WMばんざぁ〜ぃ♪

ハローベリー、ノンワイヤーの補整下着。

4月24日（水）前日イライラモードだったので、美味しいスイーツで癒やされる作戦。ホワイトチョコと苺が最高 いつもの朝ごはん。久しぶりにめかぶを買ったので、納豆…

2024/04/25 05:24

ささみソテー、怒り爆発。

4月23日（火）昨日は変な天気でしたね。日傘さして次男君と登校していたら、急に雨が降ってきた 朝ごはん。玄米＆雑穀ごはんに、シラスおかかのっけ。 長男君の茶色…

2024/04/24 06:03

ヘルシオオーブン、チーズinハンバーグ。

4月22日（月）昨日のおめざは、ルタオの生チョコ ふるさと納税返礼品でルタオ5種。冷凍保存なので、長らく楽しめました。今年もこれにしようかなぁ～ 【ふるさと納…

2024/04/23 09:37

塩パンサンド、ホタルイカの塩茹で。

4月21日（日）昨日のおめざは、ルタオのクッキーでした。 朝ごはん。塩鮭、鯖の水煮缶でお手軽に魚を！ ランチは、長女がパン屋さんの香味ネギチキンサンドがいいな…

2024/04/22 05:15

兄弟で映画デート、子ども食堂、キャベツのトマト煮。

4月20日（土）土曜の朝ごはん。ゆで卵の隣のピンクのものは、大根＆カンタン酢＆ゆかりです。確か、山本ゆりさんのInstagramで知りました！可愛い。 私は、…

2024/04/21 06:09

ささみ南蛮。疲れで微熱。

4月19日（金）昨日のおめざは、ルタオのチョコクッキー。冷凍保存だったので、長い期間楽しめて良いなぁ。もう1種、冷凍庫にストックしてあります～ 次男君と夜中に…

2024/04/20 18:03

学歴は生涯賃金に影響するのか？

長男が中学生の頃に、葉一さんを知りました！こちらの自宅学習の本を読んだり、長男と葉一さんのYouTubeで勉強させてもらったり。大ファンです私が子どもの頃、葉…

2024/04/20 06:58

鶏モモと大根1本煮物、痩せると老ける。

4月18日（木）昨日は、次男君の教室まで行ってしまった帰ってきてから、のんびり朝ごはん。 長男君のお弁当は豚丼。嫌がるけれど、、、しめじとピーマンも一緒に炒め…

2024/04/19 05:17

唐揚げ弁当、合格祈願箸。

4月17日（水）昨日のおめざは、ルタオのクッキー。ふるさと納税返礼品のお菓子で、ずっと冷凍庫に大切にしまっておりました モリモリ朝ごはん。魚（ししゃも、鮭）、…

2024/04/18 05:34

ししゃも南蛮、中学受験。

4月16日（火）昨日のおめざは、スナックミーのかぼちゃクッキーでした。やっぱりほっこり美味しい、原材料も安心で嬉しい最近、お菓子のストックが多くて、スナックミ…

2024/04/17 06:15

ローストビーフ、ウェルビーイング（well-being）。

4月15日（月）月曜朝ごはん。シラスおかかと鯖の水煮でリーズナブルな魚を・・！ 長男君のお弁当は、ハンバーグ。800g程の合挽き肉をヘルシオオーブンで焼きまし…

2024/04/16 09:46

お寿司と大学生のお小遣い。

