大分だけ？）中学 関西（奈良・大阪・滋賀）高校 東京・信州【社員旅行】順不同①大阪花博・高野山②北海道③伊豆④東北（三沢空港着～山形空港...
![2023.11 東京[7] 熱海お泊り](https://img.blogmura.com/sites/44200/post-images/60132710.webp/crop/435x435)
2023.11 東京[1] プロローグ2023.11 東京[2] 11/2東京へ2023.11 東京[3] 11/3富士山へ2023.11 東京[4] リベンジ富士山①富士スバルライン2023.11 東京[5] リベンジ富士山②奥庭2023.11 東京[6] リベンジ富士山③五合目続きです。【2023.11 東京[7] 熱海お泊り】 というなんとも不思議なタイトルになってしまいましたが、東京旅行の途中で熱海に泊まったということで。5月2日にばぁばとわたしそれぞれ別の便で東京へ。5月3日は富士山...
今朝、車で「あの自販機」の前を通ったら、ゴムマットの位置が自販機前になっていたような…？運転しながら一瞬のチラ見だったので確定ではないですが。「富士山から撮った」と言わなければ分からない写真。※弊社のコンピュータの日付入力は「YYYY/MM/DD」ですが、下だけの入力でOK例えば今日なら「09」をを入力すれば勝手に2024年1月を、「0109」と入力すれば勝手に2024年を入れてくれます。でも、先月や来月の処理時はMMも必要な...
年末年始6連休は前半1号が帰省、1/1からは、の～んびり。唯一会う予定にしていたお友だちは体調不良のためキャンセルになりひたすらのんびり。1/5(金)だけ出勤して、また3連休でした。1/6(土)は歯科クリーニングとエミフル、午後から走ろうと思っていましたが雨で走らず。1/7(日)はひたすら11月の旅レポ書き。午後から走ろうと思っていしまたが寒くて走らず。1/8(成人の日)は、冷え込んだので午前中は旅レポを書いて、午後から走...
![2023.11 東京[6] リベンジ富士山③五合目](https://img.blogmura.com/sites/44200/post-images/60065639.webp/crop/435x435)
2023.11 東京[1] プロローグ2023.11 東京[2] 11/2東京へ2023.11 東京[3] 11/3富士山へ2023.11 東京[4] リベンジ富士山①富士スバルライン2023.11 東京[5] リベンジ富士山②奥庭続きです。2023年5月に東京旅行をすることになり、1号に 「富士山五合目へ行きたい」 と依頼して着いたのは御殿場口の五合目。ぇ？思ってたのと違う・・・。（この時のブログはこちら）そして今回は、「テレビでよく見るところ」 というのをきちんと調べて...
![2023.11 東京[5] リベンジ富士山②奥庭自然公園](https://img.blogmura.com/sites/44200/post-images/60063500.webp/crop/435x435)
2023.11 東京[1] プロローグ2023.11 東京[2] 11/2東京へ2023.11 東京[3] 11/3富士山へ2023.11 東京[4] リベンジ富士山①続きです。富士山は東京ではありませんが、「東京旅行の中で富士山へ行った」ということで。14:00頃に富士スバルライン料金所を通り （レシートの時間は14:02）一合目下駐車場の最初の写真が14:04、最後の写真が14:08樹海台駐車場の最初の写真が14:19、最後の写真が14:22大沢駐車場の最初が14:32、最後が14:37朝...
![2023.11 東京旅行[4] リベンジ富士山①](https://img.blogmura.com/sites/44200/post-images/60055783.webp/crop/435x435)
2023.11 東京旅行[1] プロローグ2023.11 東京旅行[2] 11/2東京へ2023.11 東京旅行[3] 富士山へ続きです。ずっと富士山に登りたいと思っていましたが、ひとりでは無理だし、そう簡単ではないのでとりあえず五合目へ行ってみたい！と熱望。2023年5月に東京旅行をすることになり、1号に 「富士山五合目へ行きたい」 と依頼。そう伝えれば “ テレビでよく出てくるところ ” へ行けるものだと思っていた無知っぷり。高校の修学旅行で富...
