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腰は大丈夫
いつものかまってちゃん発動の53歳時折ピリッとしますが大丈夫です。月末最終日、仕事は平和に終了。富士山から撮影2月はあっ!という間に過ぎそう。なにより健康第一です頑張ります。にほんブログ村にほんブログ村...
2024/01/31 23:59
いろいろさくら日記
今日、わずかな隙間時間があったのでデスクマットの下を覗いてみると電卓の保証書が入っていました。入れた自覚はないものの、発見。昨年8月にAmazonで購入した電卓。それまでの電卓がお気に入りでしたが数字ひとつの反応が悪くなり買い替え。先代も今のもシンプルで安価なものですが、先代はかなり長く使ったので廃棄。今のは買って5ヶ月ほど。初期不良ですが、修理依頼するほどでも…と、騙し騙し時々ムッとしつつ、使い続けてい...
2024/01/30 21:29
ランパン買いました
丈が短いのは気になりましたが、セール品がさらに割引だったので購入。予想はしていましたが、「タイツの上に履く」イメージで生地が薄め。ノースフェイスのランパンも生地が薄くて丈が短くて1枚で履くには…店頭で買えば生地もはっきり分かるのに、ついネットで買うからこうなる。よほど寒い時以外は生脚が基本。極寒の時は防寒のタイツを履きますが、締め付けはないもの。(見た目はぴったりフィットですが、ゲイターのようには締...
2024/01/29 23:59
30km走結果
結果どん赤信号、空港ひと休みは時計停止ラン友さんが付き合ってくださるとの事で、10時集合。天気予報が怪しいので9時にしようかと思いましたがゆっくり寝たくて10時に。重信川土手は本当にたくさんのランナーさん。皆さん愛媛マラソンに向けて走っておられるのかな。高知龍馬マラソン組も何人か居られたのかな。外環状がもうすぐ開通。56号線をそのまま越えられると楽になります。ANAのB787が着陸空港のファミマで補給ホット甘酒...
2024/01/28 20:50
明日は30km
高知龍馬マラソンまで3週間となると、セオリーの「3週間前に30km」愛媛マラソン2週間前のいま、愛媛県人のラン友さんを誘うわけにいかず ぼっち予定でしたが、お付き合いしてくださる方が見つかりました!とはいえその方は愛媛マラソン出場なので、一緒に20km走って、そのあとぼっちで追加10kmさて、わたしにそんなことができるでしょうか?ひとえに気持ちの問題なので、頑張る。高知龍馬マラソンは、制限時間がゆるく完走は出来...
2024/01/27 23:59
働くということ
先日、53歳になりました。そして先日、源泉徴収票をもらって、年収がわかりました。月の給料はわずかながら増えても賞与は毎回バラバラなので年収は前年より減額。日頃は手取り額しか気にしていませんが、この時期だけ年収に気が向きます。そしてこの時期だけ「前職はよかったなあ」と思います。子どもは独立してお金がかからなくなり、わたしは実家暮らし。少ない給料ながら、とりあえず出たいマラソンに出たり旅行をする事が出来...
2024/01/26 23:59
60分走
今朝も寒波のため早起きして路面確認。車で出勤出来るのですが、念のため早めに出てトンネル回避で森松から。どこかで重信川を越えないといけないので、できるだけ短い橋を選択。久谷大橋は長いし東温市寄りだと寒くて凍る危険があるし。7:40の出勤時、車の温度計では外気温が−4度。−2度まではしょっちゅう見ますが、−3度も見た記憶がないし−4度は初めて見た気が。(本気で危ない時はバス通勤なのでマイカーの温度計は見ない)昨日...
2024/01/25 23:59
【1】迷子犬?旧Twitterにも書いたのですが、帰宅途中に迷子らしき犬がいました。車を止めて保護することが出来ず、通り過ぎたのですが、もしも探している人が居たら・・・ちなみに今日は天気が良くないですが、17:48の松山市は真っ暗ではないです。 *【2】犬友さん小梅とも仲良くしてくれていた みきえもんくん我が家では 「みきちゃん」 と呼んでいましたが男の子。2014年5月25日2022年5月1日 地域清掃の合間に。みきちゃんと...
2024/01/23 22:56
伯父法要と10kmジョグ
お寺で伯父の法要と納骨後、会食和気藹々と美味しくいただきました。16:00前に帰宅後、喪服のまま座って寝落ち。そのあと、気合いで走ってきました。17:05から10km6'53/km お世辞にも早くはありませんが、しっかり走れたのでヨシ。またバス通勤かしら?いろいろ頑張ります。...
