臨時更新です。愛媛県中予地方の山間部の我が家（築57年？の日本建築）たまたま居間に降りていてばあばとソファにいたところ地震我が家は震度4とのことで、かなり揺れましたが、物が落ちてくることもなく、無事です。今夜は念のため、居間で寝ようと思います。...
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ブログ開設から16年。わたし(53)の走ったり歩いたりした記録と、日々の出来事ブログ。ビーグル犬 小梅は2023.2.15、16歳3ヶ月でお空へ旅立ちました。
小梅ブログから走るブログになり、今や何でもありのブログ。統一性はありません。
5月29日(日) 宿毛マラソン（ハーフ）終盤に脚（右ふくらはぎ）が攣りました。激痛の一歩も動けない攣りを10としたら、6か7くらいの攣り。「痛った～！」でもかろうじて歩ける・・・くらい。少し立ち止まって攣りの波をやり過ごしたらまた痛いながらも歩けるくらい。 本当に激痛maxの攣りは・・・ 四万十川ウルトラマラソン60kmの終盤コース上と、 長距離練習をしたあとの着替え中に2回くらい。 こうなると一歩も動けず息も出...
昨日の宿毛マラソン当日に紙での記録証は出ず、各自ダウンロード。iPhoneのお友だちは表示されたのに、わたしのiPhoneは文字化けになって表示されず。iPhoneかAndroidという問題でもなく、なぜ？PCからは確認せず、ランネットを見るとわたしの記録は3時間超え。 えぇっ？今朝になって出勤前にPCを付けて確認したところ、記録証がきちんと表示されました。（今朝になっても夜の今もiPhoneからは文字化けのまま） まだiPhoneからなの...
速報はひとつ前の記事で上げましたが… 3時間以内にゴールしたー！と思っていましたが…ウェーブスタートで9:04だか9:05だかにスタートしましたが、「スタートから3時間」じゃなくて、ゴール締切が9:00から3時間後？なのでわたしはタイムオーバーなの？完走扱いではないの？てっきりスタートから3時間と思っていて、のんびりしすぎました…。がっくり。だからランネットで完走証が出ないのか…。（スマホからしか試してないけど）はー...
記録証がバグって出ないのですが、ゴール後に時計を止め忘れたわけではなく、数秒の誤差はあるかもしれませんが、これが本当の記録。疲れたけど元気にゴール出来たのでヨシ！激速のお友だちにコース上では会えませんでしたが、またコース途中まで迎えに来てもらえました。（私信：遅くまでありがとうございます！）カキ氷最高！詳しくは改めて。にほんブログ村にほんブログ村...
明日は、ほぼぶっつけ本番のハーフマラソン3時間あれば完走出来る？それとも関門収容？それとも自らリタイア？大会運営に迷惑をかけないよう「元気に帰宅する」こと第一に走ります。明日のハーフマラソンが終わったらしばらくは走らない！秋のフルマラソンは見送りだし、次に走り出すのは秋頃からでいいかな。来年2月のフルマラソンへ向けて。これからは出来るだけ自転車通勤をして体力向上に努めよう。とはいえ、来週はハーフマ...
出張帰省中の1号に車を貸す＆夕飯は天天丸のため、1号が出勤する時に森松まで一緒に行き、そこから歩き。朝の清々しい空気の中をトレーニングがてら歩くのもアリだと思ったのですが、暑い。東へ向かうルートは失敗。俯いて陽を出来るだけ避け途中からタオルで顔を覆って…暑い。途中から高速の下に避難、快適～。3kmちょっと40分、ちょうどいい時間に会社到着。仕事後は歩いて重信フジへ。東へ向かうルートは快適。こちらは2kmほ...
健康診断に行ってきました。ピシッと胸を張って身長を測ったつもりが、163.9cm。えぇっ、また縮んだー。若い頃は164.5cmくらいで、もちろん毎回数ミリの誤差はありますが身長を聞かれたら「165cm」と答えていたのに、最近は「164cm」と言うように。身長測定で163cm台は初めてじゃないかな。ま、誤差の範囲という事で。体重は52kg台。胸部レントゲンと心電図は異常なし。血液検査は毎回看護師さんを手こずらせますが、今回も。腕を...
自分がヨボヨボすぎて泣ける。今朝は1号を松山インターまで送ってから出勤。出張で帰省中ですが、今日明日は泊まり出張。仕事は午前中はドタバタぜーはー。午後になってやっと落ち着き、たまった伝票処理。帰宅後、まずは夕飯。その後、胃を落ち着かせている間に睡魔に襲われ、ベッドで本気の夜のお昼寝。でも！しっかりアラームをして起きて走ってきました。21:00頃スタート相変わらずのEPSONさん、GPSをとるのが遅っ。コースは...