![2023.11 東京旅行[3] 富士山へ](https://img.blogmura.com/sites/44200/post-images/60053543.webp/crop/435x435)
2ヶ月以上前になりましたが、2023.11.2からの東京旅行記今回も 「ぜひ読んでください」 というにはほど遠い、とりあえず家族の記録。2023.11 東京旅行[1] プロローグ2023.11 東京旅行[2] 11/2東京へ続きです。11/2、ばぁばとわたしそれぞれ別の飛行機で東京へ。ばぁばは西葛西の姉宅にお泊り、わたしは板橋の1号宅にお泊り。11/3、西葛西のニッポンレンタカーさんが8:00オープンなので6:30起床、7:00前に板橋を出発。大手町で乗り...
![2023.11 東京旅行[2] 11/2東京へ](https://img.blogmura.com/sites/44200/post-images/60043014.webp/crop/435x435)
2ヶ月以上前になりましたが、2023.11.2からの東京旅行記特にこの記事は、家族以外の方が読んでも全く面白くないと思いますが、自分の記録として。2023.11 東京旅行[1] プロローグ続きです。8:33姉の都合もあり、11月2日から東京へ。ばぁばはとにかく安い運賃優先で朝の便にして、わたしが時間給を取って遅刻にして、松山空港へお届け。わたしは定時まで仕事をして、再び松山空港へ。18:38 保安検査を受けて搭乗待合室へ。18:45 ...
![2023.11 東京旅行記[1] プロローグ](https://img.blogmura.com/sites/44200/post-images/60040923.webp/crop/435x435)
今日は2024年1月7日もう二ヶ月以上前となってしまった、2023年11月2日～5日の東京旅行記にやっと着手。そもそも、なぜ5月に続いて、また11月に東京へ行こうとなったか・・・① 姉から、「外国人の義兄が国に帰るので、1人は寂しいから（ばぁばに）遊びにおいで」 との連絡。② ANAセール③ 1号が東京にいるのが期間限定 （当初は1年と言っていたのに過ぎたのでいつ引っ越すやら）④ 5月は姉が参加できなかったので、今回こそ...
今日は毎月恒例の歯科クリーニングでした。とにかく歯並びが悪くてコンプレックスですが、入り組んだところが多く虫歯になりやすいので毎月。クリーニングをしていただきながら、ボーっとしていたらふと、「しまなみウォーキングの時、替えの靴まで持っていて重かったけど途中のコンビニで自宅へ送り返せばよかったのでは？」 と思いました。しまなみウォークのことを考えていたわけでもなく、靴のことを考えていたわけでもなくた...
仕事始めでした。次から次からバタバタバタバタ。忙しいのはいいことだ。(o^^o)年内に12月の売上は全部済ませていたので、今日は朝イチで請求書作り。過去イチの早さで請求書発送準備終了！年末年始休みは1号が帰省した以外、誰とも会わず、ボーっと暮らしていて今日は久しぶりに人に会い、気と頭を使ってぐったり。お弁当時、新しいお汁椀で、今日はどのスープにしようかな？とお弁当袋を見たら各種スープを入れたジップロックが...
夜中にふと目覚めたときにiPhoneを見たら、大手町の読売新聞社本社でした。2023.5.5 皇居ランの途中に立ち寄り。*今日は・・・今日こそは20km！と意気込んでいたもののとりあえず午前中はエミフルへ行き11:20着。わたしがいる業界（？）は、5日からのところがほとんどですが、今日から仕事の人もいてエミフルは思ったより混んでおらず。一通りくるくる回って、いくつか試着するも買わず。ズボン（なんと言われようとズボンで）を買...
