2015.04.24「ズーラシア、アフリカのサバンナレビュー（1）」

22日についに全面開園したズーラシアのアフリカのサバンナ。24日は開園記念日で入場無料ということで、ご近所ですし午前中に偵察してきました。新しく、北側に出来たゲート。広大な駐車場も出来てます。アフリカのサバンナから見て回りたいならこちらから。朝9時30分開

2015.03.22「吉田の仲間との楽しい合宿（第二日）」

朝6時30分頃に目覚めて、朝風呂へ。ここのお風呂は露天から富士が見えるそうだが、まだモヤってて見えず。で、朝食前に、ちょっとウォーキングに出発。「緑の休暇村」の周囲に3kmほどのランニングコースがあるので、それを一周歩いてみました。周囲にはテニスコート、野球

2015.03.21「吉田の仲間との楽しい合宿（第一日）」

以前勤めてた会社の同僚の故郷、富士吉田市の仲間たちと、以前から「いつか何処かで一泊してダラダラ飲みたいねえ」と話しておりましたが、いろいろと実現に向けて計画を練って下さって、いよいよ第一回目の合宿が実現しました。富士山駅に午後12時集合だったので、9時くら

2015.03.15「横浜マラソン2015」

いよいよ「横浜マラソン2015」当日がやって参りました。朝4：30に起床。いつもなら興奮でなかなか寝付けないんですが、前日はよく眠れました。カステラ、食パン2枚、バナナで朝食。6時前には自宅を出発し、会場のパシフィコ横浜へ。7時くらいに到着して、まずはおトイレ

2015.03.13「横浜マラソンEXPO2015」

3月13日、14日と、パシフィコ横浜で「横浜マラソンEXPO」が開催されております。東京マラソンのように、EXPO会場でのランナー受付なので、朝イチ行ってきました。10時に開場。私の前には30名くらい、後ろには結構な列が出来てましたが、多分明日の土曜の方が混むかもしれな

2015.03.03「横浜マラソン2015へ向けて」

横浜マラソンも、完走メダルが発表されたり、あちこちで交通規制のお知らせを見かけたりと、だんだん盛り上がってきました。東京マラソン2015の疲労はすっかり回復しました。今回はそれほど長引かず、少しずつ横浜マラソン2015に向け、ウォーキングやスロージョグを開始し

2015.02.22「東京マラソン2015」

ついに2回目のフル、東京マラソン2015の日がやってきました。先週末にちょっと風邪をひいて、喉の痛みがあったのですが、それも「走りたい」欲望で改善しました。朝、5時30分に横浜の自宅を出発。雨が降ってました。応援に来てくれた友人と、7時に新宿駅で待ち合わせ。

2015.2.20「東京マラソンEXPO2015」

なんとか仕事も落ち着いて、今日は東京ビックサイトで19日から開催されている「東京マラソンEXPO」に行きました。今回、EXPOにブースを出しているお客さんとの打ち合わせがあったので、まだ会場前のEXPOの風景を撮影できました。ランナー受付のゲート。1時間前にもう待っ

2015.02.15「東京マラソン2015覚え書き～サプリメントなど～」

フルを走るのに自分の中で必携としてるサプリやその他薬品関係を紹介しちゃいます。●ブドウ糖…甘ったるくってあまり美味しくはないけど、ポイッと口に入れて、速攻でエネルギーに変わります。●白ワセリン…擦れるところにヌリヌリする。エンジンオイルと一緒。脚の裏

2015.02.15「東京マラソン2015覚え書き～スタートまでの過ごし方～」

昨年は、初めての参加ということもあり、余裕を持って朝6時40分に友人と待ち合わせて7時15分に入場ゲートから会場入りしました。で、暖をとるとこも無いし、寒いのでしばらくは着替えないで会場うろついたりしてました。この時間が無駄。その後、特にやることもないから、早

2015.02.13「東京マラソン2015覚え書き～トイレ編～」

自分、所詮はイチ市民ランナーなので、走り方とかそういうのはエラソーに教えられる立場にないので、市民ランナーの経験則からちょっと知っておくといいかも、ということを書いてみようかと思います。まずは、おトイレのこと。東京マラソンは、スタートが9：10ですが、8

2014.09.28「第2回信州駒ヶ根ハーフマラソン」

我が生まれ故郷の、長野県駒ケ根市の秋の一大イベント、「第2回信州駒ヶ根ハーフマラソン」に出走してきました。昨年第一回にして、コース、運営、地元の方々の暖かい声援などで、大会100選に選ばれ、今回のエントリーも、2週間足らずで定員になるほどの人気のマラソンイベン

2014.09.25「東京マラソン2015当選（2年連続2度目）」

昨年同様、今年もお昼ぐらいから東京マラソン2015の当落通知が届き始めたみたいです。落選の方からはじめに…今年も、通知がなかなか来なくて、新着メールの音がする度にドキドキの時間を過ごしました。昨年は18時30分に当選メールが来たので、18時くらいが当落のボーダ

2014.08.15「東北帰省ツーリング2014～石巻（駅前を歩く）」

石巻市、大雨で大変みたいですね…（9月11日）。どうか被害が拡大しない事を祈ります。石ノ森漫画館を観てから、まだホテルのチェックイン（16時）まで時間があったので、石巻の日帰り温泉施設、「天然温泉元湯 元気の湯」でひと風呂浴びつつ時間をつぶし、ホテルへ。今回

2014.09.09「信州駒ヶ根ハーフマラソンまであと18日」

28日の駒ヶ根ハーフに向け、日々、トレーニング積んでますが、先日応募したシンボルマークが不採用になったので、ここに晒しておきます。こんな感じで2パターン。駒ヶ根といえば、千畳敷カール、スズラン、カツ丼なので、それらをモチーフに。あと、女性ランナーにアピー