先週半ばまでは余裕があったのに、土曜日から大忙し。今日もバタバタ。電話中にわたし宛に2つも電話が入り、折り返しの電話をしないといけないのに、また他の電話は入るし。一方は「した」という、もう一方は「出来てない」ということなど、どっちの言い分が正しいのか。そして、えー！！！というわたしのミス発覚。もちろんわたしのミスですが、罠にかかった感のあるミス。その罠をどれだけの人が見抜けるのか実験したいくらい。...
出張帰省中の1号に車を貸すため、自転車通勤。朝は充分余裕の時間だったはずなのに、いざ家を出る頃にバタバタ。EPSONのGPS時計がショボいことに哀しくなりながらGPSがとれるのを待って出発。久しぶりの自転車通勤、坂はしんどいし暑いし、脚はダル重だし。わたしはなんちゃってクロスバイクですが、抜かれっぱなし。高校生と戦う気はありませんが、ママチャリの女性にもサラッと抜かれるし。スピードを求める気はないし、安全第...
朝、目覚めてはいましたが、のんびり二度寝。お昼は帰宅した1号と3人で。15:30からエミフルに行くことにし、それまでに走ろう・・・と思いつつTikTokを見て終了。ザっと洗車をしてエミフルへ。6年間新大阪に住んで、今は東京暮らしの1号いわく、エミフルは一か所でいろいろ買い物ができて便利なのだとか。新大阪にいたときは梅田まですぐでしたし、今も23区内なので電車に乗ればすぐにどこへでも行けると思うのですがいろいろ洋...
土曜日ですが、出勤日。朝30分は草むしり。草ぼうぼうで気になっていたところがずいぶんすっきり。その後は伝票処理たくさん。仕事の後で会社から走ろうと思っていましたが、給油しないといけないので、とりあえずENEOSに寄って帰宅。帰宅して一度座るともう走れず。1号が月曜日からの愛媛出勤のため帰省でお迎え。先日のナイトウォークの時、チラッとしか見えなかった鬼滅ジェット。機内アナウンスの鬼滅バージョンなのだとか。...
今日は本当にバタバタした1日でした。ところで、仲の良い友だちとランチをしても、バイバイしてから「友だちの服装」を聞かれたら答えられないことがほとんどです。興味が無さすぎて。もちろん仲がいいからランチしているので、会話の内容は覚えていますが、髪型や服装にはほとんど目が行かず、気にもならない。女子同士ならなにか見つけて褒め合う文化がある？？？だとしたら完全に欠落していますが、「それがわたし」と開き直っ...
1ヶ月くらい探していたもの（A4サイズ厚みあり）が、突然元の位置に戻ってきました。なぜ？どうして？どうやって？5W1Hで説明して欲しい。行方不明当時、少しでも可能性のある所は相当探して見つからず「数日待ってみれば意外なところから出てくるかな」という期待も裏切られ元の位置から半径3m以上離れることはないものなのに、なぜ？それを使うのはほぼわたしのみ。紙1枚なら何かに紛れ込むこともありますが、今回の騒ぎは厚みが...
観光列車「伊予灘ものがたり」予約しました～。楽しみ楽しみ楽しみ～。自分が乗るまでにまた土手に手を振りに行こうっと。楽しみすぎる～。人生はいつ何が起こるか分からないので、やりたい事は早めにしておかねば。※仕事はなんだかバタバタ。わたし自身は平穏な日々ですが、周りがバタバタしているので雰囲気に巻き込まれないように。帰宅後もなんだかバタバタ。台所の紙のカレンダーに予定を書き込んだり、iPhoneの TimeTreeに予...
今日は走ろう！と決め、東温高校まで行こうかと考えましたが遠すぎるので止め。西日が眩しいのでとりあえず東へ。でも延々東へ走り続けるわけにもいかず、途中で折り返し。高速道路の陰を走れば西日を遮ることが出来ると考えて、走ったことのある道と、行止りなのか続いているのかすら分からない初めての道を走って10km。ペースは考えず、「10kmをちゃんと走り切ること」ゆるゆるドスドスですが、とりあえず目標達成。ものすごく適...