今日は箱根駅伝を見て、そのあと買い物へ行く予定が17時～21時で TVさんま玉緒の夢かなえたろかがあるので買い物は中止。これだけは見ておかねば。箱根駅伝を見て、あかがねマラソンレポを仕上げて、テレビを見て・・・2日連続で家から一歩も出ず。ということで、本日2つ目の記事です。ラン関係の方は、あかがねレポもぜひ読んでくださいませ。(*^^*).°*。。・*.☆*。。・。*。°・**°。。・2023.07.16 第3回 やまぐち萩往還マラ...
1ヶ月も前になりますが、12月3日のあかがねマラソンレポ当日と翌日に簡単に更新はしましたが、写真多めで書きなおします。...
2024年始まったばかりなのに、どうしてこうも未曾有のことが。昨日は能登半島地震で、今日はJAL機と海保の事故。今日はのんびり起きて、午前中はのんびり朝食後またベッドに戻ってお昼寝。箱根駅伝はミーハー気分で興味がありますが、今年はお昼寝。午後はブログ書き、あかがねハーフのレポ。レポは途中ですが、夕飯の支度をしようと下に降りてテレビをつけたらJAL機が炎に包まれていて。テレビドラマ？一瞬、現実なのかなん...
* 本日2度目の更新です。ミズノ信者なので、ミズノウエーブライダー2712月に届いていましたが、気持ちよく新年から使いはじめにしようと、今日から。先日来、Onを 2足連続で手に入れたりしていましたが（1足は自分で購入、1足は師匠サンタから）自分で買った On クラウドフロー【メンズ】 は、Cloud5を買うつもりの間違い。それでサンタさんから届いたOn Cloud5 【メンズ】 は、来年のしまなみ用とお出かけ用。こちらは偽物騒動も...
リアル年賀状昨日はお昼前の飛行機で東京へ帰る1号を松山空港へ見送り。駐車場がとんでもない混雑ぶりで、結局1号とばぁばが車から降りて、ターミナルへわたしは第2駐車場で空き待ち1時間・・・1号の見送りできず。強風で待っている間に車が揺れる。そのあと20km走る予定が雨が降ってきて中止。結局12月は80kmで終わりました。12月に走れなかった（不足した）20kmは1月へ繰り越し。2024年、いろいろ頑張ります。自分でたてた目...
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昨日、7/19(土)の記事を途中まで書いていたのに、寝落ち。起きたら消えていました。仮保存せず消してしまったよう。昨日は午前中、写真撮影。（同居済、入籍5月、写真7月、挙式11月。この場合は前撮りというのか？便宜的に前撮りでいいっか。そもそも「入籍」も、我が家の籍に入るわけではなくて「2人で新しい戸籍を作る」のだから「入籍」という言葉はおかしいという意見もあるし。ま、ややこしいことはいったん置いといて。）お...
14:30まで働いて早退。車で着替えて松山空港へ。三連休前日とはいえ平日金曜日なのに駐車場が激混みでびっくりでしたがどうにかこうにか屋根のあるところにとめることができました。脱いだ服は月曜日に洗濯するまで車内放置なのでカビが生えたりしていませんように。あっさり40分も遅延。非常口席争奪戦に敗北、狭っ。ANAでこれならLCCならどのくらいなのか。（1回だけピーチ関空往復に乗ったことがあります）手荷物（ほぼ空のトー...
愛媛県松山市のお隣の我が家東京のわたしが行くところどーなってるの…。今日も朝ジョグ週末はゆるっと東京ジョグorウォークを2回予定。あまりの暑さに溶けないよう気をつけながら。では、明日行ってきます。にほんブログ村...
ここ数年、飛行機に乗る機会が多いです。旅行、チャレ富士、2024年は次男のことなど。飛行機の座席にはこだわりがあって、必ず窓際。松山発でも松山着でも左側A席希望。出発時に地上スタッフさんと手を振り、伊丹行きなら大阪城と新大阪を眺めて羽田行きなら遠くに見える富士山を眺めて。伊丹発なら昆陽池の日本列島を見て、羽田発なら富士山を上から眺めて。福岡行きでは下関海響マラソンのコースが見えてわくわく。松山着なら、...