2024/01/21 20:24
会社同窓会
今日は今の会社の同窓会(?)でした。他部署の年下先輩(女性)と、2年ほど前に退職した息子年齢男子の先輩とわたしの3人で。3人での食事が20時からなので女子2人で0次会が17:30~20:00(ジョープラで買い物があったらしく、ジョープラ)3人での食事が20:00~閉店の22:00そのままカフェに二次会に行き、22:00~24:00午前様の帰宅なんて、いったい何時(いつ)ぶり~???年齢も環境も違いますが、共通ネタが多いこともあり、延々...
2024/01/20 23:59
POLAR PACER(腕時計)
2022年11月に届いたらこちらの時計心拍計測をするとありえない早さでバッテリーが消耗するので修理に出したところ本体内部交換(無償)で戻ってきました。素早い対応に感謝。事実上新品になりました。これで6時間くらいかかるフルマラソンも、何時間かかるか分からないチャレンジ富士5湖(の3湖)も23時間くらいかかるしまなみウルトラウォーキングも安心。※チャレ富士は関門でさっさと終了の恐れあり。次の問題はこちら。iPhoneSE...
2024/01/19 23:59
誕生日は残業と大掃除
2時間残業して帰宅。夕飯はすりおろし生姜たっぷりの豚生姜焼。(ばあば作)同僚さんからカップチーズケーキをいただきました。まろやかで美味し~。その後、20時からレンジ台入れ替えに伴う大掃除開始。先日4時間かけて組立た木製のレンジ台。今までのは磁石が使えましたが、今回は使えないので今までの磁石をとりあえず冷蔵庫へ。高さも幅も小さくなったので、いろいろ処分して、ついでにシンク下も片付けて25年くらい前に増改築...
2024/01/18 23:59
誕生日イブ
ポラールの腕時計が修理中につき、時計なしで走ってきました。会社から走るのはいったいいつぶり???記憶にないくらい久しぶり。17:30退勤時で真っ暗だと走る気が起こりませんが、17:30はずいぶん明るくなって着替えて走り出すころもまだギリギリ明るいので「走ろう」というスイッチが入りやすい。今週末は忙しいながら20kmくらいは走っておきたいところなのにずっと雨予報。ならば今日は少しでも走っておかねば。ANA Pocketアプ...
2024/01/17 22:48
びっくりしたりげんなりしたり
昨日はブログをお休みしましたが、特に書くこともなく。仕事は平和そのもので、作業場応援をたくさん。昨日の夜から今朝(出勤前)、時間外なのに仕事のLINEに振り回され、げんなり。直属の上司とか、同僚さんには 「いつでもどうぞ」 と言っていても、ほとんど連絡はないし深夜とかでなければ平気なのですが昨夜から今朝にかけての別の人からのLINE攻撃はちょっとお疲れ。ふぅ。昨日も今日も 「今日こそ11月の旅レポの続きを書こ...
2024/01/16 23:59
充実の日曜日
朝はゆっくり起きて、朝食後またベッドに戻り朝のお昼寝。11:00からエミフルへ。特に何も買わず、あちこちウロウロ。先日、テレビで焼肉特集があり焼肉が食べたくなったので、じゃんじゃかへ。少し早いわたしの誕生日祝いで、ばあばがご馳走してくれました。その後、ペットショップへ行くと13:57で、生体販売コーナーはカーテンがおろされペットの休憩タイムとの事。ほぅ、夜間禁止は知っていましたが、休憩時間もあるのですね。い...
2024/01/14 22:32
さくら日記
土曜日ですが出勤日でした。①マラソン用腕時計を修理に出しました。ポラールの調子が悪かったので、事前に問い合わせをしていて本日発送。元気になって戻ってくるのを楽しみにしています。②10年満期の保険の満期品が近づいたので、それを元手にまた10年満期の保険に加入契約。つまり手元には1円も残りませんが、まあヨシ。10年満期の保険に入り続けていますが、この保険は通院は対象外なので未だに保険金請求をした事がない。23歳...
2024/01/13 23:59
阪急交通社のオリジナルMAP
阪急交通社さんからの案内にオリジナルMAPが入っていたので、早速シールを貼り貼り。わたしが行ったことのない県がこちら。修学旅行や社員旅行、家族旅行とマラソン旅行あちこち行きましたが、貼り漏れはないかなー?この先、どこまでシールを増やせるでしょう?【修学旅行】小学 別府(大分だけ?)中学 関西(奈良・大阪・滋賀)高校 東京・信州【社員旅行】順不同①大阪花博・高野山②北海道③伊豆④東北(三沢空港着~山形空港...
2024/01/11 23:59
2023.11 東京[7] 熱海お泊り
2023.11 東京[1] プロローグ2023.11 東京[2] 11/2東京へ2023.11 東京[3] 11/3富士山へ2023.11 東京[4] リベンジ富士山①富士スバルライン2023.11 東京[5] リベンジ富士山②奥庭2023.11 東京[6] リベンジ富士山③五合目続きです。【2023.11 東京[7] 熱海お泊り】 というなんとも不思議なタイトルになってしまいましたが、東京旅行の途中で熱海に泊まったということで。5月2日にばぁばとわたしそれぞれ別の便で東京へ。5月3日は富士山...
