婚活疲れしている人へ。会ってすぐに好きになるなんて、ハッキリ言ってほぼ奇跡!!「この人となら人生楽しくやれるかも!」って人を選んで後々パートナーとして好きにな…
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冷蔵庫に沢山のレモン汁(๑´ㅂ`๑)ポッカレモンの有機果汁100%ストレートこれでしばらく困らなそう☺️
久しぶりにメイクセットを購入しました❤以前からハイライトで気になってたトゥーフェイス ド さんの店舗を見つけお立ち寄り。今回買ったのはアイシャドウパレットなの…
ジュガフードとして先輩トレーナーさんに教えていただいた有機レモン汁チャレンジも四日目に突入しました(๑´ㅂ`๑)最初は罰ゲームみたいに思えたけど今はこんなに平…
スキンケアクリニック生まれのフェイスマスク#アスタキサンチン#ケイ素#シリカという...
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原宿の新しい顔「東急プラザ原宿『ハラカド』」が2024年4月17日(水)に開業!高円寺の銭湯「小杉湯」の2号店など注目のお店が集まります♡今日はプレオープンで…
さて、突然のお腹と胸の痛みシリーズ前回までは下記をご覧くださいませ🥹なかなか病院に行かないと驚くことばかり。さて今回は、谷川明日香『突然の胃痛と左胸の痛み』…
夫と結婚して、改めて1番良かったなと思うこと。それは日常の平和さ。例えば、スーパーの帰りに「重いのに持ってくれてありがとう😊」と言うと「ありがとうって言ってく…
View this post on Instagram A post shared by あーすー🕊️大人女子のセルフケ…
これまでの続きは、こちらから、谷川明日香『突然の胃痛と左胸の痛み』先日、食後に突然お腹が痛くなり下の腹が張り出し横になったところ今度は左肩甲骨のしたいが痛くな…
突如として現れた痛み、詳しくはこちらで↓ 谷川明日香『突然の胃痛と左胸の痛み』先日、食後に突然お腹が痛くなり下の腹が張り出し横になったところ今度は左肩甲骨の…
先日、食後に突然お腹が痛くなり下の腹が張り出し横になったところ今度は左肩甲骨のしたいが痛くなり自分で起き上がれないほどの状況に。。。救急車を呼ぶか否か💦このま…
2年半前に交際0日婚をした我が家。11年前の今日、夫と知り合ったとfacebookの思い出機能が教えてくれました〜!「てか、何年越しで初ゴハンにしとんのよ🤣…
梅干しを一つ食べたら痒みが止まった!花粉症なのか実家に帰ったから猫アレルギーを発祥したのかどちらかわからないけど目が痒くて真っ赤になり💦顔中痒くなってクシャミ…
婚活や恋愛、モテに1番必要なセルフケアやセルフ整体ストレッチが『姿勢の改善』姿勢が悪いと第一印象で年齢も老けて見えるし自信もなく見えてしまう。この写真を見る…
今日はいつも素敵な白川 亜季さんのブランド「A.K.E.akireiessence」のbeautyイベントにお邪魔しました♡ 大好きなアンミカさんの結婚式も担…
「遅く寝ても遅く起きてるから睡眠はしっかり取れてるし問題ないじゃん!」って同じ考えの人いるかなー?私もそーゆー考え方だっだんだけど、漢方薬膳関連で陰陽☯️につ…
この冬の体調はどうでしたか?冬になると腰が痛くなる…頭が痛くなる… 太る…など、寒くなるとなぜかあらわれる体調の変化ってあったりしますか?それ、冬だからって…
恵比寿ガーデンプレイス絶景ポイントで久々のサラちゃんとヌン活♡サラちゃんとは昔からの付き合いで私も恋愛カウンセラーとして呼ばれ出演した5時に夢中という番組にお…
北海道帯広へ行って来ました!帯広と言えば十勝!!十勝と言えばバターやチーズ(*´꒳`*)チーズ🧀と言えばワイン!!!そう、帯広にはワインのお城があるんです💞最…
みんな大好きヴィトンさんでチョコレートが買えるのをご存知でしたか?しかも、ヴィトンなのに3000円台でゲットできちゃうんです♡日本は東京銀座と大阪の心斎橋のカ…
ダイソーのネットショップを初めて使ってみたよー!たまに必要なものがあると立ち寄りたくなるのが百均。でもその後の予定とかがあると大きいものは買えなかったり欠品が…