6:17 障子山カニさん、車に踏まれないようにね。平均7'20/km仕事は2時間残業金曜日は早退、土曜日は有給休暇なので追い込んでおかないと。 ⌘昨日は嵐。仕事中にものすごい雷で、すごく行数の多い一枚の伝票を入力していて「今だけはやめて～！」と思っていたら、その伝票が終わった少し後に落雷による停電。ものすっごい音と同時に停電でパソコンも真っ暗に。びっくりした～！！！夜は定時で帰宅。前夜が夜更かしだったので早々に...
4:40起床待ち合わせ時間に行き違いがあり5:45集合でウォーキングそのあとジョグ5kmは無理かな？と思いましたが結果は2km（笑）帰宅後、ネット注文のお茶が大量に届いて片付けて掃除。15:00から美容院、白髪染とカットそのあと、AVAのmarimekkoと三越へ。よく動いた1日。次の週末は東京。体調管理をしっかりとしておかねば。睡蓮6:00頃に見た時はひとつしか咲いてなくて、7:27に見た時はたくさん咲いていて8:04に見た時はさらに花が...
我が家は築58年かな？もうすぐ78歳になるばあばが、20歳で結婚した時の新築。みかん他、兼業農家だったこともあり真横に倉庫併設。（結婚するときに新築一戸建てが用意されているとは、今考えたらじぃじすごい） 40年前に、みかんをやめたので倉庫を子ども部屋に改築。（当時姉高1、わたし中2）倉庫の2階部分を3部屋に改築したのですが、当時の建築基準法ってどんなだった？21年前に出戻った時に子どもたちは、姉とわたしの部屋だ...
今朝も目覚めたので朝ジョグへ。5kmの予定が、1km先の無人市で桃を発見。というか、昨日も見つけていたのですが、「今度お金を持ってこよう」と思っていたのをすっかり忘れていてお金を取りに帰ることに。一度帰宅して小銭を持って再出発。その後は、買った桃を手に持って歩いて帰宅。なので、今日は1km×3＝合計3km帰宅後、早速ヨーグルトに（入れてくれました）。見た目は小さくまだ硬いですが、ちゃんと桃～。一気にヨーグルトが...
暑いを理由にしていては永遠に走れそうにないので、早起きジョグ平均7分超えですが、まじめに走ってこの結果。もう速い遅いはどうでもよくて、寝起きに走っただけでヨシ！ 仕事後。「走らなきゃ」という思いをしなくていいのがどれだけ精神衛生に良いか（笑）普段、「走らなきゃ」という強迫観念にとらわれすぎ。（いや、ただ素直に走ればいいだけなのは自覚） ⌘瓶ヶ森には行ったことがないのですが、やっぱり石鎚山に勝るものは...
仕事後に17:45から走るのは、いくら日陰でも暑すぎる帰宅して18:30くらいから走ろうと思いましたが、結局背中に根が生えて走れず。今日、仕事以外にしたことは「母恵夢」を調べたくらい。愛媛県民は人物で「マドンナ」というと、歌手のマドンナではなく、夏目漱石の坊ちゃんに出てくるマドンナなのですが「ポエム」の場合は、詩のポエムではなくてお菓子の母恵夢。会社のPCで「ポエム」と検索したら詩のことがズラズラ出てきてびっ...
7月8日0:00～（つまり7日の深夜というか）タイムセールなのですが、0:00は混雑してうまくつながらないので、22時前に一度本気の就寝。1:00前に起きてスマホとパソコンかちゃかちゃ。長男の結婚式が秋に東京であるので、とりあえず日程が決まった4月の時点で飛行機とホテルの予約。セールを待って都合で取り替えようということにしていて、それが今日。同じ日の同じ行先でも時間帯によって金額が相当違うので、希望の時間と金額とを...