右側、山に見えますが雲で出来た模様です。体重はあまり頻繁に測らないのですが 久しぶりに測ったところ、53kgを超えていました。最近は走らないのにオヤツは多いからなあ。あといろいろ平和だから。精神的にキツいことがあれば痩せますが、真綿問題は常にあるものの、公私共に一応平和。今月はハーフで、7月は萩往還で。もともと露出するほうで、昨年の萩往還の写真を見て自分の太さに愕然としましたが、今はさらに太ってしまい...
今日は食品買い物のためスーパーへ。我が家は基本的にフジ一択。店舗は三択で、①砥部・②グラン重信・③エミフルしばらく悩んでエミフルへ。出かける時に小梅が「あたしも行く！」と訴えていましたが、お留守番で。いつものリンガーハット、野菜たっぷりちゃんぽん・麺ふつう帰りに伊予灘ものがたりが見えそうでしたが、時間的に無理だと勘違い。最近鉄分が多めなので、JR南伊予駅のJR貨物松山貨物駅をチェック。帰りに少し回り道を...
小梅の病院へ行く前に体重測定。8:20に出て8:40頃に病院へ着くと、14番目。10kgを超えるかどうかで薬が変わるので、事前に体重を測ったところ8:53 順番が来るまで土手を散歩、森松の橋の下を潜る道は工事中で通行止め。早めに来ていた分を含め90分ちょっとかかって病院終了。この時期は毎回混んでいますが土曜日なのでなおさらかな。15歳6か月の小梅、初めて白内障を診ていただいたところ「初期」 なのでまだ問題はないとのことで...
とりあえず寝るまでが「その日」という事で。最近は日を跨いでから「前日」になってしまった日のことを「今日は」と書くのが日常化。（そして実際の時間ではなく、前日の23:59更新に改ざん）という事で、今は2022/05/14(土) 0:34 ですが、金曜日のブログ。※2号は高校を卒業する時に運転免許をとるため教習所（自動車学校）に通いました。でも学科試験が苦手で、結局運転免許は諦める事に。最初に払った料金は半分弱は返金されまし...
「これほど暇落ち着いているなら有給休暇を取ればよかった。」と思う日もあれば「もしも今日休んでいたら、翌日は大パニックだったな。」と思う日もありますが、今日は後者。この先、一日中不在とか昼から半休というのが何度かありますが今日みたいな日だったら怖すぎる。今日は次から次から注文が舞い込んで黙々と処理。身体は動かしていないのに猛烈にお腹が空いたのは、それだけ頭を使ってカロリー消費したから？それらの処理と...
1号から届きました。ばあばとわたしへ、母の日。わたしはmont-bellでTシャツとポーチも買ってもらいましたが、今日になってお菓子が届き「2人へ」と。産まれた時から母親が2人いるような生活。わたしが結婚していた時は別々に住んでいましたが、1号はよく1人でばあば宅に泊まっていました。離婚して出戻ってからは、まさに「母親が2人」状態。「敬老の日」はスルーで、「母の日」になっています。ちなみに、ばあばは23才でわた...
見頃が分からない。家中お花だらけ。仕事は、がっつりパソコンに向かって価格表作り。価格改定が多すぎて次から次から。しかも上がり幅が凄すぎて。じゃあ、なぜ給与が上がらない？残った仕事は明日に繰り越してサッと退勤。自転車通勤の予定が朝がバタバタで結局車通勤になっていました。夕飯後、小梅におねだりされまた散歩へ。いつもの散歩は、ちゃんとばあばと済ませているのに不思議。では今日は早く寝ます。おやすみなさい。...
大手では10連休なんていう取引先もあったようですが、GW明けの今日始業から2時間以上も会社の電話が鳴らず。平成初期に勤めていたころは8回線ある電話が埋まることもあるほどあちこち保留で 「わたしの電話は何番（の保留）～？」 と聞くことがあったり。ピーピー鳴るだけのポケベルから、番号が入れられるポケベルに進化したころなのでもちろん携帯電話が存在するはずもなく固定電話のみ、外にいる営業さんとの連絡は公衆電話と...
GW10連休なんていう方には最終日ですが、わたしは昨日も一昨日も仕事だったのでGW感はゼロ。のんびり起きて、ちょっとPC。ナイトウォークのレポを読み返しながら、次回は違うコースにしよう！と案を練ったり（ぇ？伊予灘ものがたりを検索したり。観光列車「伊予灘ものがたり」に乗りたい。あとJR寝台特急サンライズ瀬戸にも乗りたい。基本的に飛行機が好きで、鉄ではないと思っていますが、新幹線は好き。それがYouTubeでスーツ...
（こちら掲載済）...