4月14日（日）昨日のおめざ。オードリーのグレイシア、花束みたいで可愛い。勿論、美味しい 朝ごはん。お魚も食べないと！と思って、鯖の水煮缶をあけました。手軽で…

2024/04/15 09:53

ロピアと言えば、、ピザ！

4月13日（土）昨日のおめざは、レーズンサンド。義両親が次男君の誕生日に送ってくれたお菓子。次男君が、ママも食べて良いよ！って「ママノ」って書いてくれました。…

2024/04/14 07:16

赤魚おろし煮、空きの巣症候群対策。

4月12日（金）昨日の朝ごはん。 長男君のお弁当。茶色～野菜は、ブロッコリーの人参のサラダ、ミニトマトだけ・・ 私のランチはサラダと焼き芋。サラダの上には、ゆ…

2024/04/13 05:57

シフォンケーキと、願えば叶う。

4月11日（木）昨日のおめざは、スナックミーのフロランタン、ゲラン塩。これ好き～ 長男君送ってから、長女とドラマ観ながら朝ごはん。石原さとみちゃん、可愛い～。…

2024/04/12 06:01

焼肉弁当、大不評な晩ごはん、「勉強しなさい」はエネルギーの無駄遣い。

4月10日（水）昨日のおめざは、ヨックモックのクッキー。ファミサポ活動のお礼で頂いたの。2歳の女の子の保育園送迎だったのですが、楽しかったなぁ～。赤ちゃん返り…

2024/04/11 05:29

炊飯器で煮豚、今年の日傘。

4月9日（火）昨日のおめざは、ディズニークッキー。長女が遊びに行った時のお土産です。高校卒業した春休みは、お友達と沢山遊んで遊び疲れるほどで、、本当によかった…

2024/04/10 06:13

豚コマ唐揚げ、文化系の匂い・・・

4月8日（月）昨日から始業式！！長男は高校2年生に。仲良しの子と一緒のクラスになれて嬉しそうでした次男君は1年生の時のクラスの子が何人かいて安心したほうです …

2024/04/09 05:38

サイゼリヤランチ、TRULY。

4月7日（日）日曜朝ごはん。ごま油でシラスを炒めて、鰹節、ゴマを混ぜたふりかけ。次男君がよく食べてくれるので嬉しい。 お天気がよいし、桜も満開なのでお散歩へ。…

2024/04/08 09:30

塩パンサンド、8歳になりました。睡眠の大切さ。

4月6日（土）昨日は3時台に目が覚めて、朝からよく働きました腹ぺこなので、朝ごはんもしっかり食べて、次男君をサッカーに連れて行き、帰りにスーパー寄って。 一旦…

2024/04/07 07:03

豚コマどーん。

4月5日（金）昨日のおめざは、スナックミークロッカン（カカオ二ブ入りアーモンドショコラ）。見た目がイマイチだったので、暫く手を付けずにおいてありましたが、ナッ…

2024/04/06 04:39

ままだいすきミサンガ、カレイのムニエル。”バーニャカウダ、チーズフォンデュ、ラクレットチーズ。”

4月4日（木）昨日のおめざと次男君からのプレゼント。ミサンガを学童で作ってきてくれました。ままだすきの文字が嬉しいなぁぁ～編み物とかも好きで、結構手先が器用。…

2024/04/05 05:57

健康を損なわない美容BMI ”慣らし保育初日からお休み。”