ランニング（ジョギング以外？）をしたのは2.5kmだけ。残りはウォーキング。手首に緩めにつけた腕時計ひとつで、どうしてこんなことまで分かるのか不思議。 ⌘昨日見た不思議な夢会社の事務所がタワマン（？）に引越し。32階建ての13階部分。現実の話で、外回りの営業さんは朝に出かけて夕方まで戻らない人もいますが、途中で何度も戻ってくる人もいるので、夢の中で「これでは営業さんが大変だ」と考えていて。実際問題、広い倉庫...
6:00起床でお墓参り。やっぱり草が生えるので（当たり前）、奥半分は草刈り、手前半分は除草剤。1ヶ月前に入れ替えたシキビが茶色でパリパリに枯れていて残念。月に一度はお墓参りをしていますが、半年放置したかのよう。8:00から地域清掃といってもゴミ拾いで、ほぼお散歩。その後は塩分補給も兼ねて朝食はおそうめん。その後は家計簿を付けて、お昼寝。夜はSNSを眺めて、あっという間に3時間経過。お墓から見上げた7:05の空...
さっそく今日、コレで走ってみましたが、すごい！ 税込1,500円でこれはすごすぎる。試しに入れてみただけですが、650mlの麦茶がすっぽり入るポケット。※ 白のTシャツで走ってからシャツだけ着替えたので頓珍漢色ですが、これで外は歩いていないので（笑）平均ペースは7'23/kmですが、速い遅いは問題ではなく走ったのでヨシ！暑いですが、日陰なら大丈夫。やっぱりiPhone天才 ⌘夕方、長男からLINE週末ごとにかなり忙しくしている...
ばあばの空調ベストを買うためワークマンへ。森松方面から行き、右側にあるワークマンへ行くのはちょっと大変。金曜日の19:00頃、広くない駐車場は出入りが多くこれまた大変。買い物後、街の方へ出たくて、まあ大変。（時間の都合で街の用事の後にワークマンが無理で）空調ベストと、わたしのランニングパンツを購入。ポケットが大きくて、iPhoneとお茶と車の鍵を全部入れて走れそう。（腿に擦れないか、邪魔にならないかは未確認...
7月2日(水)仕事終わりに走るのは暑くて無理なので、帰宅してから走ろう・・・と。でも空（？）が不気味なかすみ具合で、黄砂でもないし、なになになに？ジョギングで口呼吸していいの？？？帰宅すると夕飯が出来ているのでまずは食べて走らねば・・・と思っていたら、センター止めでビワを送った師匠から荷物が届いていないと。結局は無事に受け取ることが出来たのですが、そんな騒動もありいやもそんな騒動がなくても、お尻に根が...
5月から計画と雨天延期を繰り返し4回目の計画でやっと実現昨年11月以来、7ヶ月ぶりの石鎚山。ほぼ写真集のレポです。5:40 自宅出発途中コンビニでおやつを買い、面河のスカイライン入口に着いたのは開門の少し前。7:29 友だちは2ヶ月後の石鎚ヒルクライムに出場するので坂を入念にチェック？7:50 長いパンツは汗で張り付くのでショートパンツですが、素肌は出さない。マダニ怖い～。8:01 真新しい？8:11 入口に書いてあった落石箇...
梅雨が明け、暑い。昼間は冷房がよく効いた事務所にいるので、17:30退勤で外に出るととてもとても走れる状況ではなく。帰宅後に落ち着いて19:00からとか走ろうかなと、、、結果、お尻に根が生えて走れず。朝は朝で起きれず。（目覚めても布団から出られない）7月、どう乗り越えよう。いつもは3週間おきに白髪染めをしていますが、2週間経過、今回は4週間あけるのでとんでもないそとになりそう。右肘も時々痛むし（身体が縮んでいる...
昨日の石鎚山毎回写真を撮るところが同じなので、写真だけを見てもいつ撮ったのか分からない。石鎚山、本当の素敵なところです。登山道は整備されているし、見晴らしがよくて飽きないし。明日はお山開きで女人禁制。石鎚山は神聖な山なのです。.°*。。・*.☆*。。・。*。°・**°。。・今日はごく短めの片頭痛。原因はもろもろのストレスだと思われ。残業したいくらいですが、帰宅。脚は軽めの筋肉痛で（お尻ではなくふくらはぎ）、時...