62km ナイトウォーク ① の続きです。9月17日～18日の第8回しまなみ海道ウルトラウォーキング 80km （77km）の練習のため5月4日～5日、ナイトウォーキングをしてきました。まずは前半のダイジェストを。グーグルマップを頼りに、4日15時～5日6時までの時間でコース設定ちなみにこの設定には休憩は含んでいないので、途中からはズレる前提。16:45 スタートから1時間28分 障子山登り口、その直後伊予市へ入り18:15 約3時間で9.3...
62km歩いてきました。夜通し。「ランナー」 は卒業しつつあるわたし。（ランナー・ジョガーというレベルの違いには拘らず一括りで）今、エントリーしているのは今月のハーフマラソンと、7月17日の第2回やまぐち萩往還 マラニック＆ウォーク のウォーク33kmと9月17日～18日の第8回しまなみ海道ウルトラウォーキング 80km （77km）萩往還はお友だちと一緒に行きますが、お友だちはラン。しまなみは一緒に歩きます。まだ5月ですが...
当日のブログは簡単バージョンだったので改めて書き直し。YAMAPの日記・・・写真の一枚目をクリックするとそれぞれの説明が出てきます。※ 石鎚山の山頂に行ったと書いたりしますが、わたしが行ったのは石鎚神社山頂社の立つ弥山1,974mまで。一番標高が高いのは、そこから見える天狗岳1,982mで、わたしは天狗岳へは行っていません。この先、あまりにも長いので 「続きを読む」 にします。...
1号、東京へ松山空港は送迎で一階も二階もたくさんの人。駐車場（の一部）が満車というのも久しぶりに見た気が。パイロットさんお手振り隣の伊丹行きボンからもお手振りいいお天気で車だと暑いくらい、でも風はひんやりで、すごく紫外線が強そうで。この時期のお出かけは何を着ればいいのか悩む。帰宅後は石鎚山ブログを途中まで。写真が多すぎて完成出来ず。1号から母の日のプレゼント一緒に選んで買い物。コンパクトに畳める極...
GW10連休なんていう会社もありますが、今日は平日なのでわたしは出勤。4月分の請求書を作成し、faxしまくってから投函完了！（でも郵便システムが変更になったので届くのはいつなのだろう？）※今日は風が強くて寒い。帰宅後は電気ストーブON。ナイトウォークは寒いのかしら。明日はランチのあと1号を空港へ送っていき石鎚山のレポが書けるかな。花粉症ではなく、少しアレルギー体質で時々目が痒くなることはよくありますが石鎚山...
昨日の石鎚山ハイキング （写真右手は残雪）ちなみに素人にはよく分かりませんが、石鎚山は「登山」ではなく「ハイキング」なのだそうです。ジョギングとランニングの違いみたいなもの？今日は午前中はYAMAP。自分のレポを加筆修正したり、同じ日に同じ場所に行った方の一覧が出るのでそちらを読んだり。わたしのレポは こちらみなさんのYAMAPレポを見ていると写真の説明は簡単にされていてわたしのいつものブログの調子でダラダラ...
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臨時更新です。愛媛県中予地方の山間部の我が家（築57年？の日本建築）たまたま居間に降りていてばあばとソファにいたところ地震我が家は震度4とのことで、かなり揺れましたが、物が落ちてくることもなく、無事です。今夜は念のため、居間で寝ようと思います。...
～ 閲覧注意 ～お久しぶりです。次回更新は5月上旬の予定とお知らせしていましたが、ふらっと更新です。この1ヶ月は本当に激動。なんと表現すればいいのか分からない、言葉に出来ない1ヶ月でした。幼少期の兄弟次男は2月生まれなので、今年28歳になりましたが3月上旬のある日、その28歳になったばかりの短い生涯を終えました。仕事先の関東で、布団の中で亡くなっていた突然死。あまりにあっけない人生の終焉。ご心配をおかけ...
家族の用事で出かけています。今日は空き時間に成田空港そばのさくらの山へ。しばらく更新をおやすみします。...
新しいものが苦手です。iPhoneもPCも。画像検索によると初iPhoneは2012.8らしく、確かiPhone 4Sその後、6、8となり今のSE（第2世代）かな。今のiPhoneSEになったのは2021.11.23らしい。つまり2年3か月使用。いろいろ検索出来るiPhoneは便利。周りの人が「電話もLINEもすぐ反応する」と驚くくらいスマホ中毒です。肌身離さず持っていてまさに「携帯」しています。著しく劣化（笑）チャレ富士までにはどうにかしなくては。① バッテリ...