4月3日（水）昨日は、おめざにアルフォート、朝ごはんはいつも通りでした。 次男君の学童弁当はおにぎり2種ってリクエストが入ったので、ゆかりとわかめおにぎりで。…

2024/04/04 05:11

オードリーグレイシア。

4月2日（火）昨日のおめざは、オードリー。可愛くて、朝からテンション上がる～ 朝ごはん。炊いてある玄米がないので、白米で。 次男君のお弁当は、鶏の照焼き、冷凍…

2024/04/03 05:43

ガーリックチキンとキャベツ。

4月1日（月）新年度ですね～。我が家の可愛い子ども達は、小2，高2、大学1年となります。今年度は長女の大学入学が大きいですね～充実した、楽しい大学生活になりま…

2024/04/02 04:50

カラダが欲しているもの

3月31日（日）旅行から帰ってきたのが遅かったので寝るのも22時過ぎ。（いつも21時）それなのに、、翌朝目が覚めたらいつもの4時半頃でした 仕事のたまってるメ…

2024/04/01 17:00

沖縄旅行で体重減・・？！

24年3月家族5人で遠出できる旅行も最後かもしれない、、、と思って、沖縄に3泊で行ってきました。 事前に長女が工程表を作ってくれて、夫が飛行機やレンタカーを手…

2024/04/01 05:30

首里城、味噌味ラフテー、サーダーアンダギー。

3月30日（土）チェックアウトが済んだら（チェックアウトと言っても、鍵をとある場所に隠すだけ。笑）、首里城（再建中）へ。本当はDMM水族館って予定していたので…

2024/03/31 12:48

はじめてのAirbnb～一棟借～

3月30日（土）沖縄旅行最終日！今回はじめてのAirbnb～一棟借～をしました。5人家族だとなかなか良いものが見つからなかったの。これが大正解でした。スペース…

2024/03/31 06:48

フクギ並木、クリームクリーム、海、BBQ

3/29美ら海水族館の次は、フクギ並木へ。写真を撮りながらお散歩。空気も風景も美しく、パワーがもらえそう。その後は、お肉屋さんやスーパーに寄って、、念願のクリ…

2024/03/30 15:03

パンケーキパニラニ、イルカの給餌。

3/29昨日のおめざは、、、次男くんが買ったドーナッツあずきを一口。朝食はパンケーキ屋さん、パニラニ。8時に到着したら、待たずに入れましたー。食べ終わった9時…

2024/03/30 05:17

まんざ食堂

3/28沖縄旅行2日目の晩ごはん。まんざ食堂さんへGoogle地図で発見したお店なのですが、評価が満点！レストランの元シェフの方が経営？とのことで、ギリギリ予…

2024/03/29 19:00

今帰仁城跡、万座毛。さとうきびジュース

3/28古宇利島の後は、今帰仁城跡へ。世界遺産！途中で、さとうきびをそのまま搾ったさとうきびジュースを飲みました。めちゃくちゃ甘いー。長男くんも歴史を勉強した…

2024/03/29 11:30

カヌー、いち藤（沖縄そば）、古宇利島、ハートロック。

3/28沖縄旅行2日目。長女とカフェオレ、おめざ。長女は、ちゃんとメイクしたいから早起きなんです、、あさごパン。パンにチーズとたまご。サラダに昨日のお肉、リン…

2024/03/29 06:12

沖縄旅行1日目。ウミカジテラス、BBQ

3/27十数年ぶりの沖縄旅行です。子供たちの受験やコロナがあったり、遠出といえば北海道が多かったので！朝が早かったので、カフェオレ飲んでからヨーグルトだけ食べ…

2024/03/28 05:37

豚コマ蓮根。”ガレット＆クレープ。”

3月36日（火）昨日のおめざは、スナックミーのフィナンシェ。フィナンシェ好きだなぁ～。 次男君も春休みなので、のんびり起床。学童に送る前に、私も朝ごはん。サラ…

2024/03/27 04:55

茄子と鶏モモの甘酢ソテー、てんかん。

3月25日（月）昨日の朝ごはん。玄米ごはんが多かったかも・・・！ 長女のお弁当。もうすぐ大学生ですが・・・高校の音楽部の演奏会に飛び入り参加？のため、練習三昧…

2024/03/26 09:38

ロピアピザ3種～。

3月24日（日）昨日のおめざは、カフェオレとチョコ1粒。体重増加していたので、控えめに・・・。 朝ごはん。玄米の上には、しらすおかかです。次男君がよく食べてく…

2024/03/25 05:35

6種のチーズパン。

3月23日（土）昨日のおめざは、スナックミーの焼きドーナッツ。半分にしようと思ったのに・・・完食ふんわり、バターの香りもGOODでした。 朝ごはん。夫と次男君…

2024/03/24 06:30

間食はプロテイン？！！

3月22日（金）昨日のおめざは、オードリーのグレイシア。夫がホワイトデーに買ってきてくれました 朝ごはん。玄米を切らしていたので、白米で。ヨーグルトには、バナ…

2024/03/23 06:23

食事が9割、むね肉の塩麹漬け。

3月21日（木）昨日の朝ごはん。 長男君のお弁当。豚肉と長ねぎで豚丼、あとは冷食など・・！ 私のランチは、参鶏湯風スープ（たまごと豆腐入り）、焼き芋でした。 …

2024/03/22 09:39

お寿司プレート。”鍵は「真剣さ」。”

3月20日（水）もう3月も下旬ですね・・・ホワイトデーて夫からもらった、オードリーのチョコ。半分にしようと思ったのに、美味しくて完食 上の二人は7時ちょっとに…

2024/03/21 05:58

底上げローストビーフ、スナックミー。

3月19日（火）昨日の朝ごはん。パン大好きだけど、カラダのことを思うとご飯です！ 長男君のお弁当。ハンバーグが、今までで一番うまかった。とお褒めの言葉を頂きま…

2024/03/20 04:48

ハンバーグ弁当。「スーパーウーマン」の理想を捨て「及第点」”