5月から三連続雨で延期になり、やっと4度目の正直で行ってきました。詳しいレポは後日。6月の結果はジョグ51kmなかなかの笑える（笑えない）数字明日は走ろうかと思いましたが、時計のデータがカットバンマークなので止めよう。（このまま続けると故障するよ、警告）7月は汗見川までに50kmくらいかなあ。汗見川込みで70kmくらいかなあ。暑さと相談しながらぼちぼち頑張ろう。 ⌘昨日のこと。昨日は障子山レポを書いて、ゆっくりお...
友だちと何度も計画しては体調やら天候やらで流れたウォーキング今日は暑い中でしたが行ってきました。伊予灘ものがたりが運行10周年カウントダウン中なので、今日のテーマは伊予灘ものがたりに手を振ろう！お昼なら2便見ることが出来ますが、暑くて無理なので朝の1便勝負。伊予灘ものがたりは基本的に土日運行ですが、普段はどこにいるのかな？6:10頃友だち宅を出て、南伊予の車両基地（松山運転所）へ偵察へ。6:40 石手川を渡り...
朝、普通に出勤して、前の男子に続いてタイムカード打刻。次の瞬間、「うわっ」という声に驚いて見たら床にムカデ。その男子がサッと退治。みんなそれぞれ苦手なものがあって、わたしはムカデは大丈夫ですがカメムシは間接的にでも極力触りたくない。ネズミ退治はしたことがないですが、ムリムリムリ！クモは、まあサイズにもよりますが大丈夫。（でっかいクモは朝夜問わず退治せず、「虫取り頑張って～と見逃します。）※仕事は、...
富士は日本一の山 (2023/10/20)遅報 (04/23)片頭痛でMRI (05/02)①チャレ富士旅 名古屋へ (07/06)②チャレ富士旅 新幹線 (07/07)③チャレ富士旅 参加賞引換 (07/08)④チャレ富士 当日朝＋YouTube紹介 (07/09)⑤チャレ富士 レースその1 (07/11)⑥チャレ富士 レースその2 (07/13)⑦チャレ富士 レースその3 (07/13)⑧チャレ富士 レースその4（ゴール） (07/14)4/19(金) 仕事後、松山から名古屋へ4/20(土) 名古屋から新幹線とレンタ...
3連休明けの今日朝からぐったり。まず、制服の下に着るブラトップがない。普段は日常着は畳んでラックに置いているので、引き出しに入っておらず丸見え。エアコン工事の方が来るのに、下着系丸見えはマズいだろうと一時的に避難させて・・・どこ行った？エアコン工事が伸びたことで、避難させたものも戻さずそのまま。子ども部屋か？タンスの引き出しか？結局見つからず、ひとつだけあった着心地の悪い捨てようと思っていたのを着...
13日(土) 予定なし、エアコン工事前の大掃除とチャレ富士レポを書く！14日(日) ラン友さんとラン＆ウォーク、そのあと温泉15日(月) 海の日 友だちとウォーキングのあとエアコン取り換え工事だったはずが、なぁ～んにも予定のことは出来ず。あ、チャレ富士レポは割と進みました。前回の日記からの続き7/11(木)1時間残業雨のため、ウォーキングもなわとびも何もなしチャレ富士のレースレポその1を更新7/12(金)明け方にスマホから...
富士は日本一の山 (2023/10/20)遅報 (04/23)片頭痛でMRI (05/02)①チャレ富士旅 名古屋へ (07/06)②チャレ富士旅 新幹線 (07/07)③チャレ富士旅 参加賞引換 (07/08)④チャレ富士 当日朝＋YouTube紹介 (07/09)⑤チャレ富士 レースその1 (07/11)⑥チャレ富士 レースその2 (07/13)⑦チャレ富士 レースその3 (07/13)7:00 富士北麓公園スタート7:55 第10エイド 7.2km 富⼠河⼝湖町役場駐⾞場【往路】到着8:30 第11エイド 9.7km ...