今日、4月の有給休暇申請をしました。4月上旬の私用と、4/22のチャレンジ富士五湖ウルトラマラソン翌日。年に2回の棚卸日以外は、遊びでも有給休暇申請に何かを言われることはないのですが唯一 「大雑把でいいので居場所を明らかにするように」 と。緊急呼び出しが可能なのか（前職と違ってそういうことは99％ありませんが）県外で大災害等あった時の確認のためとか？？？富士吉田市って・・・何県？と調べたのはわたし。富士山だ...
今日は画像がエイドの1つしかなかったので久しぶりに過去画像0305での画像をちりばめます。・・・と思いましたが、0305の画像はほとんどなかったので、後半は 「過去の高知龍馬マラソン」画像になりました。*昨日(月)は仕事で、ぜぇぜぇ。山ほど仕事がありますが残業は1時間で切り上げ。夕飯後、早い時間からPCを付けていたものの、たまたま普通メガネだったのでブログを書く気になれず、いろいろ読んで一日が終わり。2019年6月...
3月2日（土）2月18日は20℃越えで暑かったとおもいきや、3月に入って愛媛で積雪。幸い道路に積もることはなく、無事に出勤。年に2回の棚卸で、寒い倉庫作業なのでモコモコに着こんで。お昼は6人でマテラへ。15時終了で、予約していた美容院へ。バッッッッサリ切りたいところですが、いい感じの妥協点を模索。3月3日（日）一面の霜、キンキンに冷えた朝ですが、8:30～地域清掃。各家庭から1人出て、男性は水路清掃、女性はゴミ拾い。...
高知龍馬マラソン前日 (02/17) ← レポはこれで完成速報 高知龍馬マラソン (02/18)高知龍馬マラソン翌日 (02/19) ← レポはこれでほぼ完成高知龍馬マラソン翌々日 (02/20)高知龍馬マラソン ～コメントのお返事など～ (02/21)来年の高知龍馬マラソン (02/22)高知龍馬マラソン2024 ①スタートまで (02/25)高知龍馬マラソン2024 ②スタートから中間点まで (02/25)高知龍馬マラソン2024 ③中間点から37.5kmまで (02/26)高知龍馬マラソン...
高知龍馬マラソン前日 (02/17) ← レポはこれで完成速報 高知龍馬マラソン (02/18)高知龍馬マラソン翌日 (02/19) ← レポはこれでほぼ完成高知龍馬マラソン翌々日 (02/20)高知龍馬マラソン ～コメントのお返事など～ (02/21)来年の高知龍馬マラソン (02/22)高知龍馬マラソン2024 ①スタートまで (02/25)高知龍馬マラソン2024 ②スタートから中間点まで (02/25)高知龍馬マラソン2024 ③中間点から37.5kmまで (02/26)今回はレポではな...
月末処理で、もうバタバタ！それでも今日は走ると決めていて定時終了。 冷たい風が吹き真冬の寒さの中、東温市スマートインターまで。3/23開通の準備が着々と。走り終えてからまた仕事に戻り1時間ほど。あとは月曜日に請求書発送をしたら2月の処理がほぼ終わり。2月は早かった～。3月も、あっという間に過ぎそうですが、頑張ろうっと。...
ホテル・温泉旅館などわりといろいろなところに泊まったことがありますがドミトリーやカプセルホテルは未体験。2020年の高山ウルトラを走ることにしていて、名古屋のドミトリーを女子3人で予約。その時は4人部屋を3人利用確約だったので、ドミトリーとはいえ、仲間うちのみ。今、ホテルを予約済みなのは3月、県外の友だちが松山に来るので松山泊。4月のチャレ富士5月の萩往還6月の旅行9月のしまなみそして来年2月の高知のホテルも...
今年の高知龍馬マラソンどの大会でもよく言われるのが 「恰好（見た目）だけは速そう」実際は遅いのですが、見た目は速そう・・・と。いつも言っていますが、締め付けるものが大嫌いで、我慢できるのはゲイターまで。アームカバーはフィットしていますが、締め付けはなく時々履く2分丈？くらいのスパッツ（ラン用ではない、下着感覚に近いもの）も、締め付けはナシ。とにかく汗かきで、日焼け対策は気にしつつ露出するタイプ。昨年...
高知龍馬マラソン2024のYouTubeをいろいろ見尽くしていますが今日もまた新しいのを発見して、なかなかよかったので勝手に紹介。瞬きもせず（嘘です）じっくり見ていたら、次々と出てくる友だち。そしてわたしは出てこず・・・。愛媛県民のわたしですら、知っている人が4人も出てきたので高知県民の方でしたらたくさん居そう。走られた方も、そうでない方も是非。といっても見ず知らずの方のですが。 *こちらも見ず知らずの方のYou...