3月18日（月）昨日のおめざ。ポロショコラの濃厚バージョン。カフェオレとの相性バッチリです。2日で一切れペースで頂きました。 朝ごはん。 次男君のお弁当。ハン…

2024/03/19 09:23

しらすふりかけ、モテモテ。

3月17日（日）昨日は長男も長女も部活で7時には出かけてたかな。残り3人でのんびり朝ごはん。次男君、しらすを胡麻油で炒めて、胡麻、鰹節、醤油を混ぜたものがお気…

2024/03/18 05:26

成人式振袖とバーニャカウダー。

3月16日（土）グラマシーニューヨークのフルーツタルト。朝から贅沢気分夫が結婚記念日に買ってきてくれました～。 朝ごはん。 昨日は長女と成人式の振袖を見に行っ…

2024/03/17 07:32

チキン南蛮サラダ。

3月15日（金）朝起きたら、可愛いものが置いてあった～夫からホワイトデーのプレゼント。長女とわけてね～って。前日、ZIPでランキング1位だったやつ～。 次男君…

2024/03/16 05:35

あおさナゲット、生活防衛。

3月14日（金）昨日のおめざは、チョコとカフェオレでした。20粒ほどあったチョコも食べきってしまったでも、今朝起きたら夫からホワイトデーとスイーツを頂いたので…

2024/03/15 09:54

サーモンの漬け巻き。#私の親孝行

3月13日（水）昨日の朝ごはん。ヨーグルトはバナナと苺。毎朝、次男君がもう1つ食べたいって言うので、今日は6個準備しておこうかな。笑 長男君のお弁当。豚コマ率…

2024/03/14 05:21

煮豚1キロ。

3/12昨日のおめざは、どら焼きとカフェオレ。どら焼きには、濃いめの緑茶の方が合うかな。半分食べました。朝ごはん。塩鮭にしらすおかか。リーズナブル且つ、子供た…

2024/03/13 08:54

ママ友に乳がん検査してもらうの巻き。茄子と鶏モモのオイル蒸し。

3月11日（月）昨日のおめざは、カフェオレ＆チョコ1粒。 朝ごはん。ごはんが多かったので、納豆のスペースがなかった。 長男君のお弁当。塩麹唐揚げだっったのです…

2024/03/12 05:51

買取り金額、鰹のタタキ。

3月10日（日）昨日のおめざは、チョコ＆カフェオレ。このチョコも残り2個となりました。 朝ごはん。炊きたて玄米＆雑穀ごはんだったので、ちょっと多めに。 午前中…

2024/03/11 06:04

鯖の塩麹漬け、大学準備金、#わたしが最近始めたこと

3月9日（日）昨日のおめざは、チョコとカフェオレでした。チョコと言えば、バレンタインで長男も次男も1個プレゼントしてもらったので、お返し準備しないと。（長男君…

2024/03/10 06:46

豚の生姜焼きとあすけん。

3月8日（金）雪が降ってましたね！次男君に合羽着せて、傘さして、長靴履いて・・・完璧に出かけたはずなのに、長靴に穴が空いてて靴下濡れた・・・昇降口で靴下履き替…

2024/03/09 06:15

高校生の姉弟喧嘩、コロコロじゃがいも。

3月7日（木）昨日のおめざは、ビアードパパのシュークリーム体調が完璧ではなさそうかな、、、と思っていたのに、シュークリーム食べたら元気になりました。血糖値爆上…

2024/03/08 04:51

【500円弁当】ブリの柚子味噌。

3月6日（水）起きるときから、嫌な予感～。三半規管が弱いからかな、何だか平衡感覚がないような、、出社の日に限って、、、梅干し食べて少しゆっくりしたら良くなって…

2024/03/07 09:45

【パッとOisix】海老野菜のガーリックトマト

