ハート&フードセラピスト「メロディ♪」の 食いしん坊日記♪
人は「食べる」ことで幸せ☆になれるっ♪ これは、本当です♪ 「食べること」の大切さを知ると 「ココロの満腹感☆」を得ることができます♪ 心理カウンセラーであり ハート&フードセラピスト「メロディ♪」の食いしん坊日記を綴っております♪
朝、痛くて目が開かない。こりゃまずいと思いきや、無理矢理コンタクトレンズを押し込...
"花の道”のあるコキアが真っ赤に染まった。もう次の季節にバトンタッチなのね。昨...
今年も咲いた!近所の小学校の裏庭に、鮮やかなピンク色したヒガンバナみたいな花。...
近所の公園のイチョウの木が黄金色に染まってる。陽に当たってキラキラしてる。これ...
緊急事態宣言はあけてはみたけれど、やっぱり以前のような感じは戻ってこない とい...
仕事が夜中心になってから、家でのゴハンはサボりがち。なんていうのか、作る元気が...
朝いちばんで美容院へ。人生お初のショートヘアになってもうすぐ1年。こんな楽チン...
先週とは打って変わってここ2、3日暖かい。外を歩くのに一番気持ちのいい季節。街...
ここ2、3日くじけそうになりながらも、なんとかいつもの自分を取り戻す。しがみつ...
昨日よりさらに寒い。分厚いパーカー羽織ったのだけど、これがまたパジャマ感満載。...
お昼くらいまで布団にこもっている。今日は仕事が休み、しかも相方さんが出張でいな...
緊急事態宣言が緩和されて、今までのお店の感じが戻ってきたのは嬉しい。だが、ここ...
寒くて目が覚める。夕べうっかり網戸のまま寝こけてしまったのだ。昨日と今日の境...
午前中、ちょっと遠くまで仕入れに出た。いつもの近所のスーパーもいいのだけれどさ...
先日休みの日に突然相方さんから「今から飲みに行こう」と電話があった。めずらしい...
毎日作る卵焼きの良し悪しで、その日の気持ちのコンディションが分かる。自分の作る...
朝仕事に出かけようとするとアパートの階段で若い兄ちゃんが倒れていた。息してい...
朝晩すっかり秋めいてきた。アパートの前の街路樹も紅く染まり始めた。毎年のことな...
結局こうなる・・・。気持ちの持っていき場がなくなると、やっぱりここにきてしまう。...
5月に入ったとはいえ朝晩は肌寒く、衣替えも踏みとどまっている今日この頃。新緑の...
ちょうど1週間前、ものすごく落ち込む出来事があり 荷物まとめて実家にでも帰るか...
ずいぶん書いていなかった。流行り病騒動から、もう1年以上も経つのだな。世の中の...
最近、買い物ついでに小さな花束を買う。それもほとんど無意識に買っている感じが自...
最近若い子たちに励まされることがよくある。おばさんの落ち込み気味な空気を彼らは...
昨日は丸一日ひとりで過ごした。やっぱりひとりというのは味気なくて何をしていても...
小学校4年生のときクラスに友子ちゃんという女の子がいた。友子ちゃんは手先が器用...
めずらしく、歩いて近所へお買いもの。空はうっすら雲がかっているけれど、寒くもなく...
休みの日の朝寝坊。今日は料理をしたくない。ということで、近所のショッピングモ...
ほんとの自分って何?ほんとの気持ちって何?最近よく考えるのです。 子どもの頃は...
何日ぶりの晴れ間だろう。いろんなニュースが日本を、世界を飛び交っている今、気持...
無性にあさくまのコーンスープが飲みたくなっていそいそとランチに出かけた。ランチタ...
ようやくキャンプに行けた。1ヶ月ぶりくらいだろうか。天気は雪 時に暴風。前回は雨...
書かないでおこうと思ったけど、やっぱり書きますね。人のブログを荒らすのはやめ...
「車の整備とかってさぁ、ひとりでやってるとむなしくなってくるんだよね〜」とちょ...
名古屋ラーメン祭にお客さんと一緒に行ってきた。そういえば20代のころに横浜にあ...
まったく筆が進まず久しぶりの更新。ここのところ、今の自分をキープしていくことは...
この歳にもなると、心の復活も早くなるものなのだな。おとといの日、けっこう自分な...
気づけば11月も後半戦。前回の日記から1か月以上も経ってしまった。世の中はテレビ...
うだるように暑かった夏もいつのまにか終わっていて、気づけば10月も半ば過ぎてい...
麦茶を沸かしているヤカンの口が壊れてしまった。この夏、一番活躍した台所役者であ...
子どもの頃の苦い経験から、今でも身体的な問題点を人から指摘されるとなんともいえな...
久しぶりに長男と三男に会った。ふたりとも縦にも横にも厚みにもたくましく成長して...
昨日はお店をお休みにして岐阜の花火大会に行ってきた。この仕事にとって大事な週...