2024/01/10 23:59
今朝、車で「あの自販機」の前を通ったら、ゴムマットの位置が自販機前になっていたような…?運転しながら一瞬のチラ見だったので確定ではないですが。「富士山から撮った」と言わなければ分からない写真。※弊社のコンピュータの日付入力は「YYYY/MM/DD」ですが、下だけの入力でOK例えば今日なら「09」をを入力すれば勝手に2024年1月を、「0109」と入力すれば勝手に2024年を入れてくれます。でも、先月や来月の処理時はMMも必要な...
2024/01/09 23:59
今日のジョグと3連休のこと
年末年始6連休は前半1号が帰省、1/1からは、の~んびり。唯一会う予定にしていたお友だちは体調不良のためキャンセルになりひたすらのんびり。1/5(金)だけ出勤して、また3連休でした。1/6(土)は歯科クリーニングとエミフル、午後から走ろうと思っていましたが雨で走らず。1/7(日)はひたすら11月の旅レポ書き。午後から走ろうと思っていしまたが寒くて走らず。1/8(成人の日)は、冷え込んだので午前中は旅レポを書いて、午後から走...
2024/01/08 22:45
2023.11 東京[6] リベンジ富士山③五合目
2023.11 東京[1] プロローグ2023.11 東京[2] 11/2東京へ2023.11 東京[3] 11/3富士山へ2023.11 東京[4] リベンジ富士山①富士スバルライン2023.11 東京[5] リベンジ富士山②奥庭続きです。2023年5月に東京旅行をすることになり、1号に 「富士山五合目へ行きたい」 と依頼して着いたのは御殿場口の五合目。ぇ?思ってたのと違う・・・。(この時のブログはこちら)そして今回は、「テレビでよく見るところ」 というのをきちんと調べて...
2024/01/08 11:43
2023.11 東京[5] リベンジ富士山②奥庭自然公園
2023.11 東京[1] プロローグ2023.11 東京[2] 11/2東京へ2023.11 東京[3] 11/3富士山へ2023.11 東京[4] リベンジ富士山①続きです。富士山は東京ではありませんが、「東京旅行の中で富士山へ行った」ということで。14:00頃に富士スバルライン料金所を通り (レシートの時間は14:02)一合目下駐車場の最初の写真が14:04、最後の写真が14:08樹海台駐車場の最初の写真が14:19、最後の写真が14:22大沢駐車場の最初が14:32、最後が14:37朝...
2024/01/08 09:56
2023.11 東京旅行[4] リベンジ富士山①
2023.11 東京旅行[1] プロローグ2023.11 東京旅行[2] 11/2東京へ2023.11 東京旅行[3] 富士山へ続きです。ずっと富士山に登りたいと思っていましたが、ひとりでは無理だし、そう簡単ではないのでとりあえず五合目へ行ってみたい!と熱望。2023年5月に東京旅行をすることになり、1号に 「富士山五合目へ行きたい」 と依頼。そう伝えれば “ テレビでよく出てくるところ ” へ行けるものだと思っていた無知っぷり。高校の修学旅行で富...
2024/01/08 00:54
2023.11 東京旅行[3] 富士山へ
2ヶ月以上前になりましたが、2023.11.2からの東京旅行記今回も 「ぜひ読んでください」 というにはほど遠い、とりあえず家族の記録。2023.11 東京旅行[1] プロローグ2023.11 東京旅行[2] 11/2東京へ続きです。11/2、ばぁばとわたしそれぞれ別の飛行機で東京へ。ばぁばは西葛西の姉宅にお泊り、わたしは板橋の1号宅にお泊り。11/3、西葛西のニッポンレンタカーさんが8:00オープンなので6:30起床、7:00前に板橋を出発。大手町で乗り...
2024/01/07 22:43
2023.11 東京旅行[2] 11/2東京へ
2ヶ月以上前になりましたが、2023.11.2からの東京旅行記特にこの記事は、家族以外の方が読んでも全く面白くないと思いますが、自分の記録として。2023.11 東京旅行[1] プロローグ続きです。8:33姉の都合もあり、11月2日から東京へ。ばぁばはとにかく安い運賃優先で朝の便にして、わたしが時間給を取って遅刻にして、松山空港へお届け。わたしは定時まで仕事をして、再び松山空港へ。18:38 保安検査を受けて搭乗待合室へ。18:45 ...