3月5日（火）昨日のおめざ。ヨックモックのチョコクッキー。 朝ごはん。塩鮭と納豆キムチでした。お弁当がないって楽ねぇぇ～。 午前中は出かけていたので、帰りにス…

2024/03/06 05:49

揚げない鶏唐となすの甘酢ごまだれ【#作り置き#オイル蒸し】

3月4日（月）次男君と一緒に登校。とうとう1年間一緒に登校してしまった・・・。昨日は教室まで着いてきてって言われて教室まで帰りは1人でも大丈夫なのに、朝は何故…

2024/03/05 05:06

チラシ寿司、健康を意識し始めた年齢。

3月3日（日）昨日のおめざは、ヨックモックのクッキー。美味しいスイーツは少量でも満足でき良いですね。 朝ごはんは、目玉焼き。 お出かけ先で、チーズナンとほうれ…

2024/03/04 09:40

夫＆長女作の常夜鍋。

3月2日（土）ヨックモックのクッキーセットを頂いちゃいました。ファミサポ活動のお礼にと。私が楽しくて嬉しかったのに、更に感謝までされて・・・いつもの仕事とは異…

2024/03/03 07:06

しゃなママさんのチキン南蛮、#今日の歩数は

3月1日（金）昨日のおめざ。夫が部下？にもらったバレンタインのチョコクッキー。 昨日は最後のファミサポ活動の送迎日でした。朝は天気がイマイチだったけれど、午後…

2024/03/02 06:18

スナックミーのカップケーキ。長男の自慢を。

2月29日（木）昨日のおめざは、スナックミーのカップケーキ。焼き菓子コースにしています。カラダに悪くないお菓子を適量が嬉しい。勿論、美味しいのだ！ 【初回BO…

2024/03/01 09:56

27歳女子とスープストック。

2月28日（水）昨日は数年ぶりに外商談でした！昔は結構あったけれど、もうコロナ以降はオンライン商談ばかり。 朝ごはんをしっかり食べて。いつも通り。笑玄米＆雑穀…

2024/02/29 05:43

かぼちゃの煮物。

2月27日（火）昨日は牛乳を切らしてしまって、おめざは豆乳ラテ。想像以上に美味しかった！チョコ1粒と。 朝小一時間散歩（送迎）してからの朝ごはん！ お昼は手羽…

2024/02/28 08:08

りんごの芯と鶏モモ玉ねぎ煮、セロトニンにオキシトシン～。

2月26日（月）昨日はチョコ1粒とカフェオレでおめざtime。 次男君と小学校行ってから、ファミサポの可愛い2歳児の送迎へ。お迎えに行ったら、生まれたてのほや…

2024/02/27 05:35

くら寿司デビュー。

2月25日（日）昨日のおめざは、グラマシーニューヨークのチーズケーキ結婚20周年に夫が買ってきてくれました。日持ちのする焼き菓子で、毎朝楽しめるようにって。あ…

2024/02/26 06:00

二日酔いと、ホワイトタイガー、思春期男子の育て方。

2月24日（土）昨日はいつも通りカフェオレ飲んで、チョコをつまんで過ごしておりましたが、、、こめかみ辺りに違和感が・・やってしまった、前日の赤ワインで二日酔い…

2024/02/25 07:20

次男君と作ったチーズクリームシチュー。

2月23日（金）昨日のおめざは、フルーツタルト。 夫が結婚記念日にプレゼントしてくれました『結婚記念日～20周年～』2月15日（木）昨日は結婚記念日でした！2…

2024/02/24 08:43

過去一、鶏むねチキン南蛮。

2月22日（木）次男君と登校するタイミングで長男も部活へ。長男君、途中で部活中止の連絡が入ったのですが、、、、次男君の送迎一緒に行くって3人で登校しました長男…

2024/02/23 06:25

豚ヒレピカタ。

2月21日（水）昨日は出社DAYでした。朝ごはん用に、豚丼のタレで豚肉、長ねぎ、たまごで炒めものを作りました。 あとは、納豆キムチ、バナナ＆林檎ヨーグルトなど…