ここ2、3日、なんだか気持ちが冴えない。毎日をなんとなーく平べったく過ごしてき...
休みの日に見る夢にはきまって息子たちが出てくる。まだあどけない頃のあの子たちがは...
何年かぶりに会う友人。底ぬけに明るくて誰にでも優しくて、かつて私も彼女からたく...
ここ2週間くらいずっと心に引っかかっていることがあって、何をしていてもそのこと...
天気予報では昼から雨とのことだったけれど、今のところまだなんとかもっている。こ...
夕べの雨は凄かった。ザーッと勢いよく降ってきたと思ったら、きゅうに静まったりし...
今日も夏みたいな日。夕べは早く寝たので朝は6時に起きた。洗濯物を干すとき、ふわ...
昨日今日と連休で久しぶりにゆっくりと過ごしている。ちょっと前だったら、休んでなん...
夕べはうちの店には珍しい若い女の子たちが来てくれた。この年になると、そういう子...
週に1、2度電車に乗る機会があるのだけど、ここ最近とても困っていることがある。...
今日も夏みたいに暑い。休み明けに朝一番でお弁当の仕事をして頭とカラダをいつも...
きのうはヨガ部の日だった。かれこれ年数は経つのだけど相変わらずカラダはいっこう...
夕べはお客さんたちに誕生日を祝っていただいた。もうなんていうか、胸がいっぱいな...
一年に一度きりの自分の記念日。歳をとることを嫌に思う時期もあったけれど今は違う...
なんだかわからないけど腹が立って立って仕方なかったり、イライラが止まらなかった...
いつものお客さんがめずらしくお孫さんを連れていらっしゃった。おじいちゃんもお...
筋肉は裏切らない…とは、私のフラメンコの師匠の口ぐせである。その言葉に翻弄され...
ちょっと動いただけでも汗がじっとり出てくる。この春はおもしろいくらいに機嫌のい...
昨日とはうって変わっていい天気。朝から洗濯したりスムージー作って飲んだり、そのあ...
睡眠時間4時間のリズムがすでに出来上がってしまっているので、夕べ23時に布団...
めずらしく今日は1号君(長男)のことを書こうと思う。 1号はとにかくしっかり者。...
久しぶりに日記を開いたら画面の入力の仕方が新しく変わっているでは…。慣れるまで...
フラメンコのレッスンが休みで久しぶりにゆっくり過ごした金曜日。 プチ断捨離をして...
夕べ見た夢の中にめずらしく弟が登場した。 ひとつ違いの弟とは特別仲が悪かったとい...
顔のケガは相変わらずでマスク生活続行中。傷の具合とアザの具合をネットで調べたてみ...
昨日のポカポカ陽気とは相まって今日は朝からどんより。すっかり春めいてきたかと思っ...
たいしたことも書いていないつたない日記なのだけれど、読んでくださっている人はいる...
早起きして朝いちばんで買い物に行ってそのまま明日のメロ弁の仕込みに入る。近所に8...
あっという間に2月になり、しかも今日はなんだか暖かい。北陸のどこかでは春一番が吹...
久しぶりの更新。 あれ?もしかしてこれが更年期ってやつ?!のような状況に今ずっぽ...
朝起きるとお腹の下にずしんと重みを感じた。お腹すいてる?ちょっとした腹痛?飲み過...
車を車検に出したら代車でプリ○スがやって来た。 20代の頃から女子にしては車好き...
夕べは名駅に火鍋を食べに行った。情報によるとそのお店、中国のどこぞやから招かれた...
公園の桜の木が最後の秋を見せてくれている。紅に染まった葉っぱが午後の陽に反射して...
ダウンコートをはおって仕入れに行ったら背中に汗をかいた。11月の終わりとは思えな...
ここ数日バタバタで時間のすき間にごはんをかっこむという感じ。1日ほとんど何も食べ...
昨日はしっかりサボったので今朝はしゃきっと起きられた。仕入れに行き明日のメロ弁の...
今日はお休み。緊張が一気に解けるので、体がだらーんとしてしまってソファにいつまで...
風が冷たい曇り空の月曜日。今週は夜が遅めの日が続いたので体がだるい。睡眠も体力が...
強めの二日酔い。昼の12時に起きる。 こういう体調のときに食べたくなるもの。桜並...
今日はうちの店の4周年祭。朝からソワソワ。 仕入れの途中でごはん。 名古屋で一番...
晴れたり曇ったり曖昧な空。アパートの前の楓の木がいつの間にか丸坊主になっている。...
雲ひとつない晴天。どこかにぴゅ〜っと飛んで行きたいな。 早起きしてメロ弁作り。無...
早起きしてたまっていた家事を片づける。昨日はいろいろ思い切ってサボってよかった。...
お昼まで寝ている。空はどんより。夕べのお酒もしっかり残っている。 朝いちばんで母...
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