アマランサス☆だいあり〜

健康診断の結果

会社の健診の結果が先日届きました。まぁ、いつもとあまり変わらない結果だったんだけどね。結果がいつもB判定になるのがLDLコレステロール今回血糖値もギリ1超えでB判定 ヤバい！！食生活見直しだ。と思ってたところに息子の転勤おかげで野菜と魚中心、時々肉って感じで海藻やきのこ類を多く摂ってます。BMIや中性脂肪、その他問題なしこんな健診結果で実年齢より5歳若いってどうよ。5歳若かった時の方が体も動いてたし、あっち...

2022/11/26 19:25

食が変わる

息子が転勤で居なくなってから我が家の肉料理の回数が皆無魚や煮物、野菜料理が増えてる。。。健康的～そして、昨日から10日ほど出張で夫が居ないので更に手抜きに拍車1人用の小分けで売ってる鍋の素野菜にきのこ、豆腐にこんにゃく、鶏肉あとはレンチンできる3コインの鍋これさえあれは超簡単、汚れ物も少なく済ませるし温まるしヘルシー鍋の出来上がり無印のバターチキン鍋これホント美味しいスパイスがちゃんと効いてバターの...

2022/11/13 19:53

何十年ぶりかの軽井沢

前ブログと前後しちゃいます。途中まで書いて時間がなくて保存したままになってました。夫が定年前の職場の後輩が数年前にホテル部門に支配人といて異動し定年したら是非いらしてくださいとお誘いを受けてたけどこのコロナ禍で延び延びになってました。息子の転勤が決まる前に予約してたので旅行の日は、気持ち的に落ち着かない期間とバッティング何十年ぶりかの軽井沢に行ってきました。ホテルに着いて後輩さんにゴルフカートに乗...

2022/11/01 21:25