2024/02/22 09:40

大根と鶏モモの煮物 #私の節約飯

2月20日（火）昨日の朝ごはん。ブロッコリー、人参、きゅうり、コーンのツナサラダ。モリモリ野菜が食べられる！ 参鶏湯風スープ。餅を2個入れるレシピなので、濃厚…

2024/02/21 04:54

御用邸ストロベリーチーズケーキ

2月19日（月）昨日のおめざは、御用邸ストロベリーチーズケーキお店で試食して、思わず買ってきてしまった。 次男君と小学校行ってから、ファミサポ活動。2歳の女の…

2024/02/20 05:12

娯楽費0円、チキンと茄子のトマトパスタ。

2月18日（日）日曜の朝ごはん。長男だけ、早々に部活に出かけていきました。残りメンバーでのんびり朝ごはん。 昨日はぽかぽか気温が高かったですね。徒歩で向かった…

2024/02/19 09:45

子ども食堂、手巻き寿司。セロトニン顔？！

2月17日（土）昨日は、おめざにトップスのチョコレートケーキの残り朝ごはんはちょっとだけ残っていたカレーをオムレツにしました。 午前中は歯医者さんへ。しっかり…

2024/02/18 06:49

カレイの煮付け、高濃度乳房。

2月16日（金）おめざは、カフェオレとトップスのチョコレートケーキ・・！ 昨日の朝も、次男君を教室までお届けしてきました一人で帰ってこられるから、朝も行こうと…

2024/02/17 06:58

豆乳スープに芋＆芋。

2月15日（水）昨日は、久しぶりのファミサポ活動で保育園の送迎がありました。次男君と登校してから、その足で送迎へ。相変わらず可愛い2歳の女の子です  おめざは…

2024/02/16 19:26

結婚記念日～20周年～

2月15日（木）昨日は結婚記念日でした！20周年夫がお花とスイーツ、シャンパンを買ってきてくれました。 夕飯は、会社のメンバーから頂いた神戸牛ですき焼き。 焼…

2024/02/16 09:25

長女作、チョコレートケーキ

2月14日（水）昨日のおめざは、チョコ1粒。随分と減ってきました。 朝ごはん。大きな梅干しは、1食では食べ切れない(..;) 長男君のお弁当。牛角監修の牛ハラ…

2024/02/15 09:37

鯖のみぞれ煮とベンツ2台？！

2月13日（火）3連休明けだったので、曜日感覚が・・・次男君の図書の本を持って行くのを忘れました(..;)給食当番なので、マスクも忘れないよう声をかけよう・・…

2024/02/14 05:26

モッツァレラチーズのマルゲリータ鍋

2月12日（日）昨日のおめざは、クラブハリエのバームクーヘンとカフェラテ。朝ごはんは、ブロッコリーのサラダ、塩鮭、納豆など。食いしん坊の73歳の父は、前夜の残…

2024/02/13 09:34

ペスカトーレ。

2/11昨日のおめざは、クラブハリエのバウムクーヘンでした。LAWSONのメガカフェラテとともに、分厚目にカットしたバウムクーヘン💦実家の冷蔵庫が空っぽー。発…

2024/02/12 09:13

Wたまごサンド。

2/10昨日の朝ごはん。しっかり食べておいて良かったー。鮭カマ、目玉焼き、納豆キムチ、玄米雑穀、お味噌汁。ヨーグルトには、バナナ、林檎、苺でした。次男くんが、…

2024/02/11 09:35

コロコロじゃがいも

2月9日（金）昨日のおめざと朝ごはん▼『セカンドミール効果。”朝ごはんは、しっかり派。”』2月9日（金）昨日のおめざは、Oisixの株主優待の中に入っていた、…

2024/02/10 17:51

セカンドミール効果。”朝ごはんは、しっかり派。”