富士は日本一の山 (2023/10/20)遅報 (04/23)片頭痛でMRI (05/02)①チャレ富士旅 名古屋へ (07/06)②チャレ富士旅 新幹線 (07/07)③チャレ富士旅 参加賞引換 (07/08)④チャレ富士 当日朝＋YouTube紹介 (07/09)⑤チャレ富士 レースその1 (07/11)⑥チャレ富士 レースその2 (07/13)7:00 富士北麓公園スタート7:55 第10エイド 7.2km 富⼠河⼝湖町役場駐⾞場【往路】到着8:30 第11エイド 9.7km 富⼠河⼝湖町観光連盟到着8:57 第1...
富士は日本一の山 (2023/10/20)遅報 (04/23)片頭痛でMRI (05/02)①チャレ富士旅 名古屋へ (07/06)②チャレ富士旅 新幹線 (07/07)③チャレ富士旅 参加賞引換 (07/08)④チャレ富士 当日朝＋YouTube紹介 (07/09)⑤チャレ富士 レースその1 (07/11)7:00 富士北麓公園スタート7:55 第10エイド 7.2km 富⼠河⼝湖町役場駐⾞場【往路】到着8:30 第11エイド 9.7km 富⼠河⼝湖町観光連盟到着8:57 第12エイド 13.0km 大石公園到着9:4...
富士は日本一の山 (2023/10/20)遅報 (04/23)片頭痛でMRI (05/02)①チャレ富士旅 名古屋へ (07/06)②チャレ富士旅 新幹線 (07/07)③チャレ富士旅 参加賞引換 (07/08)④チャレ富士 当日朝＋YouTube紹介 (07/09)4:15 起床5:30 ホテルそばのENEOS前からバス乗車5:40 富士北麓公園到着（6:50 62km 2部制の第1グループ スタート）7:00 第2グループスタート前方に並んだおかげで、市長さんやみゃこさんのことがよく見え、7:00...
仕事は定時で終わるのに時間が足りないのはどういうことかしら。① 睡眠時間を増やしたい② チャレ富士のレポをしっかり書きたい （走ったレポは1つの記事に3時間では足りない気がする）③ 部屋の片づけ ・ 家じゅうの断捨離をしたい夏に入ってからエアコンが壊れています。冷房にしても温風が出る。「冷たい空気が出ない」 というレベルではなく 「どうみても温風」エアコンのないホッカホカの部屋で、風に手を当てると明らかに...
富士は日本一の山 (2023/10/20)遅報 (04/23)片頭痛でMRI (05/02)①チャレ富士旅 名古屋へ (07/06)②チャレ富士旅 新幹線 (07/07)③チャレ富士旅 参加賞引換 (07/08)前夜は20:50 消灯との記録100kmの師匠は3:15のバスで出発なので、わたしはホテルの部屋から携帯で連絡を取りつつ見送り。師匠は1台目のバスの最後尾に座っていて、かろうじて判別できました。河口湖などあちこちからバスが出ていて、このバス乗り場は 「ENEOS前」バ...
富士は日本一の山 (2023/10/20)遅報 (04/23)片頭痛でMRI (05/02)①チャレ富士旅 名古屋へ (07/06)②チャレ富士旅 新幹線 (07/07)金曜日は仕事後に名古屋へ移動し、お泊り。土曜日は師匠と合流し、名古屋から三島まで新幹線、三島からレンタカーを借りて会場へ。15:35 富士北麓公園到着標高は、競技場のある区域が1,035m ・・・ これ、いま調べているのですが、けっこう高い。ちなみに我が家の標高が100mくらい、愛媛県の三坂峠の...
富士は日本一の山 (2023/10/20)遅報 (04/23)片頭痛でMRI (05/02)①チャレ富士旅 名古屋へ (07/06)4月19日(金)、仕事後に松山からセントレアへ飛んで名古屋泊4月20日(土)、師匠と合流し、新幹線で三島へ、レンタカーで富士吉田市へ4月21日(日)、チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン4月22日(月)、AM観光、往路をそのまま逆にして夜に松山へ～帰宅.°*。。・*.☆*。。・。*。°・**°。。・4月20日(土)名古屋市内に住む師匠の車で行く案も...