高知龍馬マラソン前日 (02/17) ← レポはこれで完成速報 高知龍馬マラソン (02/18)高知龍馬マラソン翌日 (02/19) ← レポはこれでほぼ完成高知龍馬マラソン翌々日 (02/20)高知龍馬マラソン ～コメントのお返事など～ (02/21)来年の高知龍馬マラソン (02/22)高知龍馬マラソン2024 ①スタートまで (02/25)高知龍馬マラソン2024 ②スタートから中間点まで (02/25)21.0975kmの記録は 2:47:30 （ネット2:43:54）22.1km ナスゼリー・ゆ...
* 本日2つ目のレポ更新です。高知龍馬マラソン前日 (02/17) ← レポはこれで完成速報 高知龍馬マラソン (02/18)高知龍馬マラソン翌日 (02/19) ← レポはこれでほぼ完成高知龍馬マラソン翌々日 (02/20)高知龍馬マラソン ～コメントのお返事など～ (02/21)来年の高知龍馬マラソン (02/22)高知龍馬マラソン2024 ①スタートまで (02/25)Photo by 高校の友だちJちゃん9:00号砲、Dブロック最後尾のわたしたちがスタートラインを越え...
高知龍馬マラソン前日 (02/17) ← レポはこれで完成速報 高知龍馬マラソン (02/18)高知龍馬マラソン翌日 (02/19) ← レポはこれでほぼ完成高知龍馬マラソン翌々日 (02/20)高知龍馬マラソン ～コメントのお返事など～ (02/21)来年の高知龍馬マラソン (02/22)いつものごとく書くのは指なので、どう展開するか分かりませんがレポ。前日と翌日のことはリアルタイムでほぼ書いたので、当日のことを。事前に決めていたのは、【6:30から...
今日は寒かったので走らず。まあ日曜日にフルマラソンを走っているので、1週間は休んでヨシという自分基準。午前中に柴田園にお茶を買いに行き、一方通行に入りかけるはそれからエミフルに行く時に赤信号の停止線が分かりづらいはやっぱり慣れない道の運転は大変。（助手席のばあば撮影）今日16:00開通の外環状【訂正、24日でした】東垣生ICで降りたら松山空港へ行くには滑走路脇の道路へ迂回がおススメと新聞に出ていましたがなん...
沿道に応援に来てくれていた高校の友だちから写真が届きました。別の友だちが持った「がんばれ」うちわが絵になる～。（自分が被写体なのに言い過ぎ？）いろんな方から写真をいただいているので整理してレポを書きたいと思います。macotoさんの写真には偶然写っているのもあって嬉しい～。 ※今日は30分だけ残業21:00～23:30 夜のお昼寝日曜日、高知龍馬マラソン月曜日、高知で過ごして火曜日、脚の筋肉痛・腕診察水曜日、2時間残...
レポではありませんが、レポのようなものになると思います。まずはコメントのお返事をこちらで。＞（イチゴ）いったいどうやって保管して持ち歩いているのだろう・・・こうやって持ち歩いて（浜幸の いちご大福2個と、いちご大粒4個と、麦茶少し）こうして食べています。(*^^*)サブ3のラン友さんに教えてもらった技で、「朝の早いうちに荷物預けに行き、一度ホテルに戻って支度、ホテルから走れる格好で出て、そのままスタートブロ...
昨日自宅に着いたのは22時過ぎ。バス車内でブログを書いて少し車酔いでしたが、お金の整理だけはしておきたくて夜なべ。今回はホテルを奮発したことで、ちょっとお高い目になりましたが、充分楽しんだのでヨシ！ということで、来年も高知龍馬マラソンに参加することが決まりました。第1回目の2013年は、まだ走っていなかったので、高知龍馬マラソンの存在すら知りませんでしたが第2回目の2014年から今年2024年で連続出場9回目。202...
予定では走る日でしたが、走らず。仕事は久しぶりに爆発案件がありましたが、定時でピッと終わり、お風呂の灯油を買って帰宅。ちなみに105/Lガソリンはたしか162/L（会員割引やエネキー割引で、それから−3円）先週末の四国半周の旅は、わたしのチビ車ではなく、ばあばの普通車でした。結果的に638kmのドライブでしたが、木曜日にガソリンを満タンにして金曜日に姉を迎えに松山空港往復、そして土曜日に出発。途中で給油が必要なこ...