2月9日（金）昨日のおめざは、Oisixの株主優待の中に入っていた、パウンドケーキでした。アップサイクル～ふぞろいオレンジコンポートと紅茶のパウンドケーキ。オ…

2024/02/10 05:51

参鶏湯風スープとナツメ、最強の睡眠術。

2月8日（木）昨日のおめざは、チョコ1粒＆カフェオレでした。 次男君と登校してからの、朝ごはん。朝の散歩は最高に身体に良いです～。朝日浴びて、3,000歩前後…

2024/02/09 09:51

大根とちくわの煮物、謎の体調不良。

2月7日（水）昨日のおめざは、チョコでした。もうすぐバレンタイン～。高1長男より、小1次男君の方がもてる予感我が家の男子3人にも準備しておこうかな？？ 朝ごは…

2024/02/08 09:34

長女作、ごぼうハンバーグ。

2月6日（火）昨日のおめざは、スナックミーのほうじ茶マドレーヌ。 朝ごはん！肉サラダたっぷり。 長男君のお弁当は、照焼きチキン。 私のランチは参鶏湯スープにエ…

2024/02/07 07:46

豚挽肉で豚キムチ。1年前も好きなもの。

2月5日（月）昨日のおめざはメープルクッキー。帰省土産に買ったものです。 朝ごはん。玄米＆雑穀ごはんがモリモリ(..;) 長男君のお弁当。ポークケチャップでし…

2024/02/06 09:34

痩せやすい身体を作る5ヶ条。

2月4日（日）昨日のおめざは、チョコ1粒。カフェオレに合うんだなぁ～ 私が起きたのが6時半。長男君、サッカー部の活動で6時40分の電車に乗るって言ってたのに、…

2024/02/05 09:44

塩バターパンサンド、焼く肉＆モンブランの翌日の体重は・・・。

2月3日（土）昨日のおめざは、チョコを1粒。種類が多いと悩む楽しみありです～ いつもの朝ごはん。 お昼前に、ケーキを取りに行って、パン屋さんでランチを買ってき…

2024/02/04 18:32

16歳になりましたぁぁぁ。焼肉＆モンブランケーキ

2月3日（土）昨日は、我が家の長男の誕生日でした！朝と昼は別途記事にするとして、、夜は外で焼肉～勿論、長男のリクエスト。ご近所なので、私達もビール飲めて嬉しい…

2024/02/04 07:24

チキンのトマト煮、脂肪燃焼ダンス～。

2月2日（金）昨日は、次男君のクラスが学級閉鎖となり休み。リモートワークなので、仕事に支障がなく助かる・・。朝ごはん。始業前に、次男君とお散歩がてら買い物へ。…

2024/02/03 06:46

豚の生姜焼きとキーエンス財団。

2月1日（木）昨日の朝ごはん。鮭のカマを頂きました！ 高校生弁当。豚コマと長ねぎをすき焼きのタレで。隙間に、長男は揚げ物、長女は干し芋 私のランチ。サラダと焼…

2024/02/02 05:36

予防is KING。揚げるだけアジフライ。

1月31日（水）昨日は、1月最終日でしたね。今年も1/12終わり。早いですね・・・ 昨日の朝ごはん。塩鮭、納豆キムチ、卵焼きなどいつメン。 高校生2人のお弁当…

2024/02/01 09:26

むね肉でチキンナゲット。

1月30日（火）昨日のおめざは、次男君selectのチョコ。ホワイトチョコにしました。幸せな気分になれる～ 次男君と昨日は教室の前までついて行ってしまった。何…

2024/01/31 06:08

大人用の取り分け方。

1月29日（月）次男君と学校行って、ドラッグストアで買い物してからの朝ごはん。お腹がすいててモリモリ食べちゃうんですよね・・。20分ぐらいで3,000歩程度。…

2024/01/30 05:41

アボカドクリームチーズトースト。”苺パフェ＠堀内果樹園”

1月28日（日）昨日のおめざは、次男君からの誕生日プレゼントのチョコ。次男君と一緒に頂きました 朝ごはん。次男君が鮭のカマ大好き。なかなか出会えないのですが、…

2024/01/29 09:37

デパ地下前菜セット。

1月27日（土）昨日はお昼を食べてから買い物へ。私の誕生日当日に夫はいなかったので、今日もパーティーだって、デパ地下で好きなもの買いな～って言ってもらったので…

2024/01/28 12:48

株主優待～Oisix～

1月27日（土）46歳のBirthdayに頂いたお花。夫は本当にマメな方で、、手紙に一緒にお祝いするの25回目って書いてあったね、、、全くお花に興味がない私で…

2024/01/28 06:46

46歳になりましたぁぁ～。

1月26日（金）46歳になりました。アラフィフ？アファフィー？どっちでも良いですね。笑 平日なので、いつも通り。でも朝シンクにごちゃごちゃあったものは、夫が洗…

2024/01/27 10:39