第34回チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン2024年4月21日に行われたので、もう二ヶ月以上も前のことになりますが、思い出しながらレポを書きます。が、今回は時系列で書くので、レースレポは相当先だと思われるうえにレース以外の前後の旅行記がほとんどだと思います。ここまでの記事は・・・富士は日本一の山 (2023/10/20)遅報 (04/23)片頭痛でMRI (05/02)3月8日 次男（28歳）が仕事先の関東で急死 3月9日～12日 関東へ3月17日...
「殴り書き」珍しくタイトルを先に着けた今日のブログ。つまり 「指が書きます」① Facebookは退会できました。昨日 「退会しました」 と書きましたが、実はできておらず、悪戦苦闘の末、今夜退会しました。今までお世話になったみなさん（友だち33名）、ありがとうございました。というか、Facebookは今どのくらい使われているのでしょうか？ちなみにmixiは全く聞かなくなりましたし、わたし自身も何年もログインすらしていないの...
相変わらずの日々を送っています。仕事は忙しい。残業は月曜日のみ、2時間半。月火水走らず、縄跳びのみ。（縄跳びの回数が増えて、心肺バクバク度合いが減少）今日は猛烈に暑くて、事務所から出て倉庫へ行くだけでクラクラ。外で働いている人はすごい。ところで、わたしの部屋のエアコン。20年前にこの家に出戻り、19年前にエアコン設置。それから一度（？）買い替えたのですが、まだそんなに古くないはず。暖房は問題なく動いて...
* 本日2度目の更新です。 長編の旅行記最終話も更新していますので是非読んでください。2024年6月・・・走っていませんっっ。びっくりするくらい走らず。理由は・・・とりあえず汗見川まで大会がないから。1年前の2023年は、7月に萩往還33kmと8月に愛南マラニック52kmを控えていたので走らざるを得ない状況でしたが、今年2024年は、萩往還は5月に移行したのでもう終わっているし、8月の愛南マラニックにはエントリーしていない。...
旅に出ていました (06/09)仲良し家族 (06/11)①喜寿祝旅、名古屋集合 (06/15)②喜寿祝旅、名古屋城 (06/16)③喜寿祝旅、名古屋港水族館 (06/16)④喜寿祝旅、名古屋の夜 (06/16)⑤喜寿祝旅、鳥羽水族館 (06/16)⑥喜寿祝旅、鳥羽の夜 (06/19)⑦喜寿祝旅、鳥羽の朝 (06/20)⑧喜寿祝旅、伊勢から名古屋 (06/23)2月はじめに飛行機の予約をし、計画を立てていった名古屋旅行。6日(木) ばあばと姉は朝から名古屋移動、東山動植物園へ、わたしと1...
今日は友だちとウォーキング。先々週は、ばあばの体調不良によりキャンセル （もしもコロナだったときにマズいので）先週は、雨でキャンセルやっと今週 ウォーキングが出来ました。いつもの通谷池なども検討しましたが、我が家から砥部焼巡りコースに。ただ、朝が早いので場所の確認という感じで窯元さんの店内巡りはナシ。7:25 砥部焼といえば梅野精陶所8:038:10開店を待って外のベンチで。ベリーのパン170円。コレステロールの...
* 久しぶりに0626での検索画像入りです。昨日の記事でハーフマラソンランキングのことを書きました。フルマラソンなら当初は目標を持って臨んでいましたが、ハーフマラソンはきっと目標を持ったことがない気が。一度は2時間を切りたい！と思ったことはありますが、真夏の汗見川で2:01という記録がまぐれだっただけでそして今や、「3時間以内には」が目標。（あら、矛盾してるわ。）2022/06/26とにかく。昨日の記事でハーフマラソン...