2024/01/07 14:08
2023.11 東京旅行記[1] プロローグ
今日は2024年1月7日もう二ヶ月以上前となってしまった、2023年11月2日~5日の東京旅行記にやっと着手。そもそも、なぜ5月に続いて、また11月に東京へ行こうとなったか・・・① 姉から、「外国人の義兄が国に帰るので、1人は寂しいから(ばぁばに)遊びにおいで」 との連絡。② ANAセール③ 1号が東京にいるのが期間限定 (当初は1年と言っていたのに過ぎたのでいつ引っ越すやら)④ 5月は姉が参加できなかったので、今回こそ...
2024/01/07 12:05
今日は毎月恒例の歯科クリーニングでした。とにかく歯並びが悪くてコンプレックスですが、入り組んだところが多く虫歯になりやすいので毎月。クリーニングをしていただきながら、ボーっとしていたらふと、「しまなみウォーキングの時、替えの靴まで持っていて重かったけど途中のコンビニで自宅へ送り返せばよかったのでは?」 と思いました。しまなみウォークのことを考えていたわけでもなく、靴のことを考えていたわけでもなくた...
2024/01/06 23:49
仕事始め
仕事始めでした。次から次からバタバタバタバタ。忙しいのはいいことだ。(o^^o)年内に12月の売上は全部済ませていたので、今日は朝イチで請求書作り。過去イチの早さで請求書発送準備終了!年末年始休みは1号が帰省した以外、誰とも会わず、ボーっと暮らしていて今日は久しぶりに人に会い、気と頭を使ってぐったり。お弁当時、新しいお汁椀で、今日はどのスープにしようかな?とお弁当袋を見たら各種スープを入れたジップロックが...
2024/01/05 23:59
いろいろさくら日記 胸の痛み?
夜中にふと目覚めたときにiPhoneを見たら、大手町の読売新聞社本社でした。2023.5.5 皇居ランの途中に立ち寄り。*今日は・・・今日こそは20km!と意気込んでいたもののとりあえず午前中はエミフルへ行き11:20着。わたしがいる業界(?)は、5日からのところがほとんどですが、今日から仕事の人もいてエミフルは思ったより混んでおらず。一通りくるくる回って、いくつか試着するも買わず。ズボン(なんと言われようとズボンで)を買...
2024/01/04 21:58
近くて遠い山口県
今日は箱根駅伝を見て、そのあと買い物へ行く予定が17時~21時で TVさんま玉緒の夢かなえたろかがあるので買い物は中止。これだけは見ておかねば。箱根駅伝を見て、あかがねマラソンレポを仕上げて、テレビを見て・・・2日連続で家から一歩も出ず。ということで、本日2つ目の記事です。ラン関係の方は、あかがねレポもぜひ読んでくださいませ。(*^^*).°*。。・*.☆*。。・。*。°・**°。。・2023.07.16 第3回 やまぐち萩往還マラ...
2024/01/03 23:45
12/3 あかがねマラソンレポ
1ヶ月も前になりますが、12月3日のあかがねマラソンレポ当日と翌日に簡単に更新はしましたが、写真多めで書きなおします。...
2024/01/03 16:16
次から次から
2024年始まったばかりなのに、どうしてこうも未曾有のことが。昨日は能登半島地震で、今日はJAL機と海保の事故。今日はのんびり起きて、午前中はのんびり朝食後またベッドに戻ってお昼寝。箱根駅伝はミーハー気分で興味がありますが、今年はお昼寝。午後はブログ書き、あかがねハーフのレポ。レポは途中ですが、夕飯の支度をしようと下に降りてテレビをつけたらJAL機が炎に包まれていて。テレビドラマ?一瞬、現実なのかなん...
2024/01/02 23:59
新年、新しい靴で走り初め
* 本日2度目の更新です。ミズノ信者なので、ミズノウエーブライダー2712月に届いていましたが、気持ちよく新年から使いはじめにしようと、今日から。先日来、Onを 2足連続で手に入れたりしていましたが(1足は自分で購入、1足は師匠サンタから)自分で買った On クラウドフロー【メンズ】 は、Cloud5を買うつもりの間違い。それでサンタさんから届いたOn Cloud5 【メンズ】 は、来年のしまなみ用とお出かけ用。こちらは偽物騒動も...
2024/01/01 23:59
今年もよろしくお願いします
リアル年賀状昨日はお昼前の飛行機で東京へ帰る1号を松山空港へ見送り。駐車場がとんでもない混雑ぶりで、結局1号とばぁばが車から降りて、ターミナルへわたしは第2駐車場で空き待ち1時間・・・1号の見送りできず。強風で待っている間に車が揺れる。そのあと20km走る予定が雨が降ってきて中止。結局12月は80kmで終わりました。12月に走れなかった(不足した)20kmは1月へ繰り越し。2024年、いろいろ頑張ります。自分でたてた目...
2024/01/01 13:23
2024年1月 (1件〜100件)
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