大塚国際美術館その存在は知っていましたし、「行きたいな」と思っていましたがもともと美術館が好きというわけではなく、「行けたらいいな」くらいの軽い気持ち。愛媛の自宅から日帰りで行くには遠すぎて、今回やっとお泊まりで行くことが出来ました。 感想は「すごい」のひとこと。入館料は日本一高いと聞きましたが、3300円。前売（スマホでサクサク）で、3160円。何も考えずエスカレーターに乗りましたが、階段にすればよかっ...
仕事は定時で終えて走りました。東温スマートインター工事（振り返って）いままでは小野カン方面でしたが、いろんな工事の進捗を見るのが楽しいのでこれから秋まではこのコースになりそう。こちらへ走る1番の理由は「眩しいから」17:45スタートだと西へ向いて走るのは眩しいので、とりあえず東へ。それから母校東温高校をチラッと見て、塀の向こうに見える部活中の整列した生徒さんに心の中でエールを。一級河川の重信川沿いに走っ...
土日で母娘旅行をしてきました。計画を立てて旅をして、写真で思い出を振り返って。これからブログを書いて。サイズ感がおかしい。 ☆仕事は定時終了。豪華な夕飯のあとはみんなの写真を見返して、米津玄師のレモンで盛り上がって遅くまでお喋り。レポを書ける気がしませんが、ぼちぼち頑張ります。明日(火)は走って明後日(水)は歯医者さんクリーニングで明々後日(木)は走って、の予定。どのくらい予定通りに進むかな。...
徳島駅直結のJRホテルクレメント13階で目覚め、旅ラン。ここは2014年4月のとくしまマラソン以来。（その時は鴨島のホテル泊）旅ランは1時間程度の予定で、まずはとくしまマラソンスタート地点へ。愛媛県民のわたしが、香川観光の翌日に高知龍馬マラソンのTシャツを着てとくしまマラソンの思い出を辿る旅ラン。（脚が短く見える撮り方…）なんと！ホテルから県庁付近までの1.5kmのデータがない！ショック…。JR徳島駅から県庁付...
5:45出発、雨の中を安全運転で香川県の新屋島水族館へ。徳島県鳴門市に移動して大塚国際美術館へ。なんでもない土曜日なのにたくさんの来館者。どちらもGWはすごい人出なのだろうな。充実の1日。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
月曜日、走れず火曜日、7km水曜日、黄砂木曜日、黄砂金曜日、雨【今日】土曜日、雨＆お出かけで走れず日曜日、走れたらいいなあ次のレースは5月の宿毛ハーフ目標タイムは昨年より速く。昨年はほぼ練習なしぶっつけ本番で3時間弱でしたから、アクシデントさえなければクリア確実。7月、萩往還マラニック33km7月、汗見川ハーフ8月、エントリー予定9月、しまなみ75kmウォークお友だちのウルトラレポを読んでいたら、やっぱりウルトラ...
いただきました。2本セットで。わたしはお酒は飲めますが、ほぼ飲みません。日本酒・ビール・ちゃんとした焼酎は美味しくないから飲まない。ウイスキーは不味くて飲めない。 安い（薄い）チューハイなら、飲んだ方がいい空気なら飲むけど、出来ればパスしたい。ワインは誰かのお供なら飲んでもいい。唯一、あれば飲みたいのが梅酒。（買ってまで飲みたいとは思わない。）姉と電話をしながら、届いた箱を開けて、「梅酒もらった～...
天気予報通り黄砂がすごく、さっさと帰宅。会社は松山市の端っこのほうにあり、隣町から車で通勤。4月になり、新しい制服の高校生たちを大きな通りで見かけます。そのうち、みんな裏道を覚えて大通りを通らなくなると思いますがわたしの高校時代も、何度となく通学ルートを変更しました。当時はかなり危ない自転車の乗り方をしていたな。2人乗りはしませんでしたが、並走は当たり前。大きな事故も怪我もなく3年間の自転車通勤を無...
朝食も昼食も消化しない感じ。ストレスから胃が消化を拒否している感じ。仕事は定時で終えて走ってきました。明日がよかったのですが、明日と明後日は黄砂がすごいらしく洗濯物は部屋干しで、循環器など持病のある人は注意と、今日からいろんな警告が。そんな日に口呼吸で走るのはマズイと思うので、今日に繰り上げ。10kmには届きませんが、まあ走ったのでヨシ。椅子を買いました。（2,080円）ばあばの旅行用に持ち歩けるタイプ。...