北海道旅行✈️で帯広へ行きました💞みんな大好きな六花亭の本店って札幌市じゃなくて帯広なのですね!そして六花亭本店でホワイトデー限定ラッピングのマルセイバターサ…
猫たちは、私たちにとって見習うべきセルフケアとセルフ整体の達人です(*´꒳`*)今日は猫の真似をすると健康になれる理由を5つにまとめてみました♡1. 環境から…
今日のブログネタ、目に入った瞬間コレだと思いました(*′艸`*)仲良しの「夫くん」でもこれはものではないので今回はコーヒーですね☕️(*′艸`*)1日1回飲…
色々なセルフエステがありますが気になってたのが月々2980円の24時間ジムchocoZAPさんのラジオ波!セルライトにはラジオ波が効果的と聞いていて試してみた…
私の元気を貰える魔法の曲は少女時代のGENIE♡「この星は思い通り」この歌詞で暗示をかけて何事にも前向きにトライ❣️ピンチの時も恐れずに自信を持ってチャンス…
【創始者襲来❣️】本日緊急開催❣️ガチガチの体をその場でふわふわに!~セルフ整体ジュガ創始者の亀井摩周先生と自分の力でカラダを変えてみよう~🍀2023年4月…
連日やっていた埼玉、有楽町の摩周先生コラボのワークショップ見た目にすぐ分かるセルフ整体ということで皆さんからとても嬉しいご感想を頂きました♡私たちの仕事は結果…
みなさん、肩甲骨(天使の羽)は寄りますか?今日の大島ゆるゆる会のセルフ整体では天使の羽が動かなかった79歳マキちゃんも今回は完璧に動くようになりプロ天使👼に…
4月に入り周りも新生活!「自分もなにか新しいことをはじめなきゃ!」と思いがちだけど何をして良いかわからず、それがストレスになることもあります。新し事を始めた…
【How to ふかふか美ボディ&体験会✨️】埼玉でセルフ整体ジュガの師匠とワークショップを開催致します☺️遊びに来てみてくださーい︎💕︎︎🍀2023年4…
先日のマクロビのお教室でおすすめだった「玄米」実はダイエットにも凄くおすすめです☺️1. 食物繊維が豊富で、満腹感を与えることができる玄米には、白米よりも多く…
マクロビオティックのお料理教室の体験に伺いました(*´꒳`*)マクロビオティックのお料理教室と言えどもお料理の基本も包丁の持ち方から学びます。玄米の良さについ…
ヘアスタイルをフェイスフレーミングにしてブリーチをするようになってからカラーシャンプー、トリートメントジプシー!でも、今回ドンキホーテの「ムラサキシャンプー」…
花粉症のムズムズをスッキリさせてくれるのが薬膳八百屋さんもしている漢方家 青木満さんのブレンド茶!とてもおすすめ♡
武蔵小山駅から徒歩5分ちょっとのとこに天然温泉でしかも露天風呂に入れる銭湯を発見👏✨👏✨👏何がすごいって入場料500円‼️大小タオルを借りても150円!…
セルフ整体の観念から、やわやわのソファーにずっと座って変な姿勢になっているとカラダを壊してしまうとの事で。特に身体が前より整ってからは今のソファーが合わず、長…
他のフライパンや、お鍋がティファールの我が家。卵焼き器をどうしようか悩んでてずっと買わずに来ましたが、Amazonでとても安くて!色も持ち手も可愛い子に出会っ…
どうも、実は温泉ソムリエのあーすーです🕊天然の温泉のパワーは美肌や体の健康以外にも芯から温まる代謝の調整や元気が出ない時のパワーの調整にも役立ちます♡そんな…
石垣島の「島コーラ」というオリジナルクラフトコーラを頂きました😋漢方とか薬膳みたいに体に良いものが沢山入った島コーラ(*´꒳`*)炭酸で希釈して飲んだあとは…
初のSHEIN購入!誰かの友達紹介リンクから行きたかったケド見つからなかったから普通に買ってしもーた🥺10%OFFになる紹介リンクはこちら⬇️https:/…
デパートに立ち寄った際にマカロンが食べたくなり夫もお仕事が忙しそうだったので「ホワイトデーだからマカロン貰うね!(*′艸`*)」とメッセージを入れ、夫支払いの…
先日築地ツアーに参加!お豆やお魚以外に仕入れたのがコチラ!「生胡椒」ポテトサラダやクリームパスタ、お魚のマリネにむちゃくちゃ合う♡生だからプチっと柔らかく塩味…