私がダイエットに成功したのは

机の中を整理していたら、2年前会社で行なわれた自分自身の 健康診断書が出てきた。 おもむろに診断書を開いてみると、なんと、当時の体重が79.9Kg 身長が169cmなので、太りすぎは一目瞭然。 実はこんな体型では椅子に座って靴下を履くことがつらい。ポッコ リお腹がつかえてなんとも息苦しい・・。 メタボリックシンドロームという言葉を耳にするが、生活習慣病に 私も犯されている状況。 家族からもソファーに横になっていると、鯨が寝ているだの豚の昼 寝だの好き放題悪口を言われる。 おれも好きでこうなったのではない。仕事の帰りが毎晩遅く、毎晩 ..

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