真綿が時々大暴れ。今日は夕飯後に3kmか5kmか走る予定が走れず。そもそも真綿うんぬん以前に一度帰宅してしまうとスイッチが切れること多々。昨夜リセットして、バッテリーの減りは少しは改善したようなまだまだ減りが早いような。9月のしまなみウォークがGPS起動21時間くらいなので朝から翌日の昼過ぎまでは持ち堪えてもらわないと。（ダメなら途中充電しながら歩きますが） ☆秋？冬？に心労から痩せていましたが、また戻ってい...
朝はお墓参り、その後はATMで振込。その後、アフタヌーンティーへ。松山三越の上に出来たホテルLEPO、restaurant AINO友だちに誘ってもらってアフタヌーンティー。なかなか松山でアフタヌーンティーがなかったので嬉しい。半個室で、隣の声は聞こえますが、落ち着いて食事。別の部屋ではたまたまある会（オフ会かな）が行われていて、何度も通る人を見て楽しませていただきました。テレビで見るような方たち、可愛い。ランでも何で...
なかなかいい感じ！ 東温高校まで12kmの予定は短縮して10km18:50に走り終えたとき、まだライトは要らないくらいでした。8月までびっしりマラソン大会があるので、速さは求めませんが、「1回の距離を長く」頑張りたいと思います。具体的には1回5kmが基準でしたが、1回10kmに。4月は月間100km目標。肉眼と写真がこれほど違うのはどういう仕組みなのだろう。明日は走りません。お墓参りとヌン活と献血。...
「1日たりとも忘れることはない」と言いますが、まさに小梅のことは1日たりとも忘れた事はありません。16歳3ヶ月生きて2月15日に旅立った小梅。小梅がいなくなって、もうすぐ2ヶ月。最初のうちは小梅を思い出しては泣き、ブログに書いては泣きどれだけ泣いたら気が済むの？というくらい泣きましたが最近、やっと「あ、もう何日も泣いてない」と。小梅に触れたいなー。小梅の匂いを嗅ぎたいなー。小梅と眼で会話をしたいなー。あん...
時計のバッテリー問題に端を発して、あれやこれや。 ☆「アイザワさん」の漢字が分からず確認。わたし「サワはどっちのサワですか？」相手「サンズイ」...
今日の午前中は所用のため時間有給で14時から出勤。定時で退勤後、2号に振り回され毛細血管をブチブチ切りながらひとつ用事。眼鏡引き取り夜はまた調べものとチケット予約。こういうことをしている時間が楽しい。夜、ふと時計を見ると、「充電してください」えー？月曜日の夜に充電して火曜日（昨日）の朝は100％だったはずなのに？昨日の朝がフル充電で、今夜に10％を下回るとはどういうこと？（GPSを起動して走ったのは昨日の10...
会社でコソッと四国の白地図を印刷。いろいろ書込みをしたいことがあって。仕事は定時で終え、走ってきました。前回と同じコースを走ってみようと東へ向いて行ったものの、どうも調子が上がらず10km。明日の都合のため、ばぁばに迎えに来てもらって、車を会社に置いて帰宅。明日はばぁばと一緒に午前中に用事を済ませて、午後は別行動でわたしは出勤して、自分の車で帰る。夜は9月の旅の申し込みと調べもの。昨日、全く別件で2ヶ所...
今日は仕事終わりに走ろうと思っていました。気持ちだけは。仕事中に時計（POLAR PACER ）を見ると、「充電してください」 の表示。え・・・。走ろうと思ったのに。午後、気付いたときに7％師匠いわく、7％あれば2時間半は走れる計算と。平日の仕事終わりに誰が2時間も走るか――――。ギリギリまで走るか止めるか迷いましたが、ココロ折れたので帰宅。その代わり、帰宅後に歩いて選挙（愛媛県議会議員）へ行こう。選挙はもっぱら期日...
あるところで目にした『13日の夜24:00』という表現が分かりづらく、イラッとしましたが、冷静に考えれば13日から14日への変わり目か。でもそれなら14日0:00でも全く同じ時刻を指すということ？ネットの締切とかで、『◯月□日23:59まで』と表記されていますが、これだと誤解がなく分かりやすい。 ※前の職場は、24時間稼働でしたので時間は24時間表記が当たり前でしたが『明日』という認識が部署で食い違っていて、大変な目に遭った...
ゆっくり起きて、11:00ばあばと野野。そのあと①小野川沿いを車で走って車窓からお花見。それからダイキと重信フジで買い物。②会社のそば愛媛県運動公園の松山側一度帰宅してから美容院へ。4週間開くと恐ろしく白髪。帰宅後はお昼寝、夕飯後はiPhoneをお供にゴロゴロ。明日も午前中はのんびり。...
